婦產(chǎn)科護理技能實訓(xùn) 課件 2.1.7產(chǎn)前運動_第1頁
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產(chǎn)前運動指導(dǎo)護理技能實訓(xùn)系列教材目錄CONTENTS目的01計劃02實施03問題探究04目的01........................................................目的01指導(dǎo)孕婦掌握正確的運動方法。利于分娩順利進行。有助于產(chǎn)后身體快速恢復(fù)。計劃02........................................................計劃02護士準備：衣帽整潔，七步洗手。評估孕婦情況，如孕周、孕期檢查資料等。孕婦準備：進食后1小時，排空膀胱，著寬松衣服。用物準備：椅子，硬板床（軟墊）。環(huán)境準備：室內(nèi)光線明亮，溫度適宜，空氣流通。實施03........................................................實施03核對信息、解釋目的腿部運動腰部運動盤腿坐式盤坐運動骨盆與背搖擺運動骨盆傾斜運動脊柱伸展運動雙腿抬高運動健康宣教問題探究04........................................................問題探究04結(jié)合臨床案例請思考：1.產(chǎn)前運動對孕婦有哪些益處？2.如何判斷產(chǎn)前運動的強度是否適宜？........................................................問題探究041.產(chǎn)前運動對孕婦有哪些益處？答：（1）產(chǎn)前運動可通過加強機體肌肉力量緩解疼痛、減輕關(guān)節(jié)水腫,增強孕婦產(chǎn)程中和分娩時的體力，控制母親及胎兒體重，進而促進自然分娩、減少剖宮產(chǎn)。（2）產(chǎn)前運動還可改善孕婦情緒、減少抑郁；顯著降低妊娠期糖尿病、子癇前期及妊娠期高血壓疾病的發(fā)生風險；有利于保障母嬰安全和健康。產(chǎn)前適當運動并不增加早產(chǎn)的發(fā)生率。........................................................問題探究042.如何判斷產(chǎn)前運動的強度是否適宜？答：（1）按孕婦的主觀感覺判斷：孕婦的主觀感覺運動“有點困難”，但仍可以在運動的時候與人交談，則運動強度對于其來說即不會過于輕松或過度劇烈。（2）對于妊娠前無

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