武術(shù)公開課教案

武術(shù)公開課教案?一、教學(xué)目標(biāo)1.知識與技能目標(biāo)學(xué)生能夠了解武術(shù)的基本概念、特點和價值。掌握武術(shù)基本功中的手型（拳、掌、勾）、步型（弓步、馬步、仆步、虛步、歇步）以及簡單的組合動作。培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感和身體控制能力。2.過程與方法目標(biāo)通過講解、示范和練習(xí)，讓學(xué)生逐步掌握武術(shù)動作的要領(lǐng)和方法。組織學(xué)生進(jìn)行小組合作學(xué)習(xí)和展示，提高學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作能力和表現(xiàn)力。引導(dǎo)學(xué)生自我評價和相互評價，培養(yǎng)學(xué)生的自我反思和觀察能力。3.情感態(tài)度與價值觀目標(biāo)激發(fā)學(xué)生對武術(shù)的興趣和熱愛，培養(yǎng)學(xué)生的民族自豪感和自信心。培養(yǎng)學(xué)生勇敢、堅韌、吃苦耐勞的意志品質(zhì)，增強學(xué)生的體質(zhì)和健康意識。

二、教學(xué)重難點1.教學(xué)重點武術(shù)基本功手型、步型的規(guī)范動作。簡單組合動作的連貫性和節(jié)奏感。2.教學(xué)難點步型的穩(wěn)定性和身體重心的控制。組合動作中手、眼、身、法、步的協(xié)調(diào)配合。

三、教學(xué)方法1.講解法：通過簡潔明了的語言，向?qū)W生講解武術(shù)的基本知識、動作要領(lǐng)和練習(xí)方法。2.示范法：教師親自示范武術(shù)動作，讓學(xué)生直觀地感受動作的形態(tài)、節(jié)奏和力度，建立正確的動作表象。3.分解練習(xí)法：將復(fù)雜的武術(shù)動作分解成若干個局部動作，讓學(xué)生逐步進(jìn)行練習(xí)，降低學(xué)習(xí)難度，提高學(xué)習(xí)效果。4.游戲競賽法：通過組織游戲和競賽活動，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生的參與度和競爭意識，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作精神。5.糾正錯誤法：在學(xué)生練習(xí)過程中，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的錯誤動作，通過個別指導(dǎo)或集體糾正的方式，幫助學(xué)生改進(jìn)動作，提高動作質(zhì)量。

四、教學(xué)過程

（一）開始部分（3分鐘）1.課堂常規(guī)集合整隊，檢查人數(shù)。師生問好，宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)。安排見習(xí)生。2.教學(xué)組織學(xué)生成四列橫隊集合，教師位于隊列前方。

（二）準(zhǔn)備部分（7分鐘）1.慢跑熱身圍繞操場慢跑兩圈，速度適中，保持隊伍整齊。要求：學(xué)生跟隨教師口令，步伐整齊，精神飽滿。2.關(guān)節(jié)活動操頭部運動、肩部運動、擴(kuò)胸運動、腰部運動、膝關(guān)節(jié)運動、手腕踝關(guān)節(jié)運動。每個動作做4個八拍，活動全身關(guān)節(jié)，預(yù)防運動損傷。3.專項準(zhǔn)備活動武術(shù)手型、步型的簡單組合練習(xí)。如：拳掌勾弓步馬步仆步，每個動作做2個八拍，重復(fù)2組。要求：動作規(guī)范，力度適中，為學(xué)習(xí)武術(shù)基本功做好準(zhǔn)備。4.教學(xué)組織學(xué)生圍繞操場慢跑，教師領(lǐng)跑并提醒學(xué)生注意安全。關(guān)節(jié)活動操和專項準(zhǔn)備活動時，學(xué)生成體操隊形散開，跟隨教師口令進(jìn)行練習(xí)。

（三）基本部分（25分鐘）1.武術(shù)基本知識講解（3分鐘）介紹武術(shù)的起源與發(fā)展：武術(shù)是中國傳統(tǒng)體育項目，有著悠久的歷史和深厚的文化底蘊。它起源于原始社會的生產(chǎn)勞動，經(jīng)過不斷的發(fā)展和演變，逐漸形成了今天豐富多彩的武術(shù)體系。講解武術(shù)的特點：具有技擊性、藝術(shù)性、健身性和文化性等特點。技擊性是武術(shù)的本質(zhì)特征，藝術(shù)性體現(xiàn)在武術(shù)動作的造型美和韻律美上，健身性則是通過武術(shù)練習(xí)可以增強體質(zhì)、提高身體機(jī)能，文化性則蘊含著豐富的中國傳統(tǒng)文化內(nèi)涵，如哲學(xué)、道德、禮儀等。闡述武術(shù)的價值：武術(shù)不僅可以強身健體、防身自衛(wèi)，還能培養(yǎng)人的意志品質(zhì)、提高人的審美能力和促進(jìn)文化交流。2.武術(shù)基本功示范與講解（8分鐘）手型拳：四指并攏卷握，拇指緊扣食指和中指的第二指節(jié)。要求拳面平，腕要直。掌：四指并攏伸直，拇指彎曲緊扣于虎口處。勾：五指第一指節(jié)捏攏在一起，屈腕。教師進(jìn)行完整示范，然后逐一分解示范，邊示范邊講解動作要領(lǐng)，讓學(xué)生仔細(xì)觀察。學(xué)生跟著教師的口令進(jìn)行手型的模仿練習(xí)，每個手型做4個八拍，重復(fù)2組。步型弓步：前腳向前邁出一步，屈膝半蹲，大腿接近水平，膝與腳尖垂直；后腳挺膝伸直，腳尖內(nèi)扣。兩腳全腳掌著地，兩腳橫向距離約為肩寬，前后腳縱向距離約為一腳半。馬步：兩腳平行開立，腳尖向前，屈膝半蹲，大腿接近水平，兩腳橫向距離約為肩寬的兩倍。仆步：一腿全蹲，大腿和小腿靠緊，臀部接近小腿，全腳掌著地；另一腿伸直平仆，腳尖內(nèi)扣，全腳掌著地。虛步：后腳外展45度，屈膝半蹲，前腳向前伸出，腳面繃平，腳尖點地，膝微屈。重心落于后腿。歇步：兩腿交叉靠攏全蹲，前腳全腳掌著地，腳尖外展；后腳腳跟離地，臀部坐于后小腿接近腳跟處。教師先進(jìn)行完整的步型示范，然后按照順序逐一分解示范，詳細(xì)講解每個步型的動作要領(lǐng)和易犯錯誤。學(xué)生跟著教師的口令進(jìn)行步型的練習(xí)，每個步型做4個八拍，重復(fù)2組。練習(xí)過程中，教師巡回指導(dǎo)，及時糾正學(xué)生的錯誤動作。3.武術(shù)組合動作教學(xué)（12分鐘）組合動作：弓步?jīng)_拳彈踢沖拳馬步架打弓步?jīng)_拳：成左弓步，同時右拳從腰間向前猛力沖出，拳心向下，左拳收于腰間，目視右拳。彈踢沖拳：重心前移，左腿向前彈踢，同時右拳向前沖出，拳心向下，左拳收于腰間，目視右拳。馬步架打：右腳落地，向左轉(zhuǎn)體90度，成馬步，同時左拳變掌向上架于頭左上方，掌心向上，右拳向下猛力沖出，拳心向下，目視右拳。教師先進(jìn)行完整的組合動作示范，讓學(xué)生整體感知動作的順序和節(jié)奏。然后進(jìn)行分解示范，詳細(xì)講解每個動作的要領(lǐng)和銜接方法。學(xué)生跟隨教師的口令進(jìn)行分解動作練習(xí)，每個動作做4個八拍，重復(fù)2組。學(xué)生進(jìn)行完整的組合動作練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，強調(diào)動作的連貫性、節(jié)奏感和發(fā)力要點。組織學(xué)生進(jìn)行小組練習(xí)，小組內(nèi)成員相互觀察、交流和糾正動作。教師巡視各小組，對存在的問題進(jìn)行集中指導(dǎo)。4.教學(xué)組織武術(shù)基本知識講解時，學(xué)生成四列橫隊站立，注意力集中聽講。武術(shù)基本功示范與講解以及組合動作教學(xué)時，學(xué)生跟隨教師的示范和講解進(jìn)行模仿練習(xí)，教師在學(xué)生中間巡回指導(dǎo)。小組練習(xí)時，學(xué)生分成若干小組，每組56人，在指定區(qū)域內(nèi)進(jìn)行練習(xí)。

（四）游戲競賽部分（5分鐘）1.游戲名稱："武術(shù)接力賽"2.游戲規(guī)則將學(xué)生分成四組，每組人數(shù)相等。每組學(xué)生站成一列縱隊，站在起跑線后。聽到口令后，每組的第一名學(xué)生迅速跑到前方指定位置，完成一個武術(shù)組合動作（弓步?jīng)_拳彈踢沖拳馬步架打），然后跑回起點，與下一名學(xué)生擊掌。下一名學(xué)生重復(fù)上述動作，依次進(jìn)行，最先完成接力的小組獲勝。3.游戲目的通過游戲競賽，進(jìn)一步鞏固學(xué)生所學(xué)的武術(shù)組合動作，提高學(xué)生的動作熟練度和節(jié)奏感。培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作精神和競爭意識，增強學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。4.教學(xué)組織學(xué)生按照分組站在起跑線后，教師講解游戲規(guī)則和注意事項。游戲開始后，教師在旁邊加油助威，記錄比賽成績，宣布獲勝小組。

（五）結(jié)束部分（5分鐘）1.放松活動帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行深呼吸放松和肌肉拉伸放松。深呼吸放松：學(xué)生站立，雙腳與肩同寬，閉上眼睛，慢慢地吸氣，使腹部膨脹，然后慢慢地呼氣，使腹部收縮，重復(fù)56次。肌肉拉伸放松：進(jìn)行全身各部位的肌肉拉伸，如手臂、腿部、腰部等，每個部位拉伸1530秒。2.課堂小結(jié)對本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)，回顧武術(shù)基本功和組合動作的重點和難點，強調(diào)動作要領(lǐng)和練習(xí)方法。表揚學(xué)生在本節(jié)課中的表現(xiàn)，肯定學(xué)生的進(jìn)步和優(yōu)點，同時指出存在的問題和不足之處，鼓勵學(xué)生在今后的練習(xí)中不斷提高。3.布置作業(yè)讓學(xué)生課后復(fù)習(xí)本節(jié)課所學(xué)的武術(shù)基本功和組合動作，每個動作練習(xí)510分鐘。要求學(xué)生在練習(xí)過程中注意動作的規(guī)范性和安全性，如有疑問可以通過查閱資料或向同學(xué)、老師請教解決。4.宣布下課師生再見，收拾器材。5.教學(xué)組織放松活動時，學(xué)生成體操隊形散開，跟隨教師的口令進(jìn)行練習(xí)。課堂小結(jié)、布置作業(yè)和宣布下課時，學(xué)生集合整隊，認(rèn)真聽講。

五、教學(xué)預(yù)計1.預(yù)計大部分學(xué)生能夠掌握武術(shù)基本功中的手型、步型和簡單組合動作，達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。2.預(yù)計本節(jié)課的運動強度適中，練習(xí)密度為40%50%，平均心率為120130次/分鐘。3.可能出現(xiàn)的問題及解決方法部分學(xué)生步型不穩(wěn)定，身體重心控制不好。解決方法：加強步型的分解練習(xí)，多進(jìn)行腿部力量訓(xùn)練，如深蹲、提踵等，同時在練習(xí)過程中，教師及時給予指導(dǎo)和糾正。學(xué)生在組合動作中手、眼、身、法、步的協(xié)調(diào)配合不夠。解決方法：通過慢動作示范和反復(fù)練習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生體會每個動作之間的銜接和配合，強調(diào)動作的節(jié)奏感和連貫性。

六、教學(xué)反思通過本次武術(shù)公開課教學(xué)，學(xué)生對武術(shù)表現(xiàn)出了較高的興趣和積極性，大部分學(xué)生能夠認(rèn)真學(xué)習(xí)和練習(xí)，較好地掌握了武術(shù)基本功和簡單組合動作。在教學(xué)過程中，采用了多種教學(xué)方法，如講解法、示范法、分解練習(xí)法、游戲競賽法