撕下消極標(biāo)簽積極悅納自我（正確認(rèn)識自身缺點轉(zhuǎn)化為優(yōu)勢）主題班會課件2

撕下消極標(biāo)簽，積極悅納自我課前熱身活動大風(fēng)吹談?wù)勀愕母惺?？請帶上誠實與勇氣，開啟心海巡航心海巡航長相普通長得不漂亮長得不帥氣數(shù)學(xué)很差英語很差語文很差體育很差膽小自卑畫畫不好專注度不好自信擅長數(shù)學(xué)唱歌很好自控性比較差幽默樂觀孝敬父母急躁心海巡航“我是______________的人?！遍L相普通長得不漂亮長得不帥氣數(shù)學(xué)很差英語很差語文很差體育很差膽小自卑畫畫不好專注度不好自信擅長數(shù)學(xué)唱歌很好自控性比較差幽默樂觀孝敬父母急躁……標(biāo)簽回憶1.寫一寫：從小到大，你被家人、長輩、老師貼過怎樣的標(biāo)簽？再請你給你的同桌貼上你對他/她的印象標(biāo)簽。2.說一說：小組分享各自被貼上的標(biāo)簽。3.想一想：問題一：被貼上這樣的標(biāo)簽時，你有什么感覺？問題二：你認(rèn)為這些標(biāo)簽對你有什么影響？心海巡航“我是______________的人?！遍L相普通長得不漂亮長得不帥氣數(shù)學(xué)很差英語很差語文很差體育很差膽小自卑畫畫不好專注度不好自信擅長數(shù)學(xué)唱歌很好自控性比較差幽默樂觀孝敬父母急躁心海巡航生理標(biāo)簽心理標(biāo)簽學(xué)業(yè)標(biāo)簽特長標(biāo)簽不帥/不漂亮，個頭矮小，胖...性格內(nèi)向，急躁，暴躁...偏科某門學(xué)科不好...畫畫、唱歌、體育不好...心理劇場情境：假如你是某公司的面試官，為某一職位招聘員工，有以下三位面試者，你會更傾向于選擇？A：有點內(nèi)向，介紹自己的

時候會臉紅B：性格外向，開朗樂觀C：性子有點急，語速快同學(xué)們，你從中明白了什么道理？A：有點內(nèi)向，介紹自己的時候會臉紅B：性格外向，開朗樂觀C：性子有點急，語速快不同的崗位所要求的面試者特征并不相同?？此葡麡O標(biāo)簽，在某種程度上也會適用于不同的情景，也有積極的意義。請帶上智慧與魄力，迎接心海沖浪心海沖浪不建議“貼負(fù)面標(biāo)簽”Why?被“標(biāo)簽”束縛的人生正面標(biāo)簽可以展現(xiàn)他人或自己對個體的期望與鼓勵，可以促進個人及群體的進步。而負(fù)面標(biāo)簽則會造成人群刻板印象、個體焦慮、“負(fù)面標(biāo)簽承受者”被霸凌等結(jié)果。標(biāo)簽會讓我們進入“自證預(yù)言”標(biāo)簽會阻礙我們看見一個完整的自己被“標(biāo)簽”束縛的人生我們的內(nèi)在想法、情緒，外在行為、反應(yīng)會無意識地去配合這一標(biāo)簽來證明它是對的。當(dāng)貼的標(biāo)簽越多越負(fù)面，我們越容易讓自己進入一個惡性循環(huán)。被“標(biāo)簽”束縛的人生我們都可能因為貼標(biāo)簽產(chǎn)生了先入為主的想法，認(rèn)定“我就是這樣的人了”。這種想法會讓我們失去對自己的好奇心，無法看到內(nèi)在的矛盾、復(fù)雜和多樣性。當(dāng)我們只看到自己身上的標(biāo)簽，就無法認(rèn)識完整的自己。請帶上感悟與內(nèi)省，相約心靈成長識別標(biāo)簽，把“事情”和“人”分開方法一：描述行為不定義個人哪一種標(biāo)簽都可以是你；但沒有哪一種標(biāo)簽可以完全定義你。我是一個××的人我在××事上存在××行為√識別標(biāo)簽，把“事情”和“人”分開方法一：描述行為不定義個人

小紅從小學(xué)升學(xué)到全縣最好的重點中學(xué)，新學(xué)期七年級第一次考試中，小紅發(fā)揮失常，考得很差，拉了小組得后腿，她很難過。

小組里小明與同桌討論，沒想到小紅是個成績這么差學(xué)生，真不知道她是怎么上的重點中學(xué)。小紅聽到小明這么說，一向堅強的小紅忍不住泛起了淚花。小明回頭看見小紅的樣子，對小紅說，你心理這么脆弱呀，我再也不敢說你的不好了，惹不起惹不起。1：在這個故事里，小紅被貼上了什么樣子的標(biāo)簽？2：請你運用我們剛剛所學(xué)的描述行為，不定義個人去勸慰傷心的小紅。改變自己，轉(zhuǎn)化負(fù)面標(biāo)簽內(nèi)向較真固執(zhí)敏感

在做事的時候更能沉心靜氣，不浮躁。學(xué)習(xí)或者研究時有專研精神。有主見，能堅持自我。感情豐富，對他人的共情能力強，能換位思考。方法二：意義換框?qū)W會反向質(zhì)問方法三：往標(biāo)簽相反的一面質(zhì)問自己同學(xué)都說我是顯眼包。爸媽說我遺傳了他們的不聰明。我壓根就不是學(xué)習(xí)的料。我就是沒耐心。但實際上老師說的我能舉一反三怎么就不聰明了。我命由我不由“簽”我性格外向，活潑開朗。我認(rèn)真刻苦，仔細(xì)鉆研就會了。我對喜歡的人工智能項目可有耐心了。但實際上但實際上但實際上貼上積極的標(biāo)簽來自長輩的小紅花來自同伴的小紅花（請給你的同桌貼上至少三個積極的“標(biāo)簽”）貼上積極的標(biāo)簽給自己貼上小紅花（請給你的自己貼上兩個積極的“標(biāo)簽”）（1）針對自己的弱點貼（如我話少沉默，可貼“我在思考的時候很認(rèn)真”。（2）也可貼符合客觀實際積極項。（3）貼得越多越好。要求

如果你認(rèn)為你會輸，你就已經(jīng)輸?shù)?；因為這世上成敗在于人的信念，成功始于人的意志，每一個人都有缺點。但只要你想，你就能轉(zhuǎn)缺點為優(yōu)勢。你必須自信不疑。人生的戰(zhàn)場并不總是青睞強者和捷足先登的人；但最終能穩(wěn)操勝券者，一定屬于“我想我能”的人你比你想象的更美

要知道想要撕掉不夠好的標(biāo)簽，僅僅是認(rèn)識這個問題是不夠的，還需要我們一點點轉(zhuǎn)換缺點為生活的中的優(yōu)勢，去突破自己，去給自己鼓勵。

命運并不會平白無故厚愛我們，我們所得到的，