綜合與實踐-遠離肥胖（教學設計）-2024-2025學年六年級上冊數(shù)學青島版

(綜合與實踐——遠離肥胖）（教學設計）-2024-2025學年六年級上冊數(shù)學青島版課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、教學內(nèi)容教材章節(jié)：青島版六年級上冊數(shù)學《綜合與實踐——遠離肥胖》

內(nèi)容：本節(jié)課主要圍繞“遠離肥胖”這一主題，通過實際調(diào)查、數(shù)據(jù)收集和分析，讓學生了解肥胖的危害，掌握健康的飲食和運動方法，培養(yǎng)學生的健康意識。具體內(nèi)容包括：調(diào)查班級同學體重情況，分析肥胖原因，學習計算體脂率，制定合理的飲食和運動計劃。二、核心素養(yǎng)目標分析本節(jié)課旨在培養(yǎng)學生的數(shù)據(jù)分析能力、問題解決能力和健康意識。學生將通過實際操作學習如何收集、處理和解釋數(shù)據(jù)，提升數(shù)學應用能力。同時，通過參與健康話題的討論和實踐，增強學生的社會責任感和公民素養(yǎng)。三、學習者分析1.學生已經(jīng)掌握了哪些相關知識：

六年級學生在本節(jié)課前已具備一定的數(shù)學基礎，包括簡單的數(shù)據(jù)統(tǒng)計、平均數(shù)、中位數(shù)等概念。此外，他們對健康飲食和運動有一定的了解，但可能缺乏將數(shù)學知識與實際健康問題相結合的能力。

2.學生的學習興趣、能力和學習風格：

學生對健康問題普遍關注，對實踐活動有較高的參與興趣。他們在數(shù)學學習上表現(xiàn)出較強的邏輯思維能力和動手操作能力。學習風格上，部分學生偏好直觀操作和合作學習，而另一部分學生則更傾向于獨立思考和深入探究。

3.學生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

學生在收集和分析數(shù)據(jù)時可能面臨數(shù)據(jù)不準確、不完整的問題，需要引導學生掌握正確的調(diào)查方法。此外，學生在制定健康計劃時可能難以將數(shù)學知識與實際應用相結合，需要教師提供適當?shù)闹笇Ш椭С帧２糠謱W生可能對健康話題缺乏深入了解，需要教師通過案例教學等方式激發(fā)他們的興趣。四、教學方法與策略1.采用講授與討論相結合的教學方法，引導學生理解肥胖的相關知識和健康概念。

2.設計角色扮演活動，讓學生扮演營養(yǎng)師或醫(yī)生，討論如何制定合理的飲食和運動計劃。

3.利用實驗模擬學生日常飲食，讓學生通過實際操作體驗營養(yǎng)攝入與體重的關系。

4.應用多媒體教學，展示肥胖的危害及健康生活方式的相關圖片和視頻，增強教學效果。五、教學流程1.導入新課（用時5分鐘）

-教師通過提問：“同學們，你們知道什么是肥胖嗎？肥胖會帶來哪些危害？”引導學生思考，激發(fā)學生對健康問題的關注。

-展示一組肥胖相關圖片，讓學生直觀感受肥胖對身體的影響，進而導入本節(jié)課的主題：“遠離肥胖”。

2.新課講授（用時10分鐘）

-講授肥胖的定義和分類，讓學生了解肥胖的基本概念。

-分析肥胖的原因，包括遺傳、飲食習慣、生活方式等，幫助學生認識到肥胖的多方面因素。

-介紹體脂率的計算方法，通過實際例子，讓學生學會如何計算自己的體脂率。

3.實踐活動（用時15分鐘）

-學生分組進行體重調(diào)查，收集同班同學的體重數(shù)據(jù)，學習如何整理和分析數(shù)據(jù)。

-實驗模擬學生日常飲食，讓學生計算每天的營養(yǎng)攝入，分析飲食與體重的關系。

-制定健康飲食和運動計劃，學生分組討論并制定個人健康計劃。

4.學生小組討論（用時15分鐘）

-討論肥胖的原因，舉例回答：

-遺傳因素：例如，家族中有肥胖史。

-飲食習慣：例如，高糖、高脂食物攝入過多。

-生活方式：例如，缺乏運動，久坐不動。

-分析肥胖的危害，舉例回答：

-對身體健康的影響：如心血管疾病、糖尿病等。

-對心理的影響：如自卑、焦慮等。

-討論如何預防肥胖，舉例回答：

-合理膳食：控制飲食中的熱量攝入，增加蔬菜和水果的比例。

-適量運動：每周至少150分鐘的中等強度運動。

-健康生活方式：保持良好的作息習慣，避免熬夜。

5.總結回顧（用時5分鐘）

-教師引導學生回顧本節(jié)課的學習內(nèi)容，強調(diào)肥胖的危害以及預防肥胖的重要性。

-鼓勵學生在日常生活中注重健康飲食和適量運動，養(yǎng)成良好的生活習慣。

-提醒學生在小組討論中學習到的方法和技巧，將這些方法應用到自己的生活中。

本節(jié)課以“遠離肥胖”為主題，通過導入、講授、實踐活動和小組討論等環(huán)節(jié)，幫助學生了解肥胖的相關知識，學會預防肥胖的方法。在教學過程中，教師注重培養(yǎng)學生的數(shù)據(jù)分析能力、問題解決能力和健康意識。教學流程用時45分鐘，各環(huán)節(jié)設計合理，符合教學實際。六、教學資源拓展1.拓展資源：

-健康飲食知識：介紹不同食物的營養(yǎng)成分，如蔬菜、水果、谷物、蛋白質(zhì)等，以及如何通過均衡飲食來維持健康體重。

-運動與健康：提供不同類型的運動及其對身體健康的好處，包括有氧運動、力量訓練和伸展運動等。

-肥胖相關疾病：介紹肥胖可能導致的健康問題，如高血壓、糖尿病、心血管疾病等。

-健康生活方式：提供關于如何建立健康生活習慣的建議，包括睡眠、壓力管理、戒煙限酒等。

2.拓展建議：

-學生可以通過閱讀健康飲食相關的書籍或雜志，了解不同食物的營養(yǎng)價值。

-鼓勵學生參加校內(nèi)的體育活動或社區(qū)組織的運動項目，提高他們的運動興趣和參與度。

-建議學生訪問學校圖書館或公共圖書館，查找關于肥胖和健康生活方式的資料。

-引導學生觀看健康教育的視頻或紀錄片，以直觀的方式了解肥胖的危害和健康生活方式的重要性。

-建議學生與家人一起制定健康食譜，共同參與烹飪健康食物的活動，增強家庭健康意識。

-鼓勵學生參與社區(qū)健康講座或工作坊，學習更多關于健康生活的知識。

-提供在線健康測試工具，讓學生可以自我評估體重和健康狀況，了解自己的健康風險。

-引導學生關注健康生活方式的社交媒體賬號，獲取最新的健康信息和趨勢。

-建議學生記錄自己的飲食習慣和運動情況，定期回顧并調(diào)整自己的健康計劃。

-鼓勵學生參加學?；蛏鐓^(qū)的健康挑戰(zhàn)活動，通過團隊協(xié)作和競爭來提高健康意識。七、板書設計①肥胖的定義和分類

-肥胖的定義

-肥胖的分類（輕度、中度、重度）

②肥胖的原因

-遺傳因素

-飲食習慣

-生活方式

③體脂率的計算

-體脂率公式

-計算實例

④健康飲食原則

-均衡膳食

-營養(yǎng)成分

-食物選擇

⑤運動與健康

-運動類型

-運動量

-運動頻率

⑥預防肥胖的方法

-合理飲食

-適量運動

-健康生活方式

⑦肥胖的危害

-身體健康影響

-心理健康影響

⑧健康生活方式建議

-睡眠管理

-壓力管理

-戒煙限酒八、課堂小結，當堂檢測課堂小結：

在本節(jié)課的學習中，我們共同探討了肥胖的定義、分類、原因、體脂率的計算方法以及預防肥胖的方法。以下是對本節(jié)課內(nèi)容的簡要回顧：

1.肥胖的定義：肥胖是指人體內(nèi)脂肪積累過多，導致體重超過正常范圍的狀態(tài)。

2.肥胖的分類：根據(jù)體重指數(shù)（BMI）的不同，肥胖可分為輕度、中度和重度。

3.肥胖的原因：肥胖的原因包括遺傳、飲食習慣和生活方式等。

4.體脂率的計算：體脂率是指人體內(nèi)脂肪所占的比例，計算公式為：體脂率=（體重（kg）×1.2+1.8×身高（cm）-5.4×年齡）×100%。

5.健康飲食原則：均衡膳食，攝入足夠的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)。

6.運動與健康：選擇適合自己的運動類型，保持適量的運動量，提高運動頻率。

7.預防肥胖的方法：合理飲食、適量運動、健康生活方式。

8.肥胖的危害：肥胖可能導致心血管疾病、糖尿病、高血壓等健康問題。

9.健康生活方式建議：保持良好的作息習慣，管理壓力，戒煙限酒。

當堂檢測：

為了檢測學生對本節(jié)課內(nèi)容的掌握情況，以下是一些測試題：

1.下列哪項不是肥胖的原因？（）

A.遺傳因素

B.飲食習慣

C.生活方式

D.氣候因素

2.以下哪個公式用于計算體脂率？（）

A.體脂率=（體重（kg）×1.2+1.8×身高（cm）-5.4×年齡）×100%

B.體脂率=（體重（kg）×0.8+1.2×身高（cm）-5.4×年齡）×100%

C.體脂率=（體重（kg）×1.2-1.8×身高（cm）+5.4×年齡）×100%

D.體脂率=（體重（kg）×0.8-1.2×身高（cm）+5.4×年齡）×100%

3.以下哪種食物對預防肥胖有益？（）

A.高糖食品

B.高脂食品

C.高纖維食品

D.高鹽食品

4.以下哪種運動對預防肥胖最有益？（）

A.跑步

B.游泳

C.瑜伽

D.拳擊

5.以下哪項不是健康生活方式的建議？（）

A.保持良好的作息習慣

B.管理壓力

C.戒煙限酒

D.每天吃零食課后作業(yè)1.實踐作業(yè)：

-請學生回家后，記錄自己一周的飲食和運動情況，包括每天攝入的食物種類、份量和運動類型、時長。

-次日課堂上，學生需分享自己的記錄，并分析自己的飲食和運動習慣是否健康，以及可能存在的改進空間。

2.計算作業(yè)：

-已知某同學的體重為60公斤，身高為1.65米，請計算該同學的體脂率。

-答案：體脂率=（60×1.2+1.8×165-5.4×18）×100%=32.3%

3.案例分析作業(yè)：

-某同學身高1.75米，體重80公斤，BMI值為29.2。請分析該同學的體重狀況，并給出建議。

-答案：該同學體重屬于輕度肥胖。建議：調(diào)整飲食結構，增加蔬菜和水果的攝入量；適量增加運動，如快走、慢跑等；保持良好的作息習慣。

4.討論作業(yè)：

-討論以下問題：如何在家中創(chuàng)造一個有利于健康飲食和運動的環(huán)境？

-答案示例：

-家長可以購買健康