磨練意志主題班會(huì).ppt

1、,磨練意志，做自己的主人,請(qǐng)幫我想想辦法！,我的字寫(xiě)得不好，去年暑假，我買(mǎi)了鋼筆字帖練了起來(lái)，想在開(kāi)學(xué)的時(shí)候讓同學(xué)們大吃一驚。我決定上午、下午各練一個(gè)小時(shí)。堅(jiān)持了三天，我就覺(jué)得單調(diào)、乏味、手臂酸痛、練習(xí)時(shí)間由一天兩次減為一天一次、兩天一次最后干脆不練了。開(kāi)學(xué)的時(shí)候，我的字與暑假前幾乎沒(méi)有任何區(qū)別。 唉！我要是堅(jiān)持一下就好了！,在生活中磨煉自己,體驗(yàn)與交流,在日常的學(xué)習(xí)生活中你有哪些不足的表現(xiàn) ？,體驗(yàn)與交流,故事,意志力是人們有意識(shí)地支配、 調(diào)節(jié)行為，通過(guò)克服困難、以實(shí) 現(xiàn)預(yù)定目的的心理過(guò)程。,什么是意志力？,自 覺(jué),堅(jiān) 持,果 斷,自 制,意 志,知識(shí)窗,意志品質(zhì)的四個(gè)基本因素： 自覺(jué)、堅(jiān)持

2、、果斷、自制,二、案例分析：,情境中的這幾個(gè)學(xué)生存在什么問(wèn)題， 該如何幫他們解決呢？,情境一： 教師正在發(fā)測(cè)驗(yàn)試卷，A同學(xué)上講臺(tái)領(lǐng)自己的試卷，走回到自己的座位后，看了一眼自己的得分，將試卷搓成一團(tuán)，然后便伏在課桌上睡大覺(jué)了。 教師講評(píng)試卷了，同桌示意他，該聽(tīng)老師講評(píng)了，但該學(xué)生仍懶洋洋地說(shuō)：才得42分，我學(xué)不了，“天生我才沒(méi)有用”。 情境二： B同學(xué)聽(tīng)了一個(gè)先進(jìn)同學(xué)的事跡，深受感動(dòng)，決心在本學(xué)期內(nèi)將成績(jī)從全班三十多名提升至前十名，他模仿成績(jī)好的同學(xué)的學(xué)習(xí)方法，但效果不好，他很灰心，只好放棄了。,情境三：C同學(xué)是一名住宿生，每天中午放學(xué)后，別的同學(xué)或回家或到餐廳吃飯，她卻給自己規(guī)定要擠出15分鐘

3、的時(shí)間專(zhuān)門(mén)記英語(yǔ)單詞，每天至少要記20個(gè)，然后再回宿舍湊合吃點(diǎn)，結(jié)果很多時(shí)候都不能完成預(yù)定的任務(wù)，反而還搞得身心疲憊。 情境四：D同學(xué)是個(gè)十足的足球迷，考試前一個(gè)月恰逢世界杯，他偷偷地看了兩場(chǎng)，發(fā)現(xiàn)自己幾乎不能自拔了，后來(lái)他叫人把自己反鎖在房里，強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)。他發(fā)誓，考完后，立即找世界杯的錄像好好地看個(gè)夠。,1、要有目標(biāo)和計(jì)劃 2、從小事做起，從今天開(kāi)始 3、學(xué)會(huì)自我調(diào)控 4、要持之以恒，勇于克服困難4、5、做自己不感興趣卻有意義的事,三、磨礪意志 做自己的主人,1、要有目標(biāo)和計(jì)劃,圖4,圖3,圖1,圖2,要有目標(biāo)和計(jì)劃,學(xué)會(huì)自我調(diào)控,要持之以恒,從小事做起，從今天開(kāi)始,圖4,圖3,圖1,圖2

4、,要有目標(biāo)和計(jì)劃,我的目標(biāo),我的計(jì)劃,我的成績(jī),努力！堅(jiān)持！,我有一個(gè)夢(mèng)想,請(qǐng)你為自己制定一個(gè)短期的學(xué)習(xí)目標(biāo)和計(jì)劃,操作平臺(tái),沒(méi)有目標(biāo)的努力，就像在黑暗中遠(yuǎn)征,無(wú)方向性的行為， 欠效果和效率。,要有明確的目標(biāo)和計(jì)劃,人生因?yàn)橛辛四繕?biāo)，才變得充實(shí)而富有意義。缺乏目標(biāo)，人生就會(huì)迷失方向，缺乏前進(jìn)的動(dòng)力，并會(huì)很輕易地被打倒。人生目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)過(guò)程，也是磨礪意志的過(guò)程。,爭(zhēng)取英語(yǔ)得80分,請(qǐng)你當(dāng)當(dāng)大夫，幫一幫小明同學(xué),小明為什么不能完成目標(biāo) ? 以小組為單位，對(duì)癥下藥，開(kāi)出處方,進(jìn)行交流。,小明的意志品質(zhì)比較薄弱，所以他應(yīng)該努力磨礪意志： 首先，要有目標(biāo)和計(jì)劃。人生要有明確的目標(biāo)，沒(méi)有目標(biāo)的人生就會(huì)迷失方

5、向。同時(shí)，必須注意制定的目標(biāo)必須符合自身的實(shí)際情況，不能象小明那樣，制定脫離實(shí)際的目標(biāo)。 其次，由于小明的自控能力較差，所以沒(méi)法很好得完成既定目標(biāo)。所以，磨礪意志還要提高自我調(diào)控能力。,2、從小事做起，從今天開(kāi)始,要成就一件大事業(yè)，必須從小事做起。 -列寧,成功者如是說(shuō):,磨礪意志，必須從小事做起，從今天開(kāi)始,七嘴八舌： 你怎樣看待下面這些“小事”？ a.愛(ài)睡懶覺(jué)； b.看電視沒(méi)完沒(méi)了； c.常常把今天的事拖到明天。,h,從小事做起，從今天開(kāi)始,富蘭克林的時(shí)間表,5點(diǎn)起床，規(guī)劃一天事務(wù)，自問(wèn)：“我這一天要做些什么事？”上午8點(diǎn)至11點(diǎn)，下午2點(diǎn)至5點(diǎn)，工作，中午12點(diǎn)至1點(diǎn)，閱讀，吃午飯，晚6

6、點(diǎn)至9點(diǎn)，用晚飯，談話(huà)、娛樂(lè)、考查一天的工作，并且問(wèn)：“我今天做了什么事”,從小事做起，從現(xiàn)在開(kāi)始,要成就一件大事業(yè)，必須從小事做起 列寧,做一做： 從以往最易被忽略也往往最能暴露自己弱點(diǎn)的小事做起。,“小事？大事？”,明日歌 明日復(fù)明日，明日何其多。 我生待明日，萬(wàn)事成蹉跎。 世人若被明日累，春去秋來(lái)老將至。 朝看水東流，暮看日西墜。 百年明日能幾何？請(qǐng)君聽(tīng)我明日歌！,h,3、學(xué)會(huì)自我調(diào)控,磨礪意志，必須要學(xué)會(huì)自我調(diào)控,模擬訓(xùn)練： 周末將至，小華既興奮又煩惱。興奮的是可以美美的睡上一覺(jué)、可以上網(wǎng)玩游戲、可以聽(tīng)音樂(lè)、還可以看精彩的選秀節(jié)目。煩惱的是要做那么多的作業(yè)、還要補(bǔ)課。 假如你是小華,該

7、怎么辦？,h,學(xué)會(huì)自我調(diào)控,4、要持之以恒 勇于克服困難,圖3,要持之以恒,磨礪意志，要堅(jiān)持持之以恒。,堅(jiān)持,永不退縮 的 林肯,研究人造 血漿半途 而廢的美 國(guó)科學(xué)家,同學(xué)們?cè)阱憻捯庵緯r(shí)該注意什么？,就是勝利,功虧一簣,放棄,講一講： 永不退縮的林肯及一美國(guó)科學(xué)家研究人造 血漿的故事。,持之以恒，善始善終,75、永不退縮的林肯總統(tǒng) 生下來(lái)就一貧如洗的林肯，終其一生都在面對(duì)挫敗，八次競(jìng)選八次落敗，兩次經(jīng)商失敗，甚至還精神崩潰過(guò)一次。然而面對(duì)這些，他并沒(méi)有放棄，最終成為美國(guó)歷史上最偉大的總統(tǒng)之一。以下是林肯進(jìn)駐白宮前的簡(jiǎn)歷：1831年，經(jīng)商失敗。1832年，競(jìng)選州議員但落選了！1832年，工作也

8、丟了想就讀法學(xué)院，但進(jìn)不去。1833年，向朋友借錢(qián)經(jīng)商，但年底就破產(chǎn)了，后花了16年才把債還清。1835年，再次競(jìng)選州議員贏了！1835年，訂婚后即將結(jié)婚時(shí)，未婚妻卻死了，因此他的精神完全崩潰，臥病在床六個(gè)月。1840年，爭(zhēng)取成為選舉人失敗了！1843年，參加國(guó)會(huì)大選落選了！1848年，尋求國(guó)會(huì)議員連任失敗了！1849年，想在自己的州內(nèi)擔(dān)任土地局長(zhǎng)的工作被拒絕了！1854年，競(jìng)選美國(guó)參議員落選了！1858年，再度競(jìng)選美國(guó)參議員再度落敗。1860年，當(dāng)選美國(guó)總統(tǒng)?！緶剀疤崾尽渴∈浅晒Φ谋赜芍?，失敗越多，離成功也就越近；那些永遠(yuǎn)不敢嘗試、害怕失敗的人永遠(yuǎn)不能獲得成功。偶爾的失敗千萬(wàn)不能自暴自棄

9、自卑自賤，一旦你放手你將什么也沒(méi)有，但你繼續(xù)斗爭(zhēng)下去，總會(huì)有轉(zhuǎn)機(jī)出現(xiàn)。,5、做自己不感興趣卻有意義的事,磨礪意志，可以去做自己不感興趣卻有意義的事,h,現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查,你做到了嗎？ 1、每堂課你都能做到認(rèn)真聽(tīng)講嗎？ 2、每次作業(yè)你都能做到認(rèn)真獨(dú)立完成嗎？ 3、每天晚上你都能將一天所學(xué)知識(shí)回顧一遍嗎？ 4、做到課前預(yù)習(xí)課后復(fù)習(xí)了嗎？ 5、做作業(yè)的時(shí)候是否能專(zhuān)心致志呢？,想一想：說(shuō)一說(shuō),在生活中你有沒(méi)有善于管理自己、調(diào)控自己的事例？請(qǐng)簡(jiǎn)要介紹。,座右銘法； 反省法； 自我準(zhǔn)則并自我監(jiān)督執(zhí)行； 必要情況下，請(qǐng)求老師、家長(zhǎng)、同學(xué)的監(jiān)督和幫助。,方法大放送,沒(méi)有對(duì)目標(biāo)的專(zhuān)注和執(zhí)著，我們做事就會(huì)虎頭蛇尾，我們的

10、計(jì)劃就會(huì)常常擱淺。而意志堅(jiān)強(qiáng)者會(huì)把困難和挫折當(dāng)成是磨練自己的機(jī)會(huì)，“咬定青山不放松”鍥而不舍，最終到達(dá)成功的彼岸。,總結(jié)：,作業(yè)：完成表格 我認(rèn)為有意義但不感興趣的事情有： (想一想:選一件小事，從現(xiàn)在開(kāi)始做起) 我選擇的小事是： 預(yù)計(jì)達(dá)到的目標(biāo)： 計(jì)劃分為幾個(gè)階段： 計(jì)劃采取什么措施保證實(shí)施： 監(jiān)督人：（在家中） （在學(xué)校） 計(jì)劃實(shí)施人（制表人）：年 月 日,小鬼當(dāng)家,1、收拾房間（包括洗衣、疊被、掃地、擦桌等） 2、買(mǎi)菜燒飯（準(zhǔn)備一家三口的中飯） 3、接待客人（同學(xué)之間互訪、鄰居、親戚等的來(lái)訪）,談體會(huì)、自我激勵(lì),并寫(xiě)一句自己的格言鼓勵(lì)自己。,收獲平臺(tái),感悟,1、一個(gè)人能否成功，原因是多方

11、面的，但自己主觀上想不想自強(qiáng)，起著重要作用。無(wú)數(shù)成功者經(jīng)歷證明:自強(qiáng)品質(zhì)，對(duì)人生的重要意義。,2、我們不要為了眼前一時(shí)的利益享 受而失去理想追求, 要自強(qiáng)，不要自棄。,在海倫凱勒一歲半的時(shí)候，一場(chǎng)重病奪去了她的視力和聽(tīng)力，接著，她又喪失了語(yǔ)言表達(dá)能力。然而就在這黑暗而又寂寞的世界里，她竟然學(xué)會(huì)了讀書(shū)和說(shuō)話(huà)，海倫用堅(jiān)強(qiáng)的意志克服生理缺陷所造成的精神痛苦。她熱愛(ài)生活，會(huì)騎馬、滑雪、下棋，還喜歡戲劇演出，喜愛(ài)參觀博物館和名勝古跡，并從中得到知識(shí)。她21歲時(shí)，和老師合作發(fā)表了她的處女作我生活的故事。在以后的60多年中她共寫(xiě)下了14部著作。她以?xún)?yōu)異的成績(jī)畢業(yè)于美國(guó)拉德克利夫?qū)W院，成為一個(gè)學(xué)識(shí)淵博，掌握英、法、德、拉丁、希臘五種文字的著名作家和教育家。h,貝多芬（17701827） 德國(guó)著名作曲家，其父為德國(guó)宮廷歌手，他從小隨父親接受了嚴(yán)格的音樂(lè)訓(xùn)練，學(xué)會(huì)了彈琴與作曲。自1792年起，他一直定居維也納，以教學(xué)、演出和創(chuàng)作樂(lè)曲為生。后來(lái)因?yàn)閯?chuàng)作上的成就而成為德國(guó)維也納古典樂(lè)派的代表人之一。他的作品，在歐洲音樂(lè)史上起到了繼往開(kāi)來(lái)的作用，對(duì)近代西洋音樂(lè)的發(fā)展產(chǎn)生了深遠(yuǎn)影響。自28歲起，貝多芬聽(tīng)力逐漸減退