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文檔簡介
1、化學元素與人體健康,人體中含量較多的化學元素,人體中除碳、氫、氧幾種元素以水、糖類、油脂、蛋白質(zhì)和維生素的形式存在外,其余的元素都主要以無機鹽的形式存在。,常量元素:在人體中含量超過0.01% 如鈣、磷、鉀等;,微量元素:含量在0.01%以下的 如鐵、鋅、硒、碘等;,化學元素能夠調(diào)節(jié)人體的新陳代謝,促進身體健康,有些元素是構(gòu)成人體組織的重要材料。,一些元素對人體健康的影響:,鈣,鐵,鋅,硒,碘,氟,鈉,鉀,健康,鈣,鈣使得骨骼和牙齒具有堅硬的結(jié)構(gòu)支架。幼兒及青少年缺鈣會得佝僂病和發(fā)育不良,老年人缺鈣會發(fā)生骨質(zhì)疏松,容易骨折。,鐵,鐵是血紅蛋白的成分,能幫助氧氣的運輸,缺鐵會引起貧血。鐵缺乏可引
2、起缺鐵性貧血,使人的體質(zhì)虛弱,皮膚蒼白、易疲勞、頭暈、對寒冷過敏、氣促、甲狀腺功能減退。 攝入過量的鐵(將產(chǎn)生慢性或急性鐵中毒,慢性中度癥狀為:肝臟含有大量的鐵將導致肝硬化、胰腺纖維化等。急性鐵中毒使胃腸道上皮發(fā)生嚴重而廣泛的壞死,最終導致死亡。,鋅,鋅會影響人體發(fā)育,缺鋅最常見的病因是膳食不平衡。鋅缺乏的特征是食欲減退,生長發(fā)育遲緩,皮膚粗糙、干裂,味覺失去靈敏度,毛發(fā)色素變淡,指甲上有白斑,創(chuàng)傷愈合較慢等;孕婦缺鋅甚至可能出現(xiàn)胎兒畸形。,硒,硒有防癌、抗癌作用。硒缺乏是引起克山病的一個重要病因。缺硒會誘發(fā)肝壞死,缺硒會誘發(fā)心血管疾病。人輕度或中度缺硒,征兆和癥狀不明顯。攝入過量的硒將引起硒
3、中毒,其癥狀為:胃腸障礙、腹水、貧血、毛發(fā)脫落、指甲及皮膚變形、肝臟受損。正常人如攝入超過生理需要量50倍的硒有產(chǎn)生中毒的危險。,碘,碘是甲狀腺素的重要成分。缺碘會引起甲狀腺腫大,幼兒缺碘會影響生長發(fā)育,造成思維遲鈍。過量也會引起甲狀腺腫大。,鈉,鈉參于水的代謝,保證體內(nèi)水的平衡,維持體內(nèi)酸和堿的平衡,是胰汁、膽汁、汗和淚水的組成成分。鈉缺乏癥可造成生長緩慢、食欲減退、由于失水體重減輕、哺乳期的母親奶水減少、肌肉痙攣、惡心、腹瀉和頭痛。 膳食中長期攝入過多的鈉將導致高血壓,如果誤將食鹽當作食糖給嬰幼兒食用,有可能導致死亡。,鉀,鉀的大部分生理功能都是在與鈉協(xié)同作用中發(fā)揮的,因此維持體內(nèi)鉀、鈉離
4、子的平衡,對生命活動有重要意義。鉀能夠調(diào)節(jié)細胞內(nèi)適宜的滲透壓,調(diào)節(jié)體液的酸堿平衡,參于細胞內(nèi)糖和蛋白質(zhì)的代謝,維持正常的神經(jīng)興奮性和心肌運動,在攝入高鈉而導致高血壓時,鉀具有降血壓作用。 鉀缺乏可引起心跳不規(guī)律和加速、心電圖異常、肌肉衰弱和煩躁,最后導致心搏停止。,氟,氟是人體中的一種必需微量元素。在人體必需元素中,人體對氟含量最為敏感,從滿足人體對氟的需要到由于氟過多而導致中毒的量之間相差不多,因此氟對人體的安全范圍比其他微量元素窄得多。所以要更加注意自然界、飲水及食物中氟含量對人體健康的影響。 氟在人體中主要分布在骨胳、牙齒、指甲和毛發(fā)中,尤以牙釉質(zhì)中含量多,氟的攝入量或多或少也最先表現(xiàn)在牙齒上。當人體缺氟時,會患齲齒,氟多了又會患斑釉齒,如果再多,會患氟骨癥等系列病癥。,連連看:,缺鈣,缺鐵,白內(nèi)障,貧血,骨質(zhì)疏松,侏儒癥,鈣攝入過量,缺鋅,癥狀,元素異常情況,在下列元素中,請用線連接人體必需的常量元素、微量元素和有害元素。,必需的常量元素,必需的微量元素,有害的微量元素,鉀 K,鉛Pb,鈉Na,鈣Ca,汞Hg,鐵Fe,氟 F,1、銅、汞、鉛等重金屬鹽能使人中毒,如誤入口應采取 急救 措施的是( ) A、喝大量蒸餾水 B、喝大量鹽水 C、喝大量牛奶 D、喝大量葡萄糖水 2、國際上推廣使用中國鐵鍋,這是因為鐵鍋( )
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