中學生心理健康教育《面對挫折》主題班會PPT課件.ppt

1、,面對挫折,制作：王瑞鑫,從挫折中提煉成功 挫折并不是白白經(jīng)歷的，它能使你的人生綻放出最美麗的成功之花。,許多年前，一位聰明的老國王召集大臣，讓他們編一本古今智慧錄，留傳給子孫。這些大臣工作很長時間，完成了一套12卷的巨作。國王說太厚，需要濃縮。這些大臣又經(jīng)過長期的努力，變成了一卷書。然而，國王還嫌太長。于是這些人把一本書濃縮為一章，然后縮為一頁，再變?yōu)橐欢?，最后變成了一句。聰明的國王看到這句話，顯得很得意。他說：“這是古今智慧的結(jié)晶。全國各地的人一旦知道這個真理，我們大部分的問題就可以解決了。”這句話是：“天下沒有白吃的午餐?！?有責任感的人都會同意“沒有白吃的午餐”，沒有人會不勞而獲，在走

2、向成功的道路上，你要付出汗水，還要勇敢面對挫折與失敗。 從挫折中汲取教訓，是邁向成功的踏腳石。當我們觀察成功人士時，會發(fā)現(xiàn)他們的背景各不相同。那些大公司的經(jīng)理、政府的高級官員以及每一行業(yè)的知名人士都可能來自清寒家庭、破碎的家庭、偏僻的鄉(xiāng)村甚至于貧民窟。這些人現(xiàn)在都是社會上的領(lǐng)導人物，他們都經(jīng)過艱難困苦的階段。,把每一個“失敗”先生拿來跟“平凡”先生以及“成功”先生相比，你會發(fā)現(xiàn)，他們各方面(包括年齡、能力、社會背景、國籍以及任何一方面)都很可能相同，只有一個例外，就是對遭遇挫折的反應大小不同。,當“失敗”先生跌倒時，就無法爬起來了。他只會躺在地上罵個沒完。 “平凡”先生會跪在地上，準備伺機逃跑

3、，以免再次受到打擊。 但是，“成功”先生的反應跟他們不同。他被打倒時，會立即反彈起來，同時會汲取這個寶貴的經(jīng)驗，立即往前沖刺。,卡耐基有一段時間曾對自己所受到的挫折非常吃驚，有好一陣子，擔憂得簡直沒有辦法睡覺。最后，憑著常識他想到憂慮并不能夠解決問題，于是想出了一個不需要憂慮就可以解決問題的辦法。這個應付挫折的辦法非常簡單，任何人都可以使用，其中共有三個步驟：,第一步：先毫不害怕而且誠懇地分析整個情況，然后找出萬一失敗可能發(fā)生的最壞的情況是什么。沒有人會把你關(guān)起來或者槍斃掉，這一點很正確，但你卻很可能會因為失敗而丟掉差事。,第二步：找出可能發(fā)生的最壞情況之后，就讓自己在必要的時候能夠接受它。對自己說：這次失敗可能會使自己丟掉信心，但即使如此，我還是可以找到另外一種學習的方法。至于那些同學，他們也知道現(xiàn)在是在嘗試一種新的學習方法。,第三步：從這以后，平靜地把時間和精力拿來試