給平淡的婚姻加點(diǎn)糖.doc

給平淡的婚姻加點(diǎn)糖 董薇老師： 您好！我和丈夫結(jié)婚20來年了，夫妻感情一直很好?？墒亲詮暮⒆幼x大學(xué)離開家之后，我們之間時(shí)常會(huì)出現(xiàn)莫名其妙的矛盾，兩個(gè)人的共同話題也越來越少，每天下班回家都是各忙各的，周末兩個(gè)人在家除了做家務(wù)，感覺也沒有什么事情可做，無話可說。難道真的是“少年夫妻老來伴，中年夫妻就涼拌么？” 山東趙某 趙女士，您好！ 您信中描述的發(fā)生在您和愛人之間的婚姻狀況反映了當(dāng)下我國(guó)很多中年夫妻面臨的相同問題。xx年3月29日在北京公布了一項(xiàng)由國(guó)家人口計(jì)生委中國(guó)人口宣教中心等機(jī)構(gòu)主持，通過網(wǎng)絡(luò)對(duì)32906人進(jìn)行的調(diào)查，其中作出問卷回答的男性13758人、女性10503人63%的被調(diào)查者年齡在3050歲之間。調(diào)查結(jié)果顯示，45%的中年夫妻抱怨：夫妻倆因觀點(diǎn)不協(xié)調(diào)或者嚴(yán)重分歧而影響親密關(guān)系，即使進(jìn)行了溝通，所談內(nèi)容也較少涉及情感生活，主要是“就事論事”，而非主動(dòng)地進(jìn)行情感溝通，也缺乏有效的“談情”手段，以致“溝而不通”。 隨著年齡的增長(zhǎng)，夫妻在家時(shí)仍然保持一定溝通的親密度呈明顯下降趨勢(shì)，降幅最為明顯的主要集中在3550歲之間的中年夫妻身上。外出時(shí)，夫妻溝通親密度的下降主要集中在3550歲之間的中年夫妻身上。最明顯的是50歲以上的夫妻，單獨(dú)在家時(shí)經(jīng)常交流者還不到一半。近四分之一的人是各自做自己的事情，只是偶爾有交流或者完全沒有交流。同時(shí)，交流程度隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸下降。此外，這項(xiàng)調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，大部分人步人中年后，性生活質(zhì)量呈明顯下降趨勢(shì)，尤其是35歲以后，ED(勃起功能障礙)困擾對(duì)于夫妻親密指數(shù)的影響顯著上升。但礙于傳統(tǒng)觀念和從小所接受的封閉式性教育的影響，大多數(shù)人選擇回避性生活不和諧所導(dǎo)致的一系列生理和心理問題。 當(dāng)下處于4055歲之間的中年夫妻，出生于改革開放之前，接受的是傳統(tǒng)而封閉的教育，很多人會(huì)覺得做了十幾、二十多年的夫妻，哪里還有那么多的“風(fēng)花雪月”，信奉平平淡淡才是真，羞于向?qū)Ψ街苯颖磉_(dá)感情。特別是在孩子離開家之后，原本一切圍著孩子轉(zhuǎn)的夫妻突然失去了生活重心，重新恢復(fù)到二人世界之后竟然發(fā)現(xiàn)對(duì)方顯得如此陌生，生活既沒有激情又失去了新鮮感，很多夫妻因此產(chǎn)生婚姻危機(jī)。 人們經(jīng)常說，夫妻做久了，就像是自己的左手摸右手，對(duì)方是最熟悉的陌生人。那么對(duì)于中年夫妻而言，怎樣才能讓自己的婚姻生活重新煥發(fā)活力呢7除了互相理解以及保持溝通之外，還需要拋棄“婚姻是一張長(zhǎng)期飯票”的想法，再穩(wěn)固的感情也需要進(jìn)行經(jīng)營(yíng)，為日常生活中增加一點(diǎn)生活情趣。 1增加夫妻間的一些小“動(dòng)作”，比如在丈夫刮胡子之前，妻子把鏡子上的水蒸氣擦掉；妻子出門之前，丈夫幫忙準(zhǔn)備好鞋子等。這樣可以幫助建立更親密的感覺。 2試試“定期約會(huì)”。事先和伴侶定好固定的約會(huì)時(shí)間，比如每周有一個(gè)晚上“讓家務(wù)和公務(wù)走開”，兩個(gè)人單獨(dú)行動(dòng)，散步、吃飯、看一場(chǎng)電影都可以。 3籌劃每個(gè)紀(jì)念日。例如生日、結(jié)婚周年紀(jì)念或假期。 4變換親熱的場(chǎng)所。如果經(jīng)常在廚房、客廳談天，在床上親熱，那么偶爾試試在廚房、客廳親熱，在床上談天。 兩個(gè)人在一起久了生活就很容易變得像一杯白開水。那么在這杯“水”里加點(diǎn)“糖”，讓夫妻生活變得更加豐富多彩，既有利于家庭和諧