小 學(xué) 室 內(nèi) 體 育 課 教 案.doc

室 內(nèi) 體 育 課 教 案課題：體育與健康基礎(chǔ)知識(shí) 課次： 授課時(shí)間：教學(xué)內(nèi)容高矮與胖瘦知識(shí)重難點(diǎn)重點(diǎn)：讓學(xué)生關(guān)注身體，注意健康，加強(qiáng)體育鍛煉。難點(diǎn)：不良形體的形成。學(xué)習(xí)目標(biāo)1、能描述自己和同伴的身體特征；2、培養(yǎng)學(xué)生關(guān)注身體和健康的意識(shí)。課序時(shí)間教 學(xué) 實(shí) 施 過 程 與 方 法一2二5三10四5五6請幾位同學(xué)到講臺(tái)上，引導(dǎo)大家觀察各自不同的外形區(qū)別，引入課題。（板書：高矮與胖瘦）出示小黑板上的圖表，請部分同學(xué)把課前收集的父母和自己身高、體重?cái)?shù)據(jù)填入相關(guān)的欄目。姓名身高cm體重kg體形評(píng)價(jià)備注父親：母親：自己：父親：母親：自己：父親：母親：自己：父親：母親：自己：引導(dǎo)同學(xué)們根據(jù)身高欄的數(shù)據(jù)，討論、分析影響人身高矮的原因。（板書： 遺傳 營養(yǎng) 種族 性別 體育鍛煉有益身高出示人體標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算公式： （身高100）95%=標(biāo)準(zhǔn)體重請大家根據(jù)公式計(jì)算并評(píng)價(jià)其體形是否標(biāo)準(zhǔn)（可分組分別計(jì)算，既節(jié)省時(shí)間，又可引入競爭機(jī)制。）討論肥胖的成因與控制方法。（可參考表內(nèi)數(shù)據(jù)）課序教 學(xué) 實(shí) 施 過 程 與 方 法六6七5八11、控制飲食（板書：遺傳 攝入熱量過多 2、積極體育鍛煉討論瘦弱形成原因及控制。（板書：消化不良 治療疾病疾病 養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣偏食 缺乏身體鍛煉分組討論：1、對(duì)自己和同伴的體形特點(diǎn)進(jìn)行描述2、自己對(duì)高矮、胖瘦的認(rèn)識(shí)，（在小組討論的基礎(chǔ)上每組推選一人將討論情況向全班匯報(bào)）教師評(píng)價(jià)、總結(jié)、下課 。 板書設(shè)計(jì)： 原因 控制 高矮 遺傳 營養(yǎng) 性別 種族 體育鍛煉有益身高 與 遺傳 加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng) 攝入熱量過多 控制飲食 胖瘦 消化不良 養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣 疾病 治療疾病 缺乏鍛煉 積極體育鍛煉教學(xué)用 具小黑板一塊課后反思體 育 課 教 案課題：技巧 課 次：1 授課時(shí)間：教學(xué)內(nèi)容1、動(dòng)物世界2、游戲動(dòng)物賽跑 教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：動(dòng)作形象、生動(dòng)，主動(dòng)展示自我難點(diǎn)：自信、克服困難、積極模仿學(xué)習(xí)目標(biāo)1、通過模仿兒童熟悉的動(dòng)物動(dòng)作，提高學(xué)生的模仿能力和表現(xiàn)力，培養(yǎng)想象和創(chuàng)意能力。2、在情境教學(xué)活動(dòng)中能主動(dòng)地展示自我，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。3、發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。課序時(shí)間學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)活動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)組 織 形 式一設(shè)置情境激趣9二激活思維、自主體驗(yàn)171、集合，報(bào)告人數(shù)、師生問好。2、設(shè)置情景：去花果山郊游（模仿練習(xí)）（1）、爬山坡、過獨(dú)木橋、鉆山洞、過沼澤、越山溝、1、動(dòng)物世界：兔跳 象行尺蠖爬 海獅爬1、師語言啟發(fā)、調(diào)動(dòng)學(xué)生興趣。2、師描述情景，帶領(lǐng)學(xué)生完成模仿動(dòng)作的練習(xí)。3、讓學(xué)生融入情景之中，積極主動(dòng)地模仿。1、在背景音樂中，師啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生回憶動(dòng)物的動(dòng)作。2、請幾名學(xué)生嘗試模仿兔、象、尺蠖、海獅等動(dòng)物的動(dòng)作，鼓勵(lì)、表揚(yáng)。3、讓學(xué)生78人一組自主嘗試、體驗(yàn)、模仿動(dòng)物動(dòng)作。4、鼓勵(lì)學(xué)生共同探討，互相幫助，改進(jìn)動(dòng)作。1、 根據(jù)教師的描述進(jìn)入情景。2、 發(fā)揮想象力，積極主動(dòng)地模仿不同的動(dòng)作。3、 認(rèn)真、投入。要求：1、主動(dòng)、投入2、發(fā)揮想象力1、 回憶、想象積極思考。2、 大膽、主動(dòng)地展示自己。3、 78人一組自由組合積極嘗試、體驗(yàn)。4、 互相觀察、模仿、糾正動(dòng)作，積極主動(dòng)地討論、練習(xí)，體驗(yàn)其中的樂趣。5、 積極評(píng)議，發(fā)表自我見解。組織：向教師靠攏組織：成一路縱隊(duì)組織：78人一組三鞏固提高10四恢復(fù)身心4（1）、學(xué)生想象，自創(chuàng)動(dòng)物動(dòng)作。（2）、學(xué)生根據(jù)動(dòng)作圖片自練（3）小游戲看誰模仿的像（配音樂情景）1、游戲：動(dòng)物賽跑（1）大象賽跑（2）尺蠖賽跑（3）小兔賽跑1、放松活動(dòng)：舞蹈幸福拍手歌2、小結(jié)3、下課，收器材。5、請幾名模仿的像的學(xué)生展示，師生共同評(píng)議。6、師示范并強(qiáng)調(diào)動(dòng)物行走的特點(diǎn)。7、師出示動(dòng)作圖片，指導(dǎo)學(xué)生模仿練習(xí)。8、師巡回觀察、幫助、糾正。9、指導(dǎo)各組通過游戲看誰模仿的像展開互評(píng)，選出各組的模仿之星。10、請各組的模仿之星展示，師生共同評(píng)議，頒發(fā)獎(jiǎng)?wù)隆熜〗Y(jié)。1、 師講解游戲方法與規(guī)則。組織比賽，評(píng)勝負(fù)。2、 引導(dǎo)生互相觀察，在游戲中鞏固提高動(dòng)作。1、 啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生改動(dòng)歌詞和動(dòng)作進(jìn)行放松。師生互動(dòng)。師生共同總結(jié)。6、 認(rèn)真觀察、模仿，開動(dòng)腦筋。7、各組在小組長的帶領(lǐng)下，開展互評(píng)活動(dòng)。8、認(rèn)真、積極主動(dòng)評(píng)議，選出模仿之星。9、展示自我，互相學(xué)習(xí)。要求：1、積極思維、發(fā)揮想象力2、 主動(dòng)認(rèn)真練習(xí)1、 明確游戲方法與規(guī)則2、 分成四組團(tuán)結(jié)協(xié)作完成游戲。3、 游戲中不斷思考，改進(jìn)動(dòng)作。4、 討論評(píng)價(jià)勝負(fù)原因。要求：守規(guī)則1、 積極主動(dòng)地與教師一起邊歌邊舞。2、 勇于創(chuàng)改歌詞和創(chuàng)編動(dòng)作。3、 自我小結(jié)要求：動(dòng)作輕松組織：分成四組組織：散點(diǎn)站位場地器材小墊子：18床 圈4個(gè) 體操凳兩條圖片四張 頭飾預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)密度：40%平均心率：125/分強(qiáng)度指數(shù)：1，5心理負(fù)荷：中上課后反思體 育 課 教 案課題：技巧 課 次： 2 授課時(shí)間：教學(xué)內(nèi)容1、 肩肘倒立2、游戲：障礙接力教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：體會(huì)身體倒置的感覺 難點(diǎn)：伸腿方向正確學(xué)習(xí)目標(biāo)1、學(xué)習(xí)肩肘倒立動(dòng)作，體驗(yàn)身體倒置的感覺，發(fā)展平衡能力。2、會(huì)保護(hù)與幫助的方法，樹立與他人合作完成動(dòng)作的意識(shí)。3、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神及勇敢頑強(qiáng)、克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)。課序時(shí)間學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)活動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)組 織 形 式一激趣熱身階段9二合作探究、體驗(yàn)階段271、 集合，師生問好。2、 小游戲：找朋友3、快樂練習(xí)：墊上操（配音樂）1、 肩肘倒立（1）游戲：看誰舉得高方法：仰臥于墊上，雙腿上舉，比誰舉得高。1、 師語言激趣。2、 強(qiáng)調(diào)游戲要求，與學(xué)生一起邊唱邊做游戲。3、 在音樂伴奏下師生互動(dòng)，教師語言提示動(dòng)作要點(diǎn)。1、教師講解游戲方法與要求。2、教師引導(dǎo)，激勵(lì)學(xué)生質(zhì)疑。（如何才能使雙腿舉得更高）3、師鼓勵(lì)、引導(dǎo)生大膽嘗試、探究動(dòng)作方法。組織學(xué)生討論，總結(jié)方法。4、請幾名學(xué)生展示自己的動(dòng)作，師生共同評(píng)議。5師揭示本課目標(biāo)。示范并講解肩肘1、 快速排隊(duì)。2、 積極投入游戲，盡情玩樂。3、 隨音樂主動(dòng)、積極地模仿練習(xí)。4、 可根據(jù)音樂節(jié)奏自編動(dòng)作。要求：積極參與、表現(xiàn)自我1、明確游戲方法。2、大膽質(zhì)疑，積極思考，努力探索如何使雙腿舉得更高。3、小組同伴積極討論、嘗試，總結(jié)出動(dòng)作方法。4、積極展示自我，互相評(píng)議。5、 認(rèn)真觀察，領(lǐng)會(huì)要點(diǎn)，初步建立動(dòng)作形象。6、三人一組，互幫互組織：四列橫隊(duì)組織：圍成圓圈組織：三人一組 o o o oo三恢復(fù)身心階段4（2）學(xué)習(xí)肩肘倒立：方法：直腿坐，向后滾動(dòng)翻臀、舉腿，兩臂屈肘內(nèi)收，兩手腰側(cè)撐腰、伸髖、立腰成倒立。保護(hù)幫助方法：略2、 游戲：障礙接力方法：略1、放松活動(dòng)：瑜伽2、小結(jié)3、下課，收器材。倒立動(dòng)作方法及保護(hù)與幫助方法6、指導(dǎo)學(xué)生三人一組互幫互學(xué)。師巡回觀察、個(gè)別指導(dǎo)。7、請兩名學(xué)生展示動(dòng)作，師生共同評(píng)議。8、教師講解、小組內(nèi)自測、互評(píng)的要點(diǎn)，指導(dǎo)學(xué)生完成自測和互評(píng)。9、師統(tǒng)計(jì)學(xué)生自測情況，進(jìn)行評(píng)議。1、 通過游戲看誰動(dòng)作快布置障礙接力的場地。2、師講解游戲方法規(guī)則，強(qiáng)調(diào)安全。3、指導(dǎo)學(xué)生分組比賽。及時(shí)表揚(yáng)、肯定、鼓勵(lì)。4、評(píng)出優(yōu)勝，師生共同總結(jié)，找出失敗原因。1、 示范，領(lǐng)做，語言提示。2、 師生共同小結(jié)。表揚(yáng)、肯定生。學(xué)：一人做，一人幫助保護(hù)，另一人拿標(biāo)志物提示。7、加強(qiáng)交流，互學(xué)互評(píng)，共同提高。8、小組內(nèi)完成自測、互評(píng)，匯報(bào)自測情況。要求：1、主動(dòng)、積極2、團(tuán)結(jié)合作3、積極思維1、 明確游戲方法與規(guī)則。2、 分成四組進(jìn)行比賽。3、 游戲中不斷總結(jié)跨越障礙的方法。4、 各組自我小結(jié)比賽情況。5、 互相鼓勵(lì)、學(xué)習(xí)。要求：1、守規(guī)則、注意安全3、 積極、主動(dòng)1、 根據(jù)音樂提示，進(jìn)入意境。2、 動(dòng)作舒展。3、 自我小結(jié)，主動(dòng)交流。要求：投入組織：分成四組 組織：坐在墊上場地器材小墊子：30床預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)密度：40%平均心率：120/分強(qiáng)度指數(shù)：1，4心理負(fù)荷：中課后反思體 育 課 教 案課題：技巧 課 次： 3 授課時(shí)間：教學(xué)內(nèi)容1、 肩肘倒立2、游戲：青蛙跳井接力賽教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：伸髖、夾肘難點(diǎn)：倒立姿勢正確學(xué)習(xí)目標(biāo)1、 改進(jìn)和提高肩肘倒立的基本技術(shù)，提高身體的控制能力。2、 能獨(dú)立完成肩肘倒立的動(dòng)作，體驗(yàn)到成功的快樂。3、 通過游戲活動(dòng)激發(fā)學(xué)生的興趣，發(fā)展協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)毅力。課序時(shí)間學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)活動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)組 織 形 式一2二61、 集合，報(bào)告人數(shù)，師生問好。2、 宣布內(nèi)容，展示目標(biāo)。3、 常規(guī)檢查1、 隊(duì)列游戲：報(bào)數(shù)比賽2、 小游戲：照鏡子照鏡子，照鏡子，你做啥，我做啥，比一比，看一看，誰的動(dòng)作最最像。1、 肩肘倒立（1）、自主復(fù)習(xí)肩肘倒立1教師口述內(nèi)容及目標(biāo)。2、提出要求。1、 教師講解方法與規(guī)則，并提出要求。2、 組織游戲，評(píng)比、小結(jié)。3、 教師領(lǐng)做，集體游戲。4、 三人一組，互相模仿。教師觀察、參與，評(píng)議。1、 組織學(xué)生自組復(fù)習(xí)動(dòng)作，師觀察。2、 教師指出練習(xí)中存在的問題，啟發(fā)學(xué)生通過練習(xí)實(shí)踐、討論，找出解決的辦法來。3、請各小組談?wù)勛约航M是通過哪些途徑去解決練習(xí)中的問題。排隊(duì)集合明確目標(biāo)要求：排隊(duì)快、靜、齊1、 明確游戲方法與規(guī)則。2、 積極主動(dòng)的參與，集體模仿教師的動(dòng)作。3、 三人小組互相模仿動(dòng)作。4、 互相觀察、學(xué)習(xí)，發(fā)揮想象。要求：主動(dòng)、投入1、學(xué)生三人小組自組練習(xí)，找出存在的問題。2、 小組內(nèi)積極討論、探究，找出解決問題的辦法來。3、 互相幫助糾正、改進(jìn)動(dòng)作，共同提高。4、 獨(dú)立完成動(dòng)作。組織：四列橫隊(duì)組織：四列橫隊(duì) 組織：三人一組站在圓上三28四4（2）、三人組互相糾正動(dòng)作易犯錯(cuò)誤：收腹夾肘不緊手扶位低腳的方向不正確2、游戲；青蛙跳井接 力方法、規(guī)則：略1、 放松運(yùn)動(dòng)：韻律操的整理運(yùn)動(dòng)1、 小結(jié)2、 下課，收還器材。4、教師給予肯定、表揚(yáng)，總結(jié)出存在的問題及糾正的辦法。5、 各組最優(yōu)者展示、組織學(xué)生互評(píng)。6、 教師總結(jié)、評(píng)議。1、 教師講解游戲方法與規(guī)則，提出要求。2、 指導(dǎo)各小組布置場地。3、 教師示范，組織比賽。4、 鼓勵(lì)學(xué)生積極努力，及時(shí)總結(jié)方法，改進(jìn)。5、 評(píng)議、小結(jié)。1、 教師講解放松要求，喊口令，集體放松。2、 請學(xué)生小結(jié)本次課的收獲。3、 教師小結(jié)，肯定、表揚(yáng)學(xué)生，鼓勵(lì)學(xué)生課后多練習(xí)。5、小組內(nèi)開展比賽（比賽身體倒置空中能停頓的時(shí)間）6、各組動(dòng)作最優(yōu)者展示，互相觀察、互評(píng)、互議。7、小組內(nèi)自我總結(jié)。要求：主動(dòng)參與、積極思考、努力改進(jìn)1、 認(rèn)真聽，明確方法。2、 布置好場地，認(rèn)真比賽。3、 主動(dòng)參與、積極思考，不斷改進(jìn)方法。4、 互相鼓勵(lì)，大膽挑戰(zhàn)。5、 總結(jié)成敗原因。要求：遵守規(guī)則、主動(dòng)參與1、 按要求做放松運(yùn)動(dòng)，積極投入。2、 自我小結(jié)課上情況，收獲，找出存在的問題。要求：放松動(dòng)作輕柔、協(xié)調(diào)組織：三人一組組織：分成四組 組織：自然散開 自然靠攏場地器材小墊子：20床預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)密度：40%平均心率：120/分強(qiáng)度指數(shù)：1，4心理負(fù)荷：中課后反思體 育 課 教 案課題：技巧 課 次：4 授課時(shí)間：教學(xué)內(nèi)容1、 技巧組合動(dòng)作2、 游戲：巧渡沼澤教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：鞏固單個(gè)動(dòng)作、主動(dòng)創(chuàng)編組合動(dòng)作難點(diǎn)：動(dòng)作連貫、有創(chuàng)意學(xué)習(xí)目標(biāo)1、 鞏固和提高滾翻、肩肘倒立等動(dòng)作方法。2、能把滾翻、肩肘倒立等已學(xué)過的動(dòng)作進(jìn)行組合創(chuàng)編，能較好地完成一種組合動(dòng)作。能在活動(dòng)中努力表現(xiàn)自己，體驗(yàn)成功的感覺。培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力、自主學(xué)習(xí)能力及合作學(xué)習(xí)能力。3、通過游戲活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)，克服困難，團(tuán)結(jié)協(xié)作、關(guān)愛他人的優(yōu)良品質(zhì)。課序時(shí)間學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)活動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)組 織 形 式一激趣、熱身階段8二1、 集合整隊(duì)、師生問好。2、 宣布本課目標(biāo)。3、模仿練習(xí)（配音樂：動(dòng)物大聚會(huì)）蝴蝶飛、象行、兔跳、貓叫、青蛙跳、馬跑、3、 動(dòng)物做早操（配健康歌音樂）一、技巧組合1、 學(xué)生自主復(fù)習(xí)滾翻動(dòng)作、肩肘倒立動(dòng)作及其它墊上的技巧動(dòng)作。1、放音樂進(jìn)入情境，根據(jù)音樂提示，師啟發(fā)引導(dǎo)、鼓勵(lì)生大膽想象，模仿動(dòng)物的動(dòng)作。2、師參與，調(diào)動(dòng)生的激情。3、及時(shí)給肯定、表揚(yáng)，樹立生的自信。4、隨音樂學(xué)生自編動(dòng)作，教師強(qiáng)調(diào)主要活動(dòng)頸部、腰部。師生互動(dòng)。5、教師簡單小結(jié)，肯定學(xué)生的表現(xiàn)。1、啟發(fā)生回憶以前學(xué)過的墊上技巧動(dòng)作，簡介動(dòng)作要點(diǎn)并示范。2、 出示部分動(dòng)作圖，指導(dǎo)生自由組合，各小組結(jié)合圖復(fù)習(xí)學(xué)過的動(dòng)作。3、師巡回指導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生互幫互學(xué)。4、師個(gè)別輔導(dǎo)，幫助學(xué)生改進(jìn)動(dòng)作。5、啟發(fā)生把學(xué)過的動(dòng)作組合起來做，組織討論。1、鈴響后迅速靠攏。2、明確學(xué)習(xí)目標(biāo)。3、回憶、想象，隨音樂積極、主動(dòng)的模仿練習(xí)。4、按教師要求，隨音樂積極創(chuàng)編動(dòng)作。要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)、有韻律感、勇于創(chuàng)新、善于表現(xiàn)、積極主動(dòng)、身心投入1、積極動(dòng)腦，回憶以前學(xué)過的墊上動(dòng)作。能說出動(dòng)作要點(diǎn)。2、三人組合。根據(jù)圖解提示，認(rèn)真復(fù)習(xí)學(xué)過的墊上動(dòng)作。3、 小組內(nèi)互幫互 學(xué)，共同努力，改進(jìn)動(dòng)作。4、練習(xí)過程中能及時(shí)、主動(dòng)地對(duì)同伴的錯(cuò)誤動(dòng)作進(jìn)行糾正，幫助改進(jìn)。組織：學(xué)生自然向教師靠攏組織：自然散點(diǎn)站在教師的周圍組織：站在圓上鞏固創(chuàng)新階段28三恢身心階段復(fù)42、學(xué)生自創(chuàng)技巧組合動(dòng)作1、 每人選學(xué)一種技巧組合動(dòng)作二、游戲巧渡沼澤方法：將學(xué)生分為四組，每組男女組合，讓學(xué)生想象前面是一片沼澤，如何利用僅有的器材，使小組成員能順利渡過沼澤。（腳不能著地）1、 放松活動(dòng)：舞蹈：小蜻蜓2、 小結(jié)3、 下課6、各小組自我嘗試，體驗(yàn)、改進(jìn)，師觀察、參與，幫助學(xué)生改進(jìn)動(dòng)作。7、教師展示自己創(chuàng)編的組合動(dòng)作，請學(xué)生評(píng)議：動(dòng)作是否連貫、優(yōu)美大方、有無創(chuàng)意。8、請生展示自己的成果。組織生自評(píng)、互評(píng)，評(píng)出兩組最佳創(chuàng)意獎(jiǎng)，師總評(píng)。9、要求互相學(xué)習(xí)，每人學(xué)一種別人創(chuàng)編的動(dòng)作。10、師總結(jié)，肯定、表揚(yáng)學(xué)生的表現(xiàn)。1、語言導(dǎo)入情境。講解方法與規(guī)則。1、 啟發(fā)生動(dòng)腦，討論如何順利通過。2、 組織比賽。指導(dǎo)各組自評(píng)、互評(píng)，總結(jié)成敗的原因，師綜合評(píng)價(jià)。1、師啟發(fā)生想象，自創(chuàng)不同飛翔動(dòng)作。2、師領(lǐng)跳，生模仿 練習(xí)或根據(jù)音樂自編動(dòng)作。 3、師生共同總結(jié)，表揚(yáng)、鼓勵(lì)學(xué)生。5、動(dòng)腦、積極討論，各小組大膽嘗試創(chuàng)編組合動(dòng)作。6、練習(xí)中能大膽質(zhì)疑、不斷改進(jìn)、完善動(dòng)作。7、能通過觀察，對(duì)動(dòng)作做出正確的評(píng)議，發(fā)表自我見解。8、互相學(xué)習(xí)，選擇一種別人創(chuàng)編的組合動(dòng)作學(xué)習(xí)。9、能自我的表現(xiàn)做出正確的評(píng)價(jià)。要求：開動(dòng)腦筋積極主動(dòng)、注意安全1、 分成四組，各組討論如何才能順利到達(dá)目的地。2、互相鼓勵(lì)，積極參與游戲中。3、及時(shí)總結(jié)，自評(píng)。要求：注意安全積極主動(dòng)、遵守規(guī)則。1、聽音樂模仿練習(xí)。展開想象的翅膀，自我創(chuàng)編動(dòng)作。2、學(xué)生自我小結(jié)。要求：動(dòng)作柔和組織：三人一組組織：分成四組 組織：自然散開 場地器材小墊子：36床、動(dòng)作圖預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)密度：40%平均心率：120次/分強(qiáng)度指數(shù)：1，4心理負(fù)荷：中上課后反思體 育 課 教 案課題：技巧 課 次：5 授課時(shí)間：教學(xué)內(nèi)容1、 技巧小組合（測試）2、 自選內(nèi)容教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：能完成簡單的組合動(dòng)作。難點(diǎn)：動(dòng)作輕松、自然、協(xié)調(diào)，有一定的創(chuàng)意。學(xué)習(xí)目標(biāo)1、能完成一組簡單的技巧小組合動(dòng)作。1、 完成動(dòng)作輕松、自然、協(xié)調(diào)。2、 能自主選擇內(nèi)容，自主開展練習(xí)。培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和自主能力。課序時(shí)間學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)活動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)組 織 形 式一3二61、 集合，報(bào)告人數(shù)，師生問好。2、 宣布內(nèi)容及目標(biāo)，宣布測試方法與標(biāo)準(zhǔn)。3、 常規(guī)檢查1、 各小組在組長帶領(lǐng)下做準(zhǔn)備活動(dòng)2、 各組自主練習(xí)1、 技巧小組合（測試）1教師口述內(nèi)容、目標(biāo)及測試方法與標(biāo)準(zhǔn)。2、提出要求，調(diào)動(dòng)興趣。1、 教師講解準(zhǔn)備活動(dòng)的要求。2、 分成四組，讓小組長帶領(lǐng)做準(zhǔn)備活動(dòng)和練習(xí)，教師巡回觀察、指導(dǎo)。1、 教師強(qiáng)調(diào)要求和安全事項(xiàng)，發(fā)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)表，講解評(píng)價(jià)動(dòng)作的方法。2、 讓各小組長明確責(zé)任。3、 教師請兩個(gè)學(xué)生示范，進(jìn)行評(píng)價(jià)，以指導(dǎo)學(xué)生如何評(píng)價(jià)動(dòng)作。4、 分成四組開展測試，教師巡回觀1、排隊(duì)集合2、明確目標(biāo)及測試方法與標(biāo)準(zhǔn)要求：明確本課測試方法與標(biāo)準(zhǔn)1、 明確要求，認(rèn)真做準(zhǔn)備活動(dòng)。2、 積極的參與練習(xí)要求：充分活動(dòng)1、明確評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，積極地參與測試和評(píng)價(jià)2、各小組按教師的要求自組開展測試評(píng)價(jià)。3、 學(xué)生共同參與測試的評(píng)價(jià)、打等級(jí)。4、 積極討論、發(fā)表自我見解。5、 測試中出現(xiàn)爭議，共同探討解決，或找教師幫助。組織：四列橫隊(duì)組織：分成四大組組織：分成四大組三27四42、自選內(nèi)容：小籃球、小排球、跳長繩、踢毽1、 放松運(yùn)動(dòng)：學(xué)生自主放松2、 總結(jié)3、下課，還器材。察、指導(dǎo)。5、觀察中發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)指出，以幫助學(xué)生及時(shí)改進(jìn)評(píng)價(jià)方法。6、讓各小組總結(jié)測試結(jié)果。師評(píng)議、小結(jié)。1、 教師講解方法與要求，強(qiáng)調(diào)安全。2、 每一項(xiàng)內(nèi)容讓一至二名學(xué)生負(fù)責(zé)。每一項(xiàng)內(nèi)容規(guī)定一個(gè)場地。3、 指導(dǎo)學(xué)生自主選擇內(nèi)容，自主進(jìn)行練習(xí)。4、 教師巡回觀察，指導(dǎo)。5、 發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)指導(dǎo)學(xué)生解決。6、 教師總結(jié)。1、 師強(qiáng)調(diào)放松運(yùn)動(dòng)的要求，啟發(fā)鼓勵(lì)學(xué)生自主放松。2、師生共同小結(jié)，教師肯定學(xué)生的表現(xiàn)，鼓勵(lì)表揚(yáng)。6、 各小組自我總結(jié)找出存在的問題。要求：主動(dòng)積極、認(rèn)真測評(píng)1、 明確方法與要求。2、 自主選擇內(nèi)容3、 自我開展練習(xí)或小組結(jié)合開展練習(xí)。4、 練習(xí)中互相觀察、學(xué)習(xí)、糾正動(dòng)作。5、 不斷的自我總結(jié)。要求：主動(dòng)積極、注意安全1、 按要求自主放松。2、 發(fā)揮想象，動(dòng)作輕松。3、 積極總結(jié) 要求：動(dòng)作輕松、自然組織：分成四個(gè)項(xiàng)目組組織：自然散開、 向教師靠攏 場地器材小墊子：16床 小籃球、小排球各2個(gè)長繩：3根 雞毛毽：10個(gè)預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)密度：40%平均心率：120/分強(qiáng)度指數(shù)：，4心理負(fù)荷：中課后反思體 育 課 教 案課題：乒乓球 課 次： 授課時(shí)間：教學(xué)內(nèi)容1、學(xué)習(xí)發(fā)球和正手攻球2、游戲：空中擊球教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：發(fā)球的擊球時(shí)間和擊球點(diǎn) 難點(diǎn)：正手攻球的擊球時(shí)間、部位和拍面的角度學(xué)習(xí)目標(biāo)1、學(xué)會(huì)簡單的基本體操動(dòng)作方法，培養(yǎng)身體的正確姿態(tài)；2、提高學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性，體驗(yàn)活動(dòng)的興趣3、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的參與意識(shí)和積極性，鼓勵(lì)學(xué)生展示自我，體驗(yàn)在運(yùn)動(dòng)時(shí)的心理感受，克服膽怯、畏難等心理障礙。課序時(shí)間學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)活動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)組 織 形 式準(zhǔn)備部分10分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、 游戲；“顛球”2、 小型徒手操。5、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做游戲。1、教師講解提示動(dòng)作和要求。2、師生一同練習(xí)。1、學(xué)生站成四列橫隊(duì)。2、學(xué)生和教師一同做游戲。3、學(xué)生認(rèn)真聽講看示范。學(xué)生精神飽滿。5分鐘練習(xí)組織： 自由組合成4組自由站位基本部分37分重點(diǎn)：發(fā)球的擊球時(shí)間和擊球點(diǎn) 難點(diǎn)：正手攻球的擊球時(shí)間、部位和拍面的角度 2、游戲空中擊球方法： 1、發(fā)球隊(duì)員直接將球發(fā)到對(duì)方臺(tái)上2、接球隊(duì)員見來球就攻擊。規(guī)則：每人打5個(gè)球輪換 （有效球）1、講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、教師做正確的示范。3、教師個(gè)別指導(dǎo)。4、巡回糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。1、教師講解游戲的方法和規(guī)則。2、教師做正確的示范。3、教師正確評(píng)定勝負(fù)。1徒手模仿各發(fā)球動(dòng)作，體會(huì)拋、引、揮等動(dòng)作。2徒手模仿正手攻球動(dòng)作，體會(huì)揮臂、腰部扭轉(zhuǎn)和重心轉(zhuǎn)換等動(dòng)作要領(lǐng)。1、學(xué)生認(rèn)真聽游戲的方法和規(guī)則。2、學(xué)生練習(xí)。 3、比賽。分組4隊(duì)比賽自由站位結(jié)束部分3分一、放松；二、小結(jié)；三、下課教師總結(jié)本次課的情況。下課。指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)。認(rèn)真聽講情緒飽滿。下課。場地器材乒乓球臺(tái)4-8張，球拍20副，球若干預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)密度：平均心率：強(qiáng)度指數(shù)：心理負(fù)荷：課后反思體 育 課 教 案課題：乒乓球 課 次： 授課時(shí)間：教學(xué)內(nèi)容1、反手攻球和搓球 2、游戲：對(duì)墻擊球教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：反手攻球的擊球時(shí)間、部位和拍面的角度 。難點(diǎn)：搓球的擊球時(shí)間、部位和拍面的角度。學(xué)習(xí)目標(biāo)1、初步掌握簡單的反手攻球和搓球基本技術(shù)和技能；2、發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏與協(xié)調(diào)素質(zhì)，提高與改善學(xué)生的身體機(jī)能水平；3、提高了乒乓球的基本技術(shù)、簡單規(guī)則的要求，并逐步建立戰(zhàn)術(shù)概念，培養(yǎng)情緒調(diào)控的能力。課序時(shí)間學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)活動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)組 織 形 式準(zhǔn)備部分10分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：3、小游戲；“顛球”4、型徒手操。5、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做游戲。1、教師講解提示動(dòng)作和要求。2、師生一同練習(xí)。1、學(xué)生站成四列橫隊(duì)。2、學(xué)生和教師一同做游戲。3、學(xué)生認(rèn)真聽講看示范。學(xué)生精神飽滿。5分鐘練習(xí)組織：自由組合成4組自由站位基本部分37分重點(diǎn)：反手攻球的擊球時(shí)間、部位和拍面的角度 難點(diǎn)：搓球的擊球時(shí)間、部位和拍面的角度2、游戲?qū)羟颍悍椒ǎ?、35人一組2、直式、橫式規(guī)則：打到指定的位置（打靶）1、講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、教師做正確的示范。3、教師個(gè)別指導(dǎo)。4、巡回糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。1、教師講解游戲的方法和規(guī)則。2、教師做正確的示范。3、教師正確評(píng)定勝負(fù)。1、徒手模仿反手攻球動(dòng)作，體會(huì)揮臂、腰部扭轉(zhuǎn)和重心轉(zhuǎn)換等動(dòng)作要領(lǐng)。2、徒手模仿搓球動(dòng)作，掌握技術(shù)要領(lǐng)。3、自己在臺(tái)上拋球，將球搓過球網(wǎng)1、學(xué)生認(rèn)真聽游戲的方法和規(guī)則。2、學(xué)生練習(xí)。 3、比賽。自由站位分組4隊(duì)8個(gè)小組比賽123456789自由站位結(jié)束部分3分一、放松；二、小結(jié)；三、下課教師總結(jié)本次課的情況。下課。指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)認(rèn)真聽講、情緒飽滿。下課。場地器材乒乓球臺(tái)4-8張，球拍20副，球若干預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)密度：平均心率：強(qiáng)度指數(shù)：心理負(fù)荷：課后反思體 育 課 教 案課題：乒乓球 課 次： 授課時(shí)間：教學(xué)內(nèi)容1、弧旋球技術(shù)；2、游戲：多人輪打乒乓球教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：弧旋球的擊球時(shí)間、部位和拍面的角度。難點(diǎn)：如何判斷來球的旋轉(zhuǎn)來決定發(fā)力方向。學(xué)習(xí)目標(biāo)1、初步掌握弧旋球技術(shù)基本技術(shù)和技能；2、發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏與協(xié)調(diào)素質(zhì)，提高與改善學(xué)生的身體機(jī)能水平；3、培養(yǎng)群體意識(shí)，增強(qiáng)責(zé)任感，提高合作與競爭能力，體驗(yàn)乒乓球運(yùn)動(dòng)的樂趣。課序時(shí)間學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)活動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)組 織 形 式準(zhǔn)備部分10分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：3、小游戲；“顛球”4、小型徒手操。5、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做游戲。1、教師講解提示動(dòng)作和要求。2、師生一同練習(xí)。1、學(xué)生站成四列橫隊(duì)。2、學(xué)生和