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籃球三步上籃,朱陽關體育教師 郭磊,行進間三步 上籃,上籃第一步:右腳跨(大)步接球(以右手為例),搶籃板球,要求:先搶位、判斷;盡量用雙手搶球并保護好球。,上籃第二步:左腳邁(?。┎狡鹛?投籃步:即騰空步垂直高跳單手肩上投籃,
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