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文檔簡介

1、鋼鐵是這樣煉成的,“生命屬于人們只有一次, 人的一生應(yīng)當(dāng)這樣度過, 當(dāng)他回首往事的時候,他不會因為虛度年華而悔恨,也不會因為碌碌無為而羞愧;這樣在臨死的時候,他就能夠說:我已把自己的整個生命和全部精力, 都獻給了世界上最壯麗的事業(yè)-為全人類的自由解放而斗爭?!?奧斯特洛夫斯基,“鋼是在烈火和急劇冷卻中鍛煉出來的,所以才能堅硬并且什么都不怕。我們也是這樣在斗爭中和可怕考驗中鍛煉出來的,學(xué)會了遇到挫折就勇于戰(zhàn)勝,學(xué)會了在生活面前不屈服?!?保爾柯察金,我的意志品質(zhì),回顧自己的成長歷程,想一想自己在日常的生活和學(xué)習(xí)中,有哪些體現(xiàn)了自己的堅強,哪些體現(xiàn)了自己的懦弱?,自我批評是最嚴(yán)格的批評,而且是最有

2、益的。高爾基,反躬自省,堅持正確的目標(biāo),能 抵制各種不良影響。 堅持把重要的事情先做完, 然后做其他事情。 在受到別人批評的時候不氣餒, 努力改正錯誤。 在考試成績不理想時,能積極 找出問題,尋求解決辦法。 在遇到難題時,能從多方面 想辦法正視自身的弱點,不 沮喪,不自卑。 ,堅強意志的表現(xiàn),我們的意志品質(zhì),我的“意志存折”,遇到學(xué)習(xí)上的困難, 就失去信心。 在克服困難的過程中半途 而廢。 不能堅持正確的行動方向,容易 受不良影響的誘惑。 考試成績不好時,唉聲嘆氣,一籌莫展。 面對困難時,消極地等待境況的改變。 對自身的弱點,沒有勇氣去克服。 ,懦弱的表現(xiàn),堅強的意志到底從哪里來?,寶劍鋒從磨

3、礪出,梅花香自苦寒來。,堅強的意志是磨礪出來的.,老師向全班同學(xué)提出一個問題。他說:“一輛客車上坐了20名乘客,在第一站下了3名乘客,上了2名乘客;下一站下了1名乘客,上了 2名乘客;下一站上了2名乘客,下了3名乘客;再下一站下了4名乘客,上了5名乘客;再下一站上了3名乘客,下了4名乘客;下一站又下了5名乘客,上了6名乘客,現(xiàn)在請你們告訴我,老師的話還沒有說完,全班同學(xué)異口同聲地?fù)尨穑骸败嚿线€有20名乘客。“老師微笑地?fù)u了搖頭說道:“我問的是,這輛車一共停了幾站?”全班同學(xué)都傻眼了。,如果你不知道問題的目標(biāo),就不可能有正確的答案。沒有目標(biāo)的努力就像在黑暗中遠征。所以,要培養(yǎng)堅強的意志,首先要有

4、明確的目標(biāo)。,沒有目標(biāo)的努力,就像在黑暗中遠征,無方向性的行為, 欠效果和效率。,1、磨礪堅強意志,必須樹立明確的目標(biāo),戰(zhàn)勝困難和挫折的前提,磨礪意志 學(xué)會堅強,荀子:想讓我給你們指路嗎?看懂這段老夫的文章你們自然就會知道!,積土成山,風(fēng)雨興焉。積水成淵,蛟龍生焉。積善成德,而神明自得,圣心備焉。故不積跬(ku)步,無以至千里;不積小流,無以成江海。騏(q)驥(j)一躍,不能十步;駑馬十駕,功在不舍。鍥而舍之,朽木不折;鍥而不舍,金石可鏤。,、磨礪堅強意志,從細(xì)微之處做起,從小事做起。,荀子的這段話告訴我們什么道理?,堆積土石成了高山,風(fēng)雨就從這兒興起了;匯積水流成為深淵,蛟龍就從這兒產(chǎn)生了;

5、積累善行養(yǎng)成高尚的品德,那么就會達高度的智慧,也就具有了圣人的精神境界。所以不積累一步半步的行程,就沒有辦法達到千里之遠;不積累細(xì)小的流水,就沒有辦法匯成江河大海。駿馬一跨躍,也不足十步遠;劣馬拉車走十天,(也能走得很遠,)它的成功就在于不停地走。(如果)刻幾下就停下來了,(那么)腐爛的木頭也刻不斷。(如果)不停地刻下去,(那么)金石也能雕刻成功。,要成就一件大事業(yè),必須從小事做起 列寧,做一做: 從以往最易被忽略也往往最能暴露自己弱點的小事做起。,從今天起,我們可以嘗試這樣做:,如果愛睡覺,那就 如果有“明日復(fù)明日”的習(xí)慣,那就 如果沒有看書的習(xí)慣,那就 如果沒有復(fù)習(xí)的習(xí)慣,那就 ,從明天開

6、始堅持按時起床,把“今日事,今日畢”作為座右銘,而且說到做到。,每天強迫自己看一小時的書,不看完就不罷休。,強迫自己每天按時復(fù)習(xí)功課,完成作業(yè)。,1、磨礪堅強意志,必須樹立明確的目標(biāo)2、磨礪堅強意志,要從細(xì)微之處做起, 從小事做起,磨礪意志 學(xué)會堅強,1731年,我創(chuàng)辦了費城圖書館 .1743年組織了美國哲學(xué)會,1751年襄助創(chuàng)辦了賓夕法尼亞大學(xué),在17461756年的10年中,我把大部分精力集中于電學(xué)的研究,并取得了很大的成績,從而獲得了電學(xué)之父稱號,設(shè)計出避雷針.,我叫富蘭克林,出生貧寒,讀了兩年小學(xué)就被迫輟學(xué),到印刷所里當(dāng)學(xué)徒,從此再也沒有進過正規(guī)學(xué)校.我從小就酷愛讀書從不把時間浪費于賭

7、博或游戲。,富蘭克林的 時間表,看看富蘭克林的時間表吧:5-7時:起床,盥洗,禱告,讀書,早餐。 在這段時間里,他給自己提出一個很有意義的 問題:“我這一天將做一些什么有益的事?” -11時:工作,切實執(zhí)行訂好的一天工作計劃。 12-13時:讀書或查賬目,吃午飯。 14-17時:把未做好的工作迅速完成,仔細(xì)檢查 已做好的工作,有錯的地方立即改正。 18-21時:整理房間,晚餐,音樂,娛樂或聊天。 在這段時間里,他向自己提出一個能幫助自己 反省的問題:“我今天做了什么有益的事?” 22-次日4時:睡眠,好好地睡眠。,5點起床,規(guī)劃一天事務(wù),自問:“我這一天要做些什么事?”上午8點至11點,下午2

8、點至5點,工作,中午12點至1點,閱讀,吃午飯,晚6點至9點,用晚飯,談話、娛樂、考查一天的工作,并且問:“我今天做了什么事”,應(yīng)善于管理自己,富蘭克林的 行為標(biāo)準(zhǔn),、節(jié)制:食不過飽,飲不過量。、靜默:與人無益者不言,禁瑣屑之談。、秩序:置物有定位,做事有定時。、決斷:決定所要做之事,不屈不撓。、儉樸:不費錢,費錢應(yīng)在與自已和他人有益事上。、勤勞:愛惜光陰,應(yīng)做有用之事,不為無益之舉。、誠摯:不作傷人之舉,思想公正,說話時心出誠意。、正直:成人之美,不成人之惡。、涵養(yǎng):不走極端,禁絕怒念。、整潔:起居服飾,務(wù)求整潔。、寧靜:不為物喜,不為物悲。、貞潔:節(jié)欲,保健康。不損己或他人名譽。,1、磨礪

9、堅強意志,必須樹立明確的目標(biāo)2、磨礪堅強意志,要從細(xì)微之處做起, 從小事做起 3、磨礪堅強意志,應(yīng)善于管理自己。,磨礪意志 學(xué)會堅強,事例:“離心機”訓(xùn)練是航天員提高超重耐力最有效的形式。在圓圓的大廳里,楊利偉坐進一只8米多長鐵臂夾著的圓筒里。在時速100公里高速旋轉(zhuǎn)中,楊利偉的面部肌肉開始變形下垂、肌肉下拉,前額高高突起。做骨盆方向超重時,他的血液被壓向下肢,頭腦缺血旋暈;做胸背方向超重時,他的前胸后背像壓了塊幾百斤重的巨石,造成心跳加快,呼吸困難。每做一次訓(xùn)練,他都要付出巨大的體力消耗,但他堅持了幾百次。,閱讀P80楊利偉材料思考:是什么使他成為“中國飛天第一人”?,在惡劣的環(huán)境中刻苦堅持訓(xùn)練,磨礪了他的堅強意志,憑借堅強意志和嫻熟的技術(shù)使他走向了成功。,“50年前的青少年面對的挑戰(zhàn)是艱苦的 工作;當(dāng)今青少年所面臨的挑戰(zhàn)則是缺乏艱苦的工作。”,長者的話有道理嗎? 為什么當(dāng)今青少年的挑戰(zhàn)是缺乏艱苦生活? 新時代的青少年該怎么做?,你打算如何鍛煉自己?,艱難、困苦和不幸是真正的磨刀石,是我們力量、紀(jì)律和美德的最好源泉。,青少年應(yīng)當(dāng)盡可能地去尋找艱苦的生活鍛煉自己。比如, 、適當(dāng)干一些體力勞動; 、主動承擔(dān) “苦

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