拒絕零食關(guān)愛健康隊會課件

1、主題隊會,拒絕零食 吃好三餐 潔凈校園 健康成長,零食一直以來是很多人的最愛！生活中我們隨處可見的零食。,各種各樣的零食已成為很多人生活的一部分,色、香、味俱全的“肉類零食”,“芳香撲鼻”的辣條等？,價格低廉的小包裝“美食”,還有那五花八門的飲料,然而我們每天在吃的這些零食的背后到底隱藏著什么問題呢？這些零食對我們有什么樣的影響呢？這值得我們思考。,討論一下，說說零食對我們的影響！,一、吃零食影響身體健康,小朋友零食吃多了，血糖會很快上升，影響食欲及正餐的攝取，久而久之，愛吃零食的小孩，會變得瘦弱、臉色蒼白、腸胃不好，對健康的影響很大;而且，孩子一旦吃了零食又吃正餐，則很容易發(fā)胖。若經(jīng)常吃零食

2、，將對孩子的智力、體能發(fā)展，有重大的影響。,零食讓我們上課不能專心聽講，在課堂上老是走神，在課上就想著要吃什么，下課就去吃零食，不去預(yù)習(xí)課文，不去復(fù)習(xí)。錯過鞏固知識的最佳時間。,二、吃零食影響學(xué)習(xí),三、吃零食污染環(huán)境,事實上，零食的危害絕不僅僅是這些。,看一看這些小食品的配料吧！,這些“香精”，“色素”等作料都是由化學(xué)物質(zhì)配制而成，對人體傷害極大，所謂的“羊肉味”、“牛肉味”、“雞肉味”等口味食品全無一絲牛、羊、雞等肉類。,用香精、色素勾兌出的“色彩繽紛”的飲料,再看一看這些“美食”的制作吧！,制作過程極其簡單，無任何衛(wèi)生防疫措施，食品原料上帶有很多細(xì)菌甚至病菌！,特別是小攤上的小吃，通常采用

3、地溝油來制作！,地溝油相當(dāng)惡心！黏糊糊的，看起來就想吐！,吃零食的危害,再來細(xì)數(shù)一下吃零食的危害吧,吃零食的危害,1、整天零食不離口，還能使胃液分泌失調(diào)，消化功能紊亂，食欲減退，對正餐不感興趣，結(jié)果必需的營養(yǎng)素得不到保證，熱量攝入也不夠，必然影響健康。 2、吃零食也容易引起感染，吃零食時，往往是“隨手拈來”，最容易由于手不干凈或食品不潔而致肝炎、腹瀉等疾病。 3、下課吃，上課也吃 ，相互攀比，影響同學(xué)學(xué)習(xí)和休息，并且增加家庭的經(jīng)濟負(fù)擔(dān)，影響學(xué)校的環(huán)境衛(wèi)生、而且影響學(xué)生的生長發(fā)育。,多吃零食易腹痛腹瀉，易營養(yǎng)失衡發(fā)體發(fā)胖，易刺激“三角區(qū)”長痘痘，不利學(xué)生身體發(fā)育; 多吃零食影響學(xué)習(xí)，不利于學(xué)生安

4、心學(xué)習(xí)，不利于學(xué)生的心理發(fā)展; 多吃零食還影響環(huán)境衛(wèi)生，不利于校園文化建設(shè)； 多吃零食造成浪費，不利于學(xué)生艱苦樸素教育等好思想培養(yǎng),吃零食的危害,你還會吃零食嗎？,同學(xué)們，當(dāng)你們面對形形色色的零食，撕開花花綠綠的包裝袋，大快朵頤的時候。 想想買零食的錢從何而來，再想想你們的父母有多辛苦吧。 想想那質(zhì)量低下的零食對你們的健康損害有多大吧。 最后再看看潔凈的校園，你忍心讓這美麗的環(huán)境被骯臟的垃圾袋破壞嗎？,根據(jù)以上的種種理由，我們呼吁，拒絕零食！,所以我們決定，從今天起，少吃一袋零食，少扔一份垃圾，我們提倡健康的生活！,在這里，我們?nèi)w同學(xué)鄭重宣誓:拒絕零食，關(guān)愛健康！,請同學(xué)們談?wù)剬W(xué)校里同學(xué)扔垃

5、圾的現(xiàn)象。（小組討論，暢所欲言）,不要亂扔垃圾！愛護校園！,人人有責(zé),同學(xué)們已習(xí)慣了隨手丟垃圾,這倆個在干什么?,熟視無睹,作為學(xué)生的我們應(yīng)該怎么做?,學(xué)校開展“拒絕零食”活動，希望大家做到： （一）養(yǎng)成節(jié)儉的好習(xí)慣。吃好主食，特別是早餐，盡量在家吃飯。不帶零錢上學(xué)，不買零食，不把零食當(dāng)正餐。 （二）從一日三餐中攝取成長所需的營養(yǎng)，如確屬身體特殊需要，應(yīng)從正規(guī)商場購買合格食品，確保安全進食。 （三）堅持每天自帶白開水，不喝各類碳酸飲料，不在小攤和小商店買冰棒、冰激凌、奶茶等飲料。,改變我們的行為！,學(xué)生在撿“零食袋”,做一個講文明，知禮儀的小學(xué)生，應(yīng)該嚴(yán)格要求自己，做到從小事做起，從我做起，方可鑄就大我，共同構(gòu)建我們的和諧校園