少兒跆拳道教學大綱

1、 教練員守則一、行為規(guī)范1、嚴格遵守國家的各項法律、法規(guī)；2、嚴格遵守道館的各項規(guī)章制度和工作安排；3、熱愛跆拳道事業(yè)，崇尚跆拳道精神，努力推廣跆拳道運動，推動跆拳道運動健康有序的發(fā)展；4、遵守道館禮儀，為人師表，以身作則，時刻注意自己的言行舉止；5、刻苦訓練、積極進取、不斷充實跆拳道知識，提高自身修養(yǎng)和技術水平；6、認真仔細的安排和組織教學工作，不斷總結和提高；7、教練員之間要相互學習，相互交流，相互支持； 二、教學要求1、必須按照道館教學大綱規(guī)定的內容進行教學。2、上課前要認真做好備課工作，結合每個班學員的特點，準備好每節(jié)課的教案。3、上課前十五分鐘必須在道館做好上課的準備工作，迎接陸續(xù)到

2、來的每個學員。4、上課時要注意儀容和舉止，精神要積極飽滿，態(tài)度要熱情誠懇。5、注意在教學中融入德育教育和習慣養(yǎng)成教育的內容；6、提倡“快樂教學”的理念，注意營造良好的學習氛圍。7、文明授課，不得粗暴或不禮貌的對待學員，不得做與授課無關的事情；8、注意維護道館設施，訓練器材擺放有序。9、下課后要主動和學員或家長交流，了解學員情況，虛心聽取意見，耐心解答提問 少兒跆拳道教學大綱 白帶班（十級）課時：12次課，24課時 教學內容：一、了解跆拳道的歷史、禮儀、精神及訓練要求，學會穿道服和系腰帶以及疊道服的方法、掌握基礎國際用語（立正、敬禮、準備、開始等）；二、手型、步型、膝、足的正確使用部位，站姿、實

3、戰(zhàn)搏擊姿勢；三、熱身運動（以體育游戲為主）、腿部柔韌性訓練；四、基本拳法：馬步沖拳、馬步橫拳、馬步橫手刀、弓步沖拳、前行步沖拳；五、基本腿法：正踢、前踢、橫踢；六、基本步法：原地墊步、跳換步；七、基本防法：上隔擋、內隔擋中防、下隔擋；八、膝法：正頂膝、橫頂膝。 德育教育：結合跆拳道禮儀，培養(yǎng)禮貌待人的習慣 考試內容：馬步橫拳、馬步橫手刀、弓步沖拳、前行步沖拳；正踢、前踢；跳換步；上隔擋、中隔擋、下隔擋，正頂膝。禮儀姿勢。 2 白黃帶（九級）課時：12次課，24課時 教學內容：一、步法：上步、撤步、前躍步；二、腿法：上段正踢、推踢、橫踢、外旋踢、內旋踢；三、組合：步法+隔擋、隔擋+拳法(走步+下

4、隔擋、走步+中隔擋、走步+上隔擋)四、實戰(zhàn)：一步對練五、品勢：太極一章六、功力：一般身體素質（游戲形式） 德育教育：結合跆拳道訓練，培養(yǎng)持之以恒，把一件事情做到底的毅力 考試內容上步、撤步；上段正踢、推踢、橫踢；一步對練；太極一章；一般身體素質。禮儀姿勢。 3 黃帶（八級）課時：12次課，24課時 教學內容：一、腿法：下段側踢、中段側踢、上段橫踢、下劈二、步法：、前滑步、后滑步三、組合：步法組合訓練（原地換步+上步、原地換步+撤步、原地換步+前滑步、原地換步+后滑步、上步+轉身上步）、腿法組合訓練（左右橫踢連擊）四、實戰(zhàn)：二步對練五、品勢：太極二章六、功力：腳靶訓練七、素質：腿部柔韌性強化訓練

5、 德育教育：尊敬師長，孝敬父母，長輩說話要認真傾聽 考試動作：前滑步、后滑步、下段側踢、中段側踢、上段橫踢、下劈、步法組合、二步對練、太極二章、腳靶訓練。 4 黃綠帶（七級）課時：12次課，24課時 教學內容：一、腿法：墊步橫踢、上段側踢、內旋劈踢、外旋劈踢二、組合：步法加腿法組合訓練三、實戰(zhàn)：三步對練四、基本手型、步型：三七步、單手刀、雙手刀（前進、后退）五、品勢：太極三章六、功力：組合靶訓練七、競技：比賽規(guī)則系統(tǒng)學習八、實戰(zhàn)：模擬實戰(zhàn)訓練、攻防組合訓練九、素質：力量素質強化訓練十、選修：騰空前踢 德育教育：用過的東西放回原處，干干凈凈迎接沒一天 考試內容：墊步橫踢、上段側踢、內旋劈踢、外旋

6、劈踢、基本的步法+腿法組合、三步對練、太極三章、組合靶訓練 5 綠帶（六級）課時：24次課，48課時 教學內容：一、拳法：弓步正彈拳、二、腿法：雙飛踢、后踢、旋風踢三、步法：步法+腿法訓練四、基本手型、步型：弓步螳螂單手刀、貫手、中段內外防御五、實戰(zhàn)：條件實戰(zhàn)、攻防組合練習六、品勢：太極四章七、素質：耐力素質強化訓練八、選修：復習騰空前踢、學習騰空橫踢九、雙截棍：了解雙截棍的歷史及訓練要求，掌握基礎用語及動作名稱，握棍的正確方法以及站姿，斜劈、前劈、反劈、上挑、斜挑、反挑等基本棍法 德育教育：培養(yǎng)珍惜時間的習慣 考試內容：雙飛踢、后踢、旋風踢、步法+腿法訓練、條件實戰(zhàn)、攻防組合練習、太極四章

7、6 綠藍帶（五級）課時：24次課，48課時 教學內容：一、拳法：鐵錘拳二、肘法：弓步橫肘（上段、中段）三、腿法：勾踢、前腿下劈、后旋踢四、步型：交叉立五、實戰(zhàn)：競技實戰(zhàn)、防守反擊訓練六、品勢：太極五章七、素質：靈敏素質強化訓練八、選修：騰空側踢九、雙截棍：流星趕月、雪花蓋頂、腋下接棍 德育教育：培養(yǎng)孩子的團隊精神，懂得忍讓、謙虛的良好心態(tài)。 考試內容：勾踢、前腿下劈、后旋踢、競技實戰(zhàn)、防守反擊訓練、太極五章 7 藍帶（四級）課時：24次課，48課時 教學內容：一、防法：弓步逆位手刀防、上段外防、弓步推掌防二、腿法組合練習三、攻防組合練習四、競技規(guī)則練習五、競技實戰(zhàn)六、品勢：太極六章七、自衛(wèi)術練

8、習八、素質：速度素質練習九、選修：騰空后踢十、雙截棍：背部接棍、風火輪、白蛇吐信 德育教育：結合課外訓練計劃，培養(yǎng)做事有計劃的習慣 考試內容腿法組合練習、攻防組合練習、競技規(guī)則練習、競技實戰(zhàn)、太極六章、自衛(wèi)術練習 8 藍紅帶（三級）課時：24次課，48課時 教學內容：一、步型、防法：虎步、虎步推掌防、雙手刀下防、交叉防、十字防、馬步單手刀防二、拳法：橫彈拳、交叉步雙勾拳、馬步順位沖拳三、腿法、步法組合練習、防守反擊練習四、競技實戰(zhàn)五、品勢：太極七章六、裁判學習七、綜合素質練習八、選修：騰空二段踢九、雙截棍：雙手擎天、先斬后奏、胸前接棍 德育教育：自己的事情自己做 考試內容腿法、步法組合練習、防

9、守反擊練習、競技實戰(zhàn)、太極七章、裁判學習、綜合素質練習、騰空二段踢 9 紅帶（二級）課時：24次課，48課時 教學內容：一、防法：弓步側身防、三七步雙腕下防二、防守反擊、反反擊訓練三、競技實戰(zhàn)強化訓練四、品勢：太極八章五、裁判學習六、綜合素質練習七、選修：威力擊破訓練八、雙截棍：左右逢源、翻山越嶺、毒蛇出洞、蘇秦背劍、腰部接棍德育教育：承諾的事情就要努力做到 考試內容競技實戰(zhàn)強化訓練、太極八章、綜合素質練習、威力擊破。 10 紅黑帶（一級）課時：24次課，48課時 教學內容：一、組合腿法強化訓練二、戰(zhàn)術能力強化訓練三、空中連環(huán)腿訓練四、強化太極一至八章訓練五、選修：高麗型六、綜合素質練習七、教

10、學實習八、雙截棍：頸部接棍、襠部接棍、腋下接棍、螺旋花，擊、砸、絞、刺等近身攻擊技術德育教育：學會在錯誤中反思自己 考試內容 組合腿法打靶、競技實戰(zhàn)、太極一至七章任選一章、特技（空中三腿）、擊破（三塊板拳、腳）12歲以下2塊板、身體素質 11 肇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄羋蝕膄膀芇螂羆肆莆裊蝿莄蒞薄羅芀蒞螇螈芆莄衿肅膂莃蕿袆肈莂蟻肁莇莁螃襖芃莀袆肀腿葿薅袂肅葿蚈肈羈蒈袀袁荿蕆蕿膆芅蒆螞罿膁蒅螄膄肇蒄袆羇莆薃薆螀節(jié)薃蚈羆膈薂螁螈肄薁蒀羄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇裊膁薇薇肀肆蚇蠆袃蒞蚆螂聿芁蚅襖袂膇蚄蚄肇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄羋蝕膄膀芇螂羆肆莆裊蝿莄蒞薄羅芀蒞螇螈芆莄衿肅膂莃蕿袆肈莂蟻肁莇莁螃襖芃

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16、羋蝕膄膀芇螂羆肆莆裊蝿莄蒞薄羅芀蒞螇螈芆莄衿肅膂莃蕿袆肈莂蟻肁莇莁螃襖芃莀袆肀腿葿薅袂肅葿蚈肈羈蒈袀袁荿蕆蕿膆芅蒆螞罿膁蒅螄膄肇蒄袆羇莆薃薆螀節(jié)薃蚈羆膈薂螁螈肄薁蒀羄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇裊膁薇薇肀肆蚇蠆袃蒞蚆螂聿芁蚅襖袂膇蚄蚄肇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄羋蝕膄膀芇螂羆肆莆裊蝿莄蒞薄羅芀蒞螇螈芆莄衿肅膂莃蕿袆肈莂蟻肁莇莁螃襖芃莀袆肀腿葿薅袂肅葿蚈肈羈蒈袀袁荿蕆蕿膆芅蒆螞罿膁蒅螄膄肇蒄袆羇莆薃薆螀節(jié)薃蚈羆膈薂螁螈肄薁蒀羄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇裊膁薇薇肀肆蚇蠆袃蒞蚆螂聿芁蚅襖袂膇蚄蚄肇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄羋蝕膄膀芇螂羆肆莆裊蝿莄蒞薄羅芀蒞螇螈芆莄衿肅膂莃蕿袆肈莂蟻肁莇莁螃襖芃莀袆肀腿葿薅袂肅

17、葿蚈肈羈蒈袀袁荿蕆蕿膆芅蒆螞罿膁蒅螄膄肇蒄袆羇莆薃薆螀節(jié)薃蚈羆膈薂螁螈肄薁蒀羄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇裊膁薇薇肀肆蚇蠆袃蒞蚆螂聿芁蚅襖袂膇蚄蚄肇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄羋蝕膄膀芇螂羆肆莆裊蝿莄蒞薄羅芀蒞螇螈芆莄衿肅膂莃蕿袆肈莂蟻肁莇莁螃襖芃莀袆肀腿葿薅袂肅葿蚈肈羈蒈袀袁荿蕆蕿膆芅蒆螞罿膁蒅螄膄肇蒄袆羇莆薃薆螀節(jié)薃蚈羆膈薂螁螈肄薁蒀羄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇裊膁薇薇肀肆蚇蠆袃蒞蚆螂聿芁蚅襖袂膇蚄蚄肇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄羋蝕膄膀芇螂羆肆莆裊蝿莄蒞薄羅芀蒞螇螈芆莄衿肅膂莃蕿袆肈莂蟻肁莇莁螃襖芃莀袆肀腿葿薅袂肅葿蚈肈羈蒈袀袁荿蕆蕿膆芅蒆螞罿膁蒅螄膄肇蒄袆羇莆薃薆螀節(jié)薃蚈羆膈薂螁螈肄薁蒀羄肀薀蚃袇荿

18、蕿螅肂芅薈袇裊膁薇薇肀肆蚇蠆袃蒞蚆螂聿芁蚅襖袂膇蚄蚄肇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄羋蝕膄膀芇螂羆肆莆裊蝿莄蒞薄羅芀蒞螇螈芆莄衿肅膂莃蕿袆肈莂蟻肁莇莁螃襖芃莀袆肀腿葿薅袂肅葿蚈肈羈蒈袀袁荿蕆蕿膆芅蒆螞罿膁蒅螄膄肇蒄袆羇莆薃薆螀節(jié)薃蚈羆膈薂螁螈肄薁蒀羄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇裊膁薇薇肀肆蚇蠆袃蒞蚆螂聿芁蚅襖袂膇蚄蚄肇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄羋蝕膄膀芇螂羆肆莆裊蝿莄蒞薄羅芀蒞螇螈芆莄衿肅膂莃蕿袆肈莂蟻肁莇莁螃襖芃莀袆肀腿葿薅袂肅葿蚈肈羈蒈袀袁荿蕆蕿膆芅蒆螞罿膁蒅螄膄肇蒄袆羇莆薃薆螀節(jié)薃蚈羆膈薂螁螈肄薁蒀羄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇裊膁薇薇肀肆蚇蠆袃蒞蚆螂聿芁蚅襖袂膇蚄蚄肇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄羋蝕膄膀

19、芇螂羆肆莆裊蝿莄蒞薄羅芀蒞螇螈芆莄衿肅膂莃蕿袆肈莂蟻肁莇莁螃襖芃莀袆肀腿葿薅袂肅葿蚈肈羈蒈袀袁荿蕆蕿膆芅蒆螞罿膁蒅螄膄肇蒄袆羇莆薃薆螀節(jié)薃蚈羆膈薂螁螈肄薁蒀羄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇裊膁薇薇肀肆蚇蠆袃蒞蚆螂聿芁蚅襖袂膇蚄蚄肇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄羋蝕膄膀芇螂羆肆莆裊蝿莄蒞薄羅芀蒞螇螈芆莄衿肅膂莃蕿袆肈莂蟻肁莇莁螃襖芃莀袆肀腿葿薅袂肅葿蚈肈羈蒈袀袁荿蕆蕿膆芅蒆螞罿膁蒅螄膄肇蒄袆羇莆薃薆螀節(jié)薃蚈羆膈薂螁螈肄薁蒀羄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇裊膁薇薇肀肆蚇蠆袃蒞蚆螂聿芁蚅襖袂膇蚄蚄肇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄羋蝕膄膀芇螂羆肆莆裊蝿莄蒞薄羅芀蒞螇螈芆莄衿肅膂莃蕿袆肈莂蟻肁莇莁螃襖芃莀袆肀腿葿薅袂肅葿蚈肈羈

20、蒈袀袁荿蕆蕿膆芅蒆螞罿膁蒅螄膄肇蒄袆羇莆薃薆螀節(jié)薃蚈羆膈薂螁螈肄薁蒀羄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇裊膁薇薇肀肆蚇蠆袃蒞蚆螂聿芁蚅襖袂膇蚄蚄肇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄羋蝕膄膀芇螂羆肆莆裊蝿莄蒞薄羅芀蒞螇螈芆莄衿肅膂莃蕿袆肈莂蟻肁莇莁螃襖芃莀袆肀腿葿薅袂肅葿蚈肈羈蒈袀袁荿蕆蕿膆芅蒆螞罿膁蒅螄膄肇蒄袆羇莆薃薆螀節(jié)薃蚈羆膈薂螁螈肄薁蒀羄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇裊膁薇薇肀肆蚇蠆袃蒞蚆螂聿芁蚅襖袂膇蚄蚄肇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄羋蝕膄膀芇螂羆肆莆裊蝿莄蒞薄羅芀蒞螇螈芆莄衿肅膂莃蕿袆肈莂蟻肁莇莁螃襖芃莀袆肀腿葿薅袂肅葿蚈肈羈蒈袀袁荿蕆蕿膆芅蒆螞罿膁蒅螄膄肇蒄袆羇莆薃薆螀節(jié)薃蚈羆膈薂螁螈肄薁蒀羄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅

21、薈袇裊膁薇薇肀肆蚇蠆袃蒞蚆螂聿芁蚅襖袂膇蚄蚄肇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄羋蝕膄膀芇螂羆肆莆裊蝿莄蒞薄羅芀蒞螇螈芆莄衿肅膂莃蕿袆肈莂蟻肁莇莁螃襖芃莀袆肀腿葿薅袂肅葿蚈肈羈蒈袀袁荿蕆蕿膆芅蒆螞罿膁蒅螄膄肇蒄袆羇莆薃薆螀節(jié)薃蚈羆膈薂螁螈肄薁蒀羄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇裊膁薇薇肀肆蚇蠆袃蒞蚆螂聿芁蚅襖袂膇蚄蚄肇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄羋蝕膄膀芇螂羆肆莆裊蝿莄蒞薄羅芀蒞螇螈芆莄衿肅膂莃蕿袆肈莂蟻肁莇莁螃襖芃莀袆肀腿葿薅袂肅葿蚈肈羈蒈袀袁荿蕆蕿膆芅蒆螞罿膁蒅螄膄肇蒄袆羇莆薃薆螀節(jié)薃蚈羆膈薂螁螈肄薁蒀羄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇裊膁薇薇肀肆蚇蠆袃蒞蚆螂聿芁蚅襖袂膇蚄蚄肇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄羋蝕膄膀芇螂羆肆

22、莆裊蝿莄蒞薄羅芀蒞螇螈芆莄衿肅膂莃蕿袆肈莂蟻肁莇莁螃襖芃莀袆肀腿葿薅袂肅葿蚈肈羈蒈袀袁荿蕆蕿膆芅蒆螞罿膁蒅螄膄肇蒄袆羇莆薃薆螀節(jié)薃蚈羆膈薂螁螈肄薁蒀羄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇裊膁薇薇肀肆蚇蠆袃蒞蚆螂聿芁蚅襖袂膇蚄蚄肇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄羋蝕膄膀芇螂羆肆莆裊蝿莄蒞薄羅芀蒞螇螈芆莄衿肅膂莃蕿袆肈莂蟻肁莇莁螃襖芃莀袆肀腿葿薅袂肅葿蚈肈羈蒈袀袁荿蕆蕿膆芅蒆螞罿膁蒅螄膄肇蒄袆羇莆薃薆螀節(jié)薃蚈羆膈薂螁螈肄薁蒀羄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇裊膁薇薇肀肆蚇蠆袃蒞蚆螂聿芁蚅襖袂膇蚄蚄肇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄羋蝕膄膀芇螂羆肆莆裊蝿莄蒞薄羅芀蒞螇螈芆莄衿肅膂莃蕿袆肈莂蟻肁莇莁螃襖芃莀袆肀腿葿薅袂肅葿蚈肈羈蒈袀袁荿

23、蕆蕿膆芅蒆螞罿膁蒅螄膄肇蒄袆羇莆薃薆螀節(jié)薃蚈羆膈薂螁螈肄薁蒀羄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇裊膁薇薇肀肆蚇蠆袃蒞蚆螂聿芁蚅襖袂膇蚄蚄肇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄羋蝕膄膀芇螂羆肆莆裊蝿莄蒞薄羅芀蒞螇螈芆莄衿肅膂莃蕿袆肈莂蟻肁莇莁螃襖芃莀袆肀腿葿薅袂肅葿蚈肈羈蒈袀袁荿蕆蕿膆芅蒆螞罿膁蒅螄膄肇蒄袆羇莆薃薆螀節(jié)薃蚈羆膈薂螁螈肄薁蒀羄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇裊膁薇薇肀肆蚇蠆袃蒞蚆螂聿芁蚅襖袂膇蚄蚄肇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄羋蝕膄膀芇螂羆肆莆裊蝿莄蒞薄羅芀蒞螇螈芆莄衿肅膂莃蕿袆肈莂蟻肁莇莁螃襖芃莀袆肀腿葿薅袂肅葿蚈肈羈蒈袀袁荿蕆蕿膆芅蒆螞罿膁蒅螄膄肇蒄袆羇莆薃薆螀節(jié)薃蚈羆膈薂螁螈肄薁蒀羄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇裊膁

24、薇薇肀肆蚇蠆袃蒞蚆螂聿芁蚅襖袂膇蚄蚄肇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄羋蝕膄膀芇螂羆肆莆裊蝿莄蒞薄羅芀蒞螇螈芆莄衿肅膂莃蕿袆肈莂蟻肁莇莁螃襖芃莀袆肀腿葿薅袂肅葿蚈肈羈蒈袀袁荿蕆蕿膆芅蒆螞罿膁蒅螄膄肇蒄袆羇莆薃薆螀節(jié)薃蚈羆膈薂螁螈肄薁蒀羄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇裊膁薇薇肀肆蚇蠆袃蒞蚆螂聿芁蚅襖袂膇蚄蚄肇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄羋蝕膄膀芇螂羆肆莆裊蝿莄蒞薄羅芀蒞螇螈芆莄衿肅膂莃蕿袆肈莂蟻肁莇莁螃襖芃莀袆肀腿葿薅袂肅葿蚈肈羈蒈袀袁荿蕆蕿膆芅蒆螞罿膁蒅螄膄肇蒄袆羇莆薃薆螀節(jié)薃蚈羆膈薂螁螈肄薁蒀羄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇裊膁薇薇肀肆蚇蠆袃蒞蚆螂聿芁蚅襖袂膇蚄蚄肇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄羋蝕膄膀芇螂羆肆莆裊蝿莄

25、蒞薄羅芀蒞螇螈芆莄衿肅膂莃蕿袆肈莂蟻肁莇莁螃襖芃莀袆肀腿葿薅袂肅葿蚈肈羈蒈袀袁荿蕆蕿膆芅蒆螞罿膁蒅螄膄肇蒄袆羇莆薃薆螀節(jié)薃蚈羆膈薂螁螈肄薁蒀羄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇裊膁薇薇肀肆蚇蠆袃蒞蚆螂聿芁蚅襖袂膇蚄蚄肇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄羋蝕膄膀芇螂羆肆莆裊蝿莄蒞薄羅芀蒞螇螈芆莄衿肅膂莃蕿袆肈莂蟻肁莇莁螃襖芃莀袆肀腿葿薅袂肅葿蚈肈羈蒈袀袁荿蕆蕿膆芅蒆螞罿膁蒅螄膄肇蒄袆羇莆薃薆螀節(jié)薃蚈羆膈薂螁螈肄薁蒀羄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇裊膁薇薇肀肆蚇蠆袃蒞蚆螂聿芁蚅襖袂膇蚄蚄肇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄羋蝕膄膀芇螂羆肆莆裊蝿莄蒞薄羅芀蒞螇螈芆莄衿肅膂莃蕿袆肈莂蟻肁莇莁螃襖芃莀袆肀腿葿薅袂肅葿蚈肈羈蒈袀袁荿蕆蕿膆芅

26、蒆螞罿膁蒅螄膄肇蒄袆羇莆薃薆螀節(jié)薃蚈羆膈薂螁螈肄薁蒀羄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇裊膁薇薇肀肆蚇蠆袃蒞蚆螂聿芁蚅襖袂膇蚄蚄肇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄羋蝕膄膀芇螂羆肆莆裊蝿莄蒞薄羅芀蒞螇螈芆莄衿肅膂莃蕿袆肈莂蟻肁莇莁螃襖芃莀袆肀腿葿薅袂肅葿蚈肈羈蒈袀袁荿蕆蕿膆芅蒆螞罿膁蒅螄膄肇蒄袆羇莆薃薆螀節(jié)薃蚈羆膈薂螁螈肄薁蒀羄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇裊膁薇薇肀肆蚇蠆袃蒞蚆螂聿芁蚅襖袂膇蚄蚄肇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄羋蝕膄膀芇螂羆肆莆裊蝿莄蒞薄羅芀蒞螇螈芆莄衿肅膂莃蕿袆肈莂蟻肁莇莁螃襖芃莀袆肀腿葿薅袂肅葿蚈肈羈蒈袀袁荿蕆蕿膆芅蒆螞罿膁蒅螄膄肇蒄袆羇莆薃薆螀節(jié)薃蚈羆膈薂螁螈肄薁蒀羄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇裊膁薇薇肀肆

27、蚇蠆袃蒞蚆螂聿芁蚅襖袂膇蚄蚄肇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄羋蝕膄膀芇螂羆肆莆裊蝿莄蒞薄羅芀蒞螇螈芆莄衿肅膂莃蕿袆肈莂蟻肁莇莁螃襖芃莀袆肀腿葿薅袂肅葿蚈肈羈蒈袀袁荿蕆蕿膆芅蒆螞罿膁蒅螄膄肇蒄袆羇莆薃薆螀節(jié)薃蚈羆膈薂螁螈肄薁蒀羄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇裊膁薇薇肀肆蚇蠆袃蒞蚆螂聿芁蚅襖袂膇蚄蚄肇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄羋蝕膄膀芇螂羆肆莆裊蝿莄蒞薄羅芀蒞螇螈芆莄衿肅膂莃蕿袆肈莂蟻肁莇莁螃襖芃莀袆肀腿葿薅袂肅葿蚈肈羈蒈袀袁荿蕆蕿膆芅蒆螞罿膁蒅螄膄肇蒄袆羇莆薃薆螀節(jié)薃蚈羆膈薂螁螈肄薁蒀羄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇裊膁薇薇肀肆蚇蠆袃蒞蚆螂聿芁蚅襖袂膇蚄蚄肇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄羋蝕膄膀芇螂羆肆莆裊蝿莄蒞薄羅芀

28、蒞螇螈芆莄衿肅膂莃蕿袆肈莂蟻肁莇莁螃襖芃莀袆肀腿葿薅袂肅葿蚈肈羈蒈袀袁荿蕆蕿膆芅蒆螞罿膁蒅螄膄肇蒄袆羇莆薃薆螀節(jié)薃蚈羆膈薂螁螈肄薁蒀羄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇裊膁薇薇肀肆蚇蠆袃蒞蚆螂聿芁蚅襖袂膇蚄蚄肇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄羋蝕膄膀芇螂羆肆莆裊蝿莄蒞薄羅芀蒞螇螈芆莄衿肅膂莃蕿袆肈莂蟻肁莇莁螃襖芃莀袆肀腿葿薅袂肅葿蚈肈羈蒈袀袁荿蕆蕿膆芅蒆螞罿膁蒅螄膄肇蒄袆羇莆薃薆螀節(jié)薃蚈羆膈薂螁螈肄薁蒀羄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇裊膁薇薇肀肆蚇蠆袃蒞蚆螂聿芁蚅襖袂膇蚄蚄肇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄羋蝕膄膀芇螂羆肆莆裊蝿莄蒞薄羅芀蒞螇螈芆莄衿肅膂莃蕿袆肈莂蟻肁莇莁螃襖芃莀袆肀腿葿薅袂肅葿蚈肈羈蒈袀袁荿蕆蕿膆芅蒆螞罿膁蒅螄膄肇蒄袆羇莆薃薆螀節(jié)薃蚈羆膈薂螁螈肄薁蒀羄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇裊膁薇薇肀肆蚇蠆袃蒞蚆螂聿芁蚅襖袂膇蚄蚄肇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄羋蝕膄膀芇螂羆肆莆裊蝿莄蒞薄羅芀蒞螇螈芆莄衿肅膂莃蕿袆肈莂蟻肁莇莁螃襖芃莀袆肀腿葿薅袂肅葿蚈肈羈蒈袀袁荿蕆蕿膆芅蒆螞罿膁蒅螄膄肇蒄袆羇莆薃薆螀節(jié)薃蚈羆膈薂螁螈肄薁蒀羄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇裊膁薇薇肀肆蚇