糖尿病治療中的誤區(qū)

1、主要內(nèi)容 v糖尿病患者在治療中 有那些誤區(qū) v誤區(qū)的危害 v如何糾正糖尿病患者 的誤區(qū) 誤區(qū)及危害 v誤區(qū)：指在較長時間內(nèi)形成的錯誤認(rèn)識 或錯誤做法。 v危害：走得越遠(yuǎn)危害越大 尤其在醫(yī)療衛(wèi)生，保健領(lǐng)域 危及生命，不可挽回 糖尿病患者在治療中的誤區(qū)？ v眾所周知，保證糖尿病治療效 果的“五駕馬車”分別是：糖 尿病教育、飲食治療、運(yùn)動治 療、藥物治療和血糖監(jiān)測。 v而糖尿病患者在治療過程中的 誤區(qū)往往都表現(xiàn)在飲食、運(yùn)動、 用藥這三方面！ 飲食中的誤區(qū) v得了糖尿病就什么也不能吃了 v糖尿病的飲食治療是根據(jù)人體的需要和不 同的病情科學(xué)地、合理地安排飲食，只要 熱量、營養(yǎng)搭配合適，糖尿病人的飲食一

2、樣可以豐富多彩！ 血糖控制好了什么都可以吃了 v無糖食品僅僅是不含蔗糖，但是同樣具有熱 量，一味饑餓就加餐容易造成熱量攝入過多， 血糖控制不良，體重增加，最終導(dǎo)致代謝紊 亂或紊亂加重。 v糖尿病患者經(jīng)常出現(xiàn)饑餓狀態(tài)， 應(yīng)首先尋找原因： 飲食 運(yùn)動 藥物 糖尿病患者饑餓時可吃無糖食品 v無糖食品僅僅是不含蔗糖，但是同樣具有熱 量，一味饑餓就加餐容易造成熱量攝入過多， 血糖控制不良，體重增加，最終導(dǎo)致代謝紊 亂或紊亂加重。 v糖尿病患者經(jīng)常出現(xiàn)饑餓狀態(tài)， 應(yīng)首先尋找原因： 飲食 運(yùn)動 藥物 v就拿水果來說，對于每一個糖尿病患者來 說都具有誘惑力，但很多人都是望而卻步。 的確，水果中含有的葡萄糖較多

3、，食用后 葡萄糖會被直接吸收入血使血糖很快升高， 對糖尿病的控制不利，然而水果中的果糖 不需要胰島素的參與就能代謝，果膠又有 延緩葡萄糖吸收的作用，所以從這個角度 上來講，糖尿病人并不是絕對不能食用水 果的！ 計(jì)算熱量想吃就吃 v25g米飯的熱量 200g-250g橘子、蘋果、梨 的熱量，可以放在兩餐之間食用，火龍果、 草莓、獼猴桃、黃瓜、西紅柿這類含糖量低 的水果又可作為水果首選 v切記，要在每天攝入的食物總熱量中扣除與 水果相應(yīng)的熱量！ 糖尿病飲食的目的 v全面控制血糖、血脂和血壓，保護(hù) 胰島細(xì)胞，延緩大、小血管并發(fā) 癥的發(fā)生與發(fā)展。 v合理控制總熱量，使體重達(dá)到或接 近正常范圍 v平衡膳

4、食，滿足機(jī)體對各類營養(yǎng)素 的需要。 因?yàn)槲矣刑悄虿?所以要控制喝水 v口渴、多飲是糖尿病的一種表現(xiàn)。 v不是控制喝水，而是控制血糖。 v控制喝水不但不能治療糖尿病， 反而使糖尿病加重，可引起急性 并發(fā)癥。 運(yùn)動、誤區(qū) 運(yùn)動中的誤區(qū) 日常工作，做家務(wù)可以代替運(yùn) 動 v但是有些人認(rèn)為每天做家務(wù)，上班來回走動 就很疲勞，可以代替運(yùn)動了，這種說法是不 科學(xué)的！科學(xué)的運(yùn)動是要持續(xù)不斷的運(yùn)動， 堅(jiān)持3045分鐘，使心率有所增加，但不致 心慌、氣短、大汗淋漓，真正的做到有氧、 有效的運(yùn)動。 運(yùn)動中的誤區(qū) v所有糖尿病人都必須運(yùn)動 v以下情況不適宜進(jìn)行體育運(yùn)動 有急、慢性并發(fā)癥、急性感染； 合并心功能不全、糖

5、尿病腎病、近期發(fā)生心 梗、腦梗塞或腦溢血；血壓控制不佳等。 血糖控制很差或血糖波動非常大的患者不適 于運(yùn)動。 運(yùn)動中的誤區(qū) v想什么時候鍛煉就什么 時候鍛煉 v許多老年人喜歡清早起來就運(yùn)動， 中午11點(diǎn)后運(yùn)動，這是很危險的， 容易發(fā)生低血糖。 v我們提倡在飯后半小時到一小時以 后運(yùn)動，反對空腹運(yùn)動。因?yàn)轱埡?一小時左右體內(nèi)的血糖相對較高， 不易發(fā)生低血糖現(xiàn)象。 v注：選擇適合自己的運(yùn) 動，有氧、有效運(yùn)動持 之以恒。運(yùn)動時應(yīng)適當(dāng) 飲水，避免運(yùn)動后大量 出汗引起脫水，同時隨 身攜帶小食品，當(dāng)出現(xiàn) 低血糖癥狀時及時食用。 用藥中的誤區(qū) v“打上胰島素就撤不下來了” v一些2型糖尿病患者由于一時血糖

6、過高，口服藥物降糖效果有限，需 要短期補(bǔ)充胰島素治療。一些2型 糖尿病人早期使用胰島素治療，可 延緩糖尿病的病程進(jìn)展，使胰島細(xì) 胞功能有所恢復(fù)。 用藥中的誤區(qū) v中醫(yī)中藥能根治糖尿病 醫(yī)學(xué)界目前還沒有找到能根治糖尿病 的辦法。中藥的藥性比較復(fù)雜，對糖 尿病的治療效果尚待進(jìn)一步研究，目 前比較共同的認(rèn)識是：中醫(yī)、中藥對 糖尿病的防治有一定作用。但病友們 如果盲信自稱能根治糖尿病的“中 醫(yī)”，而終止現(xiàn)行的正常治療，其結(jié) 果往往是人財兩空！ 血糖控制水平？誤區(qū) 兩個極端： v血糖未很好控制的情況下，因?yàn)闆]有 什么癥狀，認(rèn)為這樣就行了。 v血糖必須控制在正常水平。 v諸多誤區(qū) 原因何在呢？！ 尋找誤區(qū)

7、發(fā)生原因-找答案！ v對糖尿病知識不夠了解，認(rèn) 識不深、不透。 v糖尿病患者對自身病情不夠 了解。 v糖尿病患者自我管理的健康 教育不夠。 誤區(qū)？ v關(guān)于糖尿病患者在治療 過程中的諸多誤區(qū)，要 加強(qiáng)健康教育，醫(yī)患溝 通，患者之間互相交流。 主要內(nèi)容 v糖尿病患者在治療中 有那些誤區(qū) v誤區(qū)的危害 v如何糾正糖尿病患者 的誤區(qū) 糖尿病患者饑餓時可吃無糖食品 v無糖食品僅僅是不含蔗糖，但是同樣具有熱 量，一味饑餓就加餐容易造成熱量攝入過多， 血糖控制不良，體重增加，最終導(dǎo)致代謝紊 亂或紊亂加重。 v糖尿病患者經(jīng)常出現(xiàn)饑餓狀態(tài)， 應(yīng)首先尋找原因： 飲食 運(yùn)動 藥物 v就拿水果來說，對于每一個糖尿病患

8、者來 說都具有誘惑力，但很多人都是望而卻步。 的確，水果中含有的葡萄糖較多，食用后 葡萄糖會被直接吸收入血使血糖很快升高， 對糖尿病的控制不利，然而水果中的果糖 不需要胰島素的參與就能代謝，果膠又有 延緩葡萄糖吸收的作用，所以從這個角度 上來講，糖尿病人并不是絕對不能食用水 果的！ 計(jì)算熱量想吃就吃 v25g米飯的熱量 200g-250g橘子、蘋果、梨 的熱量，可以放在兩餐之間食用，火龍果、 草莓、獼猴桃、黃瓜、西紅柿這類含糖量低 的水果又可作為水果首選 v切記，要在每天攝入的食物總熱量中扣除與 水果相應(yīng)的熱量！ 糖尿病飲食的目的 v全面控制血糖、血脂和血壓，保護(hù) 胰島細(xì)胞，延緩大、小血管并發(fā) 癥的發(fā)生與發(fā)