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1、精品文檔糖尿病飲食（食物含糖量）含糖量食物鯉魚(yú)（ 0%）、甲魚(yú)（ 0%）、牛肉（ 0%）、植物油（ 0%）、豬油（ 0%）、對(duì)蝦（ 0.2%）、海螃0蟹（ 0.7%）、羊肉（ 0.8%）、鴨（ 0.5%）、雞（ 0.7%）、豬腎（ 0.7%）南瓜（1.3%）、豬肝（ 1.4%）、生菜、帶魚(yú)（1.6%）、小黃魚(yú)（ 1.6%）、雞蛋（ 1.6%）、黃瓜 (1.6%) 、1萵筍 (1.9%) 、芥菜（ 1.9%）、豆?jié){（ 1.5%）、紫菜小白菜 (2.3%) 、小油菜、波菜、芹菜、青韭、蒜黃、窩筍、黃瓜、西紅柿、西葫蘆、冬瓜（ 2.4%）、2菜瓜、茴香、卷白菜、油菜（2%）、豆腐（ 2.7%）、蕃茄

2、（ 2.2%）、蘑菇（ 2.4%）大白菜、圓白菜（ 3.4%）、韭黃、鮮雪里紅、茄子（ 3.1%）、小紅蘿卜、角瓜、瓠子、鮮蘑3菇、豌豆苗、酸菜、塌棵菜、菠菜（ 3.1%）、菜花（ 3%）、綠豆芽（ 3.7%）、苦瓜（ 3.2%）、柿子椒（ 3.8%）、豆腐洋白菜、韭菜（ 3.2%）、豇豆（ 4.7%）、豆角、4 甜瓜、花菜、扁豆莢 、茭白、春筍、油菜、空心菜、臭豆腐、辣椒（4.5%）、綠豆芽5絲瓜（ 4.5%）、小蔥、金花菜、青椒、青蒜、.精品文檔青梅、醬豆腐、韭菜花、水蘿卜 (5.7%) 、冬筍白蘿卜、青水蘿卜、心青、大蔥、韭菜苔、冬筍、豆腐干、黃豆芽、海帶（6.5%）、豆腐干6（ 6%）

3、、蛋糕（ 6.5%）、桃酥（ 6.3%）、黃豆芽香椿、香菜、毛豆（7.1%）、黃桃子、黃胡蘿7卜(7.6%) 、黃豆芽（ 7.5%）8%生姜、洋蔥頭、紅胡蘿卜、櫻桃、檸檬9%蓮蓬、榨菜、蒜苗（9.7%）、豆腐皮12%豌豆（ 12%）、橄欖14%山藥 (14.4%)16%土豆 (16.6%) 、腐竹（ 15.3%）藕（ 19.8%）、黃豆（ 25.3%）、甘薯 (29.5%) 、 20% 冰激凌 (23.9%)40%紫菜（ 48.5%）、饅頭（ 48.8%）、油條（ 47.4%）綠豆（ 58.5%）、豌豆（ 57%）、木耳（ 56.5%）、50%豬肉（ 52.5%）60%窩頭（ 69.2%）、小豆（ 60.7%）、巧克力（65.9%）稻米（ 76.6%）、小麥 (75%)、掛面（ 70%）、小70%米（72.8%）、玉米面（ 70.2%）、銀耳

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