寶寶上火怎么處理

1、寶寶上火怎么處理在日常生活中，0-6歲的兒童特別容易變得煩躁、嘴唇干裂、嗓子干 澀、大便不暢、胃口不好、睡不香，這些現(xiàn)象說(shuō)明您家的寶寶上火了呢？ 本文是我整理的資料，僅供參考1、選擇母乳喂養(yǎng)：寶寶出生后最好給予母乳喂養(yǎng)并保證充足的母乳 量，因?yàn)槟溉槭菋雰鹤罾硐氲氖澄?，因?yàn)槟溉橹泻械途厶堑臐舛群芨撸?達(dá)8-12”升或更多，其種類多達(dá)130多種，尤其是低聚半乳糖含量最多, 其次是低聚果糖，它們以短鏈糖的形式存在于腸道中，在腸道中可以快速 提高有益菌的繁殖，不會(huì)讓寶寶上火。2、注意日常飲食：平時(shí)我們對(duì)寶寶的飲食也要多注意一些，如多吃 些清火蔬菜，如白菜、芹菜、萬(wàn)筍、茄子、等。要忌辛辣、油膩、高熱量

2、 的食物，要注意給寶寶少吃大蔥、辣椒、胡椒等辛辣食物；肉類、巧克力 以及油炸類等熱量高的食物。在做菜的時(shí)候我們可以注意一下營(yíng)養(yǎng)搭配， 對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)更是一舉兩得。同時(shí)呢，還可以做一些去火湯之類的，比如 說(shuō)綠豆湯，這是我們最為常見的，還有如孝弄丸子湯、紅棗枸杞子橘皮湯 等。本來(lái)上火的時(shí)候?qū)殞殏兙褪秤徽瘢蛘呤秋嬍忱щy，這樣一來(lái)在飲 食方面我們的寶寶就不會(huì)因上火而缺乏營(yíng)養(yǎng)了。水果不但含有豐富的營(yíng)養(yǎng) 且能夠幫助消化，經(jīng)常性的讓孩子多吃水果，特別是應(yīng)季性的水果是有利 于寶寶成長(zhǎng)發(fā)育的。我們還可以用水果做成美味的水果沙拉來(lái)吸引孩子 吃。3、合理的起居作息：要培養(yǎng)寶寶喝白開水的習(xí)慣，補(bǔ)充寶寶體內(nèi)所 需的水

3、分，同時(shí)也是在清理腸道，排除廢物等。如果寶寶不愛喝白開水可 以加一些白糖或者是果汁類的東西。在起居上要保證寶寶有足夠的睡眠， 因?yàn)樗卟粔蚧蚴撬哔|(zhì)量不好，引起上火。還要注意保持室內(nèi)的環(huán)境清 新，讓孩子保持愉快的心情。此外也要考慮勞逸結(jié)合，切不可讓孩子過(guò)度 疲勞。寶寶上火的癥狀一：大便干【癥狀】：由于寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育尚不完全，當(dāng)攝入的鈣超過(guò)推薦量 時(shí)，會(huì)與奶制品中的磷、酪蛋白結(jié)合，形成食積而引起寶寶上火，出現(xiàn)大 便干結(jié)的癥狀，糞便硬結(jié)而量少，呈栗粒狀，每隔曠5天才排便一次。排 便過(guò)程延長(zhǎng)或排便困難，排便時(shí)因肛門受干結(jié)糞便剌激出現(xiàn)疼痛而哭鬧?！疚：Α浚夯忌媳忝氐膶殞氂捎谂疟銜r(shí)感到疼痛，因此常常會(huì)

4、盡可能 拖延排便時(shí)間，造成大便更加干燥，形成惡性循環(huán)。另外，便秘造成寶寶 體內(nèi)殘留的食物沒有及時(shí)通過(guò)大便排出，日久便在胃腸道產(chǎn)生毒素，形成第3頁(yè) / 總共 10頁(yè)不注意很容易引起口角炎，俗稱“爛嘴角”的問(wèn)題。四：睡不香【癥狀】：寶寶睡覺的時(shí)候經(jīng)常出現(xiàn)煩躁、不安、哭鬧、易驚醒，身 子不停翻動(dòng)，有時(shí)還會(huì)咬咬牙等等情況，寶寶若無(wú)其它病癥、身體不適， 就有可能是因?yàn)樯匣鹨鸬捏w內(nèi)失調(diào)而引起的睡眠障礙?！疚：Α浚核幌銓?dǎo)致生活作息紊亂，也使寶寶容易出現(xiàn)生氣、精神 煩躁、脾氣急躁沖動(dòng)、情緒波動(dòng)等狀況，這些都容易使孩子的生理機(jī)能出 現(xiàn)偏差，進(jìn)一步加重上火問(wèn)題。最終導(dǎo)致發(fā)育不良、抵抗力下降、病毒侵 襲感冒發(fā)燒

5、等嚴(yán)重后果，從而影響寶寶正常身心發(fā)展。五：眼屎增多【癥狀】：有些寶寶會(huì)出現(xiàn)眼內(nèi)分泌物增多的情況，尤其是早晨起床 時(shí)可見眼角有眼屎，過(guò)多時(shí)會(huì)粘住眼瞼。在排除這些眼部不潔物是由于正 常胎脂分泌或者其他病變可能之后，可初步判定寶寶上火?！疚：Α浚貉劬Ψ置谖镅凼憾喽蛔⒁馇鍧?，容易引起病菌入侵，其 中一種情況是引發(fā)麥粒腫。麥粒腫俗稱針眼，是睫毛毛囊附近的皮脂腺或 瞼板腺的急性化膿性炎癥。是寶寶常見的眼病。中醫(yī)同時(shí)認(rèn)為這是外感風(fēng) 熱毒邪過(guò)食辛辣，脾胃蘊(yùn)積熱毒，熱毒上攻而致病。六：有口氣【癥狀】：口氣不是一種獨(dú)立的疾病，而是一種身體發(fā)出的警示信號(hào)。 寶寶口中呼出不良?xì)馕叮硎竞⒆涌赡苷谏匣稹殞毑涣伎跉?/p>

6、的問(wèn)題， 該及時(shí)判斷排除原因并采取有效措施?！疚：Α浚嚎跉獬４韺殞毮c胃功能紊亂，身體的“胃火”一般與喂 養(yǎng)不當(dāng)出現(xiàn)積食有關(guān)。有口氣會(huì)影響到日常生活體驗(yàn)，而胃火嚴(yán)重時(shí)會(huì)同 步出現(xiàn)大便干結(jié)等問(wèn)題，形成上火的惡性循環(huán)。寶寶上火喝水果片泡水寶寶上火喝水果水：有助排毒素水果中的蘋果、梨、橘子、柚子等都可以用來(lái)泡水喝，還可以調(diào)以蜂 蜜、冰糖等，對(duì)去火頗有幫助。而且口味清甜，深受小朋友們的喜歡。在 泡制水果茶時(shí)，加入的原料最好不要超過(guò)3樣，成分太復(fù)雜反而會(huì)影響口 感。推薦食譜：繽紛水果甜湯食材：蘋果200克、雪梨200克、香梨200克、冰糖100克、清水3升做法:1、分別把蘋果、雪梨、香梨去核切塊，放入湯

7、鍋中。2、在鍋中加足清水煮到沸騰。3、加入冰糖轉(zhuǎn)文火，煲30分鐘就可以了。寶寶上火喝檸檬水：有助于消化檸檬富含維生素C,但因?yàn)楣鈽O酸，不宜直接食，切片泡水有利于 營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的釋放，檸檬水對(duì)于解渴去油膩非常有效。你也許擔(dān)心那么酸的 檸檬對(duì)寶寶的腸胃刺激很大，其實(shí)完全沒必要：一兩片檸檬泡出來(lái)的水味 道非常淡，還沒有碳酸飲料來(lái)得刺激呢。給寶貝泡檸檬水喝，最好釆用鮮檸檬不用干檸檬，因?yàn)轷r檸檬的維生 素C含量更高，泡檸檬的水溫控制在60-C-70-C即可。推薦食譜：檸檬茶食材：紅茶1包、檸檬1個(gè)、冰糖適量做法:1、先在杯底中放入少許的冰糖。2、鍋里放清水，置火上，燒開。杯中放入紅茶包，倒入開水。3、晃動(dòng)

8、幾下，等10分鐘。4、擠入檸檬汁，攪拌均勻即可。寶寶上火喝羅漢果水：清熱涼血羅漢果有清熱涼血、生津止咳、滑腸通便兼潤(rùn)肺化痰等多重功效。從 藥店買回來(lái)的羅漢果，每次只要掰一小塊就能泡好幾杯水，一次沖泡的分 量最好不要太多，以免甜到難以接受。推薦食譜：白菜干羅漢果豬骨湯食材：豬大骨頭400克、白菜適量、羅漢果適量、蜜棗適量、杏仁適量、陳 皮適量、食鹽適量、姜3片、水適量。做法：1、豬骨洗干凈后在水里煮開，把血水煮掉。2、看到很多泡煮出來(lái)，繼續(xù)煮一會(huì)兒撈起來(lái)后用流水沖洗干凈。3、白菜干先用清水浸泡半小時(shí)左右后洗干凈備用。4、在沙鍋里倒入適量的請(qǐng)水，把洗凈備用的豬骨和姜片放進(jìn)水里， 然后開大火。煮開后把白菜干、羅漢果以及其他湯料一起倒入砂鍋里，沸 騰后轉(zhuǎn)小火煲2小時(shí)。5、煲好后加入適量的鹽調(diào)味即可。寶寶上火喝菊花茶：敗火效果好菊花茶是最大眾化的飲品，菊花具有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽(yáng)、清肝明目、 清熱解毒的功效。不過(guò)菊花偏寒，如果怕太寒，可以在菊花茶里加一點(diǎn)