《蹲踞式跳遠》說課稿

1、蹲踞式跳遠說課稿 各位評委老師，你們好！我說課的內(nèi)容是 1、蹲踞式跳遠； 2、游戲：自選 說教材 跳遠是人類日常生活中最常見的經(jīng)常用到的一種人體活動，是學(xué)生喜聞樂見 的、節(jié)奏強、興趣高的一種體育形式；又是現(xiàn)代奧林匹克體育運動中一項重要 的比賽項目之一。所以在初中體育教學(xué)中占有重要的地位，對增強學(xué)生體質(zhì)、 提高學(xué)生的體能、運動技巧起到很好的作用。一、教學(xué)目標（1）知識目標： 初步體會助跑與踏跳相結(jié)合的技術(shù)。（2）能力目標： 發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強下肢力量；提高跳躍能力。（3）情感目標：培養(yǎng)學(xué)生面對任何困難不輕言棄，勇往直前、頑強、果斷的 優(yōu)良品質(zhì)；且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式，建立

2、與培養(yǎng)學(xué)生的 自信心。二、教學(xué)重點： 鼓勵學(xué)生在學(xué)習(xí)跳遠完整技術(shù)的同時，挑戰(zhàn)自我，跨越初四升學(xué)壓力的心理障 礙。三、教學(xué)難點： 助跑與踏跳的結(jié)合時機。說對象初三學(xué)生年齡都在 1516 歲左右，存在著體質(zhì)與運動技術(shù)差異的現(xiàn)象；男生 差異較大，在體育課中比較易興奮， 又易抑制，精神不易集中； 對于說教過多、 技術(shù)要求的教學(xué)因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對于 直觀的、易于表現(xiàn)自我的體育課，往往比較喜歡，且學(xué)習(xí)興趣較高。說指導(dǎo)思想 培養(yǎng)學(xué)生對體育活動的興趣，提高學(xué)生的主動、積極參與體育學(xué)習(xí) 的意識和行為， 是體育課程標準 主要課程理念之一。 本課采用情境教學(xué)法， 為學(xué)生的體育學(xué)習(xí)營

3、造一個寬松、充滿生氣與活力展現(xiàn)自我的活動舞臺，在享 受運動帶來愉悅的同時，提高技能 素質(zhì)。說教法 將教學(xué)內(nèi)容的快速助跑融合在游戲中，使學(xué)生樂于參與、易于參與的游戲中無 形間達到教學(xué)的初步目的。由于學(xué)生的感性思維較強，而理性較差，宜多做示 范，以讓學(xué)生模仿練習(xí)，當學(xué)生掌握到一定程度時，再做技術(shù)性指導(dǎo)，以提高 學(xué)生的技術(shù)質(zhì)量與興趣。（一）游戲參與法 將教學(xué)寓于“游戲”中， 提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在玩中得到發(fā)展與提高。（二）、示范法利用初四學(xué)生模仿能力強， 好動及愛表現(xiàn)自己， 應(yīng)用規(guī)范優(yōu)美的完整動作示范， 以激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。（三）、指導(dǎo)、糾正錯誤法 在學(xué)生的練習(xí)過程中，通過應(yīng)用全體與個別指導(dǎo)、糾正

4、錯誤相結(jié)合的方法，引 導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)范優(yōu)美的動作（四）比賽法 在練習(xí)過程中，根據(jù)男女生的生理、心理特點，設(shè)置不同的比賽方法，男生設(shè) 置練習(xí)最高記錄法，女生設(shè)置及格、良好、優(yōu)秀三個區(qū)域標志，引導(dǎo)提高學(xué)生 的練習(xí)興趣。說學(xué)法（一） 水平段練習(xí)法 根據(jù)個人的身體素質(zhì)與學(xué)習(xí)新事物的接受能力可做完整動作練習(xí)或在教師的 指導(dǎo)下學(xué)習(xí)。（目的：做到因人施教，保持學(xué)習(xí)興趣并兼顧部分學(xué)生的學(xué)習(xí)需 要。）（二） 大膽嘗試創(chuàng)新練習(xí)法 在教師的指導(dǎo)下大膽嘗試做跨越障礙練習(xí)。即在踏跳后方 1 米左右處放一折成 “A” 字小墊子，讓學(xué)生嘗試跨越具有一定高度的障礙物， 提升自己的自信心， 并在不斷的嘗試過程中找出最佳方法（目的

5、：認識到我們面對困難或新生事物 的時候有了嘗試才會有成功的機會，如果連嘗試的勇氣都沒有就談不上成功， 建立自己的自信心；并在不斷的嘗試過程中找出最佳的方法。）說教學(xué)過程教學(xué)環(huán)節(jié) 教學(xué)程序 課堂常規(guī) 強調(diào)紀律、宣布內(nèi)容徒手操（ 48 拍）1、 腕、；踝關(guān)節(jié)活動 準備活動 32、原原地地單高腿抬縱腿跳 4、 壓腿運動設(shè)計意圖/做好準備，預(yù)防損傷?；钴S課堂氣氛追逐游戲（ 30）米 設(shè)置情景、活躍學(xué)習(xí)氣氛， 提高學(xué)習(xí)課堂游戲猛虎、獵豹興趣；在無形中達到本課教學(xué)助跑快 速的目的。1、學(xué)習(xí)、改進助跑與踏跳相結(jié)合的技術(shù)。2、發(fā)展協(xié)調(diào)性、 靈敏性、 增強下1、完整示范2、肢力量；提高跳躍能力。主要內(nèi)容分解講解3、培養(yǎng)學(xué)生面對任何困難都不3、學(xué)生練習(xí)要輕言放棄，勇于向前、 頑強、果斷的優(yōu)良品質(zhì)；且在不斷的嘗試中找出 最佳的方法與快捷方式， 建立與培養(yǎng) 學(xué)生的自信心。1、整隊 放松游戲結(jié)束部分 “