初中體育與健康教案1

1、九年級 第16周 第32課 教師：永嘉縣花坦中學(xué) 鮑志光教材1、 耐久跑測驗2、 自選項目難點： 學(xué)生能正確對待“極點”現(xiàn)象重點：合理分配體力，堅持跑完全程教學(xué)目標(biāo)知識目標(biāo)：學(xué)生能運用所學(xué)知識在1000米或800米全程跑時合理分配體力。能力目標(biāo)：學(xué)生能有節(jié)奏的呼吸、步幅均勻地跑完全程，并能合理分配體力，提高學(xué)生耐久跑的能力。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自鍛能力，啟發(fā)學(xué)生平時經(jīng)常鍛煉，養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)教師提前到場，準(zhǔn)備好場地、器材，等候上課。體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。開始部分一課堂常規(guī)1、 在集合地點觀

2、察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。2、“同學(xué)們好！”3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。4、 安排見習(xí)生。2全班成二列橫隊集合。組織如（圖一）×××××××××× 1、“老師好！2、認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。3、見習(xí)生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。二游戲二、教師組織學(xué)生進(jìn)行游戲練習(xí)1、教師講解游戲的方法和規(guī)則游戲名稱：“兩人運三球接力賽”方法：各隊第一、第二名學(xué)生手持3只籃球，同時運往端線，然后回交給第三、第四名學(xué)生，以此類推。規(guī)則：（1）各人除運一球外。中間一只球必須由2人交替運球前進(jìn)，

3、3只球要同時運到端線，（2）3只球如有一只滾出界外，從失誤重新向前運球（3）2人要密切配合，不能帶球跑2、 組織學(xué)生進(jìn)行游戲，鼓勵學(xué)生積極參與。3、 觀察學(xué)生游戲，及時進(jìn)行小結(jié)。8二、學(xué)生在教師的組織下進(jìn)行游戲組織如（圖二）（圖三）1、 學(xué)生明確游戲方法、規(guī)則及要求2、 積極參與游戲，同伴之間互相協(xié)作2教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)三徒手操三、教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行徒手操練習(xí)（1）伸展運動；（2）擴(kuò)胸運動；（3）體側(cè)運動；（4）體轉(zhuǎn)運動；（5）腹背運動；（6）弓步壓腿；（7）跳躍運動； （8）四肢各關(guān)節(jié)活動要求：學(xué)生做好充分準(zhǔn)備活動5三、學(xué)生隨教師做好徒手操×&#

4、215;××××××××××××××××××1、 聽教師口令集體做徒手操2、 準(zhǔn)備活動充分基本部一耐久跑測驗二自選鍛煉項目一、教師向?qū)W生宣布耐久跑考核1、 考前進(jìn)行動員，讓學(xué)生以良好的精神狀態(tài)進(jìn)入測試2、 向?qū)W生講述考核標(biāo)準(zhǔn)3、 重申耐久跑的技術(shù)要領(lǐng)要領(lǐng)：呼吸有節(jié)奏，動作輕快、合理分配體力。難點：正確處理好“極點”現(xiàn)象的出現(xiàn)。4、 教師鼓勵學(xué)生認(rèn)真參加考試，戰(zhàn)勝困難，爭取好成績。5、 組織學(xué)生進(jìn)行耐久跑的考核。二、教

5、師向?qū)W生講解自選項目的練習(xí)內(nèi)容及要求1、 練習(xí)內(nèi)容：籃球、排球、羽毛球、跳繩、踢毽2、 讓小組長負(fù)責(zé)各自組學(xué)生的練習(xí)，注意安全。要求：學(xué)生能自覺參與自選項項目的鍛煉。25一、學(xué)生進(jìn)行耐久跑的考核1、 學(xué)生記住耐久跑技術(shù)的動作要領(lǐng)2、 學(xué)生在教師的鼓勵下，以飽滿和高漲的情緒投入考核。3、 對取得好成績充滿信心，有各自的目標(biāo)。4、 在教師的組織下進(jìn)行考核。先男生后女生，考核結(jié)束后各自選擇鍛煉項目進(jìn)行練習(xí)。二、學(xué)生積極參與自選項目的練習(xí)1、 考核結(jié)束后休息片刻就參加自選項目的鍛煉2、 遵守紀(jì)律，自學(xué)練習(xí)3、 對自己鍛煉情況能進(jìn)行自我小結(jié)。1結(jié)束部分小結(jié)一、集體講評，評估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況、表揚優(yōu)秀學(xué)生。二、整理放松練習(xí)。三、布置回收器材。四、師生再見5一、學(xué)生二列橫隊集合隊伍，并自我評介。二、學(xué)生能積極