廣西公務員網絡教育培訓心理調適與健康人生考試試題及答案

1、心理調適與健康人生 試卷滿分：100一.判斷題（每小題2.0分,共20分）1.羅杰斯從自我概念和經驗之間的關系提出了心理健康的5個特征。（） 2.挫折認知是個體在有目的的活動過程中遇到障礙或干擾，致使個人行為動機不能實現，個人需要不能滿足時的情緒體驗。（） 3.神經癥，又稱神經官能癥或精神神經癥，是一組精神障礙的總稱，主要表現為持久的心理沖突。（） 4.積極心理學提倡用開放和欣賞的眼光看待每個個體，主張發(fā)揮個人的優(yōu)勢與美德，使普通人過得更幸福。（） 5.恐懼癥和強迫癥、神經衰弱一樣，也屬于神經癥的一種。（） 倒退現象在成人的身上也能觀察到。一些人在經歷了失敗之后，顯得缺乏自信，躲躲閃閃，不敢直

2、面，這都是“倒退”的行為表現。（） 7.情緒分為原始情緒和二級情緒。（） 自己得分：2.08.積極情緒可以拓寬人的視野、敞開人的頭腦和心靈，使人具有更大的創(chuàng)造性。（） 9.“效能政府”要求，不僅僅要辦事，還要辦好事，以效率為指標，最求“最優(yōu)投入，最大產出”為目標。（） 10.沒有挫折情境或事件發(fā)生，就不能產生挫折反應。（） 二.單項選擇題（每小題2.0分,共40分）1.（）是指對自己應該怎樣、將來會怎樣、希望自己怎樣的認識。 2.神經癥性的恐懼癥則需要個體引起相當的重視，包括以下三類：廣場恐懼癥、社交恐懼癥、（）。 3.（）和我們的道德感有很大的關系，與人的精神面貌密切相關，是精神文明和社會發(fā)

3、展必不可少的一部分。 4.（）指的是公務員所擔當的職責以公民的公共權利為基礎，同時能夠支配公共資源，對整個社會具有廣泛的支配力和影響力。 5.（）不僅僅要求會辦事，還要辦好事、快辦事，以效率為指標，以“最優(yōu)投入，最大產出”為目標。 A.“創(chuàng)新政府” B.“全能政府” C.“效能政府” D.“辦事政府”6.人際關系和諧。一是要有一個相對穩(wěn)定的、相對廣泛的人際交流圈；二是人際交流中要獨立思考，保持獨立完整的人格，不人云亦云，不盲從；三是（）。 A.相互幫助，樂于為他人排憂解難 B.互敬互愛，有較強的積極情感關系 C.人際交往當中注意寬以待人、積極主動和坦誠 D.心智共享，相互理解7.樂觀的人把積極

4、的事件歸因于（）的原因。 A.內部、持久、普遍深入 B.外部、持久、普遍深入 C.內部、暫時、特定情境中 D.外部、暫時、特定情境中自己得分：2.08.（）是一種重要的“建設機制”，發(fā)生于當一個人遭遇失敗和挫折時，將無法實現的目標和理想轉移到另一更有價值的事業(yè)上的現象。 A.“升華” B.“幽默” C.“補償” D.“投射”9.通過對工作壓力機制的分析，可以發(fā)現壓力對工作績效和組織效能的影響既有消極作用，也有積極作用，關鍵在于（）。 10.（）是一個人在對現實的穩(wěn)定的態(tài)度和習慣了的行為方式中表現出來的個性特征。 11.伊索寓言描述的“狐貍吃不到葡萄說葡萄酸”的故事，就是一種（）現象，心理學稱之

5、為“酸葡萄效應”。12.文明執(zhí)法從廣義上講就是執(zhí)法文明，是執(zhí)法依據、執(zhí)法過程、（）三者文明的統(tǒng)一。 13.消極的反應概括起來有兩類，一是內郁的壓抑形式，二是外泄的形式。內郁的壓抑形式主要表現為（）和幻想。 14.世界衛(wèi)生組織對心理健康提出了7條標準：1.智能良好。2.善于協(xié)調與控制自己的情感。3.（）。4.人際關系和諧。5.能動地適應和改造現實環(huán)境。6.要保證人格的完整和健康。7.心理年齡和生理年齡要適應。 15.“幻想”是（）的一種，通過臆想來滿足自己無法實現的狀態(tài)。魯迅在阿Q正傳里描述的“精神勝利”就屬于這種情況。 A.“自我欺騙機制” B.“代替機制” C.“攻擊機制” D.“建設機制”

6、16.愛利斯（Ellis）也指出，心理問題的產生，很大程度上是因為個體在理解當前的工作與生活事件中，運用了不合理的信念。這些不合理信念通常具有以下三個特征：絕對化要求，過分概括化和（）。 17.公務員的人際沖突包括兩方面內容，（）和工作家庭沖突。 18.（）是構成一個人的思想、情感及行為的特有統(tǒng)合模式，這個獨特模式包含了一個人區(qū)別于他人的穩(wěn)定而統(tǒng)一的心理品質。 19.（）是社會意識形態(tài)的特殊表現形式，指相當數量的公民對某一問題的共同傾向性看法或意見。 20.神經衰弱，在心理生理癥狀上，最典型的就是（），總是睡不著或者睡眠太少，可能白天發(fā)困或者打瞌睡，晚上腦子里卻浮想聯翩。 三.多項選擇題（每小

7、題2.0分,共40分）1.情商指的是人在（）等方面的能力，比如感受和表達自己與他人的情緒、富有同理心、充滿希望、能夠控制沖動、延遲滿足、自我激勵和百折不撓等。 2.原始情緒是指那些與生俱來的情緒，如喜悅、（）。 3.公務員群體潛在的心理問題會影響到政府的行政效能，主要表現為（）。 4.B型性格的人主要特點是（）。 A.是性情不溫不火，舉止穩(wěn)當 B.對工作和生活滿足感強，喜歡慢步調的生活節(jié)奏，屬于安定型人格 C.他們的生活方式悠閑自在，不爭名利，對成敗得失看得較淡，工作有條不紊 D.他們喜歡壓力小，環(huán)境穩(wěn)定的工作。5.心理異常是在大腦生理生化功能障礙和人與客觀現實關系失調的基礎上產生的對客觀現實

8、歪曲的反映。因此心理異常的人在（）方面是欠缺的。 6.態(tài)度是人們對人或事做出判斷的一個認知過程，它由（）三個部分組成。 7.個性有許多復雜的成分，主要包括（）。 8.不公平的分配方式會引發(fā)挫折感和心理失衡，并進一步惡化為（）等反生產行為。填ABC錯估計是ACD 9.羅杰斯也提出了心理健康的5個特征是：對經驗的開放性，協(xié)調的自我和（）。 10.突發(fā)公共事件是指突然發(fā)生，造成或者可能造成嚴重社會危害，需要采取應急處置措施予以應對的（）。 11.公務員具有（）這三種不同的角色。 A.“社會人” B.“經濟人” C.“公共人” D.“獨立人”12.根據國內外的實踐，員工援助計劃能夠為員工帶來的心理上的

9、改變有：優(yōu)化工作情緒，（）,克服諸如抽煙、酗酒、吸毒、網絡成癮、行為拖延等不良現象。 自己得分：2.013.公務員工作壓力來源的主要因素為（）。同時，在如今這個信息時代，我們也不能忽視社會輿論因素給公務員帶來的壓力。 14.人格是由三個層面整合而成的：（）。 A.“心力的平衡”，即本我、自我和超我三者處于平衡狀態(tài)的人格結構 B.“對人生的統(tǒng)一性態(tài)度”，即理想自我與現實自我之間的一致性 C.“客觀的自我認識”，即能客觀地了解自己的經驗、情感、能力與意見 D.“對壓迫的抗衡”，即對挫折的忍受程度或自我強度自己得分：2.015.嚴格執(zhí)法，就是要求行政執(zhí)法機關依法行使職權，按照國家憲法、法律、法規(guī)的指導思想、方針、原則、標準和程序，正確的運用法律，保障國家法律的正確實施，做到（）。 D.執(zhí)法必嚴。16.從工作行為的角度來看，工作壓力與（）等有著密切的關系。 A.工作績效、工作失誤 家庭沖突17.公務員的工作特征有（）。 18.（）是性格的“對現實和自己的態(tài)度特征”。 19.抑郁性神經癥患者性格多表現出缺乏（），感情脆弱、易激惹、孤獨，對他人過分依賴和自我強