公共衛(wèi)生健康小知識

1、一、常見的傳染病.根據(jù)傳染病的主要傳播途徑，分為以下幾類：.1、腸道傳染病:霍亂（二號?。?、痢疾、傷寒、甲旺、戊肝、脊髓 灰質(zhì)炎（小兒麻痹癥）、感染性腹瀉等；2、呼吸道傳染病:傳染性非典型肺炎、肺結(jié)核、流行性感冒、麻 疹、流腦、流行性腮腺炎、口日咳、白喉、猩紅熱、風(fēng)疹等；3、血源性傳染病：乙肝、丙肝、丁肝、艾滋病等；4、蟲媒傳播及自然疫源性傳染?。菏笠?、狂犬病、鉤體、乙腦、 瘧疾、登革熱、黑熱病等；5、性傳播疾病:艾滋病、淋病、梅毒、尖銳濕疣、軟下疳等；6、其他：炭疽、布魯氏菌病、急性出血性眼結(jié)膜炎（紅眼病）等。二、傳染病的基木特征1、有病原體:包括細(xì)菌、病毒、立克次體、螺旋體、原蟲、蠕蟲 等

2、；2、有傳染性:傳染病病人必須隔離治療；3、有流行病學(xué)特征:不同傳染病的發(fā)病時間、地區(qū)、人群等方而 有各自的分布特點；4、有感染后兔疫:人體感染病原體后，體內(nèi)會產(chǎn)生相應(yīng)的抗體， 可抵抗相同的病原體。三、病毒性肝炎1、種類：甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝等。2、主要表現(xiàn)：(1) 急性肝炎:起病急，畏寒、發(fā)熱、全身乏力、厭油、惡心、 嘔吐、皮膚鞏膜黃染；(2) 慢性肝炎：疲乏、厭食、惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉、肝區(qū)不 適等。3、傳播途徑:(1) 甲肝、戊肝：主要通過腸道傳播，即進(jìn)食被病毒污染的食品 或水而感染生??；(2) 乙肝、丙肝、丁肝：主要經(jīng)血液傳播，可通過輸血、不安全 注射、血透等途徑傳播，可經(jīng)由

3、母親傳給新生兒。4、預(yù)防方法：(1) 接種甲、乙肝疫繭可有效預(yù)防甲、乙肝；(2) 養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后洗手，不吃生、冷、變質(zhì)食 物，生食、熟食要分開存放，剩飯菜要熱透(尤其是熱天)，不隨便到 不衛(wèi)生的攤點、飲食店就餐，防止病從口入。(3) 使用一次性注射器，不與他人共用針頭(包括針灸)；盡量避 免輸血和使用血液制品：患乙肝或攜帶乙肝病毒的婦女分娩時應(yīng)加強 對嬰兒的防護，避免傳給孩子，新生兒生下 24 小時內(nèi)注射乙肝高效 價免疫球蛋白；不接觸病人的血液及被血液污染的物品；不與病人共 用食具、洗刷用具、剃須刀等。四、流腦1、主要表現(xiàn):起病急，高熱，劇烈頭痛，嘔吐，皮膚黏膜出現(xiàn)淤 點淤斑，少數(shù)

4、嚴(yán)重患者可出現(xiàn)休克、昏迷甚至死亡。2、傳播途徑:主要通過咳嗽、噴嚏等經(jīng)飛沫直接從空氣傳播。3、預(yù)防方法:接種流腦疫苗；搞好環(huán)境衛(wèi)生，保持室內(nèi)通風(fēng)，盡 量避免到人多擁擠的公共場所，不與病人接觸。五、流行性感冒1、主要表現(xiàn):起病急，畏寒發(fā)熱，頭痛，身乏力、酸痛，體質(zhì)較 弱的患者如老人、兒童可出現(xiàn)肺炎，劇烈咳嗽，呼吸急促。2、傳播途徑:主要經(jīng)飛沫傳播3、預(yù)防方法:搞好環(huán)境衛(wèi)生，保持室內(nèi)通風(fēng)，盡量避免到人多擁 擠的公共場所，不與病人接觸;養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手;接 種流感疫苗。原則:抓小，抓早，采取綜合措施。(1) 減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，避免作業(yè)時間過長，減少視力疲勞。(2) 合理安排學(xué)生作息制度

5、，勞逸結(jié)合，讓學(xué)生堅持上體育課，參 加戶外活動，做好課間操、眼保健操。(3) 加強保護視力的宣傳教育，使學(xué)生從小做到“二要”、“二 不要”。二要是:要讀書寫字姿勢要正確，眼與書木距離：30cm;連續(xù)看書 寫字 1小時左右要休息片刻或望遠(yuǎn)片刻。二不要是:不要在光線暗處及直射陽光下看書;不要躺在床上及走 路或乘車時看書。教育兒童看電視時，因與電視屏幕的距離應(yīng)為屏 幕對角線的 5 7 倍。每看電視 30分鐘到 1 小時左右要休息片刻。(4) 改善學(xué)習(xí)環(huán)境的條件：教室采光不良者應(yīng)設(shè)法改善，如加大窗 戶或用人工照明。學(xué)生晚自習(xí)時桌面要有足夠的亮度，每學(xué)期應(yīng)按 學(xué)生身高調(diào)整合適的桌椅。(5) 定期檢查視力

6、并分別實施管理：每學(xué)期應(yīng)對學(xué)生進(jìn)行視力檢 查。凡是視力為 5.0 者屬邊緣視力，應(yīng)加強監(jiān)測和落實保護借施， 防止視力繼續(xù)低下;對視力在 5.0以下者應(yīng)進(jìn)一步將假性近視篩查出 來，并給以云級法矯治，還要加強用眼衛(wèi)生教育，進(jìn)行行為指導(dǎo)，使 視力恢復(fù)到正常。(6)近視眼的治療;對于著黑板字有困難及年齡駐大利通；社散障 確診為真性近視后，應(yīng)佩戴合適的眼鏡。戴眼鏡矯治視力是廣大近 視者所接受的最有效的矯治方法。那些宣傳用藥物治療近視等方法 大多沒有肯定效版近年來進(jìn)行的手術(shù)治療及準(zhǔn)分子激光照射治療， 皆因遠(yuǎn)期效果還不肯定，而且價格昂貴，尚不被廣大患者和家長接O受5Z.11踽齒的預(yù)防舗齒是人類最普遍的疾病之

7、一，因此，對嶠齒的預(yù)防也要從多方 面入手。如前所述，舗發(fā)生的原因是多方面的，因此預(yù)防也要從多 方而著手。目前，一般認(rèn)為有效的方法有下而幾項：1） 在十五歲以前的兒童， 應(yīng)該注意合理的營養(yǎng)。 尤其是多吃含有 磷、鈣、維生素類的食物，例如黃豆和豆類制品（豆腐、豆?jié){）、肉 骨頭湯、小蝦干、海帶、蛋黃、牛奶、魚肝油和含有大量維生素與 礦物質(zhì)的新鮮蔬菜及水果等，這些食物對牙齒的發(fā)育、鈣化都有很大 的好處。2） 在飲食中適當(dāng)?shù)倪x擇一些粗糙的、富有纖維質(zhì)的食物，使牙 而能獲得較好的磨擦功效，促進(jìn)牙面清潔，從而構(gòu)成抗嶠的良好條 件。3） 做到早晚刷牙，飯后漱口，尤其是睡前刷牙更為重要，以減少 食物殘渣的存積和

8、發(fā)酵。4） 氟化物的應(yīng)用： 氟素可預(yù)防嶠齒,在科學(xué)上己有證明。 不論是在 牙齒表面局部涂布氟化合物，或者控制飲水中的含氟量，均有顯著 的防歸效果。在個人生活方面，如果能選擇一些含氟的食品，例如: 茶葉、萬苣、口菜、青蔥等，也可以產(chǎn)生-定的防嶠作用。我國人民 普遍有飲茶的習(xí)慣，有些人飲的又是慢茶，可使茶內(nèi)的氟素與牙齒 表面有較長的接觸，并使人體獲得一定星的氟素，對牙齒可起到局 部涂氟和在飲水中加氟的同樣抗舗效果。在應(yīng)用氟素防嶠的過程 中，要防止氟素過多，尤其是在兒童時期更要注意，因為過量的氟素 反而會妨礙牙齒的發(fā)育，有時還會引起全身的中毒現(xiàn)象。5） 定期檢查口腔:成人每年一次，兒童 6 個月一次

9、。這樣可以早 期發(fā)現(xiàn)舗齒，及時進(jìn)行治療。近年來，應(yīng)用樹脂塑料涂在牙面上來防 止舗齒的發(fā)生，己經(jīng)取得了良好的效果。6） 少吃零食和糖果，可以減少舗齒的發(fā)生。這對兒童尤為重要。特別要注意睡前不要吃糖果糕點和零食。如果把上述防嶠方法加以 綜合運用，那么，防治舗齒就能得到最佳的效果。-O病1、出汗多的人。汗液中含有大氨基酸、乳酸及氨類化合物，蚊 子對此非常敏感，一旦嗅到這些物質(zhì)的氣味就食欲大開。2、肺活量大的人。肺活量大的人呼吸自然深長，呼岀的二氧化 碳較多，蚊子嗅到后群集而來。除了書上說的還有一種很厲害的疾病-登革熱 4 月 28日網(wǎng)夏天就要來臨了，我們又可以脫掉沉重的大衣，身著飄逸的衣裙 走在陽光

10、下,走在綠蔭間，可是一到晚上，我們就會遭到一個個小型 “轟炸機”的襲擊，真是苦不堪言。你們知道這給人增添麻煩的小 東西是什么嗎？.3、皮膚色深，穿深色衣服的人。膚色或衣著顏色越深，對蚊子無 反光作用，易受蚊子叮咬。因此，在盛夏時節(jié)，以穿淺色衣服為 宜。上最新報道：卬尼登革熱擴散迅速己死亡 300多人國際在線報道（記 者蔡建新）：印度尼西亞衛(wèi)生部發(fā)言人 27 H在雅加達(dá)說，近日卬尼各 地登革熱疫情擴散迅速，因患登革熱而死亡的人數(shù)己上升至 322 人，另外還有 1.8 萬多名登革熱患者。9 9這位發(fā)言人說，印尼部分地區(qū)自上月 17日出現(xiàn)登革熱疫情后，疫 情迅速擴散到了全國 30 多個省。他還說，醫(yī)

11、學(xué)專家懷疑一種毒性更 強的登革熱病毒已在印尼出現(xiàn)，并正為此進(jìn)行檢測。印尼總統(tǒng)梅加 瓦蒂呼吁全國各醫(yī)院向無力支付醫(yī)療費用的登革熱患者提供免費醫(yī) 療服務(wù)。另據(jù)世界衛(wèi)生組織當(dāng)天在日內(nèi)瓦發(fā)表的新聞公報，卬尼今年初以 來己有 260 人死于登革熱。公報還說，世衛(wèi)組織己在預(yù)防、診斷及 治療等方而向卬尼提供了的援助。登革熱是通過蚊子傳播的熱帶傳染病，其癥狀為突發(fā)高燒并伴隨 畏寒及頭痛等，死亡率約為 5%o三、如何消滅蚊子？分為三個階段:一、利用蚊子產(chǎn)卵的階段二、利用蚊子的幼蟲變成蚊子的階段三、越冬階段正確掌握滅蚊驅(qū)蚊方法：專家指出，人們在使用氣霧劑過程中存在的誤區(qū)是使用量過大， 這樣效果反而不好。效果好壞關(guān)

12、鍵看噴的位置，應(yīng)向蚊子的隱藏處 噴藥，適量即可，不要滿屋子噴。蚊香使用時要放在上風(fēng)口，最好在 睡前二三個小時開始使用。需要注意的是，盤香的質(zhì)量好壞主要是 在于涂的藥物是否夠量和是否易斷，不是產(chǎn)生的煙越大越好，微煙最對付蚊子的其他武器蚊帳和紗窗：使用蚊帳的優(yōu)點顯而易見，但蚊帳內(nèi)的空氣不太新 鮮，平時應(yīng)勤洗勤換，目前家庭使用不多，代之以紗窗。驅(qū)蚊花露水：驅(qū)蚊花露水的使用原理是將防蚊液涂抹在皮膚上 后，藥劑就會隨體溫的蒸發(fā)形成保護膜，使蚊蟲不敢靠近。孩子使 用防蚊液應(yīng)特別留心，最好使用避蚊胺的濃度小于 10%的防蚊液。 成人則應(yīng)選用避蚊胺濃度為 10- -30%的防蚊液。電蚊拍：通過電能在網(wǎng)面上形成一層電網(wǎng)，擊中物體時會發(fā)出一 聲清脆的“爆響”。但成效不大，建議不作為滅蚊主要“武器”使 用。電子滅蚊燈：電子滅蚊燈，主要原理是點上后會產(chǎn)生蚊子害怕的 光線，使蚊子遠(yuǎn)離。驅(qū)蚊效果-般。土法滅蚊：驅(qū)蚊土法很多，如吃大蒜、用清涼油、將曬干后的殘 茶葉燃燒等都可以驅(qū)蚊。服用口服維生素 B,通過人體生理代謝后從汗液排出體外，