高一籃球選項課籃球模塊教學計劃要點

1、課次：籃球選項課籃球教材名稱籃球模塊（一）教學計劃總課時18教 學 目 標1 .通過籃球技戰(zhàn)術(shù)的學練，使學生提高對籃球運動的認識和參與興趣；并在學練中不斷維持興趣，在各自的水平上有相應(yīng)的提高，并且初步達到“水平五”的目標要求。2 .通過專項練習提高跑，跳，投等運動能力；提高身體素質(zhì)，增強內(nèi)臟器官功能，以及對技戰(zhàn)術(shù)配合與練習方法的創(chuàng)新能力。3 .通過合作練習，培養(yǎng)學生團隊合作與社會適應(yīng)能力。4 .通過籃球運動，增強學生勇敢，果斷，頑強和積極進取的心理素質(zhì)。5 .通過各種教學競賽活動，讓學生在適度的個性張揚與團隊合作中獲得成功的感受，從而體驗籃球運動的特點以及運動樂趣；了解基本競賽規(guī)則，掌握安全鍛

2、煉方法。教材重點 與難點重點：掌握運球、投籃、傳球、突破技術(shù)及其組合動作，并能在比賽中運用所學的技戰(zhàn)術(shù)。 難點：行進間運球投籃。課次教學內(nèi)容考核內(nèi)容1介紹現(xiàn)代籃球運動的作用和意識及發(fā)展1 .原地雙手胸前傳接球2 .全場往返行進間運 球上籃3、原地單手肩上投籃2學習移動技術(shù)；運球技術(shù)：原地高、低運球、體前、體側(cè)等；球性練習3傳接球技術(shù)：持球，原地雙手胸前傳接球。4移動技術(shù)；球性練習；原地、行進間運球技術(shù)；5熟悉球性的練習；復(fù)習原地各種傳接球技術(shù)；學習行進間雙手胸前傳接球技術(shù)6復(fù)習各種運球技術(shù)、行進間傳接球技術(shù)；學習原地單手肩上投籃技術(shù)。7熟悉球性的練習； 學習轉(zhuǎn)身技術(shù)動作；復(fù)習原地單手肩上投籃技

3、術(shù)。8復(fù)習原地各種傳接球練習；全場傳接球練習。學習行進間上籃技術(shù)。9復(fù)習各種移動技術(shù)；行進間全場運球上籃技術(shù)；復(fù)習行進間上籃技術(shù)。10復(fù)習傳接球技術(shù)（原地、行進間）。行進間運球練習（急起、急停、轉(zhuǎn)身、變 速、變向）；復(fù)習“三步上籃”技術(shù)。11熟悉球性練習。三人行進繞“ 8”字傳接球技術(shù)；學習持球突破技術(shù)（同側(cè)步、異側(cè)步）12熟悉球性練習；復(fù)習持球突破技術(shù)學習原地跳起肩上投籃技術(shù)13學習運球急停跳起投籃技術(shù)。學習“一切”上籃技術(shù)。身體素質(zhì)練習。14持球差破分球技術(shù)防寸技術(shù)：全場，對一攻防；搶籃板球技術(shù)15防守技術(shù)：半斯-對一防；守有球隊員；守無球隊員。傳接球、運球、投籃組合技術(shù)練習。16簡單規(guī)則

4、學習；教學比賽；裁判學習；17復(fù)習技術(shù)考評內(nèi)容18單元學習測驗備課組：上課老師：上課時間：教學內(nèi)容介紹現(xiàn)代籃球運動的作用和意識及發(fā)展場地器材教室，電腦，多媒體 教學環(huán)境核心目標1、了解籃球運動的發(fā)展趨勢和新技術(shù)2、能根據(jù)籃球模塊學習的內(nèi)容，結(jié)合自己體能與技水平，合理制定自己能夠 達到的學習目標3、了解和掌握籃球運動對體能要求和練習方法教學設(shè)計（過程與方法）教學生成（再設(shè)計）一、介紹現(xiàn)代籃球運動的作用和意識及發(fā)展1、 根據(jù)資料現(xiàn)場講解a、 發(fā)展趨勢b、 具體位置分配c、 技本特點二、介紹本模塊學習內(nèi)容三、根據(jù)模塊學習內(nèi)容自我制定籃球運動模塊學習目標。1、指導(dǎo)學生制定自我學習目標的方法。2、學生針

5、對自身情況，調(diào)整學習方案和目標。四、確定籃球模塊學練小組，選舉小組長五、組織觀賞籃球比賽的錄像資料。1、觀察籃球比賽過程和特點。2、個人不同位置的作用和個人技術(shù)特點安全知識技能教育：1、介紹籃球模塊學習過程中熱身準備活動的重要性和幾種基本方法。2、安全衛(wèi)生要求，以及對傷害事故處理的方法。課次:備課組：上課老師：上課時間：教學內(nèi)容學習移動技術(shù)；運球技術(shù)：原地高、低運球、體前、體場地側(cè)等；球性練習器材籃球場兩塊，籃球若干核心目標1、建立正確的傳運球技術(shù)概念 ，掌握移動要領(lǐng)。2、培養(yǎng)學習興趣，誘發(fā)創(chuàng)新思維；培養(yǎng)競爭與合作意識。教學設(shè)計（過程與方法）教學生成（再設(shè)計）一、課堂常規(guī)組織：1 .體育委員整

6、隊集合,報告人數(shù)。*2 .檢查月艮裝。*3 .宣布本課內(nèi)容任務(wù)。*4 .安排見習生。*要求：快、靜、齊。二、準備部分1、游戲“小漁網(wǎng)”方法：以一塊籃球場范圍做魚塘，由兩人做“小漁網(wǎng)”，其余人做“魚”。游戲開始后，小漁網(wǎng)手拉手結(jié)成網(wǎng)捕魚。被捕著的“魚”，立即結(jié)在網(wǎng)上，參加捕魚。當魚網(wǎng)增加到 4人時，即分成兩個小“漁網(wǎng)”，隨著被捕的人數(shù)增多，小 漁網(wǎng)也不斷增加。規(guī)則：1、“魚”跑出魚塘就算被捕；2、“漁網(wǎng)”不能脫手斷開，如脫手須重新結(jié)好，否則捕著無效。2、球操a、體轉(zhuǎn)運動b、體側(cè)運動c、弓步壓腿d、側(cè)壓腿 e、腹背運功f、活動手指、手腕、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)三、基本部分（一）學習移動技術(shù)1、基本站立姿勢

7、：兩腳分開，膝微屈，上體前傾，屈肘。教法：a、根據(jù)教師信號做站立姿勢。b、在移動中根據(jù)信號停步后，立即成站立姿勢。2、起動、側(cè)身跑、變速跑、變向跑、后退跑教法：a、示范講解動作要領(lǐng)b、根據(jù)教師信號或手勢進行練習（二）、熟悉球性1、雙手體前撥傳球2、雙手頭上撥傳球3、環(huán)繞腹背交接球4、雙手向上拋接王5、雙手向上拋球后擊掌接球6、雙手向上拋球后轉(zhuǎn)身接球（三）、學習原地高低運球、體前,、體側(cè)運球教法：1、示范講解動作方法要領(lǐng)2、教師領(lǐng)做，學生跟練3、學生自主練習，教師巡回指導(dǎo)，檢查糾錯4、個別小范，強調(diào)重點，反復(fù)練習四、結(jié)束部分1、整隊集合。2、小結(jié)講評。3、放松一一靜力拉伸。4、收拾器材。備課組：

8、上課老師：上課時間：教學內(nèi)容傳接球技術(shù)：持球，原地雙手胸前傳接球場 地器材籃球場兩塊，籃球若干核心目標1、能領(lǐng)會傳球(伸臂、抖腕、撥指)動作，接球手指觸球，收臂緩沖的動作要領(lǐng)；2、自覺、主動地進行基本技術(shù)動作的學練，學會合作與交流，積極參與學習、討論，團結(jié) 協(xié)作。教學設(shè)計(過程與方法)教學生成(再設(shè)計)一、課堂常規(guī)(略)二、準備部分1、游戲“搶運球”2、球操a、體轉(zhuǎn)運動b、體側(cè)運動c、弓步壓腿 d、側(cè)壓腿 e、腹背運功f、活動手指、手腕、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)三、基本部分(一)復(fù)習原地局低運球、體前、體側(cè)運球(一)學習傳接球技術(shù)1、原地雙手胸前傳接球1 .傳球動作要領(lǐng)：手腕由內(nèi)向外翻轉(zhuǎn)。拇指下壓，食、

9、中二指撥球。2 .接球動作要領(lǐng)：雙手迎出接球，手指尖觸球立即引于胸腹間，恢復(fù)基本姿勢。3 .易犯錯誤及糾正方法：(1)傳球時手腕翻轉(zhuǎn)不夠。糾正方法：要求學生傳球時拇指下壓。(2)傳球時食指、中指拔球不夠。糾止方法：一人扶住球，一人做傳球動作，練拔球。(3)傳球時兩肘外張。糾正方法：可讓學生靠墻站立做傳球模仿練習，限制其肘外張。教法：1 .找出一傳接球較好同學與教師對傳，邊傳邊講解技術(shù)動作要領(lǐng)。2 .學生練習。(1)持球手法練習。學生每人右側(cè)前方放一球，練習時，根據(jù)信號跨右腿拾起球成正確持球姿勢，教師檢查持球手法是否止確。(2)接球徒手模仿練習。練習時，根據(jù)教師的彳百號向來球方向伸臂迎球做出接球

10、的手形及收臂緩沖動作。(3)雙手接胸前身度的球。(4)雙手胸前徒手模仿練習。(5)雙手胸前傳接球練習。四、結(jié)束部分1、整隊集合。2、小結(jié)講評。3、放松一一靜力拉伸。4、收拾器材。課次:備課組： 上課老師： 上課時間： 教學內(nèi)容移動技術(shù)；球性練習；原地、行進間運球技術(shù)；場 地器材核心目標1、掌握運球基本技術(shù)要領(lǐng)；2、練習中小組內(nèi)相互團結(jié)、幫助，組間相互競爭，共同提高技術(shù)；提高靈敏和反應(yīng)能力，建立自信。教學設(shè)計（過程與方法）教學生成（再設(shè)計）一、課堂常規(guī)（略）二、準備部分1、繞兩塊籃球場慢跑兩圈2、根據(jù)教師信號、手勢進行側(cè)身跑、變速跑、變向跑、后退跑3、球操a、體轉(zhuǎn)運動b、體側(cè)運動 c、弓步壓腿d

11、、側(cè)壓腿 e、腹背運功f、活動手指、手腕、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)三、基本部分（一） 熟悉球性1、雙手體前撥傳球2、雙手頭上撥傳球3、環(huán)繞腹背交接球4、胯卜8字交接球 5、單手體前向側(cè)揮擺練習6、原地雙手交換推滾球7、原地運起靜止不動的球（二）原地、行進間運球技術(shù)1、復(fù)習原地高低運球教法：根據(jù)教師信號、手勢進行高低運球的轉(zhuǎn)換2、學習行進間運球技術(shù)動作要領(lǐng)：手按拍球的部位正確，手腳配合協(xié)調(diào)。教法：1、示范講解2、直線運球練習，速度由慢至快3、沿球場線段運球練習4、圍繞球場三圈作弧形運球練習5、兩人一組一球，一人快速運球，一人追趕練習 （三）游戲：運球接力學生分為人數(shù)相等的四組，每組將人分成人數(shù)相當?shù)膬尚〗M

12、，分站在球場端線兩側(cè)，每組第一位同學快速運球至另側(cè)端線另側(cè)交給本組第二位同學，第二位同學再運球交給另側(cè)端線第三位同學，以此類推，看誰先完成。 四、結(jié)束部分 1、整隊集合。2、小結(jié)講評。3、放松一一靜力拉伸。4、收拾器材。備課組： 上課老師： 上課時間： 教學內(nèi)容熟悉球性的練習；復(fù)習原地各種傳接球技術(shù)；學習行進場 地間雙手胸前傳接球技術(shù)。器材核心目標1、建立正確的行進間雙手胸前傳接球基本技術(shù)概念與要領(lǐng)；2、逐步養(yǎng)成主動學習習慣，培養(yǎng)合作精神與創(chuàng)新意識。教學設(shè)計（過程與方法）教學生成（再設(shè)計）一、課堂常規(guī)（略）二、準備部分1、根據(jù)教師信號繞兩塊籃球場進行高低運球練習2、球操a、體轉(zhuǎn)運動b、體側(cè)運動

13、c、弓步壓腿 d、側(cè)壓腿 e、腹背運功f、活動手指、手腕、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)三、基本部分（一）熟悉球性1、胯下8字交接球 2、環(huán)繞雙腿交接球3、單手體前向側(cè)揮擺練習4、單手體側(cè)前后拉擺球5、原地單手左右推滾球6、原地胯下左右運球（二）復(fù)習原地傳接球教法：1、兩人一組，相距 3-5米，原地傳球練習2、兩人一組，相距 3-5米，原地傳反彈球練習3、兩人一組，相距 3-5米，原地雙手頭上傳球4、兩人一組，相距 3-5米，原地單手肩上傳球5、原地三角、五角進行上述練習（三）學習行進間雙手胸前傳接球技術(shù)動作要領(lǐng)：跑動與傳球時機的把握，傳球的方向、位直與對方接球的方向、位置是否協(xié)致。教法：1、示范講解動作方法

14、要領(lǐng)2、迎面上步傳接球練習3、止面行進間傳接球練習4、兩人一組一球短傳推進練習5、三人一組一球短傳推進練習四、結(jié)束部分1、整隊集合。2、小結(jié)講評。3、放松一一靜力拉伸。4、收拾器材。課次:備課組： 上課老師： 上課時間： 教學內(nèi)容復(fù)習各種運球技術(shù)、行進間傳接球技術(shù)；*地學習原地單手肩上投籃技術(shù)。器 材核心目標1、掌握正確的原地單手肩上投籃的技術(shù)要領(lǐng)；2、學習態(tài)度積極認真，注意力集中；同學之間相互幫助、指正，共同探究提高，樂于接受老師和同學的指導(dǎo)。教學設(shè)計（過程與方法）教學生成（再設(shè)計）一、課堂常規(guī)（略）二、準備部分1、根據(jù)教師信號繞兩塊籃球場進行高低運球練習2、球操a、體轉(zhuǎn)運動b、體側(cè)運動c、

15、弓步壓腿d、側(cè)壓腿 e、腹背運功f、活動手指、手腕、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)三、基本部分（一）運球技術(shù)1、行進間快速推進運球2、運球變向3、運球轉(zhuǎn)身（二）游戲：“傳球游戲”方法：如學生分成人數(shù)相等的兩組，一組傳球，一組防守，一人盯一人，傳球 兩分鐘兩組交換做，在規(guī)定的時間內(nèi)，看哪組傳球次數(shù)最多為勝。規(guī)則：不許運球，不許走步，在半場內(nèi)。行進間傳接球：兩人一組短傳推進，三人一組短傳推進（三）學習：單手肩上投籃1 .動作方法：右手后屈持球于肩上，左手扶球的左側(cè)，右臂屈肘，對準球籃， 上臂與地面平行，前臂與地面接近垂直，兩腿微屈，右腳在前，重心落在兩腳 上。投籃時，右臂隨同下肢和軀干的蹬、伸、抬肘向前上方充分伸

16、直，并用手 腕前扣、手指拔球從食指和中指指端飛出。2 .動作要領(lǐng)：（1）投籃時抬肘，向前上方伸臂、壓腕、拔球，使球從食指、中指端飛出。（2）全身動作協(xié)調(diào)，用力一致。教法：1、學生自主練習投籃 2分鐘2、教師示范講解動作要領(lǐng)3、學生手持一球，按教師的口令，做持球姿勢練習。4、持球基本姿勢的基礎(chǔ)上，按教師口令，同時對空投籃。5、學生每兩人一球，相距 45米面對站立，相互進行投籃練習6、分組進行投籃練習四、結(jié)束部分1、整隊集合。2、小結(jié)講評。3、放松一一靜力拉伸。4、收拾器材。備課組： 上課老師： 上課時間： 教學內(nèi)容熟悉球性的練習；學習轉(zhuǎn)身技術(shù)動作；復(fù)習原地單手肩 上投籃技術(shù)。場地 器材核心目標1

17、.初步學習轉(zhuǎn)身技術(shù)動作。2、能合理運用所學技術(shù)動作，在比賽實踐中得到提高；3、培養(yǎng)合作精神與創(chuàng)新意識；提高競爭意識及互相評價糾錯能力。教學設(shè)計（過程與方法）教學生成（再設(shè)計）一、課堂常規(guī)（略）二、準備部分1、根據(jù)教師信號繞兩塊籃球場進行高低運球練習2、球操a、體轉(zhuǎn)運動b、體側(cè)運動c、弓步壓腿d、側(cè)壓腿 e、腹背運功f、活動手指、手腕、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)三、基本部分（一）熟悉球性1、胯下8字交接球 2、環(huán)繞雙腿交接球3、原地胯下左右運球4、原地胯卜前后運球 5、原地背后換手變向運球6、環(huán)繞兩腿做8字運球（二）學習轉(zhuǎn)身技術(shù)（1）前轉(zhuǎn)身：移動腳向中樞腳前跨出而改變身體位置稱前轉(zhuǎn)身，前轉(zhuǎn)身時移動腳腳掌內(nèi)側(cè)

18、用力蹬地并向轉(zhuǎn)動方向跨步使身體重心移至中樞腳上，中樞腳前腳掌用力輾地使身體眾中樞腳前轉(zhuǎn)動。（2）后轉(zhuǎn)身：移動腳向中樞腳腳跟方向跨出而改變身體站位方向稱后轉(zhuǎn)身。后轉(zhuǎn)身時移動腳的前腳掌內(nèi)側(cè)向側(cè)前方蹬地并向后跨步腰胯用力扭轉(zhuǎn)協(xié)助身 體旋轉(zhuǎn)。教法：1.示范技術(shù)動作。2 .講解該動作用途及動作方法。3 .學生練習。（1）前轉(zhuǎn)身練習：個人先模仿體會動作，然后在教師指揮口令卜兩列相對輪 流做前轉(zhuǎn)身練習，互相糾正動作。（2）后轉(zhuǎn)身練習：方法同（1）。4.教師根據(jù)學生練習情況，糾正錯誤動作。要求：1.用前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地，用力方向正確。2 .蹬地現(xiàn)時轉(zhuǎn)借，重心移到軸心腳上。3 .蹬地同時軸心腳輾地。（三）復(fù)習原地單

19、手肩上投籃技術(shù)。教法：1、學生分組練習，教師巡回，檢查糾錯2、分組投籃比賽，在規(guī)定的時間內(nèi)，看哪組投中次數(shù)最多。四、結(jié)束部分1、整隊集合。2、小結(jié)講評。3、放松一一靜力拉伸。4、收拾器材。備課組： 上課老師： 上課時間： 教學內(nèi)容核心目標復(fù)習原地各種傳接球練習；全場傳接球練習。學習行進間上籃技術(shù)。1、學習并掌握行進間上籃技術(shù)的技術(shù)動作要領(lǐng);場地器材2、發(fā)展學生的跑、跳、傳、接等活動能力和速度靈敏力量素質(zhì)；培養(yǎng)自信心與協(xié)作競爭意識。教學設(shè)計（過程與方法）一、課堂常規(guī)（略）二、準備部分1、全場綜合運球（圖一）2、球操a、體轉(zhuǎn)運動b、體側(cè)運動c、弓步壓腿d、側(cè)壓腿 e、腹背運功f、活動手指、手腕、膝

20、關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)三、基本部分（一）復(fù)習原地傳接球練習1、原地三人一球三角傳接球接球4、單手肩上傳接球（二）全場傳接球練習1、兩人一組傳接球推進練習圖一2、原地三人兩球三角傳接球3、雙手頭上傳5、單手體側(cè)傳接球2、三人一組接球推進練習教學生成（再設(shè)計）3、三人一組8字傳球推進練習 （三）學習行進間上籃技術(shù)4、四角傳接球練習1 .動作方法：以右手投籃為例，在跑動過程中右腳向前跨出一大步，雙手迎前 接球，左腳接著上一步，腳跟先著地迅速過渡到前腳掌起跳，同時雙手持球上 舉，右腿屈膝向上抬配合左腿起跳。當身體騰空到最高點進，用手腕和手指拔 球，柔和地將球投出。此時右腿與左腿并攏落地。2 .動作要領(lǐng)：（1）跨

21、右腿接球，跨左腿起跳、引球，手腳配合協(xié)調(diào)。（2）用扣腕與手指拔球，柔和地將球投出。1 .教法：1、講解、示范。2 .組織學生練習。3 .糾正錯誤動作。要求：做到第一步大第二步小向上跳，步法與接 球配合。四、結(jié)束部分1、整隊集合。2、小結(jié)講評。3、放松一一靜力拉伸。4、收拾器材。備課組： 上課老師： 上課時間： 教學內(nèi)容核心目標復(fù)習各種移動技術(shù)；行進間全場運球上籃技術(shù)；復(fù)習行進間上籃技術(shù)。1、熟練掌握正確的行進間上籃技術(shù)環(huán)節(jié)及動作要領(lǐng); 新練習方法的思維。練習中團結(jié)協(xié)作、積極配合。場地器材2、培養(yǎng)合作精神與創(chuàng)新意識；誘發(fā)創(chuàng)教學設(shè)計（過程與方法）一、課堂常規(guī)（略）二、準備部分1、全場綜合運球（圖一）2、球操a、體轉(zhuǎn)運動b、體側(cè)運動c、弓步壓腿d、側(cè)壓腿 e、腹背運功f、活動手指、手腕