職業(yè)生涯規(guī)劃書基本內(nèi)容及格式撰寫說明

1、?格?式是學(xué) 根據(jù)對自身的主觀因 素 客觀環(huán)境的分析，確立自己的發(fā)展目標(biāo)，選擇實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的以及制定相應(yīng)的 計(jì) ，采取必要的的行動(dòng)實(shí)施目標(biāo)的過程。顧名思義，就是學(xué) 對自己的發(fā)展目標(biāo)的 選擇、實(shí)施計(jì)及行動(dòng)方案的 面表達(dá)。撰寫必須包括以 下幾項(xiàng)：一、個(gè)人必須有封面、扉頁、 目錄 前言或引言。扉頁填寫學(xué)的姓名、學(xué)號、性別、班級、聯(lián)系電話、E-MAIL 等相關(guān)信息。二、自我分析或自 我剖析學(xué) 進(jìn)行時(shí)，自我分析主要是指在依據(jù)心 理學(xué)的測評系 統(tǒng)對自己的心 理素質(zhì)、人格特征等進(jìn)行測評的 礎(chǔ)上，結(jié)合自己的興趣、愛好及以往的經(jīng)歷等加以綜 合評價(jià)，給自己“畫像”。自我分析包括一下四方面：1.客觀分析：主要依據(jù)現(xiàn)

2、存的心理測評系 統(tǒng) 軟件，對自己一下各方面（智力、質(zhì)、傾向 能力、價(jià)值觀）進(jìn)行測評，形成分析報(bào)告。興趣、人格特2. 主觀分析：主要包括個(gè)人 興趣愛好、個(gè)人性格特點(diǎn) 、個(gè)人各方面能 力 潛質(zhì)及特 殊才能、個(gè)人價(jià)值觀念 追求的自我 分析。另外還包括其 他人對自己的 評價(jià) （可參照下表）。表 1-1 他人對某同 學(xué)的個(gè)性評價(jià) 表關(guān)系分類綜合評價(jià)及建 議親人朋友朋友（ A）：自信，不過有時(shí)過分 自信。有正義感， 有責(zé)任心 朋友 （ B）：上勁、有毅力 老師總的來說是個(gè) 非常上進(jìn)、靈活正直的人 。綜合素質(zhì)比較 好， 師兄姐、 師弟妹、 同師妹：很坦蕩 ；師兄：性格向 ；同學(xué)：思想成熟 學(xué)3. 以往的經(jīng)歷

3、 目前處境分析 ：包括以往的學(xué) 習(xí)與工作經(jīng)歷 ，尤其是取得引 以為榮的成績 以及自己認(rèn)識到的對自己影 響特別重大的 事件；目前的處境比 如處在人 的 那個(gè)階段正在 做什么等；與自己發(fā)展有密切 關(guān)系的一些環(huán) 境因素分析，比如家庭情況 、對自己有幫助 的人 事等。4. 根據(jù)自我分析 結(jié)果，進(jìn)行自我分析 小結(jié)。三、外部環(huán)境分析在進(jìn)行時(shí)，我們必須全面 、客觀、正確的分析了解自己所處 的環(huán)境 將要面臨的環(huán)境， 即在“知己” 的 礎(chǔ)上還要“ 知彼”，這樣才能百戰(zhàn)百勝。外部環(huán)境包括：家庭環(huán)境分析 、學(xué)校環(huán)境分析 、社會(huì)環(huán)境分析 （社會(huì)經(jīng)濟(jì)環(huán)境、文化環(huán)境、人們的價(jià)值觀念、就 環(huán)境 社會(huì)政治制度）、行環(huán)境分析（

4、的特點(diǎn)要求、現(xiàn)有從人員的情況、所在行的發(fā)展情況、前景與趨勢及其對從 人員的要求、未來有哪些行可能會(huì)對你 的目標(biāo)有需求）。四、定位目標(biāo)的設(shè)定是指在自我 剖析及對外部 環(huán)境進(jìn)行分析 的 礎(chǔ)上，確立自己明確的定位。綜合自我分析分析的主要，得出 人定位的T 分析（參照下表）表 1-2 SWOT分析 表部環(huán)境因素優(yōu)勢因素（）弱勢因素（）1、溝通力很強(qiáng)······1、可能過于刻板 · ·····機(jī)會(huì)因素（）威脅因素（）外部環(huán)境因素1、學(xué)校聲譽(yù)、名氣較高。獲得工作1、競爭激勵(lì)，人力資源管理

5、類人才劇機(jī)會(huì)相對大······增······結(jié)論：表1 3 定位一覽表目標(biāo)例如：創(chuàng)辦屬于自己的電子商務(wù)網(wǎng) 站，成為電子商務(wù) 行 的頂尖人物。發(fā)展策略組建自己的創(chuàng)團(tuán)隊(duì)，找到好的創(chuàng)項(xiàng)目，共同創(chuàng) 。發(fā)展路徑走創(chuàng) 的發(fā)展路線。創(chuàng) 初期的小型電子商務(wù)網(wǎng) 站的所有者具體路徑經(jīng)過融資成為 中型電子商務(wù) 網(wǎng)站的所有者實(shí)現(xiàn)盈利并且 上市的大型電 子商務(wù)網(wǎng)站的 所有者五、行動(dòng)計(jì) 及目標(biāo)實(shí)現(xiàn)策略目標(biāo)實(shí)現(xiàn)策略即行動(dòng)計(jì) ，即通過各種積極的具體措施 與行動(dòng)去爭取目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，也就是說，在中，對如何實(shí)現(xiàn)自己

6、的發(fā)展目標(biāo)制定 一個(gè)比較詳細(xì) 而又切實(shí)可行 的行動(dòng)計(jì)策略方案。1.先制定填寫行 動(dòng)計(jì) 一覽表表 14 行動(dòng)計(jì) 一 覽表（范例）計(jì) 名稱時(shí)間跨度總目標(biāo)分目標(biāo)計(jì)策略 措施成主修專；了解對個(gè)人事選短期擇發(fā)展方面現(xiàn)在至 20XX年 利 成三四?年級······在實(shí)習(xí)中提升 自的理 論觀點(diǎn)；目標(biāo)月課程己的 技能；確立自己的事?剛工作的三年 積中期三年時(shí)間，確定自年月至己經(jīng)驗(yàn)，熟悉工作環(huán)境20XX?方向，學(xué)2018 年企 運(yùn)作，尋找或習(xí)、積 ， 成一目標(biāo)務(wù)創(chuàng)造發(fā) 揮機(jī)?晉升會(huì)······

7、·1、2、3、······追求方向選擇；······就所在工作 ?不 學(xué) ?習(xí)，給自己充電，廣泛閱讀各類 籍，潛心研究，爭取能做出成在五年 做到企長期管理層。充分發(fā)揮2018 年以后目標(biāo)自身 潛力·······果。······積 經(jīng)驗(yàn)， 學(xué)習(xí)終身學(xué)習(xí)；培養(yǎng)自務(wù) 管理等多方己的創(chuàng) 新能力，從面知識，爭取做到 實(shí)踐中學(xué)會(huì) 人際交企管理層往&#

8、183;·····2.制定詳細(xì)的執(zhí)行計(jì) ：要分清的各個(gè)階段的目標(biāo)，并以發(fā)展目標(biāo)為準(zhǔn)繩，確定行動(dòng)策略，平衡各個(gè)目標(biāo)，使其協(xié)調(diào)發(fā)展 。六、評估調(diào)整是個(gè)動(dòng)態(tài)的過 程，在過程中要根 據(jù)實(shí)際情況自 覺的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，修正對自我的認(rèn)知 對最終目標(biāo)的界定。包括以下幾個(gè)方面：1. 評估：自我認(rèn)知的評估、目標(biāo)評估、路徑評估、實(shí)施策略評估；2. 評估時(shí)間根據(jù) 實(shí)際情況設(shè)好 評估時(shí)間；3. 評估出現(xiàn)或可 能出現(xiàn)的危險(xiǎn) 因素的調(diào)整修 正及備選方案七、結(jié)束語的寫作原則要求：一、寫作原則：1、過去、現(xiàn)在未來統(tǒng)一；2、自我發(fā)展與社會(huì)、組織發(fā)展的統(tǒng)一；3、理想與現(xiàn)實(shí)的統(tǒng)一；4

9、、目標(biāo)選擇與發(fā)展要素統(tǒng) 一；5、目標(biāo)的一致性與目標(biāo)再選擇 的統(tǒng)一；6、版面設(shè)計(jì)與目標(biāo)的統(tǒng)一；二、寫作要求：1、整，格式清晰，版面美觀大方，創(chuàng)意新穎，文如其人，不要有錯(cuò)別字。能充分體現(xiàn)個(gè) 性而不落俗套 ，杜絕千篇一律 。 一 發(fā)現(xiàn)有? 者，以不及格處理 ?。2、自我分析要、清晰，個(gè)人素質(zhì)測評結(jié)果要客觀真 實(shí)的反映在中并與發(fā)展目標(biāo)選擇緊密聯(lián) 系。3、現(xiàn)實(shí)發(fā)展與未 來目標(biāo)選擇要統(tǒng)一 ，目標(biāo)選擇要客 觀，明確。4、對目標(biāo) 及其所處行 的認(rèn)識要到位，分析要透徹。5、要充分重視反 饋與修正部分，要在時(shí)間的過 程中認(rèn)真評估 與調(diào)整，避免虎頭蛇尾。6、行動(dòng)策略發(fā)展路線描述恰當(dāng)，計(jì) 實(shí)施策略要詳細(xì)具體 ，不能草草了事 。7、注意全文的邏 輯性與連貫性。一、的?格式要求二、前言、目錄等標(biāo)題采用黑體二號字 ，位置居中。三、正文：題序?qū)哟笾路N類及格式要 求：序號字體及位置要求一、黑體小二號，居中（一）黑體小三號，靠左頂格1.黑體四號，靠左頂格（ 1）黑體小四，靠左頂格四、章節(jié)題目間、每節(jié)題目與正文間空一個(gè)標(biāo) 準(zhǔn)行（單倍行距）。五、字?jǐn)?shù)要求：不少于0 字六、頁面設(shè)置要求 ：上邊距 2.2CM，下邊距2.2C