2022年體育教案一上教案模板

1、學(xué)習(xí)必備歡迎下載課 時(shí) 計(jì) 劃課題1 體育常識(shí)：課堂常規(guī)2 室內(nèi)活動(dòng)：猜人入座第 1 課時(shí)總 1 課時(shí)教學(xué)目標(biāo)1 讓學(xué)生了解體育課課堂常規(guī)的主要內(nèi)容。2 能與教師配合，完成本課的學(xué)習(xí)任務(wù)。3 能主動(dòng)地參與游戲，并對(duì)游戲感興趣。重點(diǎn)難點(diǎn)學(xué)生了解游戲名稱和方法，通過分析，判斷，能準(zhǔn)確的猜出對(duì)方是誰。教具師生活動(dòng)過程一 準(zhǔn)備部分1 上課，起立，師生相互問好2 教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，布置任務(wù)，提出上室內(nèi)課要求二 基本部分1 體育常識(shí)：課堂常規(guī)（1）什么是體育課課堂常規(guī)？體育課課堂常規(guī)是體育課中師生共同遵守的基本規(guī)范和要求，是體育課的基本內(nèi)容之一。它包括課前常規(guī)，上課常規(guī)，下課常規(guī)等幾個(gè)方面。（2）體育

2、課課堂常規(guī)的主要內(nèi)容：必須穿運(yùn)動(dòng)鞋上體育課。在條件許可時(shí)，應(yīng)穿運(yùn)動(dòng)衣褲上體育課。上課前應(yīng)取下衣服上的紀(jì)念章，?；眨诖胁荒芊判〉?，鉛筆，剪刀，鑰匙等銳利，堅(jiān)硬的物品。在課前二三分鐘到達(dá)規(guī)定地點(diǎn)，準(zhǔn)備集隊(duì)上課。體育課中要主動(dòng)配合教師，遵守課堂紀(jì)律，有序地做練習(xí)，不哄鬧，不做有危險(xiǎn)的動(dòng)作。愛護(hù)體育器材，按教師的要求搬運(yùn)和發(fā)放器材。下課時(shí)要清點(diǎn)器材，及時(shí)歸還體育室，避免損壞或遺失。下課鈴前要整隊(duì)， 認(rèn)真聽取教師對(duì)課的小結(jié)或師生共同進(jìn)行總結(jié)。精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 1 頁，共 42 頁 - - - - - - - - -學(xué)習(xí)必備歡迎

3、下載師生活動(dòng)過程2 室內(nèi)活動(dòng)：猜人入座方法：全班學(xué)生按座位分成四組。游戲開始，先選一位同學(xué)上前背對(duì)同學(xué)們，然后再選一位同學(xué)在下面改變聲調(diào)叫站在黑板前面的同學(xué)的名字，這時(shí)，前面的同學(xué)就開始猜是誰在喊他的名字，其余同學(xué)不允許提醒。只有一次機(jī)會(huì)。如果猜中，則可以順利地回到自己的座位上。沒有猜中，要表演一個(gè)節(jié)目，才可以回位。最后，在下面喊名字的那個(gè)同學(xué)到前面來，游戲繼續(xù)。三結(jié)束部分1 教師小結(jié)本節(jié)課的情況，提出優(yōu)點(diǎn)，改進(jìn)缺點(diǎn)。2 布置課外作業(yè)教后記課 時(shí) 計(jì) 劃精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 2 頁，共 42 頁 - - - - - - -

4、- -學(xué)習(xí)必備歡迎下載課題1 隊(duì)列練習(xí)（向中看齊）2 游戲：快快集合第 1 課時(shí)總 2 課時(shí)教學(xué)目標(biāo)1 讓學(xué)生知道向中看齊的動(dòng)作方法，并且能迅速的做出正確的動(dòng)作。2 讓學(xué)生知道體操隊(duì)形中路，列的名稱和站法。3 學(xué)生能按教師的手勢或者信號(hào)熟練的排好縱隊(duì)和橫隊(duì)。4 向解放軍學(xué)習(xí)，能做到排隊(duì)迅速，遵守紀(jì)律。重點(diǎn)難點(diǎn)學(xué)生能按教師的手勢或者信號(hào)熟練的排好縱隊(duì)和橫隊(duì)。學(xué)生能了解體操隊(duì)形中路，列的名稱和站法。教具小紅旗 4 面師生活動(dòng)過程一準(zhǔn)備部分1 整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好2 教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求3 隊(duì)列練習(xí)稍息立正4 準(zhǔn)備活動(dòng)：拍手操（第二套）（1）伸展運(yùn)動(dòng)（2）下蹲運(yùn)動(dòng)（3）踢腿運(yùn)動(dòng)（4

5、）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（5）體前后屈運(yùn)動(dòng)（6）全身運(yùn)動(dòng)（7）跳躍運(yùn)動(dòng)二基本部分1 隊(duì)列練習(xí)（向中看齊）重點(diǎn)：學(xué)會(huì)動(dòng)作方法，迅速的做出正確的動(dòng)作。上課隊(duì)形：精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 3 頁，共 42 頁 - - - - - - - - -學(xué)習(xí)必備歡迎下載師生活動(dòng)過程2 游戲：快快集合重點(diǎn)：按教師的手勢或口令熟練的排好縱隊(duì)或橫隊(duì)。1 教師請幾個(gè)同學(xué)做助手，講解體操隊(duì)形中的路，列的名稱和動(dòng)作方法。2 在練習(xí)排縱隊(duì)的基礎(chǔ)上，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行變換方向，變換位置的成縱隊(duì)，橫隊(duì)的“快快集合”的游戲。3 教師啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行“跑向本隊(duì)的小紅旗”游戲。三結(jié)束部分1

6、整隊(duì)2 放松3 小結(jié)4 回收器材教后記課 時(shí) 計(jì) 劃精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 4 頁，共 42 頁 - - - - - - - - -學(xué)習(xí)必備歡迎下載課題1 跑： 50-100 米自然地形跑2 游戲：拍球比多第 1 課時(shí)總 3 課時(shí)教學(xué)目標(biāo)1 學(xué)生能了解利用自然地形跑的作用和要求，能做到跑時(shí)姿勢正確，呼吸自然。2 讓學(xué)生進(jìn)一步熟悉球性，掌握原地運(yùn)球的基本動(dòng)作，提高運(yùn)球技能。3 能勤動(dòng)腦，具有克服困難，吃苦耐勞的頑強(qiáng)意志。4 游戲中能相互鼓勵(lì)，積極進(jìn)取。重點(diǎn)難點(diǎn)學(xué)生能了解利用自然地形跑的作用和要求，能做到跑時(shí)姿勢正確，呼吸自然。教

7、具1 自然地形一塊2 小皮球師生活動(dòng)過程一準(zhǔn)備部分1 整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好2 教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求3 隊(duì)列練習(xí)4 準(zhǔn)備活動(dòng)：拍手操（第二套）（1）伸展運(yùn)動(dòng)（2）下蹲運(yùn)動(dòng)（3）踢腿運(yùn)動(dòng)（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（5）體前后屈運(yùn)動(dòng)（6）全身運(yùn)動(dòng)（7）跳躍運(yùn)動(dòng)師：1 教師講解和示范自然地形跑的方法。2 組織學(xué)生進(jìn)行原地慢跑配合呼吸的練習(xí)。3 教師先帶領(lǐng)全隊(duì)隨自然地形跑，體驗(yàn)呼吸自然，動(dòng)作協(xié)調(diào)，學(xué)習(xí)各種自然地形跑的方法。4 請小組長帶領(lǐng)大家跑。5 注意控制跑的速度，不宜太快。二基本部分1 跑：50-100 米自然地形跑重點(diǎn)：姿勢正確，呼吸自然，動(dòng)作協(xié)調(diào)。精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - -

8、 - - - - - - - - - - - 第 5 頁，共 42 頁 - - - - - - - - -學(xué)習(xí)必備歡迎下載師生活動(dòng)過程2 游戲：拍球比多重點(diǎn)：原地運(yùn)球的基本動(dòng)作。師：1 組織學(xué)生復(fù)習(xí)游戲的過程方法， 重點(diǎn)提示原地運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)。2 組織學(xué)生分散練習(xí)定量運(yùn)球，兩人一組，相互數(shù)數(shù)，同時(shí)相互比試，看誰左右手各一次的定量運(yùn)球總數(shù)累計(jì)多。3 分組游戲。4 比賽時(shí)，可以先比誰拍得好，再比誰拍得多，努力做到拍得既好又多。三結(jié)束部分1 整隊(duì)2 放松3 小結(jié)4 回收器材教后記課 時(shí) 計(jì) 劃精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 6 頁，共 42

9、 頁 - - - - - - - - -學(xué)習(xí)必備歡迎下載課題1 2 分鐘定時(shí)跑2 游戲：老鷹捉小雞第 1 課時(shí)總 4 課時(shí)教學(xué)目標(biāo)1 讓學(xué)生知道什么叫定時(shí)跑和定時(shí)跑的方法，做到跑得輕松，呼吸自然，跑的持久。2 練習(xí)中能表現(xiàn)出勇于克服困難，堅(jiān)持到底的品質(zhì)。3 游戲時(shí)能做到協(xié)同動(dòng)作，快速追拍，靈活躲閃。4 能相互合作，感受游戲的樂趣。重點(diǎn)難點(diǎn)游戲時(shí)能做到協(xié)同動(dòng)作，并能相互合作。教具跑步場地一塊師生活動(dòng)過程一準(zhǔn)備部分1 整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好2 安排見習(xí)生3 教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求4 隊(duì)列練習(xí)稍息立正向中看齊5 準(zhǔn)備活動(dòng)（徒手操）二基本部分（1） 2 分鐘定時(shí)跑師：1 教師組織學(xué)生做準(zhǔn)

10、備活動(dòng)，進(jìn)行原地?cái)[臂，高抬腿跑的練習(xí)，注意配合呼吸。2 教師講解定時(shí)跑的要領(lǐng)與方法，以及路線和注意事項(xiàng)。3 按體能分組，由小組長帶領(lǐng)練習(xí)定時(shí)跑，體驗(yàn)兩臂前后輕松擺動(dòng)，前腳掌著地跑的動(dòng)作及呼吸與跑的協(xié)調(diào)配合。4 教師不斷提示小組長領(lǐng)跑的速度。5 注意跑的場地要平整，設(shè)置的器材要牢固，注意安全，防止事故。（2） 游戲：老鷹捉小雞精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 7 頁，共 42 頁 - - - - - - - - -學(xué)習(xí)必備歡迎下載師生活動(dòng)過程教師講解“老鷹捉小雞”的游戲方法，并請幾個(gè)學(xué)生配合示范，重點(diǎn)提示游戲過程中機(jī)智靈活的躲閃動(dòng)作，帶領(lǐng)

11、學(xué)生模仿。將學(xué)生分成人數(shù)相等的若干隊(duì)在指定的地方排成一路縱隊(duì)。每隊(duì)選派一人做“老鷹” ，排頭做“母雞”，其余做“小雞”。老鷹站在隊(duì)前，距離排頭2 米左右， “小雞”用雙手搭在前一人肩上（或抱住腰）。 教師發(fā)令后，“老鷹”開始追拍排尾的 “小雞” ，“母雞”可以張開雙臂保護(hù)“小雞” ， “小雞”靈巧的躲閃，不讓“老鷹”拍著。三結(jié)束部分1 整隊(duì)2 放松3 小結(jié)教后記課 時(shí) 計(jì) 劃精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 8 頁，共 42 頁 - - - - - - - - -學(xué)習(xí)必備歡迎下載課題1 投擲：持輕物擲準(zhǔn)2 游戲：黃河長江第 1 課時(shí)總5

12、 課時(shí)教學(xué)目標(biāo)1 學(xué)生能懂得持輕物擲準(zhǔn)一定要眼看目標(biāo)的道理，做出肩上屈肘，自然揮臂的投擲動(dòng)作。2 對(duì)練習(xí)有濃厚興趣，能聽從指揮，積極參與。3 游戲時(shí)能做到反應(yīng)迅速，快速奔跑。能機(jī)智，果斷，誠實(shí)地進(jìn)行游戲。重點(diǎn)難點(diǎn)游戲時(shí)能做到反應(yīng)迅速，快速奔跑。能機(jī)智，果斷，誠實(shí)地進(jìn)行游戲。教具1 小沙包若干只（學(xué)生自備）2 游戲場地一塊師生活動(dòng)過程一準(zhǔn)備部分1 整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好2 教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求3 隊(duì)列練習(xí)4 準(zhǔn)備活動(dòng)二基本部分1 投擲：持輕物擲準(zhǔn)重點(diǎn)：眼看目標(biāo)，肩上屈肘，自然揮臂。2 游戲：黃河長江重點(diǎn)：反應(yīng)迅速，快速奔跑。 教 學(xué) 隨 筆精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - -

13、- - - - - - - - - - - - 第 9 頁，共 42 頁 - - - - - - - - -學(xué)習(xí)必備歡迎下載師生活動(dòng)過程教師組織學(xué)生復(fù)習(xí)游戲的過程，方法，重點(diǎn)練習(xí)反應(yīng)迅速，快速奔跑。分組進(jìn)行游戲。游戲熟悉后，可組織學(xué)生邊唱歌邊向中線齊步前進(jìn)，當(dāng)看到舉信號(hào)旗后，一方立即轉(zhuǎn)身跑向安全線，另一方則立即追拍。教育學(xué)生注意轉(zhuǎn)身后跑成直線；追拍時(shí)不可推人。三結(jié)束部分1 整隊(duì)2 放松3 小結(jié)教 學(xué) 隨 筆教后記課 時(shí) 計(jì) 劃精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 10 頁，共 42 頁 - - - - - - - - -學(xué)習(xí)必備歡迎下載課題

14、1 跳躍：雙腳連續(xù)跳上跳下2 游戲：拍球比多第 1 課時(shí)總6 課時(shí)教學(xué)目標(biāo)1 能說出在踏跳區(qū)起跳腳應(yīng)積極蹬地的動(dòng)作方法，能試做出起跳后屈腿越過一定高度橫繩的動(dòng)作。2 通過觀察，模仿，敢于自我表現(xiàn)。3 讓學(xué)生進(jìn)一步熟悉球性，掌握原地運(yùn)球的基本動(dòng)作，提高運(yùn)球技能。重點(diǎn)難點(diǎn)讓學(xué)生進(jìn)一步熟悉球性，掌握原地運(yùn)球的基本動(dòng)作，提高運(yùn)球技能。教具1 籃球若干2 跳高架師生活動(dòng)過程一準(zhǔn)備部分1 整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好2 教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求3 隊(duì)列練習(xí)4 準(zhǔn)備活動(dòng)二基本部分1 跳躍：助跑幾步，屈腿跳過3040厘米高的橫繩重點(diǎn)：起跳腳積極蹬地的動(dòng)作方法，起跳后屈腿越過一定高度橫繩的動(dòng)作。組織學(xué)生復(fù)

15、習(xí)跑幾步一腳蹬地起跳和在踏跳區(qū)踏跳的動(dòng)作方法。教師講解示范助跑幾步，屈腿跳過3040厘米高的橡皮筋，重點(diǎn)提示學(xué)生觀察起跳后屈腿越過橡皮筋的空中動(dòng)作。組織學(xué)生分組練習(xí)。教師巡視指導(dǎo)，及時(shí)糾錯(cuò)。讓學(xué)生自由結(jié)伴，相互觀摩，進(jìn)一步感知?jiǎng)幼? 游戲：拍球比多重點(diǎn)：原地運(yùn)球的基本動(dòng)作，提高運(yùn)球技能。教 學(xué) 隨 筆精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 11 頁，共 42 頁 - - - - - - - - -學(xué)習(xí)必備歡迎下載師生活動(dòng)過程組織學(xué)生練習(xí)原地運(yùn)球的動(dòng)作方法。分組進(jìn)行游戲。組與組之間進(jìn)行比賽，每組選出12個(gè)高手代表本組比賽，評(píng)出“最佳拍球手”。三

16、結(jié)束部分1 整隊(duì)2 放松3 小結(jié)4 回收器材教 學(xué) 隨 筆教后記課 時(shí) 計(jì) 劃精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 12 頁，共 42 頁 - - - - - - - - -學(xué)習(xí)必備歡迎下載課題1 投擲：持輕物擲遠(yuǎn) 2游戲：趕鴨子第 1 課時(shí)總7 課時(shí)教學(xué)目標(biāo)1 學(xué)生能說出轉(zhuǎn)體揮臂的動(dòng)作要領(lǐng)，能做出轉(zhuǎn)體揮臂投擲動(dòng)作，做到動(dòng)作協(xié)調(diào)。2 通過觀察，進(jìn)行自評(píng)，互評(píng)。3 游戲時(shí)動(dòng)作要迅速，靈活躲閃。4 積極參加游戲，對(duì)游戲感興趣。重點(diǎn)難點(diǎn)學(xué)生能說出轉(zhuǎn)體揮臂的動(dòng)作要領(lǐng)，能做出轉(zhuǎn)體揮臂投擲動(dòng)作，做到動(dòng)作協(xié)調(diào)。教具1 小沙包（學(xué)生自備） 2 橡膠球若干師

17、生活動(dòng)過程一準(zhǔn)備部分1 整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好2 教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求3 隊(duì)列練習(xí)4 準(zhǔn)備活動(dòng)二基本部分1 投擲：持輕物擲遠(yuǎn)重點(diǎn)： 轉(zhuǎn)體揮臂，動(dòng)作協(xié)調(diào)。教師組織學(xué)生兩手叉腰練習(xí)側(cè)向投擲的轉(zhuǎn)體動(dòng)作。學(xué)生分散徒手模仿練習(xí)，體會(huì)正確連貫的側(cè)向投擲動(dòng)作。自由結(jié)對(duì)，分散持輕物模仿側(cè)向投擲， 體驗(yàn)協(xié)調(diào)動(dòng)作， 相互觀察，相互指正。教師根據(jù)學(xué)生的投擲能力，分成小組進(jìn)行投擲練習(xí)。進(jìn)行投遠(yuǎn)比賽，學(xué)生相互觀摩2 游戲：趕鴨子重點(diǎn)：動(dòng)作迅速，機(jī)智靈活的躲閃。教 學(xué) 隨 筆精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 13 頁，共 42 頁 - - - -

18、- - - - -學(xué)習(xí)必備歡迎下載師生活動(dòng)過程教師講解游戲的方法，提示要領(lǐng)。請一組同學(xué)配合示范游戲。根據(jù)游戲的情況，教師再次提示動(dòng)作要領(lǐng)。正式進(jìn)行游戲。游戲到一定時(shí)間后，男女生交換。三結(jié)束部分1 整隊(duì)2 放松3 小結(jié)4 回收器材教 學(xué) 隨 筆教后記課 時(shí) 計(jì) 劃精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 14 頁，共 42 頁 - - - - - - - - -學(xué)習(xí)必備歡迎下載課題1 跳躍：雙腳單腳連續(xù)跳上跳下2游戲：大漁網(wǎng)第1 課時(shí)總8 課時(shí)教學(xué)目標(biāo)1 學(xué)生能了解在踏跳區(qū)起跳的方法，并能模仿助跑幾步，一腳在踏跳區(qū)起跳的動(dòng)作。2 對(duì)練習(xí)感興趣，練

19、習(xí)時(shí)勇敢，果斷。3 學(xué)生能說出對(duì)踢毽子的方法和動(dòng)作要領(lǐng)，能用腳內(nèi)（外）側(cè)互踢毽子24 對(duì)。4 能相互合作，協(xié)調(diào)配合。重點(diǎn)難點(diǎn)學(xué)生能了解在踏跳區(qū)起跳的方法，并能模仿助跑幾步，一腳在踏跳區(qū)起跳的動(dòng)作。教具1 墊子 8 塊 2 毽子師生活動(dòng)過程一準(zhǔn)備部分1 整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好2 教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求3 隊(duì)列練習(xí)4 準(zhǔn)備活動(dòng)二基本部分1 跳躍：助跑幾步，在踏跳區(qū)（5060厘米）起跳：組織學(xué)生單腳交換向前跳，走一步，三步單腳起跳，跑三步單腳起跳等練習(xí)。教師講解示范助跑幾步，在踏跳區(qū)起跳動(dòng)作，提示學(xué)生觀察幾只腳落在踏跳區(qū)上，幾只腳落在沙坑內(nèi)。學(xué)生分散，自我模仿練習(xí)。教師巡回輔導(dǎo)，重點(diǎn)提

20、示要踏準(zhǔn)起跳區(qū)迅速起跳，注意助跑有節(jié)奏。分組由小組長帶領(lǐng)依次練習(xí)，體驗(yàn)助跑幾步，用一腳在踏跳區(qū)起跳，雙腳落入沙坑（可用墊子代替沙坑）動(dòng)作。2 游戲：大魚網(wǎng)重點(diǎn)：快速奔跑和靈敏躲閃動(dòng)作。教 學(xué) 隨 筆精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 15 頁，共 42 頁 - - - - - - - - -學(xué)習(xí)必備歡迎下載師生活動(dòng)過程教師組織復(fù)習(xí)游戲的過程，方法，重點(diǎn)練習(xí)快速奔跑和靈敏躲閃動(dòng)作。組織游戲，提示學(xué)生為了解決“網(wǎng)破魚跑”的問題，每次捕捉前“捕魚人”商討方法。啟發(fā)學(xué)生運(yùn)用“虛虛實(shí)實(shí)， 實(shí)實(shí)虛虛”， “聲東擊西” ， “一網(wǎng)打盡”等戰(zhàn)術(shù)。請小組長

21、負(fù)責(zé)，注意游戲的安全，防止在奔跑中碰撞。三結(jié)束部分1 整隊(duì)2 放松3 小結(jié)4 回收器材教 學(xué) 隨 筆教后記課 時(shí) 計(jì) 劃精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 16 頁，共 42 頁 - - - - - - - - -學(xué)習(xí)必備歡迎下載課題1 跑： 30 米加速跑 2游戲：搬運(yùn)接力第1 課時(shí)總9 課時(shí)教學(xué)目標(biāo)1 學(xué)生能知道加速跑的要求與方法。2 能做到兩臂前后擺動(dòng)，用前腳掌著地，逐步加快跑的速度。3 能接受老師的指令，練習(xí)中不怕苦，不怕累。4 懂得游戲的方法，掌握搬運(yùn)的技能，遵守游戲的規(guī)則。重點(diǎn)難點(diǎn)能做到兩臂前后擺動(dòng)，用前腳掌著地，逐步加快跑的

22、速度。能接受老師的指令，練習(xí)中不怕苦，不怕累。教具1 小紅旗 4 面 2 實(shí)心球 8 只 3 呼拉圈 4 只（學(xué)生備）師生活動(dòng)過程一準(zhǔn)備部分1 整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好2 教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求3 隊(duì)列練習(xí)稍息立正4 準(zhǔn)備活動(dòng)（徒手操）二基本部分1 跑：30 米加速跑重點(diǎn)：兩臂前后擺動(dòng)，用前腳掌著地，逐步加快跑的速度教師組織學(xué)生集體做自然站立式起跑練習(xí)，體會(huì)快速起動(dòng)到自然加速跑的銜接過程。分組在有加速標(biāo)志線的路段上進(jìn)行從放松跑到逐漸加快跑的速度的練習(xí)。分組聽信號(hào)，進(jìn)行練習(xí)。教師提醒學(xué)生注意動(dòng)作，反復(fù)體會(huì)加速的要領(lǐng)。教 學(xué) 隨 筆精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - -

23、 - - - - - - - - 第 17 頁，共 42 頁 - - - - - - - - -學(xué)習(xí)必備歡迎下載師生活動(dòng)過程2 游戲：搬運(yùn)接力方法：在長 1520 米的跑道終點(diǎn)處畫寬50 厘米的圈，各隊(duì)成縱隊(duì)站在起跑線后，每組排頭手抱2 只實(shí)心球。教師發(fā)令后，各組排頭手抱實(shí)心球向終點(diǎn)跑去，到達(dá)后把兩只實(shí)心球放在圈內(nèi)，迅速跑回，拍本組第二人的手，自己站到隊(duì)尾。第二人跑向終點(diǎn)抱起兩只實(shí)心球跑回本隊(duì)，交給本組第三人，自己站到隊(duì)尾。第三人重復(fù)排頭動(dòng)作，如此依次進(jìn)行，先完成的隊(duì)獲勝。三結(jié)束部分1 整隊(duì)2 放松3 小結(jié)4 回收器材教 學(xué) 隨 筆教后記課 時(shí) 計(jì) 劃精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - -

24、 - - - - - - - - - - - 第 18 頁，共 42 頁 - - - - - - - - -學(xué)習(xí)必備歡迎下載課題1 跳躍：立定跳遠(yuǎn)。一腳起跳，雙腳落入沙坑2 游戲：雙腳夾球跳第 1 課時(shí)總 10 課時(shí)教學(xué)目標(biāo)1 學(xué)生能懂得在踏跳區(qū)起跳和踏準(zhǔn)起跳區(qū)的方法。2 能做出助跑幾步，一腳在踏跳區(qū)積極有力地蹬地起跳，兩腿迅速屈膝上提，輕巧落入沙坑的動(dòng)作。3 樂于重復(fù)練習(xí)，并在練習(xí)中相互合作，相互幫助。重點(diǎn)難點(diǎn)能做出助跑幾步，一腳在踏跳區(qū)積極有力地蹬地起跳，兩腿迅速屈膝上提，輕巧落入沙坑的動(dòng)作。教具沙坑一塊氣不足的小皮球4 只師生活動(dòng)過程一準(zhǔn)備部分1 整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好2 教師宣布本節(jié)

25、課的內(nèi)容，提出上課要求3 隊(duì)列練習(xí)稍息立正4 準(zhǔn)備活動(dòng)二基本部分1 跳躍：立定跳遠(yuǎn)重點(diǎn)：雙腳用力蹬地迅速向前上方躍起。教師組織學(xué)生分散原地練習(xí)兩臂擺動(dòng)同時(shí)起踵，雙腳用力蹬地向上跳起摸高。分組依次從沙坑邊向坑內(nèi)立定跳遠(yuǎn)，體驗(yàn)上下肢配合協(xié)調(diào)和跳起后挺胸收腹動(dòng)作。在沙坑內(nèi)設(shè)置橡皮筋，分組練習(xí)立定跳遠(yuǎn)。2 游戲：雙腳夾球跳重點(diǎn)：雙腳并攏夾球向前跳。教 學(xué) 隨 筆精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 19 頁，共 42 頁 - - - - - - - - -學(xué)習(xí)必備歡迎下載師生活動(dòng)過程教師講解示范雙腳夾球向前跳的動(dòng)作方法。教師組織學(xué)生原地雙腳并攏向上

26、跳的練習(xí)。組織學(xué)生試做游戲一次。正式進(jìn)行游戲。三結(jié)束部分1 整隊(duì)2 放松3 小結(jié)4 回收器材教 學(xué) 隨 筆教后記課 時(shí) 計(jì) 劃精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 20 頁，共 42 頁 - - - - - - - - -學(xué)習(xí)必備歡迎下載課題1 投擲：壘球 2民間游戲：扛圈賽跑第1 課時(shí)總11 課時(shí)教學(xué)目標(biāo)1 能做出轉(zhuǎn)體揮臂投擲動(dòng)作，做到動(dòng)作協(xié)調(diào)。2 讓學(xué)生知道游戲名稱，方法和規(guī)則。能熟練的進(jìn)行游戲，速度快，交接有序。3 能相互配合，為本隊(duì)爭取勝利而努力。重點(diǎn)難點(diǎn)能做出轉(zhuǎn)體揮臂投擲動(dòng)作，做到動(dòng)作協(xié)調(diào)。教具壘球 15 只呼拉圈 4 只（生備）

27、師生活動(dòng)過程一準(zhǔn)備部分1 整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好2 教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求3 隊(duì)列練習(xí)4 準(zhǔn)備活動(dòng)二基本部分1 投擲：壘球重點(diǎn)：能做出轉(zhuǎn)體揮臂投擲動(dòng)作，做到動(dòng)作協(xié)調(diào)。教師組織學(xué)生兩手叉腰練習(xí)側(cè)向投擲的轉(zhuǎn)體動(dòng)作。學(xué)生分散徒手模仿練習(xí)，體會(huì)正確連貫的側(cè)向投擲動(dòng)作。自由結(jié)對(duì)，分散持壘球模仿側(cè)向投擲， 體驗(yàn)協(xié)調(diào)動(dòng)作， 相互觀察，相互指正。教師根據(jù)學(xué)生的投擲能力，分成小組進(jìn)行投擲練習(xí)。進(jìn)行投遠(yuǎn)比賽，學(xué)生相互觀摩。2 民間游戲：扛圈賽跑重點(diǎn)：速度快，交接有序。游戲方法：每隊(duì)一只膠圈。發(fā)令后，各隊(duì)甲組排頭立即扛圈跑向本隊(duì)乙組，把圈交給乙組排頭后，自己站至隊(duì)尾。乙組排頭接圈后，扛圈跑向甲組。依次

28、穿梭往返，直到乙組最后教 學(xué) 隨 筆精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 21 頁，共 42 頁 - - - - - - - - -學(xué)習(xí)必備歡迎下載師生活動(dòng)過程一人跑到甲組，和排頭共同舉圈時(shí)為止。先舉圈的隊(duì)為勝。規(guī)則：（1）在交接區(qū)內(nèi)交接圈。（2）要扛圈跑，不得采用另拎，拖圈的方法。三結(jié)束部分1 整隊(duì)2 放松3 小結(jié)4 回收器材教 學(xué) 隨 筆教后記課 時(shí) 計(jì) 劃精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 22 頁，共 42 頁 - - - - - - - - -學(xué)習(xí)必備歡迎下載課題1 技巧：連

29、續(xù)前滾翻 2游戲：快快跳起來第 1 課時(shí)總12 課時(shí)教學(xué)目標(biāo)1 讓學(xué)生知道連續(xù)前滾翻與單個(gè)前滾翻的相同與不同之處。2 初步掌握連續(xù)前滾翻的方法，樂于交流自我練習(xí)的體會(huì)。3 游戲時(shí)能做出依次有節(jié)奏地并腳跳過橫繩的動(dòng)作。4 能準(zhǔn)確判斷，反應(yīng)迅速。重點(diǎn)難點(diǎn)掌握連續(xù)前滾翻的方法教具大小墊子各4 塊跳繩 4 根師生活動(dòng)過程一準(zhǔn)備部分1 整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好2 教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求3 隊(duì)列練習(xí)4 準(zhǔn)備活動(dòng)二基本部分1 技巧：連續(xù)前滾翻重點(diǎn)：團(tuán)身緊，能夠連續(xù)翻。口訣“連續(xù)滾翻也不難，兩次滾翻一個(gè)樣，注意團(tuán)身和蹬腿，翻得連貫又漂亮。”2 游戲：快快跳起來重點(diǎn)：依次有節(jié)奏地并腳跳過橫繩。規(guī)則：

30、（1）發(fā)令后持繩隊(duì)員必須各拉繩的一端同時(shí)向后跑，如中途松手，必須從松手地點(diǎn)重新拉好繩繼續(xù)比賽。教 學(xué) 隨 筆精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 23 頁，共 42 頁 - - - - - - - - -學(xué)習(xí)必備歡迎下載師生活動(dòng)過程（2）拖繩必須貼地，每位同學(xué)必須雙腳并腳跳過繩。三結(jié)束部分1 整隊(duì)2 放松3 小結(jié)4 回收器材教 學(xué) 隨 筆教后記課 時(shí) 計(jì) 劃精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 24 頁，共 42 頁 - - - - - - - - -學(xué)習(xí)必備歡迎下載課題1 技巧：連續(xù)前

31、滾翻 2 民間游戲：單腳跳圈接力第2 課時(shí)總13 課時(shí)教學(xué)目標(biāo)1 改進(jìn)連續(xù)前滾翻動(dòng)作，能做到動(dòng)作協(xié)調(diào)，連貫，方向正直。2 相互交流時(shí)，敢于發(fā)表自己的想法。3 能熟練的進(jìn)行單腳跳圈，動(dòng)作輕快協(xié)調(diào)。4 能積極參與游戲，為本隊(duì)爭取勝利。重點(diǎn)難點(diǎn)改進(jìn)連續(xù)前滾翻動(dòng)作，能做到動(dòng)作協(xié)調(diào)，連貫，方向正直教具大小墊子各4 塊在地上畫40 個(gè)圈師生活動(dòng)過程一準(zhǔn)備部分1 整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好2 教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求3 隊(duì)列練習(xí)4 準(zhǔn)備活動(dòng)二基本部分1 技巧：連續(xù)前滾翻重點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)，連貫，方向正直。練習(xí)隊(duì)形：2 民間游戲：單腳跳圈接力重點(diǎn)：動(dòng)作輕快協(xié)調(diào)。游戲方法：膠圈每隊(duì) 10只，發(fā)令后，用單腳依

32、次跳過本隊(duì)所有的膠圈，到教 學(xué) 隨 筆精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 25 頁，共 42 頁 - - - - - - - - -學(xué)習(xí)必備歡迎下載師生活動(dòng)過程達(dá)對(duì)方。穿梭往返，先完成的隊(duì)為勝。三結(jié)束部分1 整隊(duì)2 放松3 小結(jié)4 回收器材教 學(xué) 隨 筆教后記課 時(shí) 計(jì) 劃精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 26 頁，共 42 頁 - - - - - - - - -學(xué)習(xí)必備歡迎下載課題1 技巧：連續(xù)前滾翻（測試）2 游戲：拍球比多第3 課時(shí)總14 課時(shí)教學(xué)目標(biāo)1 學(xué)生能說出連續(xù)前滾翻

33、動(dòng)作的要領(lǐng)，進(jìn)一步改進(jìn)連續(xù)前滾翻動(dòng)作，完成考核任務(wù)。2 積極參與考核，充滿自信心。3 讓學(xué)生進(jìn)一步熟悉球性。4 掌握原地運(yùn)球的基本動(dòng)作，提高運(yùn)球技能。重點(diǎn)難點(diǎn)掌握原地運(yùn)球的基本動(dòng)作，提高運(yùn)球技能。教具大小墊子各4 塊小皮球 4 只師生活動(dòng)過程一準(zhǔn)備部分1 整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好2 教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求3 隊(duì)列練習(xí)4 準(zhǔn)備活動(dòng)二基本部分1 技巧：連續(xù)前滾翻（考核）重點(diǎn)：認(rèn)真參加考核，完成考核任務(wù)。教師指導(dǎo)學(xué)生自行組織準(zhǔn)備活動(dòng)。進(jìn)行墊上滾動(dòng)等輔助練習(xí)。復(fù)習(xí)連續(xù)前滾翻，重點(diǎn)提示團(tuán)身緊，動(dòng)作銜接要連貫。教師講解考核方法和標(biāo)準(zhǔn)。進(jìn)行考核?？己诉^程中，相互鼓勵(lì)，爭取考出好成績。2 游戲：拍

34、球比多重點(diǎn)：原地運(yùn)球的基本動(dòng)作，提高運(yùn)球技能。組織復(fù)習(xí)原地運(yùn)球的動(dòng)作。由小組長帶領(lǐng)本組進(jìn)行游戲。教 學(xué) 隨 筆精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 27 頁，共 42 頁 - - - - - - - - -學(xué)習(xí)必備歡迎下載師生活動(dòng)過程可以組與組之間進(jìn)行比賽。本課教學(xué)組織形式采用分組輪換。男生先考核女生進(jìn)行游戲，考完后交換。三結(jié)束部分1 整隊(duì)2 放松3 小結(jié)4 回收器材教 學(xué) 隨 筆教后記課 時(shí) 計(jì) 劃精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 28 頁，共 42 頁 - - - - - - -

35、 - -學(xué)習(xí)必備歡迎下載課題1 跳躍：立定跳遠(yuǎn)、助跑跳高2 游戲：拍球比賽第1 課時(shí)總15 課時(shí)教學(xué)目標(biāo)1 能說出在踏跳區(qū)起跳腳應(yīng)積極蹬地的動(dòng)作方法，能試做出起跳后屈腿越過一定高度橫繩的動(dòng)作。2 通過觀察，模仿，敢于自我表現(xiàn)。3 讓學(xué)生進(jìn)一步熟悉球性，掌握原地運(yùn)球的基本動(dòng)作，提高運(yùn)球技能。重點(diǎn)難點(diǎn)能說出在踏跳區(qū)起跳腳應(yīng)積極蹬地的動(dòng)作方法，能試做出起跳后屈腿越過一定高度橫繩的動(dòng)作。教具橡皮筋 4 根，跳高架4 付小皮球 4 只師生活動(dòng)過程一準(zhǔn)備部分1 整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好2 教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求3 隊(duì)列練習(xí)4 準(zhǔn)備活動(dòng)二基本部分1 跳躍：助跑幾步，屈腿跳過3040厘米高的橫繩重

36、點(diǎn)：起跳腳積極蹬地的動(dòng)作方法，起跳后屈腿越過一定高度橫繩的動(dòng)作。組織學(xué)生復(fù)習(xí)跑幾步一腳蹬地起跳和在踏跳區(qū)踏跳的動(dòng)作方法。教師講解示范助跑幾步，屈腿跳過3040厘米高的橡皮筋，重點(diǎn)提示學(xué)生觀察起跳后屈腿越過橡皮筋的空中動(dòng)作。組織學(xué)生分組練習(xí)。教師巡視指導(dǎo)，及時(shí)糾錯(cuò)。讓學(xué)生自由結(jié)伴，相互觀摩，進(jìn)一步感知?jiǎng)幼鳌? 游戲：拍球比多重點(diǎn)：原地運(yùn)球的基本動(dòng)作，提高運(yùn)球技能。教 學(xué) 隨 筆精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 29 頁，共 42 頁 - - - - - - - - -學(xué)習(xí)必備歡迎下載師生活動(dòng)過程組織學(xué)生練習(xí)原地運(yùn)球的動(dòng)作方法。分組進(jìn)行游戲

37、。組與組之間進(jìn)行比賽，每組選出12個(gè)高手代表本組比賽，評(píng)出“最佳拍球手”三結(jié)束部分1 整隊(duì)2 放松3 小結(jié)4 回收器材教 學(xué) 隨 筆教后記課 時(shí) 計(jì) 劃精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 30 頁，共 42 頁 - - - - - - - - -學(xué)習(xí)必備歡迎下載課題1 跳躍：立定跳遠(yuǎn) 2游戲：迎面接力跑第1 課時(shí)總16 課時(shí)教學(xué)目標(biāo)1 學(xué)生能說出立定跳遠(yuǎn)的正確方法和要求。2 能掌握雙腳用力蹬地迅速向前上方躍起，并有挺胸收腹動(dòng)作。3 對(duì)練習(xí)感興趣，練習(xí)過程中能相互合作。4 掌握迎面跑動(dòng)作技術(shù)，改進(jìn)跑步姿勢和傳接棒動(dòng)作。重點(diǎn)難點(diǎn)能掌握雙腳用力

38、蹬地迅速向前上方躍起，并有挺胸收腹動(dòng)作。教具沙坑一塊接力棒 4 根師生活動(dòng)過程一準(zhǔn)備部分1 整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好2 教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求3 隊(duì)列練習(xí)稍息立正4 準(zhǔn)備活動(dòng)（徒手操）二基本部分1 跳躍：立定跳遠(yuǎn)重點(diǎn)：雙腳用力蹬地迅速向前上方躍起。2 游戲：迎面接力跑重點(diǎn)：正確的身體姿勢，傳接棒動(dòng)作教 學(xué) 隨 筆精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 31 頁，共 42 頁 - - - - - - - - -學(xué)習(xí)必備歡迎下載師生活動(dòng)過程組織學(xué)生進(jìn)行原地?cái)[臂，高抬腿跑，原地壓腿，原地活動(dòng)膝關(guān)節(jié)與踝關(guān)節(jié)等練習(xí)。分小組進(jìn)行改進(jìn)跑步姿勢和

39、傳接棒的練習(xí)，提高跑的能力。分組進(jìn)行游戲。注意控制比賽時(shí)間和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷三結(jié)束部分1 整隊(duì)2 放松3 小結(jié)4 回收器材教 學(xué) 隨 筆教后記課 時(shí) 計(jì) 劃精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 32 頁，共 42 頁 - - - - - - - - -學(xué)習(xí)必備歡迎下載課題1 投擲：立定跳遠(yuǎn)（考核）2 游戲：大魚網(wǎng)第1 課時(shí)總17 課時(shí)教學(xué)目標(biāo)1 學(xué)生能回答出轉(zhuǎn)體揮臂過肩側(cè)向投擲的動(dòng)作要領(lǐng)，并能完成轉(zhuǎn)體揮臂過肩投擲的考核任務(wù)。2 對(duì)考核認(rèn)真負(fù)責(zé)，表現(xiàn)出勇于進(jìn)取的精神。3 在游戲中能快速奔跑，做出靈敏躲閃動(dòng)作。協(xié)同動(dòng)作，團(tuán)結(jié)一致的做游戲。重點(diǎn)難點(diǎn)學(xué)生能

40、回答出轉(zhuǎn)體揮臂過肩側(cè)向投擲的動(dòng)作要領(lǐng)，并能完成轉(zhuǎn)體揮臂過肩投擲的考核任務(wù)。教具考核用的小沙包（50 克）游戲場地一塊師生活動(dòng)過程一準(zhǔn)備部分1 整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好2 教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求3 隊(duì)列練習(xí)4 準(zhǔn)備活動(dòng)二基本部分1 投擲：立定跳遠(yuǎn)（考核）重點(diǎn)：蹲跳，動(dòng)作協(xié)調(diào)，完成考核任務(wù)。組織學(xué)生集體做準(zhǔn)備活動(dòng)，重點(diǎn)做轉(zhuǎn)體和腰部活動(dòng)，以及輔助練習(xí)。分散做持輕物投遠(yuǎn)練習(xí)， 重點(diǎn)提示側(cè)向轉(zhuǎn)體投擲， 轉(zhuǎn)體快速揮臂。教師宣布考核標(biāo)準(zhǔn)和方法。男女生分別考核，不考核的學(xué)生做游戲?？己私Y(jié)束后，認(rèn)真聽老師講評(píng)，明確自己需要改進(jìn)的地方。2 游戲：大魚網(wǎng)重點(diǎn)：快速奔跑和靈敏躲閃動(dòng)作。教 學(xué) 隨 筆精品學(xué)

41、習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 33 頁，共 42 頁 - - - - - - - - -學(xué)習(xí)必備歡迎下載師生活動(dòng)過程教師組織復(fù)習(xí)游戲的過程，方法，重點(diǎn)練習(xí)快速奔跑和靈敏躲閃動(dòng)作。游戲隊(duì)形：組織游戲，提示學(xué)生為了解決“網(wǎng)破魚跑”的問題，每次捕捉前“捕魚人”商討方法。啟發(fā)學(xué)生運(yùn)用“虛虛實(shí)實(shí)， 實(shí)實(shí)虛虛”， “聲東擊西” ， “一網(wǎng)打盡”等戰(zhàn)術(shù)。請小組長負(fù)責(zé)，注意游戲的安全，防止在奔跑中碰撞。三結(jié)束部分1 整隊(duì)2 放松3 小結(jié)4 回收器材教 學(xué) 隨 筆教后記課 時(shí) 計(jì) 劃精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - -

42、 - - - 第 34 頁，共 42 頁 - - - - - - - - -學(xué)習(xí)必備歡迎下載課題1 跑：直線跑 2游戲：素質(zhì)練習(xí)第1 課時(shí)總18 課時(shí)教學(xué)目標(biāo)1 學(xué)生能知道直線跑的意義與要求，能做到上體放松，兩臂前后擺動(dòng)，用前腳掌著地，腳尖向前，跑得直。2 能認(rèn)真學(xué)習(xí)，再重復(fù)練習(xí)中獲得體驗(yàn)和滿足。3 學(xué)生能正確地做出手遞手的傳，接球動(dòng)作方法，積極參加游戲，和同伴相互合作。重點(diǎn)難點(diǎn)學(xué)生能知道直線跑的意義與要求，能做到上體放松，兩臂前后擺動(dòng)，用前腳掌著地，腳尖向前，跑得直。教具直線跑道實(shí)心球 4 只師生活動(dòng)過程一準(zhǔn)備部分1 整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好2 教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求3 隊(duì)列練習(xí)

43、4 準(zhǔn)備活動(dòng)：拍手操（第二套）（ 1）伸展運(yùn)動(dòng)（ 2）下蹲運(yùn)動(dòng)（ 3）踢腿運(yùn)動(dòng)（ 4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（ 5）體前后屈運(yùn)動(dòng)（ 6）全身運(yùn)動(dòng)（ 7）跳躍運(yùn)動(dòng)二基本部分1 跑：直線跑重點(diǎn)：上體放松，兩臂前后擺動(dòng)，用前腳掌著地，腳尖向前，跑得直。教 學(xué) 隨 筆精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 35 頁，共 42 頁 - - - - - - - - -學(xué)習(xí)必備歡迎下載師生活動(dòng)過程練習(xí)隊(duì)形：2 游戲：傳遞實(shí)心球方法：根據(jù)學(xué)生人數(shù)，將學(xué)生分成人數(shù)相等的4 隊(duì)。每隊(duì)排頭手拿一只實(shí)心球，聽到老師的口令后，迅速的將球傳遞給第二個(gè)同學(xué)；第二個(gè)同學(xué)接球后，迅速的傳遞

44、給第三個(gè)同學(xué)如此依次進(jìn)行，以最先傳完的隊(duì)獲勝。三結(jié)束部分1 整隊(duì)2 放松3 小結(jié)4 回收器材教 學(xué) 隨 筆教后記課 時(shí) 計(jì) 劃精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 36 頁，共 42 頁 - - - - - - - - -學(xué)習(xí)必備歡迎下載課題1 跑：直線跑 2游戲：傳遞實(shí)心球第1 課時(shí)總19 課時(shí)教學(xué)目標(biāo)1 學(xué)生能知道直線跑的意義與要求，能做到上體放松，兩臂前后擺動(dòng)，用前腳掌著地，腳尖向前，跑得直。2 能認(rèn)真學(xué)習(xí)，再重復(fù)練習(xí)中獲得體驗(yàn)和滿足。3 學(xué)生能正確地做出手遞手的傳，接球動(dòng)作方法，積極參加游戲，和同伴相互合作。重點(diǎn)難點(diǎn)學(xué)生能知道直線跑

45、的意義與要求，能做到上體放松，兩臂前后擺動(dòng)，用前腳掌著地，腳尖向前，跑得直。教具直線跑道實(shí)心球 4 只師生活動(dòng)過程一準(zhǔn)備部分1 整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好2 教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求3 隊(duì)列練習(xí)4 準(zhǔn)備活動(dòng)：拍手操（第二套）（1）伸展運(yùn)動(dòng)（2）下蹲運(yùn)動(dòng)（3）踢腿運(yùn)動(dòng)（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（5）體前后屈運(yùn)動(dòng)（6）全身運(yùn)動(dòng)（7）跳躍運(yùn)動(dòng)二基本部分1 跑：直線跑重點(diǎn)：上體放松，兩臂前后擺動(dòng)，用前腳掌著地，腳尖向前，跑得直。教 學(xué) 隨 筆精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 37 頁，共 42 頁 - - - - - - - - -學(xué)習(xí)必備歡迎下載師生活動(dòng)過程2 游戲：傳遞實(shí)心球方法：根據(jù)學(xué)生人數(shù)，將學(xué)生分成人數(shù)相等的4 隊(duì)。每隊(duì)排頭手拿一只實(shí)心球，聽到老師的口令后，迅速的將球傳遞給第二個(gè)同學(xué)；第二個(gè)同學(xué)接球后，迅速的傳遞給第三個(gè)同學(xué)如此依次進(jìn)行，以最先傳完的隊(duì)獲勝。三結(jié)束部分1 整隊(duì)2 放松3 小結(jié)4 回收器材教 學(xué) 隨 筆