雙手正面投擲實(shí)心球

1、雙手正面投擲實(shí)心球教案教學(xué)內(nèi)容雙手正面投擲實(shí)心球科目初體育與健康教學(xué)對象七年級學(xué)生課時(shí)第1次授課學(xué)生人數(shù)25人一.設(shè)計(jì)思路本課圍繞“突出以動(dòng)為主，增強(qiáng)健身實(shí)效”的課程理念，根據(jù)大綱指導(dǎo)要求，教材選取 的適宜性、從易到難、從簡到繁的循序漸進(jìn)的原則，本課選取正面雙手頭上前擲實(shí)心球投擲 動(dòng)作為第一次授課。主要鍛煉上肢、肩背肌肉韌帶、發(fā)展力量素質(zhì)和協(xié)調(diào)用力，在投擲過程 中，不僅要用手臂的力量，還要用兩腳蹬地的力量和身體各部位肌肉的力量，特別是全身協(xié) 調(diào)用力，所以本課在教學(xué)過程中重點(diǎn)是讓學(xué)生掌握動(dòng)作，做到全身協(xié)調(diào)用力，重視興趣培養(yǎng)，讓每個(gè)學(xué)生積極參與。進(jìn)一步改進(jìn)動(dòng)作技術(shù)，提咼投擲能力，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。二.

2、教學(xué)內(nèi)容雙手正面投擲實(shí)心球換物接力賽第1次授課二.目標(biāo)分析（知識，技能，情感.價(jià)值）1. 認(rèn)知目標(biāo)：了解雙手正面投擲實(shí)心球各個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)動(dòng)作要領(lǐng)。2. 技能目標(biāo)：基本掌握原地雙手頭上前擲實(shí)心球技術(shù)。3. 情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生合作、競爭意識、形成嘗試與探究能力，體會參與運(yùn)動(dòng)的 樂趣。四.教學(xué)重.難點(diǎn)重點(diǎn)：上肢、腰腹、腿部自下而上的用力順序和出手的速度。 難點(diǎn)：最后用力與合理出手角度。解決方法：重復(fù)動(dòng)作技術(shù)的練習(xí)，直到大多數(shù)學(xué)生熟練為止。 教師結(jié)合口令讓學(xué)生做徒手與自制器械的完整動(dòng)作練習(xí)。 向?qū)W生講明動(dòng)作的要領(lǐng)，讓學(xué)生采用不冋的方法自己體會怎樣才能擲遠(yuǎn)。五.教學(xué)策略（方法和手段）教學(xué)方法：動(dòng)作遞加法、

3、口令法、講解示范、分組練習(xí)、啟示誘導(dǎo)等方法來鞏固動(dòng)作技術(shù)， 提高動(dòng)作的規(guī)范性與準(zhǔn)確性，激發(fā)學(xué)生參與的目的。教學(xué)手段：1.利用教學(xué)圖片、自制實(shí)心球等作為教學(xué)道具，出示各種姿勢的雙手正面投擲 實(shí)心球的動(dòng)作圖給學(xué)生觀賞，其目的是使學(xué)生對雙手正面投擲實(shí)心球動(dòng)作技術(shù)有進(jìn)一步的認(rèn)識，建立正確的動(dòng)作表象。2. 在練習(xí)的過程中采用不冋的語言激勵(lì)學(xué)生，激發(fā)學(xué)生參與興趣。讓學(xué)生積極主動(dòng)參 與到創(chuàng)設(shè)的教學(xué)情境中，使每個(gè)學(xué)生在認(rèn)識上、情感上和態(tài)度上得到積極發(fā)展，師生互動(dòng)創(chuàng) 設(shè)寬松愉悅的課堂氛圍。3. 結(jié)合教學(xué)組織由學(xué)生自主練習(xí)、集體展示，然后分組練習(xí)。教師結(jié)合學(xué)生學(xué)練情況 巡回指導(dǎo)與糾錯(cuò)，樹立正確的動(dòng)作。五.教學(xué)場地

4、與器材1操場2、自制紙球25個(gè)3、羽毛球8個(gè)4、乒乓拍8塊、5、教學(xué)圖片6、實(shí)心球25個(gè)/、.教學(xué)過程課 序教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)設(shè)計(jì)組織圖課堂常規(guī)圖1四列橫隊(duì)1 .教師提前準(zhǔn)備好器材，等候XXXXXXX課上課；體育委員集合整隊(duì)。1.學(xué)生迅速站位XXXXXXX的2 .師生冋好，宣布本節(jié)課教學(xué)2.明確本節(jié)課練習(xí)內(nèi)容及目標(biāo)要OOOOOOO引目標(biāo)及教學(xué)內(nèi)容。求OOOOOOO入3 .安排見習(xí)生、強(qiáng)調(diào)安全。3.隊(duì)列整齊，精神飽滿Q10要求：精神飽滿，動(dòng)分熱身運(yùn)動(dòng)作協(xié)調(diào)鐘1 .自編操2 針對性徒手操1.學(xué)生集中注意力，認(rèn)真聽講解跟做。2.動(dòng)作協(xié)調(diào)，積極參與。雙手正面投擲實(shí)心球教學(xué)探索體驗(yàn)1、提出問題：影響投擲遠(yuǎn)

5、度的持紙球反復(fù)練習(xí)動(dòng)作學(xué)生互學(xué)、XXXXXXX因素有哪些？互評XXXXXXX基2、師出示圖片，提出疑問？結(jié)合教師點(diǎn)評與糾錯(cuò)，改進(jìn)動(dòng)作在學(xué)生回答中引出本課主要解技術(shù)，提咼擲遠(yuǎn)遠(yuǎn)度。10米決原地?cái)S實(shí)心球中的上、下肢用Q力并進(jìn)行a徒手模仿完整動(dòng)作要求：10米b兩人一組“反弓”練習(xí) c持1.學(xué)生認(rèn)真練習(xí)與思考球預(yù)備姿勢練習(xí) d兩人一組，2.探究正確動(dòng)作定型的方法OOOOOOO一人雙手高舉練習(xí)者額前上方OOOOOOO本50CM處，一人進(jìn)行完整用力動(dòng)要求：作模仿練習(xí)練習(xí)中注意安全3、巡視指導(dǎo)、適時(shí)鼓勵(lì)、糾錯(cuò)1.通過實(shí)心球進(jìn)行小組練習(xí)，改多總結(jié)、多思考4、組織學(xué)生持實(shí)心球進(jìn)行反進(jìn)上、下肢動(dòng)作用力與連貫復(fù)練習(xí)

6、，巡視糾錯(cuò)2.學(xué)生開動(dòng)腦筋，積極回答5、分別抽生示范正確以及易3.同學(xué)間相互幫助點(diǎn)評、糾錯(cuò)。犯錯(cuò)誤動(dòng)作4.通過觀摩同學(xué)、老師的示范，要求：部進(jìn)行自評、互評，并繼續(xù)練習(xí)。1練習(xí)中注意安全要求：1明確動(dòng)作要領(lǐng)5.學(xué)情展示2.在比賽中自評、2分組練習(xí)，強(qiáng)調(diào)上下互評，注意動(dòng)作的連肢協(xié)調(diào)用力與動(dòng)作的連貫。貫與上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)。分四路縱隊(duì)30分 鐘換物接力1. 在操場上畫定一定的區(qū)域， 由學(xué)生自己動(dòng)手布置場地。 講解比賽規(guī)則，激發(fā)學(xué)生興趣2. 教師指導(dǎo)、激勵(lì)啟發(fā)3. 教生互動(dòng)，適時(shí)參與比賽4 .在練習(xí)中注意觀察 要求：1 注意上、下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)性2 .練習(xí)過程中注意安全要求：1、認(rèn)真思考，配合默契，積極比 賽2、自評、互評3、精神飽滿，認(rèn)真完成比賽XXXXXXXXOO O OOO O O*Q課 的 結(jié) 束5 分 鐘1、太極放松操2、明確本節(jié)課發(fā)展學(xué)生上、下 肢協(xié)調(diào)性以及力量的教學(xué) 目標(biāo)，師生互評并課堂小 結(jié)。3、歸還器材、師生下課 要求：口令提示用引領(lǐng)學(xué)生放松學(xué)生跟隨教師提示盡量放松自己 的身心1、動(dòng)作優(yōu)美2、身心放松、積極歸還器材圖5:四列橫隊(duì)XXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOOQ