腦梗塞飲食和康復(fù)

1、 腦梗病人的飲食與康復(fù)鍛煉 腦梗病人的飲食：(1)限制脂肪攝入量。每日膳食中要減少總的脂肪量，減少動物脂肪，烹調(diào)時不用動物油，而用植物油，減肥是個慢功夫，要堅(jiān)持幾個月效果會很明顯。如豆油、花生油、玉米油等，要限制飲食中的膽固醇，每日應(yīng)在300毫克以內(nèi)，相當(dāng)于每周可吃3個蛋黃。檸檬能凈化血液，增強(qiáng)消化能力調(diào)整吸收平衡。(2)控制總熱量。如果膳食中控制了總脂肪的攝入，血脂是會下降的(3)適量增加蛋白質(zhì)。由于膳食中的脂肪量下降，就要適當(dāng)增加蛋白質(zhì)?？捎墒萑?，去皮禽類提供，可多食魚類，特別是海魚，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐，豆干，對降低血液膽固醇及血液粘滯有利。(4)限制精制糖和含糖類的甜食，包括

2、點(diǎn)心、糖果和飲料的攝入。(5)腦血栓的病人有食鹽的用量要小，要采用低鹽飲食，每日食鹽3克，可在烹調(diào)后再加入鹽拌勻即可。(6)注意烹調(diào)用料。為了增加食欲，可以在炒菜時加一些醋、番茄醬、芝麻醬。食醋可以調(diào)味外，還可加速脂肪的溶解，促進(jìn)消化和吸收，芝麻醬含鈣量高，經(jīng)常食用可補(bǔ)充鈣，對防止腦出血有一定好處。這個辦法還是挺有效果的。(7)腦血栓的病人要經(jīng)常飲水，尤其在清晨和晚間。這樣可以稀釋血液，防止血栓的形成。腦梗病人康復(fù)運(yùn)動的幾個問題：一、有效性許多研究提示：中風(fēng)康復(fù)醫(yī)療使病人功能改善，不能歸因于自然恢復(fù)。功能改善程度與康復(fù)醫(yī)療是否早期進(jìn)行有關(guān)，而與治療的時間長短無關(guān)，也與病人的年齡及康復(fù)程序的設(shè)計(jì)

3、有關(guān)。2、 何時開始康復(fù)鍛煉為宜?中風(fēng)發(fā)生后，康復(fù)醫(yī)療應(yīng)在急性期生命特征穩(wěn)定就立即開始，中風(fēng)病人在發(fā)病頭3個月中，功能改善最大。三、康復(fù)鍛煉的原則:1、早期性：康復(fù)醫(yī)療應(yīng)在急性期生命特征穩(wěn)定就立即開始，先被動，后主動。注意飲食習(xí)慣，暴飲暴食容易得腸胃疾病。2、全面性：肢體各個關(guān)節(jié)，各種肌肉功能都要運(yùn)動到。3、適量性：不能急于求成，急功進(jìn)利。要在病人體力能接受范圍。4、要綜合治療：祖國醫(yī)學(xué)針灸推拿，對改善局部血液循環(huán)，應(yīng)有幫助；可使用肌肉松弛劑。要為病人創(chuàng)造良好環(huán)境，防止跌倒，要重視病人心理治療。四、康復(fù)鍛煉方法：應(yīng)循序漸進(jìn)?？祻?fù)訓(xùn)練的原則是抑制異常的病理運(yùn)動模式(如劃圈步態(tài))，建立及發(fā)展正常運(yùn)動模式；抑制肌痙攣，促進(jìn)精細(xì)、技巧性活動的重現(xiàn)；盡早做癱瘓肢體的被動運(yùn)動及按摩，防止關(guān)節(jié)孿縮及足下垂外翻。中風(fēng)病人發(fā)病后2年內(nèi)都是恢復(fù)期，此期間均應(yīng)堅(jiān)持肢體運(yùn)動功能、言語功能、生活技巧的訓(xùn)練，以提高日常生活活動能力。五、中風(fēng)病人運(yùn)動功能障礙康復(fù)法如下：1、對肢體各個關(guān)節(jié)運(yùn)動功能用手法施加阻力，以加強(qiáng)肌肉收縮力。2、被動牽伸肌肉，以使隨后的主動收縮較為有力。如將偏癱上肢被動上舉過頭，以利伸肌運(yùn)動；被動屈曲足趾，以利全下肢屈曲運(yùn)動。3、做頭頸旋向一側(cè)、前屈和后仰的運(yùn)動，以利上下肢運(yùn)動。4、經(jīng)常觸摸、刷擦肌肉，或?qū)∪獗砻嫫?/p>