成長型思維訓(xùn)練

1、肁南昌大學(xué)校心理健康教育膆之初中生成長型思維模式團(tuán)體活動訓(xùn)練膆學(xué)院：體育與教育學(xué)院蒂專業(yè)：應(yīng)用心理學(xué) 132班罿姓名：關(guān)彭丹陽腿指導(dǎo)教師：肖三蓉芆第一課時(shí)袃【模塊名稱】成長型思維模式訓(xùn)練蟻【第一課時(shí)】認(rèn)識成長型思維羈【活動目標(biāo)】幫助青少年認(rèn)識理解成長型思維的含義、表現(xiàn)以及之 于自身發(fā)展的意義，激發(fā)主動培養(yǎng)成長型思維的興趣|-' . 莆【活動對象】初中生（初一-初三）芄【對象分析】初中生年齡階段在 11-15歲之間，這個(gè)時(shí)期學(xué)生的身 心發(fā)展具有獨(dú)特的特點(diǎn)。在生理發(fā)展方面，身高體重有了較為明顯的 I r 變化，機(jī)體發(fā)育和肌肉力量的增長往往超前于神經(jīng)系統(tǒng)對各運(yùn)動器官 調(diào)節(jié)能力的發(fā)展，以致產(chǎn)生

2、一些暫時(shí)性動作不協(xié)調(diào)；開始出現(xiàn)第二性 征，出現(xiàn)所謂的牛犢戀期；大腦機(jī)能顯著發(fā)展，在行動上主要表現(xiàn)為 好動、多比阿尼、容易分心、神經(jīng)細(xì)胞工作耐力較差，容易疲勞。在 心理發(fā)展方面，成人意識感強(qiáng)，不愿大人把他們當(dāng)小孩子一樣看待， 與家長、教師的關(guān)系顯得較為和緊張，喜歡在各種場合發(fā)表自己的意 見，并希望被尊重和采納；活動能力有了很大的提高，但認(rèn)識卻往往較為落后，因此常常出現(xiàn)一些不必要的、無用的甚至盲目的活動；由 于思維能力的進(jìn)一步發(fā)展，這個(gè)時(shí)期的學(xué)生能學(xué)習(xí)一些較為深刻的科 學(xué)知識，理解一些理論知識，但他們看問題不全面、不深刻，其思維 的獨(dú)立性和批判性有了顯著的發(fā)展，喜歡用批判的思維看待周圍事 物，喜歡

3、“追根問底”，好奇心重，但不能透過事物現(xiàn)象抓住事物本 質(zhì)，有時(shí)對一些理論從利我的角度去理解，喜歡強(qiáng)詞奪理和老師頂嘴； 情感變得豐富而深刻，但情緒不穩(wěn)定、波動大，不能自覺控制自己的 情緒，由于思維的片面性，往往從個(gè)別現(xiàn)象看問題，情感也隨現(xiàn)象改 變而變化，他可能因?yàn)橐患∈露靡馔?，也會因?yàn)橐患∈峦纯啵?t-. .j re-. Xf /對人真誠坦率、重視友誼，但對父母、老師不談心里話；自我意識進(jìn) 一步發(fā)展，特別是對自我的評價(jià)，但往往是不客觀、不全面、不穩(wěn)定 的，以個(gè)人的主觀情緒為轉(zhuǎn)移、容易簡單或片面地看點(diǎn)別人某些個(gè)別 行動，而不注意其他方面，更不善于客觀全面地評價(jià)他人。腿【授課形式】思維體驗(yàn)營

4、螇【活動準(zhǔn)備】（1）很難解開的繩結(jié)（2）下載德韋克的智力拼圖實(shí)驗(yàn)的視頻（3）設(shè)計(jì)相關(guān)問題蒆【活動流程】蒁一、課前導(dǎo)語（1min）：親愛的小伙伴們，你們好！是不是已經(jīng)有了期待呢？不要急，我們先進(jìn)行一個(gè)開動腦筋的小游戲來熱身一下吧袀二、游戲破冰（7min）-打繩結(jié)）I蒆1、分組：分成十人一組薆2、游戲規(guī)則及程序：袁（1）告訴隊(duì)員他們需要一起來解決一個(gè)簡單的問題。羋（2）人數(shù)較多時(shí)，需要將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由57個(gè)人組成的小組。薈（3）給每個(gè)小組發(fā)一根繩子。蚆（4）致游戲開場白，開場白示例如下：節(jié)很久以前，有一個(gè)著名的魔術(shù)師，她非常善于解決各種難題。一個(gè)好事者頗不服氣，便想出了一個(gè)古怪的問題來考她。

5、他給魔術(shù)師一根繩子，問魔術(shù)師能否在兩手抓住繩子的兩端。不許松開的前提下，打出一個(gè)繩結(jié)。請你們以小組為單位，幫助魔術(shù)師打出這個(gè)繩結(jié)。II I >1 I3、4、羀分享：（1）討論：沒有打開繩結(jié)的人為什么沒能夠打開呢？打開； T：二J繩結(jié)的人有什么感想？打開繩結(jié)需要哪些條件呢？（2）（3）芇總結(jié)：其實(shí)我們不是不能夠打開，只要我們相信自己、肯定自己，敢于接受挑戰(zhàn)并一直努力地嘗試下去，不輕易放棄就能夠打開這個(gè)看似很難的繩結(jié)。蚆三、主題活動（27min） / II i蚃1、導(dǎo)入（1mi n）蒈通過上面的小游戲相信大家都已經(jīng)明白只要敢于嘗試、努力克服自己內(nèi)心的恐懼，相信自己，敢于面對失敗就能夠戰(zhàn)勝困難

6、，那么下面我們觀看一段視頻去仔細(xì)觀察視頻中孩子的行為表現(xiàn)。肆2、播放視頻（26min）螆觀看要求：（1）觀看的過程中要安靜投入；（2）不得隨意交談或隨 意挪動位置；）IJ /： T：二J螀四、分享（12mi n）羆1、設(shè)問：（1）視頻中成功的孩子與未能成功的孩子有什么差別？I j 裊（2）試著去總結(jié)一下什么是成長型思維？（3）這段視頻對你有什么啟發(fā)？I一- I- I j蟻2、組內(nèi)分享（5min）羇3、小組代表分享（5min）蚈4、導(dǎo)師總結(jié)提升（2min）薄成長型思維就是相信自己的能力不是一成不變的，可以通過自己不 斷努力得到成長，所有的事情都離不開自身的努力，而這個(gè)世界上充 滿了能夠幫助自身成

7、長的挑戰(zhàn)的思維模式。對固定思維模式的人來! I 說，不斷努力就證明自己需要不斷提出問題， 這樣會顯得自己不夠優(yōu) 秀，當(dāng)他們找到自己能夠做好的事的時(shí)候就會不斷重復(fù)這件事以顯示 在自己多么的優(yōu)秀，而去逃避新的挑戰(zhàn)；在具有成長型思維的人眼中， 成功來源于成長，只有努力才能讓自己成長，只有去不斷挑戰(zhàn)才能讓 自己持續(xù)成長。而一個(gè)人的思維是可以改變的，都說世上無難事，關(guān)I鍵在于你的態(tài)度，只有不想做而沒有做不到，任何一個(gè)人都可以成為 一個(gè)真正優(yōu)秀的人。而能夠給予你這優(yōu)秀的驕傲的就只有你自己，不要逃避挫折，學(xué)會接受失??；結(jié)果有時(shí)并不重要，關(guān)鍵是在這個(gè)過程 中你收獲了多少，成長了多少。所以說，成長型思維能夠讓我

8、們勇于 面對困難，不斷挑戰(zhàn)自我，實(shí)現(xiàn)自我成長，因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)不知道你能做 的多么好。蟻五、總結(jié)評價(jià)（3min）莈在今天的活動中，xxx、O OO等小伙伴積極參與課堂、積極發(fā)表自己的看法，在這里提出特別的表揚(yáng)，希望在以后的課堂中XXX.OOO也能繼續(xù)保持，也希望其他同學(xué)向他們學(xué)習(xí) 肆今天的優(yōu)勝小組是XXX小組和OOO小組莃六、行動要求（2min）：親愛的朋友們，今天的課就要結(jié)束了。希望i 1 :二你們回家把今天學(xué)到的知識講給你的家人、朋友、同學(xué)聽，在下一節(jié)課，我們來一起體驗(yàn)成長型思維，感受不一樣的自己。螁第二課時(shí)蝿【模塊名稱】成長型思維模式訓(xùn)練螈【第二課時(shí)】體驗(yàn)成長型思維膂【活動目標(biāo)】幫助青少年體驗(yàn)

9、成長型思維，對成長型思維有更加深 刻的理解，旨在調(diào)動青少年自發(fā)運(yùn)用成長型思維解決問題的積極性: 不斷挑戰(zhàn)自己袁【活動對象】初中生（初一-初三）膀【授課形式】思維體驗(yàn)營芅【活動準(zhǔn)備】（1）活動-流星雨：1件可以扔的東西（比如網(wǎng)球等比較軟的球、飛盤、打了結(jié)的舊毛巾、釘在一起的舊報(bào)紙 ）。I ”一 1八2/ /膅（2）打印你可以使你的大腦成長的文章。（3）設(shè)計(jì)相關(guān)問題羈【活動流程】二、芆課前導(dǎo)語（1min）：親愛的小伙伴們，你們好！經(jīng)過上次課我們 認(rèn)識到什么是成長型思維以及這種思維會對我們的學(xué)習(xí)、生活各個(gè)方面產(chǎn)生什么樣的影響，那么上次我們留的家庭作業(yè)-向你的家長朋友講述什么是成長型思維以及你的收獲，

10、你們有什么樣的體會呢？四、羇作業(yè)討論（6min）1、2、羃小組內(nèi)分享（3min）3、4、肁小組代表分享（2min）蚇3、導(dǎo)師總結(jié)（1min）：看來大家已經(jīng)對成長型思維有了一定的認(rèn)識， 那么今天的活動就讓我們來進(jìn)一步體驗(yàn)成長型思維帶來的不一樣的 感受吧！我們先進(jìn)行一個(gè)小活動叫做“流星雨”，這是一個(gè)很容易的 游戲。在這個(gè)游戲中，每個(gè)隊(duì)員既需要挑戰(zhàn)別人，也需要挑戰(zhàn)自我。X y I ” ” jr 、三、蒅熱身活動（20min）-流星雨1 II螞1、分組：分成20-30人一組 * IX I I賺2、游戲規(guī)則及程序：肇（1）讓每個(gè)隊(duì)員參照道具中例子，找到一件可以扔的東西。腿（2）每人手里都有了 1件可以扔

11、的東西之后，讓小組面向圓心站成一個(gè)大圈螅（3）邀請3個(gè)志愿者站在圓圈的中心，他們可以把手中的東西暫時(shí)放在自己原來的位置上。這3個(gè)志愿者要背對背，站成一個(gè)緊密的小圓圈。I I >1 II I芀（4）告訴站在圓周上的隊(duì)員們：“聽我數(shù)到3后，大家要把手中的/ F、' 1 *東西一齊高高拋給這3個(gè)站在中間的人。”告訴站在圓心的3個(gè)人:“你們的任務(wù)是盡可能多地接住拋過來的東西。” x i * y I ” $”葿（5）大喊：“ I , 2，3,拋！”丨I |薅（6）檢查3個(gè)志愿者各接住了多少一一可能會比你想象的要少得多， 、.'、 I I經(jīng)常有人會一個(gè)都接不到。蒄（7）讓3個(gè)志愿者回

12、到原位，另外請3個(gè)隊(duì)員站在中間，重復(fù)前面的步驟，直到每個(gè)隊(duì)員都已得到過一次站在中間的機(jī)會。芀（8）重復(fù)整個(gè)游戲過程，告訴隊(duì)員們這次他們需要打破自己先前的“接球”紀(jì)錄。3、4、袀分享：(1)(2)莇討論：我們作為中間人接球的時(shí)候有什么樣的體會？I )f二J芃有沒有一直接不到球的人，那么思考一下為什么接不到？fc. |-I . / y "莀打破自己記錄的人通過什么方法讓自己成功的呢？m I羇在這個(gè)小游戲中有什么樣的收獲？(4)(5) ?？偨Y(jié)： , II I肂所有得成功不僅僅在于天資聰慧或是在某一方面具有天生的優(yōu)勢，絕大多數(shù)的成功在于不斷嘗試，擁有了愈戰(zhàn)愈勇的勇氣與毅力，敢于挑戰(zhàn)自己，不懼

13、怕失敗，相信自己只要夠努力，沒有什么是不能做到的。或許你覺得自己資質(zhì)般般，但是當(dāng)你發(fā)現(xiàn)通過自己的努力改變了先天條件的限制而成功的時(shí)候，你就會懂得這一句話，三分天注定， 七分靠打拼。蒀三、主題活動（25min）莈1、導(dǎo)入（2min）Iz X . -1 j1 r , f ." 1蕆通過上面的小游戲，相信大家已經(jīng)深深體會到只要不斷挑戰(zhàn)自己，/ /通過自己的不懈努力是一定會有巨大的收獲的，人生在于不斷嘗試， 一帆風(fēng)順的人生并不完美，最重要的是我們要靜心體會在成長過程中 我們的思想、能力的提升與飛躍。那么大家活動的已經(jīng)累了，現(xiàn)在讓 我們靜下心并帶著問題去思考：文章主旨是什么？你有什么體會？、

14、W 、I肅2、發(fā)放文章（15min） I1 I«% i._ I薀閱讀要求：（1）閱讀的過程中要安靜投入；（2）不得隨意交談或隨 意挪動位置；（3）認(rèn)真思考文章的內(nèi)容主旨；蝿四、分享（12mi n）羄1、設(shè)問：（1）文章在講述什么內(nèi)容?袃（2）這篇文章對你有什么啟發(fā)？II I>| I蝕2、組內(nèi)分享（5min）2/ + ； T ；二一J腿3、小組代表分享（5min）蚆4、導(dǎo)師總結(jié)提升（2min）螞文中說，大腦就像肌肉一樣，越用越強(qiáng)壯：學(xué)習(xí)過程能促進(jìn)大腦神 經(jīng)元之間形成新的聯(lián)系。我相信你們已經(jīng)開始相信你們完全有能力左 右大腦的成長發(fā)育。人在智商、天分和能力上確有差別，但所有的研 究都

15、認(rèn)同這樣一個(gè)結(jié)論：天才的成就不是與生俱來的，而是多年不懈 努力的結(jié)果。莫扎特、愛迪生、居里夫人、達(dá)爾文、塞尚都為成功付 出了巨大的努力。同樣，要在學(xué)習(xí)上取得好成績，勤奮工作和刻苦訓(xùn) 練比智商更加重要。很多青年運(yùn)動員把天分看得比勤奮更重要， 結(jié)果 錯(cuò)失良機(jī)。同樣，許多人由于得不到充分的肯定和鼓勵(lì)，最終缺乏動 力、成績平平。相信失敗源于缺乏努力，而不是缺少能力：只要加倍 努力，就能彌補(bǔ)不足的人，他們把挑戰(zhàn)看做是學(xué)習(xí)的機(jī)會，看做是一 種動力，而不是威脅。所以可以預(yù)見，擁有這種“成長型思維模式” 的孩子肯定能取得好成績，超過自己的對手。螀五、總結(jié)評價(jià)(3min)八2/ /'" I I

16、*蝕在今天的活動中，xxx、O OO等小伙伴積極參與課堂、積極發(fā)表自己的看法，在這里提出特別的表揚(yáng)，希望在以后的課堂中XXX、OOO也能繼續(xù)保持，也希望其他同學(xué)向他們學(xué)習(xí)。肄今天的優(yōu)勝小組是XXX小組和OOO小組蚅六、行動要求(2min)：親愛的小伙伴們，今天的課就要結(jié)束了。希 望你們回家把今天學(xué)到的知識講給你的家人、朋友、同學(xué)聽，在下一 節(jié)課我們就來討論怎么樣才能培養(yǎng)我們的成長性思維，為此你們將付 出那些努力呢？袀第三課時(shí)螇【模塊名稱】成長型思維模式訓(xùn)練祎【第二課時(shí)】訓(xùn)練成長型思維蒄【活動目標(biāo)】幫助青少年培養(yǎng)成長型思維，對成長型思維有更加深 刻的理解，旨在培養(yǎng)青少年成長型思維，尋找形成成長型

17、思維的途徑 并付諸實(shí)際：改變態(tài)度、增強(qiáng)勇氣、客觀積極歸因、體驗(yàn)失敗、學(xué)會 鼓勵(lì)贊美他人、使用積極的語言衿【活動對象】初中生（初一-初三）膈【授課形式】思維訓(xùn)練營薈【活動準(zhǔn)備】（1）大白紙讓大家進(jìn)行記錄；（2）給每個(gè)學(xué)生準(zhǔn)備一 張邊長為30cm的正方形卡紙后，還需富余一張；（3）設(shè)計(jì)相關(guān)問題膃【活動流程】罿一、課前導(dǎo)語（1min）：親愛的小伙伴們，你們好！經(jīng)過上次課我們 體驗(yàn)到成長型思維以及這種思維會對我們的學(xué)習(xí)、生活各個(gè)方面產(chǎn)生 的影響，那么上次我們留的家庭作業(yè)-思考怎樣才能培養(yǎng)成長型思維？我們應(yīng)該如何去做呢？我們先小組討論一下吧。 ; I .”一 1"I Z I 1蕿二、討論（15

18、mi n）I I *羆1.小組內(nèi)分享（8min）羂2.小組代表分享（5min）J:1J-' Il %. i._ I聿3、導(dǎo)師總結(jié)（2min）:大家的想法很有趣，看來你們已經(jīng)真正了解 了成長型思維。雖然影響成功的因素有很多，其中態(tài)度是決定你成功 與否的前提條件。人有時(shí)難免會感到無助，但每個(gè)人面對挫折的反應(yīng) 并不相同。我很想知道：為什么面對困難有些學(xué)生會輕易投降，而另 一些學(xué)生（他們并不比別人聰明）卻決不放棄？我們很快就會發(fā)現(xiàn)那就 是人們對待失敗的態(tài)度不同。成長型思維模式促進(jìn)我們戰(zhàn)勝缺點(diǎn)， 克 服重重困難進(jìn)而得到能力、思維的提升。思維模式同樣影響人際關(guān)系 的好壞，關(guān)鍵在于你解決問題的決心。

19、加拿大安大略省威爾弗雷德勞 里埃大學(xué)的心理學(xué)家拉臘卡姆拉斯的研究顯示，與固定型思維模式 的人相比，成長型思維模式的人更樂于正視和解決人際關(guān)系中的問 題?？梢赃@么說，如果你覺得性格無法改變，你就很難補(bǔ)救人際關(guān)系 的破裂；如果你相信人會改變、會成長，你就有信心去解決人與人之 間的矛盾。由此可見，你的態(tài)度、勇氣是多么重要。既然大家知道怎 ;， 么樣去培養(yǎng)自己的成長型思維，那么下面我們就進(jìn)行兩個(gè)活動，在活 動中你們要盡量去嘗試改變自己原有的思維模式，嘗試不斷挑戰(zhàn)自L ，-.己，結(jié)果其實(shí)并不重要，重要的是在這個(gè)過程中你學(xué)到了什么、收獲 了什么，錯(cuò)誤和失敗只是學(xué)習(xí)中必不可少的環(huán)節(jié)， 并不能決定一個(gè)人 的一

20、生，也不會左右一個(gè)人能否成功，只要我們不停止努力，就不會 有真正的失敗，我們真正的目標(biāo)不是眼下的成績和表現(xiàn)， 而是掌握技 能、有提咼和進(jìn)步。 U I |.| I羀三、熱身活動（20min）-走方塊螈1、分組：全班一組羅2、游戲規(guī)則及程序：腿（1）把所有木板都放到地上.呈一條直線排列，彼此間距30cm肇（2）把整個(gè)團(tuán)隊(duì)分成人數(shù)相等的兩組，如果總?cè)藬?shù)為奇數(shù)，讓一個(gè) 人做你的助手。.1 II.1I膆（3）兩組隊(duì)員分別從這排方形木塊的左右兩邊站起，每人站在一塊 木板上，兩組相對而立。最后中間只剩下一塊木板。/ /h J I螄（4）如圖所示：16名隊(duì)員 每組8人 中間一塊閑置木板。 每個(gè)人占一個(gè)方塊，方

21、塊中的箭頭代表各個(gè)隊(duì)員應(yīng)該面對的方向一一 所以，整個(gè)小組面向同一個(gè)方向。 W I 1艿（5）兩組將分別從這排方塊的這一邊走到另一邊，規(guī)則如下。 I1 I蒈（6）不允許隊(duì)員轉(zhuǎn)身，可以向后看，但身體必須朝著游戲開始時(shí)的 方向。每次各組只能有一人轉(zhuǎn)身一一也就是說允許轉(zhuǎn)身時(shí)，每組只能 有一人轉(zhuǎn)向 袇（7）隊(duì)員可以移到自己面前的空木板上，如圖 I :方塊1上的人或 者方塊3上的人都可以移到方塊2上。薂（8）隊(duì)員也可以超越對手移到他們前面的方塊上，但是不能后退。 如圖2:方塊4上的人可以超越方塊3而移到方塊2上，而方塊1上 的人不能后退到方塊2上。I'1I ; 薃（9）隊(duì)員不能超越和你面向相同方向

22、的人，比如你只能看到他們的 后腦勺，就是不能超越他們。也不允許一次穿越兩個(gè)對手，到達(dá)前面 的方塊上。如圖3,方塊I , 2，3上的人都不能動。蟻（10）如果有人發(fā)現(xiàn)自己到了無路可走的地步，所有隊(duì)員必須回到起始位置，重新開始游戲。 . I 1I、 i |腿3、討論：莈（1）你們在游戲中遇到了什么問題？如何對問題進(jìn)行拆分的？每個(gè)人 都做了什么？蒅（2）誰成為小組領(lǐng)導(dǎo)了 ？肂（3）整個(gè)團(tuán)隊(duì)運(yùn)作有效嗎？解決問題了嗎？衿（4）你們怎樣才能做得更好？4、分享:f C T ：二J（1）小組分享（2）小組代表分享fc. |-I . / y "（3）總結(jié)：我們嘗試著運(yùn)用成長型思維去解決問題，是不是充滿

23、了 自信，或許你的能力還沒有達(dá)到有效解決問題的程度， 但是你相信自 己并不怕失敗愈戰(zhàn)愈勇，是不是發(fā)現(xiàn)自己在一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步呢？改變態(tài)度、挑戰(zhàn)自己這是我們自己需要作出的努力， 那么我們該怎么樣幫助 他人培養(yǎng)成長型思維呢？帶著這個(gè)問題我們進(jìn)行下一項(xiàng)活動。三、主題活動（60min）-孤島求救 II I1、分組：分成6個(gè)小組2、游戲規(guī)則及程序：（1）將隊(duì)員分成若干個(gè)由56人組成的小組后，給各組分配任務(wù)。（2）各組利用自己找到的材料制作一個(gè)風(fēng)箏。(3) 要求30分鐘之內(nèi)完成任務(wù)，風(fēng)箏做好之后經(jīng)測試，能夠飛起來。(4) 開場白示例如下：遭遇海難后，你們組漂流到一個(gè)荒涼的孤島上，被困多天，每個(gè) 人都渴望逃離孤島。

24、忽然，有人發(fā)現(xiàn)遙遠(yuǎn)的地平線上有一條小船，好 像船上的人正在向這邊看，但是他不可能看到你們被困在小島。 你們 沒有火柴或其他能發(fā)信號的物件，因此只能想方設(shè)法制造一個(gè)風(fēng)箏。 估計(jì)風(fēng)箏30分鐘之內(nèi)能夠做好。通過放飛風(fēng)箏才能讓船上的人發(fā)現(xiàn) 你們。船體殘骸里已經(jīng)不剩什么東西了，所以你們必須找到制作風(fēng)箏 的所有材料，30分鐘之后讓風(fēng)箏飛上天，抓緊時(shí)間，祝你們好運(yùn)！/ /3、分享(12mi n)(1)設(shè)問：?哪個(gè)隊(duì)在30分鐘之內(nèi)讓風(fēng)箏飛上了天？?游戲過程中你們遇到了什么問題？如何對問題進(jìn)行拆分的？每個(gè) 人都做了什么？ L -亠J?游戲過程中隊(duì)員們都充當(dāng)了什么角色？?你們必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)，對此有何認(rèn)識 ？?整個(gè)團(tuán)隊(duì)運(yùn)作有效嗎？為什么？?怎樣做才能使游戲開展得更好？(2)組內(nèi)分享(5min)（3）小組代表分享（5min）4、導(dǎo)師總結(jié)提升（10mi n）我們不僅要自己努力去改變自己的態(tài)度， 不斷嘗試挑戰(zhàn)，學(xué)會更 加注重過程而不是結(jié)果，培養(yǎng)成長型思維同樣也少不了他人的鼓勵(lì)、 幫助。在游戲中我們會發(fā)現(xiàn)，受到別人的鼓勵(lì)會讓我們更加相信自己、I I 斗志昂揚(yáng)。一些研究發(fā)現(xiàn)，稱贊孩子聰明更容易使孩子形成固定型思 維模式。如果表揚(yáng)孩子聰明，他們就容易回避難題，傾向于完成簡單