感恩是最美的力量最美的力量

1、感恩是最美的力量最美的力量感恩是最美的力量作者：武志紅最近在細(xì)看一套奇妙的書水知道答案。這套書的作者是日本 人江木勝，他自1994年起，開(kāi)始在冷室中以高速攝影的方式來(lái)拍攝水 銀結(jié)晶照片，結(jié)果發(fā)現(xiàn)水具有克隆、記憶、感受和傳遞信息的能力。水知道答案這套書，即是江木勝所拍攝的水結(jié)晶的照片。譬如，在水的附近貼紙一個(gè)紙條，上面寫著“憤怒”，那么泥結(jié) 晶的照片看起來(lái)石堆很難看。相反，如果在水的附近貼紙一個(gè)紙條， 上面寫著“謝謝”，那么水沉淀的照片就非常漂亮。江本勝做了無(wú)數(shù)次實(shí)驗(yàn)，嘗試用各種方法向水傳遞信息，最終發(fā) 現(xiàn)這是一個(gè)普遍現(xiàn)像的現(xiàn)象：當(dāng)向水傳遞我們?nèi)怂詾榈牡男畔r(shí)， 水結(jié)晶的照片很和美，當(dāng)向水傳遞

2、我們時(shí)人因所以為的惡意的信息時(shí), 水要么很難結(jié)晶要么照片很難電影海報(bào)看。這些最善意的重要信息中，莫過(guò)于“愛(ài)”或“感激”。江木勝發(fā) 現(xiàn)，當(dāng)向水傳遞這兩種資料時(shí)，水結(jié)晶的照片是最最漂亮的。愛(ài)與感激，是很簡(jiǎn)單的道理，然而，真正地貫徹這個(gè)道理，并不 容易，甚至我們都未必相信愛(ài)與感激的涵義，因?yàn)闊o(wú)法我們可能一生 中都沒(méi)有幾個(gè)關(guān)頭，深深地感悟到寂寞與感激的存在及其迷人之處。以上這段話原文首先是強(qiáng)調(diào)指出我自己的，而我第一次深深地， 好像以全部絕大部分生命領(lǐng)會(huì)到感恩的喜悅，是發(fā)生在一個(gè)課程上才。這個(gè)培訓(xùn)課程的名字是“鉆石途徑”，老師是美國(guó)人Bodhiray。 在課上，Bodhiray老師教我們通過(guò)一些特殊的呼

3、吸方式來(lái)釋放被壓抑 的一些蠢事，并最終喚醒內(nèi)在的力量。我的優(yōu)點(diǎn)不是我贏得的我不光的一次體驗(yàn)發(fā)生在一個(gè)下午。當(dāng)時(shí)，我們各個(gè)人都像嬰兒 一樣各自躺在一個(gè)床墊上，用口深深地呼再深深地吸，并且頻率越來(lái) 越快。在這樣的呼吸中，我的下身越來(lái)越感覺(jué)到麻痹，這種麻痹感好像 滲透到了每一個(gè)細(xì)胞，最后我的身體全都麻痹掉掉落了。有那么一會(huì) 兒時(shí)間，我的身體一點(diǎn)都不能動(dòng)彈。這時(shí)，我的心中涌起了極好的感恩之心，并有很強(qiáng)烈的喜悅感彌 散到全身每一個(gè)細(xì)胞中會(huì)中，眼淚像泉水一樣涌出，但這是喜悅和感 恩的淚水，而是非悲痛的淚水。這一時(shí)刻是一個(gè)分水嶺。以前，我會(huì)看上去相當(dāng)謙虛，但我的心 中有著感到高興很強(qiáng)的驕傲和自戀，我覺(jué)得自己

4、在很多方面非常棒， 而且則表示這些是我贏得的，我配得上這份驕傲。但是，這時(shí)我很深地懂得，即便我乍看之下是有這樣一些優(yōu)點(diǎn)， 但這些優(yōu)點(diǎn)并非是“我”所贏得的。例如，我很尊重自己的感覺(jué)，這讓我腳踏實(shí)地愛(ài)一行，只要我喜 歡上為一個(gè)事情，幾乎總能在這個(gè)事情上達(dá)到一個(gè)高峰。然而，這并不是我?jiàn)Z得的，我能有這樣一個(gè)結(jié)果，原因不在我身 上，而是因?yàn)槲业母改负苌贂?huì)否定我的感覺(jué)。那么，我有什么好驕傲的呢？我最需要的，就是感激。所謂的“尊重自己的感覺(jué)”，也并非是什么優(yōu)點(diǎn)。它只是一個(gè)與 生俱來(lái)的性格特征而己，這也并非是“我”所贏得的。我只是順從這 個(gè)與生俱來(lái)的特質(zhì)而己。甚至，那個(gè)“達(dá)到一個(gè)高峰”的結(jié)果，以及能達(dá)到這個(gè)結(jié)

5、果下的 潛質(zhì)，也不值得驕傲，因?yàn)樗鼈冎皇窃谀抢锒?，它們?cè)缇痛嬖?，這 也并非是“我”贏得的。所以，我究竟有什么可以自傲呢？我能做的，就是感激，感激那 更大的力量所賦予我的一切，感激祖母在給了我愛(ài)的同時(shí)，又給了我 可貴的自由。這樣寫，似乎是我有著很多的思考。其實(shí)，這些都是自然浮現(xiàn)的 東西，那一刻它們好像是在很短的一瞬間，伴隨著我當(dāng)時(shí)的喜悅和感 激一并出現(xiàn)。慢慢的，我的身體的麻痹感逐漸消失，而喜悅也逐漸淡下來(lái)，寧 靜最后身體和心靈都進(jìn)入一種寧?kù)o。這是一次很美的體驗(yàn)，一個(gè)自我成長(zhǎng)上為的里程碑。感謝你的哪怕非常有限的改變后來(lái)，我臺(tái)南參加了來(lái)自臺(tái)灣的薩提亞家庭治療師賴杞豐的工作 坊。流派由美國(guó)家庭治療大

6、師薩提亞女士所創(chuàng)辦，和其他家庭治療流 派的工作坊一樣，在薩提亞流派的工作坊上所，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，無(wú)數(shù)人的 家庭充滿問(wèn)題，我們最初總是先在自己的中其家庭當(dāng)中受傷，而最早 傷害我們的，總是最親的親人。因?yàn)檫@一特點(diǎn)，這些家庭治療的工作坊上為，被治療者和其他學(xué) 員很容易被觸動(dòng)，大家經(jīng)常一起哭得稀里嘩啦。一次，一個(gè)個(gè)案很深地感同身受了我。這時(shí)，突然有一個(gè)發(fā)現(xiàn)從 心里涌出：我們都是一樣的。這句話的意思是，如果扣除掉所謂環(huán)境因素的天賦和家庭風(fēng)險(xiǎn)因 素，在純粹的“我能做什么”這一點(diǎn)，我們都是一樣的。也就是說(shuō)，我們每個(gè)人的人則實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)是不一樣的，天賦是別的 力量給的，而家庭因素也沒(méi)有別人所給的，這些都不是“我”的。人

7、 和人之間之所以有很大差別，關(guān)鍵原因在于這些因素，但這些都不是 “我”所贏得的。并且，假若我們想用贏得一些什么，譬如想在個(gè)性上有一個(gè)很大 的突破，那么對(duì)誰(shuí)而言就不容易。這一發(fā)現(xiàn)是我在“鉆石途徑” 一課上所的感悟的進(jìn)一步延伸。至 此，我想，我再也沒(méi)有理由自傲或自卑，也再也沒(méi)有理由去挑剔甚至 蔑視任何人，因?yàn)槊總€(gè)人都在自己的起跑線上掙扎。任何一個(gè)人，只 有能突破這個(gè)起跑線，那才是屬于他自己的功勞，是他在贏得這一生 中所奪得的東西。例如，有人因家庭原因而有很重的心理問(wèn)題，這令他看上去很不 炙手可熱。放在以前，我可能會(huì)對(duì)蔑視這個(gè)人有勢(shì)利甚至蔑視，我還 可能會(huì)覺(jué)得，他太愛(ài)逃避他的職責(zé)，在我看來(lái)那么簡(jiǎn)單的事情，但他 就是不愿意去做，不愿意去改變。但現(xiàn)在，因?yàn)橛辛诉@九次感悟上的突破，我在很大程度上放不下 了這種挑剔和蔑視。大學(xué)高三的時(shí)候，我覺(jué)得自己太弱智了，想改變這一點(diǎn)。后來(lái)， 我整整花了5年的時(shí)間，一直到研究生二年級(jí)的時(shí)候，才終于從自閉 狀態(tài)發(fā)展到內(nèi)外向相對(duì)均衡的狀態(tài)?？赡茉趧e人看來(lái)，我比較慢這種改變未免太慢了一點(diǎn)。別人可能 會(huì)說(shuō)，和人打交道是很容易的事情啊，你怎么怎么做就0K 了。但對(duì)于 我而言，做到這種改變很不容易。一樣的，對(duì)于任何一個(gè)