防溺水安全教育內(nèi)容

1、防溺水安全教育內(nèi)容防溺水安全教育內(nèi)容（一）游泳最容易遇到的意外有抽筋、陷入漩渦、被水草 纏住等。萬一發(fā)生了這些情況，應(yīng)當(dāng)采取下列自救方法：1、遇到意外要沉著鎮(zhèn)靜，不要驚慌，應(yīng)當(dāng)一面呼喚他人相 助，一面設(shè)法自救。2、游泳發(fā)生抽筋時(shí)，如果離岸很近，應(yīng)立即出水，到岸上 進(jìn)行按摩；如果離岸較遠(yuǎn)，可以采取仰游姿勢，仰浮在水面上 盡量對(duì)抽筋的肢體進(jìn)行牽引、按摩，以求緩解；如果自行救治 不見效，就應(yīng)盡量利用未抽筋的肢體劃水靠岸。3、游泳遇到水草，應(yīng)以仰泳的姿勢從原路游回。萬一被水 草纏住，不要亂蹦亂蹬，應(yīng)仰浮在水面上、一手劃水，一手解 開水草，然后仰泳從原路游回。4、游泳時(shí)陷入漩渦，可以吸氣后潛入水下，并用

2、力向外游, 待游出漩渦中心再浮出水面。5、游泳時(shí)如果出現(xiàn)體力不支、過度疲勞的情況，應(yīng)停止游 動(dòng)，仰浮在水面上恢復(fù)體力，待體力恢復(fù)后及時(shí)返回岸上。6、在接近溪流之前一定要預(yù)先得到家人的同意，同時(shí)要 結(jié)伴以便互相照顧。7、設(shè)有禁止游泳或水深危險(xiǎn)等警告標(biāo)語之水域處， 千萬不可下水戲水。8、切勿到不明地形的水域、溪流、河洲、湖泊等游泳、戲 水，以免發(fā)生危險(xiǎn)。9、身心情況欠佳時(shí)，如疲倦、飽食、饑餓、生病、情緒不 好以及酗酒后均不宜戲水。10、不明溪流地形或水深處均不宜跳水。11、潛水技術(shù)欠佳者，不可冒然潛入深水，以免生命危險(xiǎn)。12、從事任何水上活動(dòng)時(shí)，均應(yīng)穿上救生衣，以策安全。13、不穿著牛仔褲或長褲下

3、水。14、如果看見有人溺水，要大聲呼救。未熟練救生技術(shù)者, 不要妄自赴救。15、河溪?jiǎng)t因山高水急，河溪流速湍急，河底坡度大，經(jīng) 常出現(xiàn)暗流漩渦。如果不知水底狀況，貿(mào)然下水或無視偌大水 域隱臧的種種危險(xiǎn)，恣意弄潮戲水，很可能要付出極大的代價(jià)。（二）水中自救與救生一般在水中所發(fā)生之意外事件，通常由于兩個(gè)原因：1、驚恐慌張：人于身歷險(xiǎn)境時(shí)，會(huì)因緊張而導(dǎo)致肌肉收縮、 身體僵硬，而致活動(dòng)力降低。2、體力耗竭：不斷之掙扎，將體力耗盡，減少生存之機(jī)會(huì)。自救方法：發(fā)生溺水事件時(shí)，必須鎮(zhèn)定冷靜，了解自己所處環(huán)境，并 利用本身浮力或身邊物來自救求生。水中自救之基本原則為保 持體力；以最少體力，而在水中維持最長時(shí)間

4、為達(dá)此要求， 必須緩和呼吸頻率，放松肌肉，并減緩動(dòng)作。水中求生之基本原則為利用身上或身旁任何可增加浮力 的物體，使身體浮在水上，以待救援。（三）、在游泳池游泳安全常識(shí)1、池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。2、池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。3、池邊嚴(yán)禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。4、戲水時(shí)，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。5、水中活動(dòng)時(shí)，已感有寒意時(shí)，或?qū)⒂谐榻瞵F(xiàn)象時(shí)，應(yīng)登 岸休息。6、若發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)，即刻發(fā)出有人溺水呼救或打 110請求支持，如果自己沒有學(xué)過水上救生，不可冒然下水施 救。7、若在水中發(fā)現(xiàn)自己體力不足，無法游回池邊時(shí)，應(yīng)立即 舉手求救，

5、或大聲喊叫救命等待救援。（四）、防溺水知識(shí)1、不要私自在河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘 邊玩耍、追趕以防滑入水中，有句俗語：有事無事江邊走，難 免有打濕腳的時(shí)候。2、嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳，特別是中小學(xué)生必須有大人的 陪同并帶好就生圈。3、嚴(yán)禁中小學(xué)生私自外出釣魚，因?yàn)獒烎~蹲在水邊，水邊 的泥土、沙石長期被水浸泡，而變很松散，有些水邊長年累月 被水浸泡還長了一層苔罅，一踩上去就滑入水中，即使不滑入 水中都有被摔傷的危險(xiǎn)。4、沒有大人陪同或配帶救生圈的情況下，嚴(yán)禁私自結(jié)伙去 戈IJ船。5、到公園劃船，或乘坐船時(shí)必須要坐好，不要在船上亂跑, 或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時(shí)不要搖晃、也

6、不能 超重，以免小船掀翻或下沉。6、在坐船時(shí)，一旦遇到特殊情況，一定要保持鎮(zhèn)靜，聽從 船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。7、如果出現(xiàn)有人溺水，更不要貿(mào)然下水營救。8、遇到大風(fēng)大雨、大浪或霧太大的天氣，最好不要坐船, 也不要在船上玩。9、如果不慎滑落水中，應(yīng)吸足氣，拍打著水，大聲的呼喊, 岸上的人應(yīng)馬上呼喊大人救援，并找附近的有長樹枝、竹子、 草藤什么的，便于拋向落水的人抓住，如果沒有大人來救援， 岸上的人應(yīng)一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來 拋向落水的人。10、如果不幸溺水，當(dāng)有人來救助的時(shí)候應(yīng)該身體放松、 讓救助的人托住腰部。11、當(dāng)自己特別心愛的東西，掉入水中時(shí)不要急著去撈， 而應(yīng)找大人來幫忙。此項(xiàng)工作學(xué)校提出七條措施：一、認(rèn)真學(xué)習(xí)通知精神，制定專門的預(yù)防學(xué)生溺水工 作方案。二、國旗下主題講話：讓我們在平安、和諧的校園里健康 成長。三、校園小蝴蝶廣播站開播強(qiáng)化預(yù)防溺水的專項(xiàng)活動(dòng)。四、各班以“預(yù)防溺水教育”為主題上一節(jié)班會(huì)課，教育 學(xué)生不準(zhǔn)在無家長等大人的帶領(lǐng)下私自下水游泳，不擅自與同 學(xué)結(jié)伴游泳，不到無安全保障的水域游泳。五、班主任老師嚴(yán)格執(zhí)行每日晨檢點(diǎn)名制度，加強(qiáng)與家長 的