安全出行常識

1、安全出行常識一、旅游中的人身安全注意事項。人身安全的威脅主要來自兩個方面：人為的和自然環(huán)境的。其中人為因素又可分為旅游者自身因素和他人因素。1. 人為因素帶來的安全問題。 1) 冒險、探奇。這種由于冒險、探奇造成的意外事故多發(fā)生在青壯年的旅游者身上。所以在你決定冒險探奇前千萬要考慮裝備設(shè)施、身體條件，不要用生命作代價。 2) 旅游中走失。旅游者走失一般出現(xiàn)在游覽活動中或自由活動中。在游覽活動中旅游者應(yīng)留意導(dǎo)游每天通報全天的游覽日程、游覽用餐點的名稱和地址、在各個點的抵達時間和逗留時間。在外出自由活動時，請先告知導(dǎo)游或領(lǐng)隊你將要去哪里，大概何時回來，最好帶上飯店的店徽，記下飯店的地址和電話，以便

2、萬一走失時可以與飯店和導(dǎo)游聯(lián)系。 3) 發(fā)生治安事故。現(xiàn)在社會上各種騷擾、偷竊、搶劫、詐騙、行兇事件仍然存在，因此必要的思想準備和防范措施還是應(yīng)該有的。 4) 發(fā)生火災(zāi)事故。為防止火災(zāi)的發(fā)生，旅游者應(yīng)注意以下幾點： 在客房內(nèi)吸煙后，一定要將煙頭熄滅，不要隨地亂扔。因為飯 店地面多為地毯，很容易燃著。 使用客房內(nèi)電器時要科學(xué)，不要將電器燒壞而導(dǎo)致火災(zāi)。 不要使用自帶的瓦數(shù)高的電器，以免超過整個酒店電壓負荷后導(dǎo)致火災(zāi)。到酒店后做好一些應(yīng)付火災(zāi)的準備，如熟悉樓層的太平門、安全出口和安全樓梯; 仔細閱讀客房門后的線路圖。當(dāng)遇到火災(zāi)時，要注意以下幾點： 要鎮(zhèn)定，不要亂跳樓，當(dāng)導(dǎo)游前來援助時，要配合導(dǎo)游，

3、接受 統(tǒng)一指揮。 不要走電梯，要走安全樓梯。 如被大火和濃煙包圍，可用臉貼近墻壁、墻根或用濕毛巾捂住 臉順墻爬出去，或打開未燃燒一方的窗戶等。 如被大火和濃煙圍困，而衛(wèi)生間還沒有被蔓延，可考慮呆在衛(wèi) 生間里，用濕毛巾捂住口鼻等待援救。 看到救護人員時，要大聲叫喊或邊喊邊搖動色彩鮮艷的衣物，救援人員來后要服從命令聽指揮。2. 自然因素帶來的問題。(1) 中毒。一方面要防止飲食方面的中毒，吃腐爛和不潔食物、飲用污染了的水等均可引起中毒; 另一方面就是在大自然旅游中，有不少植物是有毒的，特別是到南方熱帶森林中去旅游更應(yīng)注意有毒植物對人身的侵害。難以行走的原始次生林，旅游者不要一人走進林中。(2) 動

4、物傷害。蛇是旅游意外傷害中最易發(fā)生和最容易遇到的小動物。為了防止被蛇咬傷，在草深林密的地方旅游時，最好穿長褲長襪，戴草帽或遮陽帽，手中最好拿一拐杖或拿一根竹竿，可以抽打草叢趕跑蛇蟲。旅游中遇到了蛇，最好的辦法是沉著對付，千萬不要驚慌、不能跑動，也不要理會它，只要你不傷害它，離它而去，也就相安無事了。萬一被蛇咬傷，千萬不要著急，要沉著冷靜，只要不做劇烈運動，不會馬上就有生命危險。要積極進行處置，首先結(jié)扎傷口上部肢體，千萬不可用嘴去吸毒液，以防毒液進入口中。要用手一面擠壓傷口，一面用水沖洗，涂蛇藥粉于傷口處，速送醫(yī)院進一步處理。蛇以外的其他猛獸，在旅游風(fēng)景區(qū)極少遇到，偶爾遇到也不必驚慌，悄悄地躲避

5、開它就是了，一般這些猛獸很少主動襲擊人。二、旅游中的保健與旅游常見病的防治與急救。旅游有助于身心健康，為了達到促進健康的目的，在旅游中需注意的一個問題就是防病。為此旅游前要做好各種準備，旅游中要積極進行自我保健，防止意外傷害和事故的發(fā)生，并學(xué)會防治一些小病和常見病，遇到事故要能做到處亂不驚，遇事不慌。1. 旅游前做好健康檢查。請務(wù)必注意有下述情況的患者應(yīng)暫停外出旅游：患急性病未愈者患有較嚴重的心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病者; 處于各種傳染病和炎癥發(fā)作期的患者; 患有慢性疾病正處于急性發(fā)作期或活動期者各種原因所致的嚴重貧血患者; 新近發(fā)生腦血管意外病情尚未穩(wěn)定者，以及大中型手術(shù)后，處于恢復(fù)期

6、的病人等。2. 旅游前必備藥品的準備。(1) 抗生素類藥物，如乙酰螺旋酶素等，另備黃連素片，專用于腸道感染。(2) 抗病毒藥物, 板藍根等感冒咳嗽類藥物。(3) 解熱、鎮(zhèn)痛類藥物，如阿司匹林、去痛片等。(4) 消化系統(tǒng)常用藥，如胃舒平、痢特靈等。(5) 呼吸系統(tǒng)常用藥，如速效傷風(fēng)膠囊、銀翹解毒丸、草珊瑚含片、西瓜霜含片等。(6) 鎮(zhèn)靜安眠類藥，如安定等。(7) 心臟血管類藥，如硝酸甘油、心痛定等。(8) 防暈動病藥物，如乘暈寧、暈海寧等。(9) 抗過敏藥物，如撲爾敏、息斯敏等。(10) 防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。(11) 外傷藥，如正紅花油、云南白藥、碘酒、繃帶等。3. 旅游常見病的防治

7、。(1) 暈車暈船防有其法。首先要保持心情愉快，出行前，不要飲酒，勿過飽或過饑。一般出行前半小時先服一片防暈藥。如果暈車，可用冷毛巾敷面部和胸部; 把視線固定在一個遠處不動的目標上凝視如果惡心想吐，盡量吐得干凈為好; 如是在車上，打開窗戶，吹吹新鮮的風(fēng) ; 如果眩暈，應(yīng)開口呼吸，嚼一塊糖，能取得較好的效果。(2) 旅途中腹瀉怎么辦。首先要注意飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，嚴防病從口入。在旅途中，還可以適量服用黃連素等藥物預(yù)防腹瀉的發(fā)生。4. 旅游中意外傷害及應(yīng)急處理。(1) 對溺水者的搶救。在旅游過程中發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要慌亂。會游泳的脫去鞋襪及厚重的衣服下水救人; 不會游泳的人，除了呼喊他人外，

8、應(yīng)趕快將木板，竹竿等物體拋向溺水者，溺水者被救上岸后，應(yīng)立即施行人工呼吸。(2) 旅途中骨折的急救。若傷員休克，應(yīng)立即讓其平臥，骨折處要保暖防涼，并給傷員服用止痛藥及鎮(zhèn)靜藥。開放性骨折首先止血。脊椎骨折時，要防止因搬動不慎損傷脊椎引起癱瘓。四肢骨折后，為避免損傷局部的肌肉、血管、神經(jīng)等，要防止骨折端錯動，也不要勉強去復(fù)位。找固定材料如木板、竹板等為傷肢進行固定。(3) 旅途中踝關(guān)節(jié)扭傷的治療。發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷，要高抬患肢先用冰袋或冷毛巾敷，以減輕疼痛和皮下出血，然后用活血散瘀的藥膏外貼患處。在旅途中即無藥物又無膠布，還可以用一只手握住扭傷的腳踝，另一只手抓住腳趾，由外向里搖晃，再讓腳趾盡量向下彎

9、曲，然后使腳尖盡量向上彎曲，反復(fù)多次，會有所好轉(zhuǎn)。如果是嚴重扭傷，如韌帶完全撕裂，踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定者，嚴禁亂按亂揉，要立即送醫(yī)院。(4) 路途中小腿抽筋的防治。小腿抽筋的預(yù)防比較簡單，在活動前、活動后、睡前，按摩腿肚肌肉即可。常常抽筋的人在游泳前將生姜搗爛的生姜汁涂在腿上，充分按摩，便能收到很好的預(yù)防效果。治療的方法較多，如扳腳法：取坐姿，一手用力壓迫痙攣的腿肚， 一手抓住足趾向后扳腳，使足部背曲，再上下活動一下腳，抽筋就 能得到緩解。若是在游泳時發(fā)生抽筋，可將大腿盡量向前登，用手 使勁往身體方向扳腳拇指，反復(fù)多次，直至癥狀消失。(5) 旅途中大小外傷的止血方法。旅途中不幸因外傷而出血，應(yīng)盡快止血

10、。止血的方法有很多，小傷口出血，且傷口內(nèi)又無異物的可采用局部按壓法，就是用手帕、紗布等直接蓋在傷口上用手壓住， 把傷肢放在高過心臟的位置，便能很快止血?；蛘哂檬终粕杂昧ε?打兩腳的跟腱，各拍數(shù)次，亦能止住小傷口流血。如果用藥物止血， 云南白藥是首選良藥。如果是四肢較大面積的傷口出現(xiàn)，可采用止 血帶或手帕、圍巾等，用力綁在傷口靠近心臟的一側(cè)，每隔一小時 松開幾分鐘，再綁扎，在止血的過程中，要保持傷肢高于心臟的水 平線。三、登山、水上運動、滑雪的安全注意事項1. 登山運動。登山時注意以下幾點：(1) 上山時要輕裝，少帶行李，以免過多消耗體力，影響登山。(2) 山區(qū)氣候變化大，時晴時雨，反復(fù)無常。登

11、山時要帶雨衣，下雨風(fēng)大，不宜打傘。(3) 雷雨時不要攀登高峰，不要手扶鐵制欄桿，不要在樹下避雨，以防雷擊。(4) 山上夜晚和清晨氣溫較低，上山要帶厚一點的衣服。(5) 登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋為宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌，為了安全，登山時可買一竹棍或手杖。(6) 山高路陡，游山時以緩步為宜，不可過速。一定要做到“走 路不看景，看景不走路”，邊走邊看往往比較危險。(7) 游山時應(yīng)結(jié)伴同行，相互照顧，不要只身攀高登險。(8) 登山時身體略前俯，可走“之”字形。這樣既省力，又輕松。(9) 上山時要帶足開水、飲料和必備的藥品，以應(yīng)急需。(10) 山區(qū)下暴雨時，山洪來勢很猛，速度極快，下雨前夕不宜在

12、 河中洗衣、游玩，以免發(fā)生意外。(11) 在高峻危險的山峰上照像時，攝影者選好角度后就不要移動， 特別注意不要后退，以防不測。(12) 山中不知深淺的水潭千萬不要下去游泳，即使夏日，泉水也 會很涼，發(fā)生險情的可能性較大。(13) 為防止火災(zāi)，在吸煙時應(yīng)自覺將煙頭、火柴梗熄滅，不可隨 意亂丟。2. 水上運動。水上運動包括游泳、劃船、滑水、沖浪、跳水等，下面重點談?wù)動斡镜陌踩⒁馐马棧?1) 在第一次游泳前，應(yīng)當(dāng)進行健康檢查。凡是有病毒性肝炎、活動性肺結(jié)核、紅眼病、中耳炎、腹瀉病、心臟病、精神病和癲癇病的人都不適宜參加游泳活動。(2) 每次下水以前，都要注意做好準備活動。比如做一遍體操，伸伸胳臂和

13、腿，彎彎腰，跑跑跳跳，活動活動各個關(guān)節(jié)，增加肌肉的力量和彈性，使得身體適應(yīng)游泳活動的需要。(3) 下水時還應(yīng)該先用水洗臉、頭、胸、背和四肢，使身體適應(yīng)冷的刺激，然后再游泳。3. 滑雪運動?；r要注意的事項：(1) 要能識別并遵守滑雪場一切警告和提示的標志，對滑雪場的概貌應(yīng)有初步的了解。(2) 切記要量力而行。當(dāng)滑雪者的技術(shù)水平達到能安全地停住并 能避開滑道上的障礙物和其他滑雪者時，才能去較高一級的雪場。(3) 停留休息時要停在滑道的邊上，不能妨礙別人，并要注意從 上面滑下來的人，重新進入雪道或滑行時也應(yīng)如此。(4) 滑降時，不得撞碰在前面雪道的人。(5) 在滑行中感到器材異?；蚯胺交械啦幻?/p>

14、時，應(yīng)暫停下來。(6) 不要冒險，不要單獨在森林或容易發(fā)生雪崩的地方滑雪，輕 易到陡坡地和深谷底去滑行。三人以上在一起滑雪最安全。也不要 在范圍大的雪場滑雪，最好早歸，絕對不可擅自超過雪場規(guī)定的界 限，遠離營地去滑雪，以防發(fā)生意外。(7) 平時應(yīng)學(xué)習(xí)一些基本的保健知識和急救常識。(8) 在訓(xùn)練期間，滑雪者必須聽從教練和雪場工作人員的安排和 指揮。(9) 了解滑雪索道的開放時間，在無人看守時切勿乘坐。以免發(fā) 生凍傷事故。四、防止中暑中暑是人在較熱的環(huán)境下，由于身體的熱量不能散發(fā)出去，使體溫失調(diào)而引起的一種疾病。其癥狀是體溫升高面色蒼白，脈搏細弱且快，血壓降低，嚴重時會昏迷。預(yù)防中暑一般采用如下措

15、施：1. 不要在強烈的陽光下曝曬。2. 注意室內(nèi)通風(fēng)，穿衣不能過多，捂的太嚴。3. 少量多次飲水，或飲點淡鹽水為好。4. 運動量不要過大。5. 在戶外要戴草帽。6. 帶上人丹、藿香正氣丸、十滴水、清涼油等防暑藥品。五、放風(fēng)箏注意安全放風(fēng)箏是人們特別喜愛的一項傳統(tǒng)娛樂活動，對于開發(fā)智力、增強健康大有裨益。當(dāng)然，放風(fēng)箏同樣要注意安全。風(fēng)箏的制作大小、形狀要根據(jù)自身素質(zhì)來定，青少年放太大的風(fēng)箏，會發(fā)生體力不夠而出現(xiàn)失控、摔跤等意外傷害。放風(fēng)箏的地點，要選擇在寬闊的地方，如廣場、田野、空地上，不能在小胡同里，尤其禁止在馬路上、鐵路上、大街上、橋上、屋 頂上、電線桿或高壓鐵塔下放風(fēng)箏，以防造成車禍、高空

16、墜落、觸 電等人身傷亡事故。如果風(fēng)箏落在電線或高壓線上，千萬不要爬桿去取。六、徒步旅游安全徒步旅游接觸面廣，沿途可以觀察和學(xué)習(xí)到許多有益的東西，增加知識，并能鍛煉身體。在旅途中要注意走路的技術(shù)和技巧。步幅邁得大比邁得小好，不僅可節(jié)省體力消耗，而且便于休息。行走的姿勢應(yīng)是身體自然前傾，手不要向兩邊擺，應(yīng)前后擺動。邁步最好是用腳跟著地，再通過腳弓把重心逐漸轉(zhuǎn)移到前腳掌上去。走路的鞋子很重要，要輕便，大小合適，鞋底不能太薄，選擇較平坦的路 面走。行進中間休息時，松開鞋帶，把腳墊高一些，促進血液循環(huán)。睡前最好用熱水洗腳，有利于消除疲勞。腳打泡后，可用消毒的縫 衣針將水泡挑開，放出積液，穿進一根干凈的線

17、或頭發(fā)，并注意防止感染。外出旅游，免不了問路，問路要注意技巧：1. 要有禮貌，問路時必須面帶笑容，口氣謙和，以取得對方的好感。根據(jù)不同的對象用不同的稱呼。2. 要選準對象。一是選當(dāng)?shù)厝藛柭?。二是選異性問路，從心理角度來說，選擇異性，容易取得較好的效果。三是選擇老年人和戀人問路。四是選擇民警和學(xué)生問路。值得注意，一般不宜向行色匆匆的路人，面部冷陰或低頭沉思的人或依依相偎的戀人問路。3. 問路記住位置和特征。聽人介紹時，要抓住關(guān)鍵，如地名、地物、典型標志位置和基本特征。在對目標情況不明時，應(yīng)多問幾人，利用自己的經(jīng)驗和知識進行判斷，從而達到問路的目的。一條重要經(jīng)驗是：問路一定要講普通話。七、騎自行車

18、旅游安全在不妨礙工作的條件下，抽出一定時間，作短期的自行車旅游，可以增強體質(zhì)，增加見聞，欣賞祖國大好河山。出發(fā)前要把自行車保養(yǎng)好，特別是車胎不漏氣，前、中、后軸狀態(tài)良好，閘鈴鎖靈敏有效。隨車最好帶上一個小型打氣筒和簡單的修理工具。每天旅游結(jié)束，要認真檢查車輛，發(fā)現(xiàn)問題及時處理。旅游者計劃每天騎行的里數(shù)，最好不超過100 公里，并間以適當(dāng)?shù)挠斡[、休息，以便始終保持旺盛的精力。在逆風(fēng)條件下，與其騎車前行，還不如下車推行。騎車的速度不宜過快，遇到交叉路口、橋堍或上下坡時，尤其要注意安全。八、野外帳篷宿營安全1. 宿營地的選擇。(1) 選擇能防洪水、防塌方、防潮濕、防雷電、防火、防蟲害襲擊的地方。(2

19、) 不能設(shè)在山巖腳下、懸崖下、沖積丘上以及可能發(fā)生雪崩的地方。(3) 不要設(shè)在針葉或干枯灌木叢林區(qū)、若失火，蔓延很快。(4) 附近要有水源。宿營地最好選擇在樹林邊或林中空地，還可選擇在平地的小山丘頂、河邊的山崗上。2. 對新開辟的水源要經(jīng)過消毒或凈化處理后才能使用。宿營地的污水必須進行排放，不能亂潑，否則會影響環(huán)境衛(wèi)生容易滋生蚊蠅。污水處理設(shè)備或排污水溝，要求設(shè)在宿營地的下風(fēng)側(cè)，并保持適當(dāng)?shù)木嚯x，這樣可以擺脫臭氣的滋擾。3. 垃圾要進行焚燒或深埋。4. 廁所要設(shè)在宿營地的下風(fēng)側(cè)，糞便可請農(nóng)民掏糞作施肥用或挖坑掩埋處理。5. 要檢查篝火是否完全撲滅，然后再上路。九、入住旅游飯店注意事項1. 最安

20、全的樓層是四五層，竊賊不易闖入，發(fā)生火災(zāi)也易逃脫。一些城市，消防設(shè)施無法達到高樓層。2. 如果有人送東西到你房間，應(yīng)打電話向前臺證實后再開門。3. 不要用你公司的名字預(yù)定房間，否則會增加被騷擾、綁架、偷竊的風(fēng)險。4. 旅游者要保管好自己的房間鑰匙，若鑰匙丟失了必須告知前臺服務(wù)員，不得私自將鑰匙借給未登記的朋友使用。5. 當(dāng)旅游者接到騷擾電話時，應(yīng)當(dāng)立即投訴，值班經(jīng)理會通知總臺找出主叫方。十、旅游中的飲食安全在外旅游不要貪食特殊風(fēng)味菜肴，用餐不要飽一頓饑一頓; 為避免“生火”，少吃大魚大肉等肥膩的食物，多吃一些蔬菜和水果，多飲綠茶或白開水; 少吃生冷食品，尤其不吃生魚片，毛蚶之類菜肴吃海鮮不要過

21、多，多吃蒜，喝點酒，以防腹瀉，腸胃不好的人千萬要謹慎 ; 對當(dāng)?shù)爻圆粦T的調(diào)料和菜肴，寧可少吃或不吃，以免腸胃不適，影響整個游程。對有些衛(wèi)生較差的飯店，最好使用一次性杯筷和碗具，飯前飯后洗手。十一、旅游中的財產(chǎn)安全旅行中攜帶物品要少而精，必要的物品要帶齊，違禁物品不要帶。1. 禁帶物品。(1) 飛機禁帶物品：可燃液體、壓縮氣體、腐蝕液體、易燃液體和固體、毒品、氧化劑、易聚合物質(zhì)、磁性物質(zhì)、放射性物質(zhì)、有害或有刺激性物質(zhì)以及可能損壞飛機結(jié)構(gòu)或具有不適宜運輸?shù)奈锲贰⒒鹌?、刀劍和其他類似物品、動物。國家有關(guān)法律、政府規(guī)章和命令規(guī)定運輸過程中禁止出入境或過境的物品。(2) 火車、輪船禁帶物品：易燃、易爆、有毒、放射性等危險物 品和政府限制運輸?shù)奈锲?，妨礙公共衛(wèi)生的物品、動物以及損壞污染車輛的物品。2. 財物的攜帶安全。為了保證身上所帶現(xiàn)金的安全，建議旅游者每日拿出所需的現(xiàn)金，放在易拿的地方，而把大部分的現(xiàn)金放在貼身安全處。不要向他人特別是陌生人提起。這樣可分散風(fēng)險，即使遭竊也能保住大部分的現(xiàn)金。也可攜帶信用