中心學(xué)校2020年暑假安全溫馨提示

1、中心學(xué)校 2020 年暑假安全溫馨提示尊敬的家長(zhǎng)：2020 年，在您的理解支持下，在全體教師和學(xué)生的共同努力下，我們一起度過(guò)了意義非凡的一個(gè)學(xué)期。時(shí)光荏苒，不尋常的暑假如期已至，學(xué)生的安全仍是我們關(guān)注的主題。學(xué)校再次向您告知暑假各項(xiàng)安全注意事項(xiàng)， 共同做好孩子的監(jiān)管教育工作， 共祝暑假健康、 平 安、快樂(lè)。暑假安全提示加強(qiáng)疫情防控做好個(gè)人防護(hù)：（ 1）減少外出就餐，堅(jiān)持不聚餐、不聚會(huì)、不聚集。（ 2）外出時(shí)要戴口罩，與他人保持 1 米以上社交距離，配合體溫檢測(cè)和公共場(chǎng)所驗(yàn)碼等措施。（ 3）保持良好個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手、勤消毒、勤通風(fēng)，如果出現(xiàn)發(fā)熱等相關(guān)癥狀，要做好防護(hù)，及時(shí)去發(fā)熱門診就診，及時(shí)通報(bào)

2、。注意外出安全：（ 1）新冠疫情防控期間要減少不必要外出，原則上不前往國(guó)外和國(guó)內(nèi)中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)、不跨省域長(zhǎng)途旅行、不參加聚集性活動(dòng)。（ 2）當(dāng)然，這些要求并不是就說(shuō)完全足不出戶，事實(shí)上，我們更鼓勵(lì)在疫情防控形勢(shì)允許的情況下， 在做好防護(hù)措施的前提下， 鼓勵(lì)孩子適度的進(jìn)行戶外體育鍛煉， 開展戶外活 動(dòng)。注意居家安全：（ 1）盡量不讓孩子一個(gè)人在家，不給陌生人開門。（ 2）教育孩子不要亂動(dòng)、亂接電線、燈頭、插座，不用濕手或濕布觸碰家用電器，同時(shí)指導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)正確使用家用電器。（ 3）不在飄窗或陽(yáng)臺(tái)上玩耍，不往窗外拋物。（ 4）樹立安全防范意識(shí)，提高幼兒的自護(hù)自救能力，有效預(yù)防事故發(fā)生。嚴(yán)防溺水事故暑假

3、來(lái)臨，天氣炎熱，加之汛期降雨強(qiáng)度加大，溺水事件進(jìn)入高發(fā)期。 6 月 21 日，重慶潼南區(qū)發(fā)生8 名小學(xué)生溺亡事件， 令人震驚，令人痛惜，給各地各校再次敲響了警鐘。安全無(wú)小事，各位家長(zhǎng)一定要及時(shí)對(duì)孩子進(jìn)行防溺水安全教育。如何預(yù)防溺水：（ 1）去正規(guī)的泳場(chǎng)游泳，一定要有家長(zhǎng)的陪同，不要私自下水游泳，更不要到無(wú)人看護(hù)水域玩耍。（ 2）不會(huì)游泳的孩子更不能私自下水，哪怕帶著游泳圈也難保安全。（ 3）在下水前務(wù)必做好足夠的熱身運(yùn)動(dòng)，以防抽筋。發(fā)生溺水時(shí)如何自救：（ 1）不要慌張，保持冷靜，保證體力充足，在發(fā)現(xiàn)有人時(shí)要立刻大聲呼救。（ 2）在水中彎腰抱膝，形成漂浮狀態(tài)，不至于快速下沉，然后緩緩舉手，露出水

4、面擺動(dòng)，等待救援。（ 3）當(dāng)發(fā)現(xiàn)身體下沉?xí)r，應(yīng)該用手掌向下壓，用腳踢水，盡量將頭部浮出水面。（ 4）遇到他人溺水要沉著應(yīng)對(duì)，以最快速度尋求大人幫助，不要貿(mào)然盲目施救，造成更大悲劇。確保孩子“舌尖上的安全”放假期間， 孩子的生活作息習(xí)慣都被打亂， 如果這時(shí)候孩子亂吃東西， 就更容易生病了。家長(zhǎng)一定要注意： 只有合理規(guī)劃飲食與營(yíng)養(yǎng)攝入， 孩子才能保證身體健康， 以及正常的生長(zhǎng) 發(fā)育。購(gòu)買食品要注意：（ 1）一定要到正規(guī)商店購(gòu)買食品，留意商品標(biāo)識(shí)，不買“三無(wú)”食品。（ 2）要購(gòu)買正規(guī)廠家所生產(chǎn)的食品，盡量選擇信譽(yù)度比較好的品牌。（ 3）不要盲目相信電視、網(wǎng)絡(luò)上的廣告，廣告并不代表權(quán)威。飲食保證營(yíng)養(yǎng)健

5、康：（ 1）很多食物、飲料含有大量添加劑、色素等等，長(zhǎng)期食用會(huì)威脅健康，所以要少吃。（ 2）在進(jìn)食前，要對(duì)食品一聞二看三品，如有異常，應(yīng)立即停止飲食。（ 3）少吃油炸、煙熏、燒烤的食品，不僅沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，而且還會(huì)損害健康。培養(yǎng)健康飲食習(xí)慣：（ 1）養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飯前要洗手，洗干凈、煮熟了的食物才能食用。（ 2）一日三餐要吃好，定時(shí)定量進(jìn)食，切忌暴飲暴食。（ 3）不吃生冷食物、不吃不潔瓜果、不吃腐敗變質(zhì)食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃垃圾食品。交通安全教育合理安排孩子假期生活暑假期間， 除了注意孩子的安全教育， 還要合理安排好孩子的學(xué)習(xí)和生活， 讓孩子度過(guò) 一個(gè)安全、愉快而又充實(shí)的假期生活。學(xué)習(xí)

6、方面：（ 1）和孩子一起制定學(xué)習(xí)計(jì)劃表，約束孩子按計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí)。（ 2）每天堅(jiān)持讓孩子進(jìn)行課外閱讀，閱讀時(shí)間為半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)。（ 3）暑假是一個(gè)查漏補(bǔ)缺的最佳時(shí)期，監(jiān)督孩子對(duì)已學(xué)的知識(shí)進(jìn)行全面復(fù)習(xí)。（ 4）督促孩子按照暑假作業(yè)量，合理安排每天要完成的作業(yè)量。（ 5）可以讓孩子預(yù)習(xí)新學(xué)期內(nèi)容，對(duì)將要學(xué)習(xí)的知識(shí)進(jìn)行一個(gè)整體的把握。生活方面：（ 1）正確上網(wǎng)，瀏覽健康正面的網(wǎng)頁(yè)，切勿沉迷手機(jī)。（ 2）不去網(wǎng)吧、酒吧以及各種歌舞娛樂(lè)場(chǎng)所，避免受到不良影響。（ 3）可以抽時(shí)間帶孩子去戶外運(yùn)動(dòng)或者回老家看父母等，讓孩子的心情得到放松。（ 4）讓孩子參與家務(wù)，做一些力所能及的事情。熟知防雨防雷小常識(shí)近日

7、， 我國(guó)多地遭遇強(qiáng)降雨侵襲， 暴雨天出門在外一定要注意安全。 請(qǐng)各位家長(zhǎng)在放假 期間務(wù)必要做好防雨、防雷工作，讓孩子掌握必要的安全防護(hù)知識(shí)。防雨措施：（ 1）盡量不要出門，若必須外出，最好穿膠鞋，披雨衣。（ 2）在積水中行走要注意觀察，防止跌入井或坑、洞中。（ 3）遠(yuǎn)離圍墻、廣告牌和大樹，以防意外發(fā)生。（ 4）避免在低洼地帶、山體滑坡威脅區(qū)域活動(dòng)。（ 5）外出突遇暴雨時(shí)，避雨要遠(yuǎn)離高壓線路、電器設(shè)備等危險(xiǎn)區(qū)域。防雷措施：（ 1）應(yīng)注意關(guān)閉門窗，切斷家用電器的電源，并拔掉插頭。（ 2）不靠近水管、暖氣管等導(dǎo)電物體，不在噴頭下淋浴，不撥打手機(jī)。（ 3）不在高樓平臺(tái)上停留，不在走廊聚集、奔跑及大聲呼

8、喊。（ 4）不要站在電線桿下，或者帶有金屬物的旁邊，不在大樹下躲避雷雨。（ 5）突遇雷電時(shí)，應(yīng)立即下蹲降低自身高度，同時(shí)將雙腳并攏，雙手放在膝上，身體其它部位不要接觸地面，以減少跨步電壓帶來(lái)的危害。關(guān)注孩子心理健康今年上半年， 一場(chǎng)突如其來(lái)的疫情改變了廣大中小學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活方式。 如何緩解和調(diào)節(jié)孩子以及自己的情緒？如何與孩子們共度一段有意義的親子時(shí)光？如何借助疫情給孩子上一堂生動(dòng)的社會(huì)生活課，更好地促進(jìn)孩子成長(zhǎng)？建議 1 ：積極進(jìn)行自我調(diào)適，不向孩子傳遞負(fù)面情緒?？只藕途o張情緒和“新冠病毒”一樣有一定的傳染性， 家長(zhǎng)如果不能調(diào)節(jié)好自己的負(fù)面情緒， 也可能會(huì)傳遞給孩子， 讓孩子 更加不安和緊張

9、。請(qǐng)保持與外界的溝通，主動(dòng)關(guān)注各種積極信息，可以通過(guò)微信、短信、電話等方式與親朋聯(lián)絡(luò)， 互幫互助。 如果遇到確實(shí)難以應(yīng)對(duì)的消極情緒， 建議及時(shí)向?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行求助。建議 2 ：幫助孩子改善情緒，樹立良好心理狀態(tài)。疫情期間，孩子需要持續(xù)待在家里，外出活動(dòng)減少， 不能和同伴一起， 他們的負(fù)面情緒也可能會(huì)持續(xù)累積和積壓。 請(qǐng)家長(zhǎng)理解孩 子的負(fù)面情緒，及時(shí)進(jìn)行正面疏導(dǎo)和緩解，可以引導(dǎo)孩子運(yùn)用簡(jiǎn)單的“腹式呼吸法” “肌肉 放松法”等改善情緒，也可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)、閱讀來(lái)幫助孩子減壓，保持積極心態(tài)。建議 3 ： 幫助孩子判斷信息， 做到不信謠不傳謠。 家長(zhǎng)要直面孩子關(guān)于疫情的相關(guān)問(wèn)題，積極與孩子溝通， 不回

10、避疫情狀況。 家長(zhǎng)可以引導(dǎo)孩子關(guān)注權(quán)威真實(shí)的新聞和信息， 也可以 和孩子一起討論，指導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)對(duì)信息進(jìn)行判斷，做到不信謠、不傳謠。建議 4 ：制定全家日常作息表，做到規(guī)律有序生活。家長(zhǎng)可以和孩子一起把全家一日的生活、休息、健身、學(xué)習(xí)、娛樂(lè)等安排做成一張時(shí)間表，還可以列出每日愿望清單，如做手工、畫畫、親子游戲、室內(nèi)運(yùn)動(dòng)、制作美食、打理植物等，由全家共同來(lái)完成，共度美好的親子時(shí)光， 使居家生活變得更健康更有序。 可以利用這段時(shí)間教孩子一些家務(wù)活， 培養(yǎng)孩子的勞動(dòng)意識(shí)和動(dòng)手能力。建議 5 ： 給予孩子一定獨(dú)處空間， 多一些理解信任。 隨著與孩子在家里共處的時(shí)間增多，親子矛盾和沖突可能也會(huì)增加。 家長(zhǎng)

11、可以給予孩子一定的獨(dú)處空間， 尤其是對(duì)青春期的孩子，要尊重他們對(duì)獨(dú)立和獨(dú)處的需求， 學(xué)會(huì)看到孩子的優(yōu)點(diǎn)和進(jìn)步， 更加包容、 理解和信任孩子，多一些商量和鼓勵(lì)， 少一些管制和嘮叨。 遇到爭(zhēng)吵，可以按下暫停鍵， 等到雙方情緒穩(wěn)定后再理性溝通。建議 6 ：制定電子產(chǎn)品使用規(guī)則，防止孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)。為豐富孩子的居家學(xué)習(xí)生活，在目前情況下， 家長(zhǎng)不需要完全禁止孩子使用手機(jī)和上網(wǎng)， 但要與孩子確定好雙方都認(rèn)可的規(guī)則，明確使用手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的時(shí)段、時(shí)長(zhǎng)和內(nèi)容等， 并要求認(rèn)真遵守，保護(hù)好孩子視力和身體健康。 同時(shí)，家長(zhǎng)也要控制好自己使用手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的時(shí)間，以身作則， 為孩子做出示范和榜樣。建議 7 ：加強(qiáng)生命教育，增強(qiáng)孩子自我保護(hù)意識(shí)。家長(zhǎng)可以利用孩子從媒體上看到或親身經(jīng)歷的抗疫事件， 引導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)生命的價(jià)