高考地理綜合輔導(dǎo)

1、高考地理全方位輔導(dǎo)重點圖像判讀有要領(lǐng)“圖像是信息的重要載體，也是地理學(xué)科的一大特色。近兩年江蘇地理卷的一個重要特點是，試題多以地圖為切入情景，這就要求我們必須熟練掌握各類圖像的判讀方法，才能準(zhǔn)確獲取信息分析答題?！眮碜阅暇┮恢械牡乩砉歉山處焻桥寮t講解說。一、地理分布圖地理分布圖是最基礎(chǔ)的一類地圖，幾乎每年的高考試題都會出現(xiàn)。判讀地理分布圖關(guān)鍵是：提取圖中的有效信息，來分析答題。信息從哪里提取：圖名、圖例、注記、結(jié)合區(qū)域特征。地理分布圖常常與特定的區(qū)域相了解，我們不可忽視一些重要區(qū)域的重要特征，尤其是與高中地理知識密切相關(guān)的區(qū)域。如：必修1中重要氣候類型相對應(yīng)的區(qū)域;必修2中重要的農(nóng)業(yè)區(qū)、工業(yè)區(qū)

2、;必修3中涉及的世界和中國重要區(qū)域。二、等值線圖等值線圖也是每年必考的一類地圖，類型很多。根據(jù)等高線知識，我們可以推導(dǎo)出等值線的共同特征：(1)同線等值;(2)等差距全圖一致;(3)等值線是封閉的曲線，但在一幅圖上不一定全部閉合;(4)兩條等值線不相交(等高線圖中的陡崖處除外);(5)等值線疏密反映地理要素變化的快慢。一般判讀等值線圖要注意“五讀一分析”，即：(1)讀數(shù)值;(2)讀延伸方向;(3)讀彎曲狀況;(4)讀疏密程度;(6)讀介于兩等值線間的異常區(qū)域;(6)分析成因。在各類等值線圖中，最重要的是等高線圖、等壓線圖和等溫線圖，要掌握它們的綜合判讀方法。三、地理統(tǒng)計圖人文地理試題最常以統(tǒng)計

3、圖的形式呈現(xiàn)，主要有坐標(biāo)圖和結(jié)構(gòu)圖。讀圖步驟一般是：(1)讀圖名：該圖反映什么數(shù)據(jù);(2)讀坐標(biāo)：坐標(biāo)的含義、向哪個方向延伸;(3)讀數(shù)值：坐標(biāo)點數(shù)值、最大值、最小值、重要轉(zhuǎn)折點數(shù)值;(4)判斷規(guī)律，分析答題：在以上顯性信息基礎(chǔ)上找出規(guī)律，分析答題。結(jié)構(gòu)圖判讀的一般思路：(1)先看圖例和圖中文字說明，了解該圖比較的地理項目;(2)其次看圖中各地理項目的比例排序關(guān)系，特別關(guān)注比例最高的地理項;(3)最后揭示反映的問題，作出科學(xué)評價等。四、地理示意圖常見的地理示意圖，包括地理原理示意圖、過程示意圖、關(guān)聯(lián)圖、模式圖、地理景觀圖等。既然是示意圖，那么示的什么意是判讀的關(guān)鍵。因此地理示意圖判讀的一般步驟

4、：(1)了解圖意，圖文轉(zhuǎn)換或圖圖轉(zhuǎn)換;(2)知識回顧，尋找依據(jù);(3)緊扣題意，準(zhǔn)確答題。高考備考考前心理輔導(dǎo)正在備戰(zhàn)高考的小欣最近感到疲憊極了，許多知識點復(fù)習(xí)了若干遍，但是在做題時，仍是似懂非懂效果不佳，這不僅讓她感到“心太累”，而且心里都有些麻木了。而小欣的困擾并非個別現(xiàn)象，近半個月來本市各大醫(yī)院心理門診接待的高考考生中，這樣的狀態(tài)不在少數(shù)。種種看似“麻木”的表象，實際上是因高考引發(fā)的預(yù)期性焦慮的一種另類反應(yīng)?，F(xiàn)象 心太累是厭倦性反應(yīng)為小欣提供心理咨詢的天津醫(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)校精神衛(wèi)生與臨床心理教研室教授李合群主任醫(yī)師說，小欣的狀態(tài)是進(jìn)入了一個心理疲勞期。一方面，是由長時間的重復(fù)復(fù)習(xí)導(dǎo)致的心理

5、厭倦性反應(yīng)；另一方面，也是過度緊張焦慮的一種表現(xiàn)。因高考帶來的焦慮情緒屬于預(yù)期性焦慮，離預(yù)期越近焦慮程度越高，心理的疲勞反應(yīng)越大，因而近日此類心理咨詢有所增多。而這樣的復(fù)習(xí)狀態(tài)如果不調(diào)整，效果是很差的。有的考生苦惱地告訴心理醫(yī)生：每天機(jī)械地重復(fù)，感覺生活枯燥無味，簡直難以堅持下去了。想到與心目中的理想高?？赡芟嗖詈苓h(yuǎn)，又感覺沮喪，終于明白了什么叫做力不從心，我該怎么辦呢？對此李合群給出的答案是：找到自己復(fù)習(xí)的興奮點；確定與自己實力最接近的目標(biāo)；不要提前設(shè)想高考失利的后果。調(diào)查 考生復(fù)習(xí)興奮點差異大針對高考前嚴(yán)重影響考生的心理厭倦性反應(yīng)，李合群和幾位心理專家進(jìn)行過一次臨床調(diào)查。結(jié)果顯示，一部分考

6、生感覺在自己的弱項上加強復(fù)習(xí)效果顯著，而另一部分考生則感覺在強項上復(fù)習(xí)更有收獲，這兩部分學(xué)生所占比例相差無幾。調(diào)查還顯示，對于復(fù)習(xí)效果好的科目，考生往往越學(xué)越興奮，越有積極性，也感到越學(xué)越有收獲，反之很多考生則越學(xué)越煩躁。李合群指出，考生應(yīng)根據(jù)個人情況、興趣和愿望來安排復(fù)習(xí)，而不是強迫自己。高考日益臨近，在復(fù)習(xí)收獲大的科目上多下功夫，是一種明智的選擇。當(dāng)然這并不是要放棄學(xué)習(xí)興趣較差的科目，而是指合理安排復(fù)習(xí)時間，給可以成為興奮點的科目更大的復(fù)習(xí)空間。如果某一科目進(jìn)入心理疲勞期，感覺似乎復(fù)習(xí)到了一個高度，就無法再逾越，可以找一些經(jīng)典又精練的試題來做。在這個過程中，遇到的基本都是以前接觸過的內(nèi)容，

7、但正所謂溫故而知新，很多知識當(dāng)再次學(xué)習(xí)時，可能會有許多不同的體會和心得，會讓你重新激發(fā)復(fù)習(xí)的熱情。提醒 不要提前恐懼失敗“如果考不上好大學(xué)這輩子就完了”，對高考失利的預(yù)測性恐懼，是不少考生倍感身心俱疲的重要因素。心理專家認(rèn)為，這其實是一種將失敗擴(kuò)大化的不良心態(tài)。很多人都認(rèn)為那些高考狀元很聰明，其實他們都很平凡，有的人甚至從沒有考過年級第一。但他們有一個共同點，就是平和的心態(tài)。李合群說，很多考生之所以現(xiàn)在很焦慮、很浮躁，甚至睡不著覺吃不下飯，就在于這種對考試失敗的恐懼，是一種放大后果過度恐懼的心態(tài)。而高考前由于長時間的學(xué)習(xí)，單一的生活方式，很容易造成心理疲勞，盡管這種心理疲勞可能并不是生理疲勞，

8、但它會導(dǎo)致對智力發(fā)揮的抑制。與心理疲勞相交織的對失敗的預(yù)測性恐懼，更不可能帶來良好的復(fù)習(xí)狀態(tài)。高考成功實力和心態(tài)缺一不可。如果說考生掌握和運用知識的水平是高考成功的基礎(chǔ)，是硬件，那么心態(tài)調(diào)節(jié)狀況是高考成功的軟件。它可以使考生正常發(fā)揮，也可以使考生超常發(fā)揮或者發(fā)揮失常。不少“過來人”表示，高考成功70%取決于心態(tài)。還沒考試就先對失敗后的情況進(jìn)行種種設(shè)想，怎么可能有一個好的心態(tài)。李合群說，要調(diào)整好心態(tài)，兩個方面必須注意，一是根據(jù)?？记闆r合理確定與自己實力最接近的目標(biāo)，這樣有助于建立自信心；二是正確放松，累了就休息一下，困了睡上一會兒也無妨；復(fù)習(xí)中感覺大腦麻木了，不妨適當(dāng)活動身體后找一本自己喜愛的“

9、閑書”讀一會兒，不僅放松心情還能減輕對“書”的厭倦感。合理的學(xué)習(xí)計劃是應(yīng)該遵守的，但也不要囿于形式，可以根據(jù)身體狀態(tài)靈活完成。即便是學(xué)校硬性安排的晚自習(xí)，如果確實感到狀態(tài)不佳學(xué)不下去，也不妨請個假，在放松調(diào)整狀態(tài)后再去完成原定的復(fù)習(xí)計劃。方法 舒緩心理運動最有效實在學(xué)不下去了也要硬著頭皮學(xué)，這是很多考生的復(fù)習(xí)狀態(tài)，也是造成考生出現(xiàn)心理厭倦性反應(yīng)的一個重要原因。對此天津中醫(yī)藥大學(xué)一附院心身中心主任顏紅指出，如果感覺學(xué)不下去了，不如去做做運動，這是緩解壓力調(diào)整狀態(tài)的一種好方法。顏紅說，備戰(zhàn)高考的孩子幾乎都遠(yuǎn)離了運動，這是一種非正常狀態(tài)。有人認(rèn)為，考生們的心思全放在緊張的學(xué)習(xí)上，每天除了復(fù)習(xí)還是復(fù)習(xí)

10、，哪還顧得上鍛煉身體。其實，復(fù)習(xí)迎考期間同學(xué)們更需要運動。不論是從生理科學(xué)還是心理科學(xué)角度，興奮和抑制是大腦皮層的活動規(guī)律，只有勞逸結(jié)合才能提高復(fù)習(xí)效率。體育運動對于緩解壓力是十分有效而無副作用的良藥，不僅能夠儲備體能，更主要的是在運動中能夠愉悅心情，給自己解壓，比吃補品更能調(diào)整人的狀態(tài)。考生的心理壓力普遍較大，心情不好時跑上幾圈或跳跳繩，能夠平靜情緒。不過要注意，考生運動時不宜選擇激烈項目，而且必須集中注意力，不要邊運動邊想功課，以免受傷。鍛煉的最佳時間是下午4至6點，這是人體生理功能最好的時候，鍛煉身體能夠起到事半功倍的效果。應(yīng)避免在臨睡前進(jìn)行運動，以免過后太興奮而影響休息。在戶外運動過程

11、中要注意保暖，防止感冒。寫給新高三的懶人攻略其實很早就想寫這樣一篇學(xué)習(xí)經(jīng)驗，但一直沒時間，趁現(xiàn)在在剛畢業(yè)的社會青年時期的空當(dāng)寫出來，希望對新高三的學(xué)弟學(xué)妹們有所幫助。我的學(xué)習(xí)并不好，但是身為立志成為一名老師的我，還是有一些箴言想贈予學(xué)弟學(xué)妹們。我是個懶人，所以我不會請家教，學(xué)校節(jié)假日的補課除非是上新課，否則我是不認(rèn)真聽的，因為周末我是要睡懶覺、看NBA的。作業(yè)我是經(jīng)常偷工減料的，甚至為了遲交作業(yè)，曾經(jīng)把試卷撕下幾頁，等做完了再交上去，謊稱習(xí)題冊裝訂不行，導(dǎo)致散頁?；蛘呔褪菍⒒瘜W(xué)十幾頁的化學(xué)卷子中間的部分偷偷拿出來，把剩下的交上去。課堂筆記我通常是不記的，因為我的字太差，匆忙記下來既浪費思考時間

12、，記的字我自己又看不懂。因為懶，所以我會更注重效率，如果可以花1個小時復(fù)習(xí)10分的知識點，我不會花3個小時去復(fù)習(xí)25分，我完全可以分三個1小時去復(fù)習(xí)，這樣我可以復(fù)習(xí)30分，但更多的情況是，我會在三小時內(nèi)花兩個小時多一點去復(fù)習(xí)24、25分，把剩下的時間用于打游戲、看電視。寫這篇學(xué)習(xí)經(jīng)驗，不是為了讓大家學(xué)習(xí)我怎么懶，而是想從效率的角度，為大家提供一種復(fù)習(xí)的思路。申明，本人是理科生，此篇經(jīng)驗主要針對理科生，但對文科生應(yīng)該也會有些幫助，畢竟學(xué)習(xí)上的東西很多是相通的。好了，言歸正傳，下面有個別觀點是引用一位學(xué)長的話：一、平時篇1.學(xué)會協(xié)作。每個人都會有不同的特點，有些人思維比較敏捷，能夠在跟住老師思路的

13、同時舉一反三，有些人手比較快，短時記憶好，可以很全面地把老師上課的內(nèi)容記在筆記本上。這都是可以利用的：思維敏捷的學(xué)生，在上課的時候就沒必要非得記筆記，完全吃透了上課內(nèi)容，下課后再借同學(xué)的筆記加以鞏固就行了；而比較擅長記筆記的學(xué)生，也可以充分發(fā)揮這種優(yōu)勢，盡量提高自己的筆記質(zhì)量，課后再找理解比較好的同學(xué)請教?；ダ糙A，何樂而不為？高三時，我和同桌肖博汗這個色胖子就建立了這種合作關(guān)系，對我受益匪淺，要知道他坐到我同桌之前，他的成績只是全班中等。2.復(fù)習(xí)要有重點。高考總分750（上海630分），其中語數(shù)外各150分，綜合300分。一般來說600分是一個分界線，很多年來老師都是這么給我們劃線的，600

14、分以上進(jìn)名牌大學(xué)的希望就比較大，而我心目中的北師大普通專業(yè)的錄取線通常也就在這個水平。600分怎么拿呢？每一科平均能達(dá)到120、120、120、240，就可以了，說起來比較簡單，但考試的時候不會每次都能發(fā)揮理想狀態(tài)的，這就需要有強勢學(xué)科去彌補低于平均分的學(xué)科。從分值上看，語數(shù)外各只有150分，單一門的優(yōu)勢并不足彌補意外，需要三門都強，才能產(chǎn)生彌補效用。而通常來說，這三門主課要和別人拉開差距并不容易，而且在考場上發(fā)生意外的可能性也比較大：語文的作文、數(shù)學(xué)的大題，英語的閱讀都很可能因為對題目不適應(yīng)而產(chǎn)生低分。所以，我的建議是著重綜合科目的復(fù)習(xí)。第一，綜合的分值夠多，10分的題目，在數(shù)學(xué)考試?yán)锟赡芎?/p>

15、醒目，但在綜合考試?yán)锞秃芷匠＃坏诙?，綜合科目以前都是副課，受重視不多，現(xiàn)在來抓，提高比較快；第三，綜合科目由于其綜合性，考題更側(cè)重廣度，在深度上并不深，也就是說，只要復(fù)習(xí)到位，綜合是沒有難題的。除了物理最后一道大題20分比較上難度，不過是個人都可以做出來第一問拿到6分的。3.學(xué)會獨立思考。同樣一道數(shù)學(xué)題，自己花一個小時做出來，和花五分鐘從老師同學(xué)那里問來，效果肯定是不一樣的。自己思考過，總結(jié)過經(jīng)驗，下次再碰到，就可以很快地解決問題。問別人，可能你很快就能完成作業(yè)，而且表面上對這道題吃得很透，但下次再碰到，可能還是不會?，F(xiàn)在花一個小時看起來比別人多用了很多時間，但高考復(fù)習(xí)是9個月的事，9個月綜合

16、起來，這一個小時肯定是小于別人在這道題上花的時間的。更重要的是，沒有人是有義務(wù)幫助你的，所以求人不如求己，與其寄望成績好的同學(xué)來幫助你，不如自己努力。4.時常關(guān)心一些學(xué)習(xí)之外的事情。比如體育比賽。這不但是一種放松方式，更重要的是，有時你會從這里面悟出適合自己的學(xué)習(xí)方法。我自己就是從NBA的比賽中得出這樣一種學(xué)習(xí)方法。更多的時候，我只是把考試當(dāng)作一場球賽，球賽分四節(jié)，考試也是四場，不是很像嗎？8月到來年3月，基本上就屬于常規(guī)賽，重點是訓(xùn)練、磨合，暴露問題、解決問題，這是知識水平、考試能力、考試節(jié)奏的形成時期。寒假基本上來說就是全明星賽，重點是放松，說實話，寒假里周邊都是過節(jié)的氣氛，要靜下心來學(xué)習(xí)

17、是很難的，還不如好好調(diào)整一下自己的狀態(tài)，在自己學(xué)習(xí)效率還不錯的時候，適當(dāng)?shù)赜浺幌掠⒄Z單詞，看看語文作文，做一些積累性的工作。到了4月就進(jìn)入激烈的季后賽，這個時候的主體是沖刺，基本上水平已經(jīng)成型了很難有大幅度的提高，但如果利用還了，分?jǐn)?shù)還可以有幾十分的提高。我們要做的就是鞏固知識點、查漏補缺，把一些之前發(fā)現(xiàn)又沒有及時解決的問題在這個時候解決掉，到高考時再犯同樣錯誤的可能性就會大大降低，甚至再遇到同樣問題的時候，反而會更有信心（因為考前不久你才看過，這時候印象肯定很深刻）。5.摸清并調(diào)整好自己的生物鐘，不要等上了考場才發(fā)現(xiàn)自己頭暈還沒睡醒，或者思路打不開無法進(jìn)入狀態(tài)。高考考的是什么？知識，沒錯，這

18、當(dāng)然很重要，知識掌握不扎實，技巧再華麗也白搭。但在知識水平相當(dāng)?shù)那闆r下，高考考得更多的是考試時心理、狀態(tài)和技巧。誰在考試時心理更鎮(zhèn)定，誰在考試時正處于適合考試的最佳生理狀態(tài)，誰在考試時更能把握做題順序和時間，誰在高考中勝出的可能性就越大。以我個人的經(jīng)驗而言，考前翻一翻語文的作文，英語的實用詞組，數(shù)學(xué)的薄弱題型以及綜合的基本原理，理一理做題的思路，能夠更好地使自己進(jìn)入考試的狀態(tài)，不至于因為慢熱而無謂失分。通常而言，如果考完一場，臉上有紅暈又不至于出汗的話，這一場的狀態(tài)應(yīng)該是比較可以的。因為這說明大腦在考試時充分地開動了，也說明在考試是完全進(jìn)入狀態(tài)而沒有出現(xiàn)緊張情緒。6.從平時開始制造考試氛圍，習(xí)

19、慣考試節(jié)奏。我平時的作業(yè)，只要不是要上交的，選擇題都是瞎寫的，主觀題也只寫原理和解題思路。然后到老師上課開始講作業(yè)的時候，我會在老師講到一道題目之前，把這道題做出來，這樣就不怕老師叫我回答問題了。這樣做的另一個好處是，能夠迫使自己在最短的時間內(nèi)以最快的方法解決問題，這就是考試時所需要的。老師講課要講清楚原理，使學(xué)生能熟練掌握，但學(xué)生到了考場上，就要學(xué)會在規(guī)則允許的范圍內(nèi)，以最快的方式解題，完全不必拘泥于解題的原理?？荚嚨臅r間是有限的，所以我們要從平時開始就適應(yīng)這種時間限制，一張試卷，即使是平時作業(yè)，也要把它當(dāng)考試來完成，一方面是建立自己的考試節(jié)奏，另一方面完成得快，就有更多地時間去休閑娛樂，去

20、做自己計劃中的事。要知道，老師布置的作業(yè)是給大多數(shù)人布置的，而每個人的情況是不一樣的，這就需要有自己的復(fù)習(xí)計劃。7.不必苛求完美。高考只是一塊敲門磚，進(jìn)了學(xué)校，高考成績即時作廢，同樣是進(jìn)一所學(xué)校，比如我夢寐以求的北師大吧。599分和610分并沒有實質(zhì)差別。高考狀元永遠(yuǎn)只屬于極少數(shù)人，而且?guī)啄旰笳l也不會記得誰是高考狀元。所以，高考復(fù)習(xí)的目標(biāo)不是要考多高的分，而是要考到足夠進(jìn)入自己心中理想學(xué)校的分?jǐn)?shù)。明白了這一點，在復(fù)習(xí)中，就能更平靜地去面對分?jǐn)?shù)的漲落。高考不是要你去和身邊的同學(xué)比，而是要和自己比。二、考場篇1.保持平常的裝備。一般而言，由于緊張等因素，考試時的水平通常是低于平時水平的。上了考場，我們所要做的就是努力使自己接近平常的最佳狀態(tài)。所以，一定要在平時記下自己最佳狀態(tài)時所使用的物品，并在考試時使用，這一方面是一種心理暗示，另一方面，就磨合程度而言，自己與這套裝備是默契的，這樣就不容易出現(xiàn)因為筆觸不佳、水筆漏油而影響考試狀態(tài)的情況，從而能夠以最順暢的狀態(tài)完成答題，把考題以外的影響因素減到最低。2.考試就像一場籃球賽?？荚囀强妓膱龅?，在考完最后一場前，不用為之前的考試感到悲觀。即使你在前三節(jié)落后對手20分，只要結(jié)束的哨聲沒響，第四節(jié)你依然有機(jī)會反敗為勝，看看奧運會