決策平衡單法

1、決策平衡單法當我們面臨多種選擇時，每種選擇對我們都會產(chǎn)生不同的影響，決策平衡單把這些選擇可能產(chǎn)生的影響放到統(tǒng)一的框架中進行分析，引導個體認真思考每種選擇對自身和他人 造成的精神和物質方面的得失，并按照重要性給每個因素賦予權重，之后對每個選項給出 分數(shù)。具體步驟為：（ 1）列出你潛在的 3-5 個職業(yè)選項，排列在決策平衡單的頂部。（2）判斷各個職業(yè)選項的利弊得失，集中于四個方面進行評估，分別是：自我物質方面的 得失、他人物質方面的得失、個人精神方面的得失，他人精神方面的得失。自我物質方面的得失，包括收入、升遷機會、工作穩(wěn)定性、工作環(huán)境的安全、休閑時 間、對健康的影響、就業(yè)機會、足夠的社會資源等。

2、他人（父母、師長、配偶等）物質方 面的得失，包括家庭經(jīng)濟、家庭地位、與家人相處的時間等。個人精神方面的得失，包括 興趣的滿足、能力的滿足、價值觀的滿足，生活方式的改變、成就感、自我實現(xiàn)的程度、 挑戰(zhàn)性等。他人（父母、師長、配偶等）精神方面的得失，包括成就感、自豪感、依賴等。（3）為各考慮項目賦予權重：對個人而言，每個項目的價值是不同的，個體可以主觀地給 每個項目賦予權重（如 1-5 ），一個項目越重要，其權重越高， 5 為最高權重，表示“非常 重要”，3 代表“一般”，1代表“最不重要”。（ 4）給各考慮項目評分，決策者為每個項目賦予數(shù)值，代表得失程度， “”、“”號代表得與失，分值在 -5

3、到 5分之間，其中 5代表“完全滿足”，0 代表“不知道或 無法確定”，-5 代表“完全不滿足” 。5）逐一計算各個職業(yè)選項的得分，與權重相乘，計算各個選項的總分(6)將每一項目所有正負積分相加，得出總分。排名各個職業(yè)選項的優(yōu)先順序，即可作為 個體職業(yè)生涯決策的依據(jù)生涯決策平衡單樣表選擇項目重要性權數(shù)(1-5)選擇一選擇二選擇三考慮因素+1.收入2工作的難易程度個人3.升遷的機會物質4.工作環(huán)境的安全方面5.休閑時間的得失6.生活變化7.對健康的影響8.就業(yè)機會其他他人1.家庭經(jīng)濟物質方面的得失2.家庭地位3.與家人相處的時間其他個人精神方面的得失1.生活方式的改變2.成就感3.自我實現(xiàn)的程度

4、4.興趣的滿足5.挑戰(zhàn)性6.社會聲望的提咼其他他人精神方面 的得失1.父母2.師長3.配偶其他加權后合計加權后得失差數(shù)小案例為了讓大家更好的學會使用這個平衡單，我們給出一個實例：小慧是一名即 將畢業(yè)的師范類?？粕?，因為家境貧寒且弟弟年幼，自入學之初，她就非常勤勉努力，希望通 過優(yōu)秀的成績獲得獎學金來減輕家庭經(jīng)濟負擔。功夫不負有心人，幾年來她的成績一直都名 列班級前茅，不僅如此,文字功底扎實的她在讀書期間還陸續(xù)發(fā)表了幾篇高質量的優(yōu)秀作品 深受幾家雜志社的青睞。其中一家雜志社甚至表示愿意破格招錄她，雖然起薪不高，但是小慧欣喜不已。這正是自己夢寐以求的職業(yè)??！畢業(yè)前夕，老師把小慧找來談心，希望她能夠

5、繼續(xù)深造，說憑借她現(xiàn)在的基礎，獲得 更高的學歷肯定沒有問題，現(xiàn)在的社會越來越重視文憑，有了高學歷何愁沒有好工作？小慧明白老師的意思，自己的專科文憑不夠硬，繼續(xù)深造是早晚的事情，憑借自己的 努力，將來肯定能找到起點更高的工作，但是，繼續(xù)深造需要支付一筆不小的學費，家里 壓力比較大。正當小慧難以抉擇的時候，另一家銷售公司向小慧拋出了橄欖枝，原來這家公司有個 項目急缺一名文字功底扎實的策劃，公司經(jīng)理看到了小慧的作品非常欣賞，愿意出雙倍工 資聘請她。小慧陷入深深迷茫中：一個是自己心儀的興趣所在，一個是有發(fā)展?jié)摿Φ纳龑W之道， 一個是解決家庭燃眉之急的現(xiàn)實之需，自己該何去何從呢？下面是小輝利用生涯決策平衡

6、單作出的職業(yè)決策的結果：1張莎，巧用求職決策平衡單,選擇項目重要性雜志社升學銷售公司考慮因素權數(shù)（1-5）+個人1.個人收入4235物質2.未來發(fā)展3251方面3.休閑時間1253的得失4.對健康的影響2012他人1.家庭收入5255物持2.家庭地位3213方面的得失1.創(chuàng)造性33222.變化性和多樣性3252個人3.影響和幫助他人2211精神4.自由獨立2352方面5.被認可4252的得失6.挑戰(zhàn)性33437.應用所長35528.興趣的滿足4541他人1.父親4254精神2.母親4254方面3.弟弟4303的得失4.老師4252總分14164147小慧通過生涯決策平衡單的決策之后，她的決策方案的得分是：銷售公司雜志社升學深造，綜合平衡之后，銷售