吃肉前喝兩勺醋大大降低血糖水平資料

1、吃肉前喝兩勺醋 大大降低血糖水平1. 吃肉前喝兩勺醋。美國(guó)亞利桑那州立大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，吃大魚(yú)大肉等高熱量食物前喝兩勺食醋， 可大大降低血糖水平。如不習(xí)慣喝醋，最好飯前吃點(diǎn)放醋的涼拌菜。2. 減輕5%的體重。哪怕你非常肥胖，而且不鍛煉，但只要體重減輕5%,患糖尿病的危險(xiǎn)就會(huì) 降低70%。3. 每天走路35分鐘。芬蘭研究發(fā)現(xiàn)，走路可讓體內(nèi)胰島素得到最大效果利用。 每周走路4小時(shí), 每天35分鐘，可使糖尿病危險(xiǎn)降低80%。4. 多喝咖啡。哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院研究發(fā)現(xiàn)，每天6杯咖啡，糖尿病危險(xiǎn)降低29% 54%; 每天4 5杯，降低約29% ;但每天13杯則幾乎不起作用。多吃高纖維食物5. 買食物看清高

2、纖維標(biāo)志。有高纖維標(biāo)志的食物，能確保其中至少含有5克粗纖維，可降低乳 腺癌、糖尿病、高血壓及中風(fēng)危險(xiǎn)。6 周吃快餐不超過(guò)2次。美國(guó)研究發(fā)現(xiàn)，每周吃快餐 2次以上，身體器官對(duì)胰島素的敏感性 降低一倍。7.火腿香腸要少吃。每周吃5次以上火腿或香腸，糖尿病危險(xiǎn)會(huì)增加43%，罪魁禍?zhǔn)资羌庸と?食中的添加劑。專家建議，應(yīng)偶爾吃肉，多吃蔬菜。&肉桂有助降血糖。德國(guó)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，肉桂有助于降血脂，進(jìn)而防止糖尿病危險(xiǎn)。肉桂粉可撒在咖啡里，也可以和蜂蜜一起沖水喝。每天保證68小時(shí)睡眠9. 做事前3次深呼吸。長(zhǎng)期壓力會(huì)導(dǎo)致血糖升高。專家建議，做任何事情前最好都先做3次緩 慢的深呼吸，以減小壓力。10. 睡眠

3、在68小時(shí)之間。睡眠經(jīng)常不足 6小時(shí)的人，糖尿病危險(xiǎn)翻番；而睡眠超過(guò)8小時(shí)的 人，糖尿病危險(xiǎn)增加3倍。11. 不要獨(dú)居。獨(dú)居的人患 糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)比其他人高2.5倍。專家建議，即使獨(dú)居也應(yīng)保持 健康生活方式。12. 45歲后多關(guān)注血糖。血糖指數(shù)為100125毫克/分升的人，10年內(nèi)最易發(fā)生糖尿病。專家 建議，45歲后、肥胖者、有糖尿病家族史以及高膽固醇和高血壓的人，應(yīng)多關(guān)注血糖?；ㄉ小伴L(zhǎng)生果”、“植物肉”、“素中之葷”之稱，多吃花生可補(bǔ)蛋白?；ㄉ晕陡省⑵?，可健脾和胃、潤(rùn)肺化痰、益氣止血，用于脾虛消瘦、食少乏力、干咳少 痰、產(chǎn)后乳汁不足等癥?；ㄉ械闹究墒垢蝺?nèi)膽固醇分解為膽汁酸，促進(jìn)排泄，從

4、而降低血中膽固醇 含量，用以預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化?！盎ㄉ€具有止血和提升血小板的功能，且花生紅衣的效果比花生米本身強(qiáng) 50倍，所以吃花生最 好連紅皮一塊吃?！被ㄉ懈吆康牡鞍准鞍被徇€可提高記憶力，延緩衰老。它所含的Ve可延緩組織老化，并增強(qiáng)肝臟解毒功能。但是，花生含脂肪豐富，消化吸收慢，大量生吃會(huì)引起消化不良。存放過(guò)久的花生及霉變的花 生容易被黃曲霉毒素污染，誘發(fā)癌癥，應(yīng)當(dāng)小心?；ㄉ子驼ê?0%勺Ve被破壞，且脂肪含量過(guò)高，患口腔潰瘍、口干舌燥及發(fā)炎者，以及膽囊切除者宜少吃?；ㄉ朝煼剑?. 花生加紅棗及大米煮粥：可健脾胃，用于脾虛氣弱、脾失健運(yùn)、食欲不振；2. 花生加枸杞子煮米粥加蜂蜜：用

5、于腎氣不足、面色無(wú)華；3. 帶殼花生煮時(shí)加橘皮、米醋及冰糖，可理氣化痰、止咳平喘、健脾和胃；4. 花生米、栗子、蓮子煮粥：用于心氣不足、心慌氣短、失眠頭暈等癥；5. 花生米、黃豆燉豬蹄或羊蹄：有通乳作用。過(guò)去，花生一直被認(rèn)為脂肪含量過(guò)高而被很多人，尤其是肥胖、想減肥的人排斥。不過(guò)，近來(lái)多國(guó) 的營(yíng)養(yǎng)專家都在強(qiáng)調(diào)花生及花生制品能有效幫助人們控制體重、防止肥胖。花生能減肥營(yíng)養(yǎng)專家們發(fā)現(xiàn)，優(yōu)質(zhì)的花生、花生油和其他花生制品中有一種叫葉酸的營(yíng)養(yǎng)素，它含有大量的單 不飽和脂肪酸，能夠增加熱量散發(fā)，燃燒有害膽固醇，降低高血脂。而除了葉酸，花生中還含有多種有 益的纖維素，有清除腸內(nèi)垃圾的作用，不會(huì)導(dǎo)致肥胖。早在

6、“花生營(yíng)養(yǎng)價(jià)值產(chǎn)業(yè)前景國(guó)際論壇”上，美國(guó)營(yíng)養(yǎng)專家表示，美國(guó)哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院及波 士頓婦女醫(yī)院，曾組織了 101名患肥胖癥的中老年男女，分為兩組，一組被指定吃低脂膳食 （ 以瘦肉、 蔬菜為主 ） ，一組吃堅(jiān)果膳食 （以花生油、花生醬、混合堅(jiān)果、蔬菜為主 ） 。半年后，兩組人的體重平均 都減了 11 磅，但一年后，第一組的體重卻出現(xiàn)反彈，而吃花生的那組體重卻沒(méi)增加。它除100 種最抗衰老能力強(qiáng) 剛剛提到了白藜蘆醇，這是一種生物性很強(qiáng)的天然多酚類物質(zhì)，也是腫瘤疾病的化學(xué)預(yù)防劑。356 個(gè)受試了能降低血小板聚集，保護(hù)心臟之外，還被美國(guó)人艾爾敏德?tīng)柧庉嬁顾ダ鲜サ涫珍洖椤?熱門有效的抗衰老物質(zhì)”之一，

7、有很強(qiáng)的對(duì)抗衰老的能力。此外，花生還有利于糖尿病的控制，英國(guó)牛津布魯克斯大學(xué)的教授進(jìn)行了一項(xiàng)研究，對(duì) 對(duì)象中的203例患I型、n型糖尿病患者，攝入低血糖指數(shù)食物，包括花生及其制品、糖麥薄片、全麥 脆片、扁豆等。 10周后，他們的糖化血紅蛋白降低至 0。4%，果糖胺降低至 0。2毫摩爾 /升。而糖化血 紅蛋白和果糖胺的降低，對(duì)糖尿病的恢復(fù)都具有很重要的意義?；ㄉ芷胶馍攀?花生中含有豐富的抗氧化劑、維生素和礦物質(zhì)。目前，全世界人們普遍存在四大營(yíng)養(yǎng)缺陷。其一是 蛋白質(zhì)，全世界每4個(gè)孩子就有1個(gè)蛋白質(zhì)能量營(yíng)養(yǎng)失衡；其二是維生素A缺乏；其三是鐵元素缺乏，全 球大約有 40億-50 億的人存在鐵缺乏現(xiàn)象

8、 ; 其四就是碘缺乏， 全球約有 22億人碘攝入不足。 而這四大營(yíng) 養(yǎng)缺陷，通過(guò)吃花生都可以彌補(bǔ)。花生富含優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和脂肪，還含有包括葉酸、維生素E維生素B1、維生素B6、維生素B2、鎂、銅、磷、鉀、鋅、鐵、鈣等多種微量營(yíng)養(yǎng)素。在調(diào)整人們，特別是孩 子營(yíng)養(yǎng)平衡方面有很重要的作用。保護(hù)心臟不受傷 大量的研究表明，花生、花生醬等花生制品對(duì)保護(hù)心臟、預(yù)防心血管疾病有很好的效果。我們都知 道適當(dāng)?shù)睾燃t酒對(duì)心臟很有好處，其實(shí)，花生中含有和紅酒相同的抗氧化劑白藜蘆醇，這是一種很強(qiáng)的 抗氧化劑，對(duì)血管的健康非常重要。而同時(shí)，花生中還含有少量的其他抗氧化劑異黃酮和皂，對(duì)控制膽 固醇水平能起到輔助作用。所以，

9、多吃花生能降低血液總膽固醇和有害膽固醇，而對(duì)有益膽固醇卻不會(huì)造成破壞。經(jīng)常吃花生 和花生制品，可以使心血管疾病的發(fā)生率降低 35%，特別是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，絕經(jīng)后的女性經(jīng)常吃花生還 能有效降低冠狀動(dòng)脈硬化的發(fā)病率。姜的妙用研究證明，生姜含姜辣素、芳香醇、姜烯、水芳烯、茨烯、氨基酸、尼克酸、檸檬酸、抗壞血 酸、蛋白質(zhì)、脂肪、硫胺素、核黃素、胡蘿卜素、粗纖維素及鈣、鐵、磷等，具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。生 姜具有特殊的辣味和香味，可調(diào)味添香，是生活中不可缺少的調(diào)配菜，可做腥味較強(qiáng)的魚(yú)肉之調(diào)配菜， 可生食、熟食，可腌漬、鹽漬、醋漬，可加工成姜汁、姜粉、姜酒、姜干，可提煉制作香料的原料。而且具有良好療效。蜂蜜 2

10、 湯匙，加開(kāi)水 3湯匙調(diào)勻，煮沸后一次服下。生姜甘辛而溫，具有散寒發(fā)汗、溫胃止吐、殺菌鎮(zhèn)痛、抗炎之功效，還能舒張毛細(xì)血管，增強(qiáng)血液 循環(huán)，興奮腸胃，幫助消化。鮮姜可用于“風(fēng)寒邪熱、傷寒頭痛、鼻塞、咳逆止氣、止嘔、祛痰下氣”。 干姜適于“寒冷腹痛、中惡霍亂、脹滿、風(fēng)邪消毒、皮膚間結(jié)氣、止唾血”。民間在生活實(shí)踐和醫(yī)療實(shí) 踐中，逐步摸索出許多用生姜治病的驗(yàn)方，1 、 治嘔吐不止：生姜汁一湯匙，用布包好熨敷患處，一日數(shù)次。2 、 治風(fēng)寒骨疼、關(guān)節(jié)疼： 生姜、蔥白各適量，搗爛炒熱，12克，加水適量煎湯服下，一日 2 次。25克切碎，放在一個(gè)豬肚中，加水用文火燉爛，分?jǐn)?shù)次食用。3、4、5、6、 生姜數(shù)片放

11、患處，用艾條灸之。治胃病發(fā)作：生姜、桂皮各治胃、十二指腸潰瘍：生姜治中暑昏厥：生姜、韭菜各適量，大蒜 1 頭，共搗爛取汁灌服。治急性菌痢：生姜 25克，紅糖 50克，共搗成糊狀，一日 3次分服，連服數(shù)日。7、8、治產(chǎn)后腹疼：生姜、當(dāng)歸各 150 克，羊肉 1000 克，加水適量燉湯，分次服下。治跌打損傷、腰扭傷：生姜、芋頭各半搗成泥狀，加面粉適量調(diào)勻，貼敷患處，每日更換 2 次。生姜 5 片，茶葉 20 克，大蒜 1 頭，搗碎，煎水調(diào)紅糖適量飲下，每日 3 次。 4 片，茶葉 15 克，煎濃加半湯匙食醋，趁熱飲服，每日 3 次。4 片，茶葉 15 克，黃連 6 克，煎水晾涼飲服，每日 3 次。

12、4 片，茶葉 15 克，煎水調(diào)紅糖適量，趁熱飲下，每日 2 次。9、10、11、12、13、14、15、16、17、18、19、20、治急性腸胃炎： 治寒?。荷?治熱?。荷?治瘧疾：生姜 治暈車暈船：生姜 1 片貼于肚臍，外貼 1 張傷濕止痛膏，有明顯的緩解作用。 治凍瘡、凍傷：生姜適量搗爛，泡在適量的白酒中，取汁液加溫擦拭患處，每日3 次。治腳汗太多：生姜 15 克，枯礬 15 克，熬水洗泡腳，每日 1次。 治傷風(fēng)咳嗽、虛寒久咳：生姜 5 片，加適量核桃肉、紅糖搗爛食之。 治紅白痢疾：生姜、綠茶等份，加水適量煎濃飲之。 治婦女虛寒腹疼：生姜、紅糖適量煎水服用。發(fā)汗解表、溫肺止咳：生姜 1

13、0片，茶葉 7 克，煎水趁熱飲服。 治風(fēng)寒感冒： 生姜數(shù)片，白蘿卜250克，紅糖適量，煎湯趁熱飲下，出汗即解。 生姜 6 克，蔥白 5 根，紅糖適量，煎湯熱服，對(duì)感冒初起或癥狀輕有效。 生姜 90 克，白蘿卜 60 克，荸薺 60 克，搗爛取汁，分 3 次用開(kāi)水沖服，每日一劑。 生姜 6 克，蔥白 2 恨，大棗 4枚，煎湯服用，對(duì)癥輕無(wú)汗、身困者有效。 生姜 5 克，蔥白 1 根，綠豆 15 克，蘿卜 30 克，大棗 4 枚，煎水服用，每日 3 次，開(kāi)水沖服， 對(duì)感冒發(fā)燒、口渴而表未解者有效。 生姜、蔥白各30克，食鹽6克，白酒一盅。將生姜、蔥白、食鹽共搗成泥狀，加白酒調(diào)勻， 涂擦前胸、后背、

14、肘窩、手心、腳心，對(duì)感冒身疼、關(guān)節(jié)酸疼、發(fā)熱不降有效。 老姜 10 克煨熱，切開(kāi)擦百會(huì)、大椎或由大椎向下擦至命門，以皮膚微紅為度，可消除惡寒怕 冷、全身酸疼。生姜克雜癥慢性胃炎：姜 20 克切成薄片，大棗、桂圓各 30 克，紅糖 20 克，加水 500 毫升煎煮 15 分鐘，早晚 服用，每日 1 劑。慢性萎縮性胃炎： 生姜、木瓜米醋湯：生姜米醋汁：生姜10 毫升。胃及十二脂腸潰瘍：生姜 30 克，木瓜 500克，米醋 500毫升，用沙鍋燉煮，分次服用；100克切細(xì)絲，浸泡在 250 毫升米醋中，密閉貯存?zhèn)?3 天后用，每日空腹時(shí)服用豬肚、生姜湯：豬肚 1 只冼凈，納入切碎之生姜 250克，扎緊

15、肚口，放置鍋 中，加水適量，文火煮至肚爛，姜汁滲透到豬肚，食肚飲腸，每只肚吃 急性腎炎浮腫尿少：姜皮、冬瓜皮湯： 劑。受寒腹痛： 鮮姜、白胡椒、紅糖汁：鮮姜 9 克， 日二次早晚。姜、陳皮、蔥湯：姜 9 克， 腹 瀉：姜、炒雞蛋：鮮姜 10 克切成碎絲，調(diào)和鮮雞蛋 3 只，炒熟食用，食后喝紅糖水 350400毫升，每 日一次。生姜、茶葉汁：生姜、茶葉各 9 克，水 500 亳升煎服。風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：生姜汁 100 亳升，冰糖 100克，西瓜半個(gè)。把生姜汁、冰糖放入西瓜瓤?jī)?nèi)，再擱水煮， 每日半個(gè)西瓜，分 2 次空腹溫?zé)岱场?7 天為 1 個(gè)療程，連用 3 個(gè)療程。此方以在三伏天為宜。 食物中毒：3

16、4 天，連服 姜皮 6 克，冬瓜皮 30 克、車前草各 15 克，810 只。 水煎服，每日 1300亳升沖。每白胡椒 7 粒，打碎機(jī)打碎，紅糖 15克熱開(kāi)水 陳皮 12 克，蔥 5 株，胡椒 5 克，水 500亳升煎開(kāi)服。生姜在細(xì)菌作用下可發(fā)酵腐爛，產(chǎn)生黃樟素物質(zhì)，能誘發(fā)食道癌、肝癌，對(duì)人體健康有嚴(yán)重危 害，故腐爛的生姜不能吃。生姜、紫蘇葉湯：食物中毒引起的嘔吐、腹瀉，取生姜、紫蘇葉各30克，水 600 亳升煎，加紅糖適量，每日分 2 次服。中草藥中毒： 生姜汁：誤食生半夏、天南星發(fā)生舌腫、喉啞時(shí)，取生姜汁 6 亳升，溫開(kāi)水沖服，一日 2次。 宮冷不孕：生姜、紅糖羔：鮮生姜 500 克，紅糖

17、 500 克，將生姜打碎機(jī)打成泥，混入紅糖，蒸 1 小時(shí)，在月經(jīng) 期開(kāi)始期用，每次 1 匙加 200 亳升熱開(kāi)水，每日 3 次，連服 1 個(gè)月。服藥期間禁忌房事。9 克、橘皮 9 克，6 克，半夏 6 克，水 500亳升，煎水分 2 次服， 水 500亳升，煎水分 2 次服。水 500亳升，煎服，每日 1 劑連服 5 天。30 克，紅糖適量，惡心嘔吐： 生姜、橘皮湯：生姜 生姜、半夏湯：生姜 妊娠嘔吐： 生姜、紅糖茶：生姜生姜汁 10亳升，蜂蜜 10 毫升，開(kāi)水沖服，每日 2劑，連服 5天。 生姜 每日200克，將生姜搗爛加水 200毫升，煮沸 3 分鐘，去渣取汁，蜂蜜1 劑。生姜 150 克

18、，熟附片 15 克，羊肉 250克切片，文火燉服用。姜、蘆根湯：姜 30克，蘆根 30 克，水 300亳升，煎服。每日 1 劑連服 5 天。 蛔蟲(chóng)性腸梗陰： 生姜、蜂蜜茶： 生姜、蜂蜜茶： 100 亳升沖服， 陰 痿： 生姜、熟附、燉羊肉： 肩周炎：老生姜 50克，蔥白 30 克，白灑 15 毫升，共搗爛，炒熱或微波爐打熱敷患處， 每次 30 分鐘，一日數(shù)次。凍 瘡： 生姜、胡椒、紅糖湯：生姜 10克，胡椒 10 粒，紅糖 25克，水 500亳升煎服。 干姜、紅花、黃柏外用劑：干姜 30克，紅花 30 克，黃柏 25克，加水 500亳升浸泡 10小 時(shí)，煎至 200毫升，去渣取汁，加 95%的

19、酒精 200 毫升混勻，擦凍瘡處。骨結(jié)核： 生姜汁外用方：生姜汁 500亳升，榨汁打榨汁備用， 100亳升加 300亳升開(kāi)水，用毛巾浸 濕，乘熱熨患部。巾冷即換，以局部發(fā)熱為度，一日 1 次。癤 癰： 鮮姜、鮮芋外用方：鮮姜 100 克、鮮芋頭 100克冼凈去粗皮，共搗爛如泥，再加適量面 調(diào)勻，外敷患處，每日 2 次，每次敷 1小時(shí)。手 癬： 生姜、白酒外用劑：鮮生姜汁 250亳升，白酒 500毫升，將生姜汁倒入酒中泡 3 天后 用，每日 2 次早晚擦患處。足 癬： 生姜、食鹽外用劑：生姜 100克切片，食鹽 50 克，加水 500亳升放鍋中煮沸，倒入盆中 加水 1000亳升，溫度不燙傷未宜泡

20、洗患處，每日 2 次早晚浸泡 30分鐘，一般 37 次可治愈。 白癜風(fēng)： 生姜外用方：將生姜煨熱后，輕輕擦患處，以皮膚微微發(fā)紅為度，每日 2 次。四肢麻木： 生姜、陳醋外用劑：四肢循環(huán)不好，冷引起的四肢麻木，取生姜汁 100 亳升，陳醋 100 毫升，熱水 2000亳升，溫度不燙傷未宜泡洗四肢，每晚上 1 次。1. 用于治療男性不育癥：每晚取枸杞子 15 克洗凈嚼服，以連服一個(gè)月為一療程，也可持續(xù)服用 幾個(gè)療程，服藥期間應(yīng)適當(dāng)?shù)毓?jié)戒房事。2. 用于治療肥胖?。好刻烊¤坭阶?30 克洗凈，用開(kāi)水沖泡當(dāng)茶飲服，早晚各一次，連服四個(gè) 月可以取得較好的降脂減肥效果，且無(wú)副作用。3. 用于輔助治療消渴病

21、（糖尿病）：枸杞子 100克洗凈，蒸熟后嚼食，每次 10克，每日 3 次，可長(zhǎng)期服用，能收輔助降血糖和止消竭之功。4. 用來(lái)治療老人夜間口渴：每晚取枸杞子 30 克洗凈后嚼服，連服 10 天一般有效，必要時(shí)可 連續(xù)服用。5. 高血壓，糖尿?。好咳沼描坭阶?15 克，煎湯代茶，常服有效。6. 夜盲，視力衰退：枸杞子 6 克，白菊花 6 克，泡水代茶。7. 肝虛眼痛，見(jiàn)風(fēng)流淚，云清遮眼，白內(nèi)障等癥：枸杞子 250 克，黃酒適量， 月后，每日食后適量飲，一日 2 次。8. 枸杞補(bǔ)腎可選用枸杞羊腎湯：枸杞子 作用重點(diǎn)在補(bǔ)腎，治腎虛腰痛療效顯著，9. 枸杞安神可用枸杞桂圓粥：取枸杞 用。此方對(duì)血虛失眠效

22、果較好。宜常食。10. 枸杞健腦可選用枸杞羊腦璞：取枸杞 250 克，羊腦一個(gè)， 蒸熟。食用前可酌加味精少許調(diào)味。宜佐餐食之。11. 枸杞烏發(fā)可選用枸杞核桃璞：取枸杞 100 克，核桃仁 即成，放涼后置于冰箱內(nèi)，每日早晚加熱后各服12. 妊娠嘔吐：枸杞子、黃芩各 50 克。置帶蓋瓷缸內(nèi)，以沸水沖浸，待溫時(shí)頻頻飲服，喝完后可再 用沸水沖，以愈為度。13. 慢性萎縮性胃炎：選寧夏枸杞子洗凈，烘干打碎分裝，每日 20克，分 2 次于空腹時(shí)嚼服， 2個(gè)月 為1 個(gè)療程。14. 治療老花眼，可參照以下偏方：取優(yōu)質(zhì)枸杞一勺，沖洗干凈后放入杯中，再用開(kāi)水兌入。待兩三 分鐘后水溫稍涼時(shí)，再放入一勺蜂蜜，攪拌均

23、勻后即可飲用。每日晨起、睡前各飲一杯，兩個(gè)月后即可 見(jiàn)效。枸杞有提高機(jī)體免疫力的作用，可以補(bǔ)氣強(qiáng)精，滋補(bǔ)肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫 瘤的功效。枸杞具有降低血壓、血脂和血糖的作用，能防止動(dòng)脈粥樣硬化，保護(hù)肝臟，抵制脂肪肝、促進(jìn) 肝細(xì)胞再生。適用人群： 適合所有人食用，用眼過(guò)度、老人更加適合。適用量：每天 100 克左右。30 克，羊腎一對(duì)，加水及調(diào)料后熬燉， 宜佐餐常用。 10克，桂圓肉 15 克，紅棗 4 枚，粳米15-30 克。浸于壇中，密封 1-2 個(gè)喝湯吃腎。枸杞的補(bǔ)虛100克，洗凈加水熬粥食放入容器，加食鹽、蔥、姜、料酒，隔水12 個(gè)，小黑豆 100克，加水適量熬至豆?fàn)€特別提示

24、：有酒味的枸杞已經(jīng)變質(zhì)，不可食用。枸杞子一年四季 皆可服用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶。健康紅綠燈： 枸杞性質(zhì)比較溫和，食用稍多無(wú)礙，但若毫無(wú)節(jié)制，進(jìn)食過(guò)多反而會(huì)令人上火。配方如下：中型馬鈴薯一個(gè)去皮；蘋(píng)果一個(gè)去皮；中型番茄一個(gè)去皮；粗胡蘿卜一截去皮。放 在攪拌機(jī)，攪成一杯，最好即飲。食二、三個(gè)月，不但皮膚晶瑩，而且神奇，多細(xì)小的字都看的見(jiàn)，一 清二楚，老花鏡根本用不上。如果你開(kāi)始老花，散光或者視力模糊，大可試試這配方，每天早上連渣喝一杯，精神爽利，男 女老少咸宜。按摩治療老花眼，具體按摩方法如下：1. 用雙手中指來(lái)回按摩眉毛 20次；2. 用雙手四個(gè)手指向兩側(cè)按摩眼睛 20 次；3. 用雙手中指

25、從下至上按摩鼻梁 20 次；4. 用雙手中指順時(shí)針按摩太陽(yáng)穴 20 次，再逆時(shí)針 20 次；5. 用雙手拇指按摩耳根 20次；6. 用雙手拇指和食指捏住耳垂往下拉 20 次。長(zhǎng)期堅(jiān)持做這6個(gè)動(dòng)作，不但可以防治老花眼，而且還能減少皺紋,保持頭腦清醒。1. 草龍珠蜜汁枸杞子：枸杞子、龍眼肉各 各種用凈水沖凈，入小碗加蜂蜜及適量水入蒸籠蒸20克，葡萄干50克，蜂蜜20克，菠蘿200克。以上20分鐘。常服延年益壽，充實(shí)正氣，補(bǔ)氣養(yǎng)血。2.枸杞枇杷膏：枸杞子、枇杷果、黑芝麻、桃仁各 50克，蜂蜜適量，將枇杷果、桃仁切碎，枸 杞子、黑芝麻洗凈加水浸泡放入鍋內(nèi)，大火燒沸，小火熬煮20分鐘，取煎汁1次，加水再

26、煮共取液3次，合并煎液，用小火濃縮至膏，加1倍分量的蜜即成，冷卻裝瓶待用，益肺腎補(bǔ)虛，平喘咳潤(rùn)燥，用 于晚期肺癌虛弱，體質(zhì)軟弱患者。1. 白湯，預(yù)防感冒是良方大蒜250克，剝皮，用刀拍碎，1000毫升煎湯，每日服三次，每次一小杯.2. 醋泡蒜姜，治療風(fēng)寒是秘方醋500毫升，大蒜、姜各150克，將大蒜姜切片，放入醋中蜜封浸泡 1個(gè)月以上。食用時(shí)可佐餐隨菜， 對(duì)治療感冒有益。3. 口含生大蒜，感冒好一半將大蒜含在口中，并以舌頭促進(jìn)運(yùn)動(dòng)，生津咽下，反復(fù)進(jìn)行數(shù)次，待大蒜無(wú)味后吐出對(duì)感冒初起，風(fēng)寒 咳嗽，大有益處。4. 大蒜塞鼻中，解熱又祛風(fēng)以大蒜頭一瓣，塞入鼻孔中約二十分鐘，可治流感，解熱祛表，非常見(jiàn)

27、效。5. 紅糖醋汁腌大蒜，治療慢性氣管炎紅糖100克，醋250克，大蒜250克。將紅糖、醋和搗碎的大蒜一起浸泡七天。每天三次，每次10毫 升。6. 大蒜橘餅湯，治療支氣管炎是秘方大蒜30克，橘餅30克。將兩味料切碎，加入適量水煮，去渣飲服。每日一劑，分二次服用。7. 大蒜豬苦膽，治療氣管炎冃U八、5大蒜50克，豬膽6個(gè)。先將鮮豬膽洗凈切開(kāi)取膽汁，大蒜砸碎成泥，按 3： 1的劑，即3份豬膽，1份 大蒜，以膽汁和大蒜拌在一起，二十四小時(shí)后烘干，研成沫裝入膠囊中自制成藥。每服 1克，每日二次， 飯后服用，治療支氣管炎有效。8. 蒜醋一同煎，排膿消炎大蒜50克，醋100克。大蒜去皮搗爛，用醋煎十分鐘，

28、治肺膿腫。每日二次，具有殺菌，消炎排濃功 效。9. 大蒜芒硝外敷膏，治療肺痛有療效大蒜100克，大黃100克，芒硝50克，醋適量。將大蒜、大黃、芒硝搗碎，制成膏狀，裝入三層的紗 布袋里，外敷肺俞穴及胸背部，每次兩個(gè)小時(shí)，可治療肺膿腫。10. 二白大蒜煎，清肺有靈驗(yàn)大蒜500克，白斂30克，白艾30克。將三味藥入壺中加3000毫升水煎。取約長(zhǎng)一米的硬皮管，患者 可通過(guò)硬皮管，插入壺嘴中，緩慢吸吮其蒸氣，每次一個(gè)小時(shí)，吸吮后去渣食蒜，非常見(jiàn)效。11. 大蒜玉米粥，養(yǎng)心助長(zhǎng)壽玉米50克，大蒜6瓣，糖醋適量。將蒜先放入糖醋中浸泡一天，玉米面熬粥，最后放入醋泡的蒜頭， 再煮片刻即好。每天堅(jiān)持，連服數(shù)日，

29、對(duì)養(yǎng)心健胃，食療養(yǎng)生有益。12. 大蒜蜈蚣蜂窩湯，活血調(diào)心是偏方馬蜂窩3克，大蒜一頭，蜈蚣一條。三料一起煎服，每日一劑，每日二次服用，治冠心病。13. 豬砌贏湯，治療心悸心慌大蒜100克，豬心一個(gè)，殊砂9克。把豬心洗凈，殊砂放入豬心內(nèi)同大蒜一起燉熟。趁熱熟食喝湯，治 療心悸、心慌、心跳不安癥。14. 糖醋蒜湯，降壓秘方大蒜 100 克，糖 50克，醋 750克。以糖醋泡蒜數(shù)日，每天早晨空腹吃糖蒜 12粒，并喝一點(diǎn)糖醋汁， 十五日一個(gè)療程。15. 大蒜熬稀飯，降壓有靈驗(yàn)大蒜、大米 每日熬大米稀飯加入適量大蒜，有降血壓功能。16. 綠豆大蒜湯，降壓是良方大蒜 150克，綠豆 100 克，冰糖適量。

30、大蒜、綠豆同煮，待綠豆熬至開(kāi)花糜爛，加入冰糖即可食用，每 日數(shù)次，療程不限。17. 蒜拌黃瓜吃，能治高血脂以大蒜拍黃瓜，蒜泥拌黃瓜，每日?qǐng)?jiān)持，能降血脂。大蒜奶油拌一起，專門降低高血脂 大蒜搗爛成泥，以奶油調(diào)勻服用降血脂。大蒜油精，降脂最靈 從大蒜中提取的精油，降脂靈驗(yàn)，目前市場(chǎng)中有售，即大蒜油膠囊。18. 大蒜敷涌泉，能治腸胃炎鮮大蒜 150 克，搗爛成泥，敷貼于足部腳心涌泉穴，每日一次，治療腸胃炎。 大蒜白面湯，治療腸胃是良方大蒜 50 克搗爛成泥，注入熬好的白面稀湯內(nèi)，服用后休息可治腸胃炎。19. 大蒜醋汁，治療腸胃大蒜 100 克，醋 150克。大蒜搗爛如泥，加入米醋調(diào)勻服用，可治急性腸

31、胃炎。 羊肉燉大蒜，治療胃痙攣羊肉去油脂，同大蒜同燉，喝湯，吃肉同食大蒜，可治胃痙攣。20. 蒜蜜同飲，專治惡心大蒜 150 克，煮熟，蜂蜜以開(kāi)水沖服，同食大蒜，喝蜂蜜水，專治惡心、嘔吐。21. 神曲大蒜良方，專治食積腹脹大蒜 30 克，神曲 15 克。將二者水煎，加入一小杯白酒飲服，治療食積腹脹。22. 甲魚(yú)蘿卜燉大蒜，消炎補(bǔ)虛治氣滿甲魚(yú) 500克，大蒜 200 克，白蘿卜 200克。將甲魚(yú)宰殺去內(nèi)臟洗凈，同大蒜、白蘿卜一起煮熟，不能放 鹽，可略蔥姜、料酒去腹味。兩天一次，堅(jiān)持服用 5 次可治氣滿、腹脹。23. 砂仁大蒜鯽魚(yú)，強(qiáng)胃健脾虛鯽魚(yú) 1000克，大蒜 200克，砂仁 10 克，陳皮

32、6克，蓽撥 6克。鯽魚(yú)去鱗、去腮、去內(nèi)臟，洗凈控去水 份，過(guò)油氽一遍，鍋中放底油，蔥姜熗鍋放入湯，碼入炸好的鯽魚(yú)，放入所有調(diào)料、大蒜、砂仁等，燉 二十分鐘，魚(yú)可食，湯可飲，有強(qiáng)胃健脾、補(bǔ)虛之功效。24. 蒜術(shù)車煎湯，治療腹泄是好方大蒜 30 克，白術(shù) 30克，車前子 15 克，三味炒后放入清水中煎湯，每日一劑，早晚分服，有療效。25. 糖蒜煮茶，暖肚止下紅糖 30 克，大蒜 50克，鮮茶葉 30 克，先把大蒜搗爛。將沸水略煮的紅糖加入茶葉，最后放入爛蒜， 待溫時(shí)當(dāng)茶飲，一日三次，治下泄。26. 蒜椒外敷，治療泄肚大蒜 50 克，胡椒 30 克，將二者搗成泥制成餅狀，敷在肚臍部固定，治療寒泄靈驗(yàn)

33、。27. 朱砂配大蒜，腹瀉好一半大蒜 50 克，朱砂 30克，將二者同搗成泥，用紗布包二層成餅狀，外敷貼在神閉、涌泉穴，治瀉癥。28. 蒜瓜砂仁，治脹利水大蒜 50 克，砂仁 120克，西瓜 1個(gè)，將三味料入砂鍋同煮，一天一劑，三次分服，治肚脹。29. 鱉甲蒜湯，能治膨脹大蒜 30 克，鱉甲 50克，二料放入鍋中水煮，每日一劑，分次服用，應(yīng)淡食之，治療腹脹。30. 蒜紅丸藥，治脾積效大蒜 400克，丁香、木香、沉香、砂仁、青皮、陳皮、草果、牽牛各30 克，粉霜、豆寇各 20克，白茯苓、人參各 15 克。將上各藥共研為細(xì)末，大蒜研成泥，細(xì)紗布擠出蒜汁，拌藥未制成藥丸，大小與同 花椒粒相同，每服

34、12 丸，每日服三次，忌生冷、葷食。31. 腿肚轉(zhuǎn)筋著急，取來(lái)大蒜幫你 大蒜 50 克，加點(diǎn)鹽砸如泥，擦腳心至發(fā)熱止，同時(shí)以細(xì)紗布包蒜泥，敷在肚臍上，可減少痛苦，迅速 好轉(zhuǎn)。32. 無(wú)臭大蒜飲，上乘保健品大蒜 200克，蜂蜜 100 克，白酒 500克，雞蛋黃 50 克，芝麻 50克。將大蒜搗成泥，同雞蛋黃一起攪拌 均勻，用微火焙干，芝麻炒香一同研成細(xì)末加入酒中，同時(shí)兌入蜂蜜攪拌均勻，放入陰涼處，六個(gè)月后 飲用，呈淡茶色蒜汁清液，而已無(wú)蒜味，但含大蒜素在內(nèi)，為保健飲品。33. 西瓜皮、砂仁、蒜，治療腎炎試試看大蒜 350 克，西瓜皮、砂仁 125克。取一整個(gè)西瓜，從瓜蒂 10公分處切一刀，挖出

35、瓜瓤，把大蒜切片 后同砂仁一起放入瓜皮中，再蓋好，取大砂鍋或罐裝入西瓜，瓜瓤略加入白糖，隔水煮數(shù)小時(shí)后，次日 開(kāi)罐，將大蒜砂仁、瓜皮搗碎食之，每日服三次，有利尿治急性腎炎之。34. 蓖麻蒜泥敷涌泉，耐心堅(jiān)持治腎炎蓖麻籽 60克，大蒜 30 克，搗成泥，細(xì)紗布包好，壓成餅狀，每天晚上敷在雙腳心涌泉穴，用膠布固定， 晚敷上早晨去掉，七天一個(gè)療程，堅(jiān)持可治療慢性腎炎。35. 大蒜老鱉，補(bǔ)虛降熱大蒜200克，鱉肉 500克，大蒜同宰好洗凈的老弊同燉，加適量白糖、白酒、姜蔥慢火細(xì)燉，分劑喝湯， 一日兩次，治月腎陰虛，慢性腎炎，輕度浮腫等癥。36. 大蒜配黃連，治療前列腺黃連素 40毫升，大蒜汁 40毫升

36、，將二藥合成對(duì)病人實(shí)行灌腸，每日一次，每次 35分鐘， 12 次為一 個(gè)療程，大蒜黃連素有較強(qiáng)的殺菌消炎作用， 通過(guò)灌腸， 藥物直接導(dǎo)入前列腺病灶， 有獨(dú)特的治療之效。37. 大蒜天天用，有益糖尿病 每天進(jìn)用適量的大蒜，可降低血糖濃度。大蒜降血指已被科學(xué)論證，大蒜對(duì)血液病癥有益已不是神密的 偏方，因此，糖尿病常食用大蒜對(duì)引起冠心病、腦血栓等綜合癥有較好的預(yù)防。38. 大蒜沏咸茶，降糖有辦法大蒜60克，茶葉10克，鹽少許，大蒜砸成蒜泥， 同茶葉加少許鹽一起微火炒制 5分鐘后，開(kāi)水沏飲用， 可以降低血糖，同時(shí)對(duì)腸胃病也有益處。39. 頭疼不算病，大蒜能頂用大蒜砸成泥取蒜汁，滴入鼻腔中 23 滴，如

37、果流淚頭痛立即可減輕。40. 貼上蒜芥膏，頭疼就能好 白芥子、大蒜搗成泥，制成膏貼在疼處，可治病，減少痛苦。對(duì)頭悶納呆、胸憋身重者也同有益。41. 大蒜真高明，能治中風(fēng)癥 大蒜搗成泥，涂于患者牙根上，能治療中風(fēng)不語(yǔ)，民間偏方，試試無(wú)仿。42. 大蒜保健酒，可解失眠愁大蒜 100 克，白酒 500毫升，冰糖 90 克，大蒜瓣蒸熟同冰糖同放入白酒中，密封三十天后可分次少飲， 可治神經(jīng)衰弱，食欲不振，但不可多飲。43. 食蟹中毒后，大蒜驅(qū)毒走 食蟹中毒嘔吐、腹痛、腹瀉，重者有生命危險(xiǎn)，一是急到醫(yī)院治療，二是可立即取大蒜砸成泥，取蒜汁 飲下，還可以加入姜汁同飲效果更佳。44. 米面中毒后，蒜汁解憂愁喝

38、了發(fā)霉的米面易食物中毒。 如果發(fā)生中毒后， 立即取大蒜加少許鹽搗爛， 取蒜汁飲服， 可以減緩病狀， 但應(yīng)立即到醫(yī)院治療。45. 蜂蜜大蒜，治癤靈驗(yàn)大蒜搗泥拌蜂蜜敷于患處，每日一次，癤痛自去。46. 破傷風(fēng)，最受驚，蒜仙方，是克星大蒜 10 克，香油 3 克，威靈仙 15克，三味搗成泥熱酒沖服，逼出熱汗，毒氣可散。47. 淋疤結(jié)核病，大蒜也管用大蒜 100 克，鴨蛋兩個(gè)，二味加水同煮，待鴨蛋熟后去殼再煮，飲湯食蛋。民間便方。48. 獨(dú)蒜方，治痔瘡 獨(dú)頭蒜搗成泥，軟帛包后直搗入肛門內(nèi)，坐定覺(jué)痛定期治療，痔瘡即愈。49. 痛經(jīng)真難受，大蒜排憂愁民間小偏方，治療效力強(qiáng)。婦女痛經(jīng)以大蒜泥取汁，用棉球蘸蒜

39、汁后塞入耳孔中，可立刻見(jiàn)效。50. 蒜汁加蜂蜜，止咳最有利大蒜搗爛成泥，放入鍋中煮成開(kāi)水，加入蜂蜜同飲，可止咳。51. 蘿卜大蒜，治療鼻炎 白蘿卜、大蒜搗爛取汁，分早晚二次滴入鼻孔中，七天為一個(gè)療程，治療鼻炎見(jiàn)效。52. 大蒜治牙疼，敷上就管用牙疼不是病，疼起來(lái)真要命，大蒜雖普通,敷上就管用。牙疼是多見(jiàn)的癥狀，取大蒜與黑棗肉砸成泥， 貼在患處，使口水流出，止疼效果好。53. 青春痘，使人煩，大蒜美容解困難 青春期臉上愛(ài)起粉刺，如果不注意會(huì)留下疤痕，因此為了美貌，青春期的青春痘要加倍重視，出現(xiàn)粉刺 取大蒜，切成片，以大蒜輕擦粉刺后，把蒜片貼于患處，使粉刺慢慢消退。54. 皮癬頭癬，大蒜除患癬癥屬

40、于皮扶病，除了外用藥可治，大蒜偏方也可治療：取大蒜泥加入凡士林，制成軟膏，涂在患處， 日夜各一次，可治癬癥。另方：大蒜同蒜葉、陳醋、花椒粒、酸杏仁制成膏，都是治癬秘方。55. 脫發(fā)、斑禿好痛苦，大蒜功效能修補(bǔ)人們出現(xiàn)脫發(fā)、斑禿一是血熱引起，二是脾濕造成，因此出現(xiàn)病狀要引起重視，大蒜秘方可增發(fā)補(bǔ)發(fā)， 需耐心專用，取大蒜二頭，砸成泥，加入甘油，調(diào)勻每日數(shù)次搽在患部，有療效。56. 大蒜金銀茶飲，治療痢疾十拿九穩(wěn)大蒜10克，金銀花6克，甘草2克，大蒜搗成泥同金銀花甘草開(kāi)水浸泡，加入適量的糖代茶飲用，療 效快。60克,57. 大蒜野菊花，預(yù)防腦炎效果佳腦膜炎，多為急性病，初期與上感相似，出現(xiàn)高燒和劇烈

41、頭痛，服用大蒜野菊花可預(yù)防。大蒜 野菊花30克，水煮成湯，嗽口，每日數(shù)次，湯也可服用。58. 紅豆加大蒜，常飲身體健 紅豆熬湯，加入兩頭大蒜，喝湯食豆，利尿，去浮腫，消除疲勞效果好，男性經(jīng)常飲用，利于身體康健。59. 大蒜炒鮮姜，驅(qū)寒排毒是妙方大蒜100克，鮮姜100克，蒜切片、姜切絲，入炒鍋炒熟，當(dāng)菜食之， 有發(fā)表驅(qū)寒，殺菌消積排毒之功能。60. 大蒜天天用，長(zhǎng)壽防癌癥大蒜不僅有殺菌作用，而且有抗癌功能。大蒜素中含有人體所需補(bǔ)充的微量元素硒，對(duì)預(yù)防和治療心血 管疾病有益處，有助于減少癌癥的發(fā)病率。61. 野鴨大蒜湯，治療腎病是偏方野鴨一只開(kāi)膛去毛洗凈，膛內(nèi)裝滿大蒜瓣熬湯飯用，日取肉食之，兩日

42、一次，數(shù)次見(jiàn)效。62. 大蒜煨鯽魚(yú)，食療補(bǔ)腎虛鯽魚(yú)去鱗去腮去內(nèi)臟，洗凈腹內(nèi)塞入大蒜， 用荷葉包好，放在谷糠火上煨熟食用，強(qiáng)身補(bǔ)虛，治療腎炎.63. 大蒜蒸冬瓜，利尿好辦法大蒜放入冬瓜中，大鍋蒸熟取汁飲用，利尿消炎，益用腎病.腐竹、大蒜、甲魚(yú)，降壓、健胃、補(bǔ)虛64. 甲魚(yú)一只，大蒜100克，腐竹60克，甲魚(yú)去膛，外皮煲湯，放入腐竹、大蒜，食肉喝湯，理氣和胃， 滋養(yǎng)肝腎。65. 蒜子煎蝦仁，補(bǔ)精又填髓大蒜100克，蝦中段250克，以炒鍋入底油猛火煎炒大蒜和蝦段，并放入調(diào)味，以菜肴享用，有食補(bǔ)價(jià) 值。66. 大蒜魚(yú)頭豆腐湯，利膽和胃保健康大蒜100克，鮮魚(yú)頭500克，豆腐100克，同鍋慢燉加入調(diào)味，

43、飲湯食補(bǔ)，利膽和胃，大蒜辛溫，歸脾 胃肺經(jīng)，因此，有食用也有藥用功能。67. 大蒜乳香湯，小兒夜啼是秘方大蒜 50 克，50 克，乳香 1.5 克，將大蒜切片煨干，同乳香研成末，加入水煎煮后，讓幼兒喝其湯，可 治小兒夜啼，可達(dá)到行氣活血，宣竅通閉作用。68. 蒜香芥菜粥，宣肺能益壽 大蒜、芥菜同大米同熬粥，每天早點(diǎn)食用，有宣肺和胃功效，堅(jiān)持食粥，延年益壽。 大蒜粥，治肺癆，平喘鎮(zhèn)咳有療效 大蒜同大米熬粥，每天早晚服用，可治干咳，對(duì)心血管、降血、壓降血脂都大有益處。69. 蒜姜檸檬泡酒，能把感冒風(fēng)寒驅(qū)走大蒜 400克，生姜 150 克，檸檬 3個(gè)，蜂蜜 70毫升，白酒 800毫升，大蒜略蒸或煮一

44、下去蒜臭味切片， 姜、檸檬同切片同因泡在酒中三個(gè)月后可飲用。祛風(fēng)散寒解表，主治風(fēng)寒性感冒。70. 蒜姜薄荷膏，祛風(fēng)治感冒大蒜 50 克，生姜 50克，薄荷 25 克，將三料同砸成泥，調(diào)如膏狀，裝瓶備用。感冒時(shí)取藥膏適量，以 紗布包，敷于肚臍，膠布固定，每日更換一次。71. 大蒜蔥辣湯，驅(qū)寒是炒方大蒜 50 克，蔥白 50克，辣椒 30克，生姜 50 克，荊芹 10 克，大蒜切片，姜切絲，蔥切段，放入鍋中 煮5 分鐘。趁熱飲服，祛寒解表。72. 蒜湯煮胎盤(pán)，止咳又定喘大蒜 50 克，胎盤(pán)一個(gè)，淮山藥 30克，紅棗 7 個(gè)，生姜 10 克，白酒適量，胎盤(pán)洗凈過(guò)沸水焯過(guò)，加入 大蒜、淮山藥、紅棗、生

45、姜、白酒用砂鍋溫火慢燉，略加少許鹽。分兩次服用?？芍箍榷ù?。73. 蒜湯煎荷葉，平逆能止血大蒜 50 克，生荷葉 20 克，生艾葉 20克，生側(cè)柏葉 20 克，鮮生地 20克，將各種材料混合一起搗成泥， 以水煎服，可平逆氣、止血。74. 旱蓮大蒜膏，止血有療效大蒜 50 克，鮮旱蓮草，鮮小薊各 6棵，百草霜 15 克。將各料搗爛成泥調(diào)成膏狀。有吐血癥可取膏敷肚 臍和涌泉穴，外加紗布包好，每日換貼 3 次。75. 大蒜椒葉汁，瘧疾能祛根大蒜 75 克，辣椒葉 60克。將大蒜同辣椒葉同煎煮取汁，在瘧疾發(fā)作前 2小時(shí)、4 小時(shí)各服一次，連服 數(shù)次即可見(jiàn)效。76. 蜂蜜蒜，定哮喘大蒜 50 克，蜂蜜

46、30克。將大蒜剝皮洗凈切成蒜片，同蜂蜜放入碗中隔水蒸熟，每日一劑，專治哮喘。77. 大蒜瓜秧，止咳良方大蒜 30 克，絲瓜秧、冬瓜秧、南瓜秧各三角，前胡、甘草各 30克，取秋季瓜秧最好，將瓜秧汁榨出。 取 700 毫升，石膏 90 克，大蒜、前胡、甘草、石膏用紗布包好，放入瓜秧汁，入蒸鍋隔水蒸制。每月 可服用兩次，每次 50 毫升，治哮喘、咳喘，慢性氣管炎。78. 陳皮煎大蒜，治療氣管炎陳皮 15 克，大蒜 50 克。將大蒜、陳皮切碎加入水煎服，去渣留汁，分兩次服用，適于氣管炎癥。79. 生姜醋蒜，可治胃酸生姜 100 克，大蒜 100克，醋 500克。將大蒜、生姜洗凈切片，放入食用醋用浸泡

47、30天以上。遇胃酸 癥取醋汁飲用。可治慢性胃炎、胃痛。80. 大蒜水煮熟，食了胃舒服鮮大蒜 200 克。大蒜剝皮，用水煮熟，可飲蒜湯吃熟蒜，可治胃痛、胃脹癥狀。81. 大蒜明礬，能治腸炎大蒜 25 克，明礬 5克，明礬研成細(xì)面，沖開(kāi)水溶化。取清汁服用，可治急性腸胃炎。82. 大蒜炒黃鱔，暖胃治脹瞞大蒜 100 克，黃鱔 250克。黃鱔洗凈宰殺，剔骨切片，大蒜切片同炒。佐餐食用，減緩胃疼 大蒜決明茶，常服降血壓大蒜適量，草決明 15 克，兩味同煎煮水當(dāng)茶飲。常服有降高血壓效果。83. 大蒜芹菜湯，降壓是偏方大蒜 10 克，芹菜 100克，蔥頭 5 克，荸薺 5 個(gè)。將以上各料加水煮湯，制成一碗量

48、劑。每日一次，有 降血壓作用。84. 大蒜豬胰煎湯服用，輔助治療糖尿病 大蒜 50 克，豬胰一具，花粉、葛根各 30 克。將各料用砂鍋煮湯，對(duì)糖尿病患者大有益處。85. 蒜頭綜合飲，糖尿病患者的保健品大蒜 50 克，青紫蘇葉 10 克，芹菜、胡椒草各 10克，生菜、油菜 30克，小蘋(píng)果 1 個(gè)，檸檬半個(gè)。將各 料洗凈用榨汁機(jī)榨出鮮汁飲用， 有養(yǎng)陰扶正，降低血糖有輔助作用。86. 大楓子煮蒜，蕁麻疹消散 大楓子 30克，大蒜 15 克。將二料砸成泥，加水同煮 5分鐘，取汁，涂抹在患處。每日一次，蕁麻疹消 失加快87. 土豆泥蒜糊，神經(jīng)性皮炎消除大蒜 150 克，鮮生地葉，土豆各 120克，陳醋適

49、量。用大蒜、鮮生地葉，土豆砸成泥，加陳醋調(diào)成糊， 取棉簽蘸藥液涂在患處，并反復(fù)摩擦，每日 3 次，神經(jīng)處皮炎即會(huì)消失。88. 大蒜加蓖麻，治療皮炎好辦法大蒜 25 克，蔥白 7 根，白糖 15 克，冰片 1.5 克，蓖麻子 15克，將各料搗成泥狀，涂在患處，對(duì)神經(jīng) 性皮炎有療效。89. 蛇皮大蒜膏，治療風(fēng)濕骨痛效果好大蒜、花椒、生姜各 120克，蛇皮 1條，香油 250 克，黃丹 180克，將各料放入香油中加溫，使各料浸 出汁液，濾去渣體，加入黃丹，熬成膏狀，貼于患處或疼痛部位，對(duì)風(fēng)濕癥、偏寒癥有明顯效果。90. 牛膝蒜醋面，涂抹解風(fēng)寒牛膝 120 克，大蒜、蔥、姜各 500克榨汁，食醋 10

50、0克，面粉 50克，將蒜蔥姜汁加醋汁下入面粉，牛 膝慢火熬成膏，涂抹在患處，可治受風(fēng)酸痛，肩風(fēng)寒氣。91. 肺癆、咳嗽慢性病，百部蒜茶能管用大蒜 50 克，百部 15克，紫菀 9克，將百部、紫菀用水煎、大蒜搗泥取汁兌入當(dāng)茶常服，半月見(jiàn)效，對(duì) 肺癆咳嗽有療效92. 肺結(jié)核，病難治，堅(jiān)持服用蒜糖五味子大蒜 250 克，五味子 125克，紅糖 50克。將五味子水煎 2次，去渣取汁與紅糖、大蒜共入瓶中加蓋密 封半個(gè)月，每日食蒜數(shù)瓣，飲汁少許，堅(jiān)持服用，肺結(jié)核漸輕。93. 大蒜、鮮藕、梨，滋陰清肺補(bǔ)中氣大蒜250克，鮮藕 500克，梨250克，將各料分別洗凈榨出汁液混合一起，每日一次，滋陰補(bǔ)氣又清肺， 有良好保健作用。蒜、94. 大蒜、白芷做藥貼，減少肺癌痛苦加艾葉 大蒜 250 克，細(xì)辛、白芷、艾葉各 100克。大蒜搗成泥，三味藥研成末，用大蒜泥調(diào)勻，用紗布包好， 敷于胸部疼痛處，敷藥時(shí)間應(yīng)在放療以后，避免皮膚反應(yīng)，減少肺癌痛苦。95. 蒜艾菖蒲藥包，預(yù)防小兒感冒大蒜 10 克，艾葉 30克