教案——尋找快樂

1、寧波市中小學(xué)心理健康活動優(yōu)質(zhì)課設(shè)計方案（選送一式 3份）活動主題尋找快樂活動設(shè)計理念快樂是良好的情緒體驗(yàn)，宿益于學(xué)生身心健康發(fā)展。本課以 快樂兔帶大家去快樂超市尋找快樂為主線，旨在以“活 動”、“感悟”為主要教學(xué)因素，幫助學(xué)生找到快樂，指導(dǎo) 學(xué)生如何向?qū)?，找到調(diào)整情緒的妙方。根據(jù)小學(xué)生的年 齡特征，我創(chuàng)設(shè)輕松愉快的課堂氛圍，設(shè)計了以“尋找快樂” 為主題的心理健康教育活動課，讓孩子在觀察中思考、在體 驗(yàn)中感悟、在交流中分學(xué)。活動主要目標(biāo)1、學(xué)生能在交流中找到身邊的快樂，并和同學(xué)們分享自己 的快樂，共同感受生活的美好。2、學(xué)生能意識到學(xué)習(xí)、生活不會總是無憂無慮，應(yīng)具備良 好的心態(tài)并掌握有效的排

2、憂方法?；顒又饕獌?nèi)谷盤點(diǎn)自己的快樂事，和同學(xué)們分享快樂，并在排解煩惱中 尋找快樂?；顒又饕问秸n堂游戲、溝通討論等。一、快樂熱身1、介紹新朋友，齊跳兔子舞。課件出示卡通形象一一，快樂兔，教師向?qū)W生介紹這位新朋友。快樂兔邀請全班同學(xué)跳一跳兔子舞。二、尋找快樂、創(chuàng)造快樂1、快樂故事大家說(1)寫寫快樂事請學(xué)生把自己的快樂事跟好朋友快樂兔說一說吧。(寫于快樂兔卡紙)(2)說說快樂事請個別學(xué)生說一說自己的快樂事。板書：活動很快樂、助人很快樂、勞動很快樂、活動詳細(xì)過程(可另加紙)被人表揚(yáng)很快樂、體驗(yàn)成功很快樂師小結(jié)：聽了同學(xué)們的快樂事，快樂兔真是抑制不住心中的 喜悅了，它今天也有一件特別快樂的事情要和你

3、們分享一一 快樂超市開張。課件播放鞭炮聲師：現(xiàn)在，我們和快樂兔是好朋友啦，它決定送給我們一張金牌會員卡。擁有這個卡，不僅全場商品能打 8折，而且還 有3次抽獎機(jī)會哦。讓我們帶上金牌會員卡一起去快樂超市 尋找快樂吧。板書課題：尋找快樂2、快樂會從哪里來第一次抽獎：會講故事的泰迪熊(1)聽一聽故事一一快樂會從哪里來(2)小組討論一一個別回答課件出示思考題：1、農(nóng)夫的快樂從哪里來？2、如果你是那個國王，你從農(nóng)夫那里得到了什么？板書：自由、知足、勞動(3)讓學(xué)生找一找自己的快樂從哪里來看看剛才在快樂兔卡紙上寫下的快樂事，找找自己的快樂來 自哪里。3、快樂指數(shù)再升級(1)看一看快樂指數(shù)調(diào)查表師：在學(xué)習(xí)和

4、生活中，我們并不是時時刻刻那么快樂。老師 之所以這么說，可是有依據(jù)的！課件出示調(diào)查表快樂指數(shù)調(diào)查表1、你是否遇到過煩惱的事(A.經(jīng)常遇到B.偶爾遇到C.從來沒遇到過2、你最容易煩惱的事來自哪里(A.學(xué)習(xí)B.生活C.學(xué)習(xí)和生活D.自尋煩惱3、當(dāng)你遇到煩心事時(A .很苦惱，不知道如何解決;B.只能解決一小部分些；C.基本都能解決。課件出示本班真實(shí)的調(diào)查結(jié)果師小結(jié)：看來，我們的快樂指數(shù)確實(shí)還不是很高。怎樣想辦 法提升一下我們的快樂指數(shù)呢？要不請我們的好朋友快樂兔幫幫我們？(2)寫一寫煩惱事課件出示快樂兔并提示大家可向它傾訴。學(xué)生看后將自己的 煩惱事向快樂兔傾訴。(寫于快樂兔卡紙反面)(3)聽快樂兔

5、的說法(給出幾個解決方法)(4)找一找讓自己快樂的方法學(xué)生根據(jù)快樂兔給出的快樂絕招，結(jié)合自己的實(shí)際情況找到 讓自己快樂的方法。板書：看書、運(yùn)動、聽歌4、快樂游戲大家玩第二次抽獎：快樂游玩券(1)玩游戲課件出示快樂兔提示：閉上眼睛才好玩講解游戲方法：水平伸出雙臂，掌心朝下，閉上雙眼，靜靜 地想象。現(xiàn)在你們的左臂上系了一排氫氣球，它們在不斷向 上升；越升越高；你們的右臂上綁了一串的大石頭，正在向 下墜，越墜越深。學(xué)生睜開眼睛觀察自己的雙臂后什么輕微變化？。師小結(jié)：這個就是心理暗示作用，氫氣球就像我們的快樂， 讓我們身心愉悅；而又大又重的石頭就像我們的煩惱，將我 們壓得喘不過氣來。就像這個游戲一樣，如果我們每天都告 訴自己很快樂，心情就會隨之變得很快樂。相反，如果你總 是拿煩惱的事情提醒著自己，那么你肯定會不快樂。三、感悟快樂、分享快樂第三次抽獎：快樂樹快樂樹開出的快樂花帶給學(xué)生一些快樂寄語。請學(xué)生伴隨音樂在快樂花上寫下快樂寄語。課件播放音樂你快樂嗎，學(xué)生將快樂花貼于快樂樹上。四、總結(jié)師總結(jié)：就像這歌里唱的，快樂就是這么容易。快樂源于知足、源于奉獻(xiàn)、源于看書能讓我們找到快樂，談心能讓 我們找到