乒乓球操課教案(共2頁)

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上 乒乓球操課 任課老師：周冬軍教學(xué)任務(wù)1、 復(fù)習(xí)鞏固乒乓球操2、 講解乒乓球操所學(xué)動(dòng)作在乒乓球?qū)崙?zhàn)中的用處部分時(shí)間內(nèi) 容組 織 教 法備注開始部分3分鐘1、集合整隊(duì)2、師生問好4、宣布課的任務(wù)，講本節(jié)課的安排5、安排見習(xí)生1、集合隊(duì)形x x x x x x xx x x x x x x2、課堂要求服裝整齊，注意聽講氣氛活躍、認(rèn)真練習(xí)，見習(xí)生隨班聽講。準(zhǔn)備部分10分鐘1、徒手操1）頭部運(yùn)動(dòng)2）肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)3）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)4）弓步壓腿5）腰腹壓腿6）膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)7）手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)2、游戲1、徒手操隊(duì)形x x x x x x xx x x x x x x3、徒手操要求1）動(dòng)作規(guī)范、

2、到位2）動(dòng)作放松、舒展3）每節(jié)做4×8拍部分時(shí)間內(nèi) 容組 織 教 法備注基本部分25分鐘1 .復(fù)習(xí)乒乓球口訣操動(dòng)作2.講解學(xué)生做乒乓球操還有哪些不足3.講解乒乓球操的每個(gè)動(dòng)作在實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中的應(yīng)用準(zhǔn)備動(dòng)作的作用：可以在對(duì)方來球之前提前做好各種準(zhǔn)備，提高反應(yīng)能力。正手攻球動(dòng)作：在對(duì)方來球到正手位置且球速較慢時(shí)直接用正手快攻動(dòng)作進(jìn)行進(jìn)攻。反手攻球動(dòng)作：在對(duì)方的球來到反手位置時(shí)可用反手攻球動(dòng)作進(jìn)行進(jìn)攻或者防守。左推右攻動(dòng)作：對(duì)方連續(xù)的在球桌的左右方進(jìn)攻，可用左推右攻加上滑步進(jìn)行回球以及進(jìn)攻。搓球動(dòng)作：對(duì)方發(fā)下旋球時(shí)我方可以用搓球進(jìn)行回球游戲要求：全班分成4組，進(jìn)行托乒乓球接力比賽，球從哪掉下從哪撿起繼續(xù)往前。復(fù)習(xí)動(dòng)作以及講解、示范隊(duì)形：x x x x x x xx x x x x x xx x x x x x x x x x x x x x x xx x x x x x x x部分時(shí)間內(nèi) 容組 織 教 法備注結(jié)束部分2分鐘1、放松練習(xí)2、課后小結(jié)3、布置作業(yè) 4、師生再見1、結(jié)束隊(duì)形x x x x x x xx