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要想成功懷孕，這幾個方法少不了！懷孕了，肚子里孕育了一個新的生命，新母親們的心里一定是激動又喜悅。但是為了寶寶的健康發(fā)育和生長，有哪些是需求注意的呢？孕期飲食和平時飲食有所不同，既要照顧到母親與胎兒的養(yǎng)分，又要考慮到怎么防止孕期并發(fā)癥以及胎兒的正常發(fā)育。飲食結構要合理，養(yǎng)分搭配均衡。不要認為吃得多、吃得精密即是對孩子好，這么反而簡單形成養(yǎng)分過多。關于孕媽媽忌食的食物，就一定要抑制自個不要食用，避免對胎兒形成欠好的影響。 懷孕以后，不要以為中止全部活動，靜養(yǎng)就能安胎。相反地，假如一直懶懶地不愿動喚，成天除了吃即是躺著，一朝一夕，母體的氣血就會變得不順利，這樣會影響到胎兒的正常生長發(fā)育。因而孕媽媽要進行適度的小活動，比方去公園漫步，呼吸新鮮空氣等。 孕媽媽要特別注意身體的健康，一定要防止傳染各類疾病，尤其是病毒傳染，像水痘、皰疹、乃至流感等，都很簡單會對胎兒形成很嚴重的影響，比方影響孩子的智力發(fā)育，或是五官功用的缺失。平時盡量少去人多的當?shù)?，時節(jié)替換的時分及時增減衣服，吸取滿足的蛋白和維生從來增強本身的抵抗力。 孕期不能隨意用藥，因為這些藥物或多或少會對母體或胎兒帶來一定的損害，因而有必要要在專業(yè)醫(yī)師的指導下，穩(wěn)重用藥。 現(xiàn)在許多電器和電子產(chǎn)品都帶有必定的輻射，像微波爐、電腦等等，孕媽媽們必定要注意，能不用的就不要用，像運用手機的時候，能夠連上耳機，這樣也能夠

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