大學(xué)體育理論考試試題

1、一年級的同學(xué)考試范圍是大學(xué)體育教程中的第一、二、三、四、六章內(nèi)容序號大學(xué)一年級單選題題庫1根據(jù)我國體育發(fā)展的特點和規(guī)律，體育用于廣義時，通常就是指A：競技體育B：體育教育C：健康教育D：體育運動2根據(jù)目的、對象和社會施予的影響不同，目前普遍認為，體育可由哪三個主要部分組成？A：學(xué)校體育、競技體育和群眾體育B：學(xué)校體育、健身運動和娛樂體育C：學(xué)校體育、健身運動和娛樂體育D：學(xué)校體育、娛樂體育和群眾體育3學(xué)校體育作為國家體育事業(yè)發(fā)展的戰(zhàn)略重點，它A：既是社會體育的前期教育，也是競技體育的基礎(chǔ)B：既是健康教育的重要組成部分，也是全民體育的基礎(chǔ)C：既是娛樂體育的補充，也是社會體育的基礎(chǔ)D：既是學(xué)校體育

2、的重要組成部分，也是全民體育的基礎(chǔ)4學(xué)校體育在解決與之有關(guān)的各項任務(wù)中，應(yīng)以下列哪項任務(wù)為中心？A：培養(yǎng)競技體育后備人才B：增強體質(zhì)C：傳授體育知識和技能D：傳授體育知識和技能5學(xué)校體育在其具體實施過程中，主要通過下列哪四種組織形式？A：理論教學(xué)、實踐教學(xué)、課外輔導(dǎo)及體育運動競賽B：體育課、課余體育訓(xùn)練、課外體育鍛煉及體育運動競賽C：體育講座、課余體育訓(xùn)練、課外體育鍛煉及體育運動競賽D：體育課、課余體育訓(xùn)練、社團體育活動及體育運動競賽6競技體育欲最大限度地挖掘體力、智力與運動才能，以取得優(yōu)異運動成績，首先應(yīng)建立的基礎(chǔ)是A：全面發(fā)展身體素質(zhì)B：掌握基本技術(shù)技能C：提高身體基本活動能力D：提高身體

3、健康水平7在原始社會，體育與生存需要之間的天然了解，主要表現(xiàn)在A：謀生與防衛(wèi)需要中B：宗教與祭祀需要中C：娛樂與游戲需要中D：戰(zhàn)爭與掠奪需要中8經(jīng)原始教育提煉和改進后的身體運動，由于增添了強身手段，使之有可能通過提高各種身體效能和活動技巧的訓(xùn)練，為學(xué)習(xí)和掌握生存的本領(lǐng)提供了方法。但其根本目的仍在于A：強身健體B：維持生存C：消遣娛樂D：技巧訓(xùn)練9為了適應(yīng)未來社會生活和工作的需要，體育在學(xué)校所起的教育作用，集中在下列哪一方面A：發(fā)展身體素質(zhì)B：掌握運動技能C：獲得體育能力D：培養(yǎng)體育素養(yǎng)10體育作為一種傳播體育價值觀的理想載體，在激發(fā)愛國熱情、振奮民族精神及培養(yǎng)社會公德方面所起的教育作用，是要教

4、育人們A：積極參加社會活動B：成為社會體育活動家C與社會保持一致性D：樹立個人奮斗目標11教育功能是體育最基本的功能， 他的作用出表現(xiàn)在學(xué)校這個特定領(lǐng)域，也深刻影響著A：政治領(lǐng)域B：軍事領(lǐng)域C：經(jīng)濟領(lǐng)域D：整個社會12體育的娛樂功能，主要是為了滿足下列哪些方面的需要？A：生存和發(fā)展的需要B：提高生物潛能的需要C：精神和文化生活的需要D：增強體質(zhì)的需要13體育的經(jīng)濟功能，最初是由體育本身的發(fā)展，間接通過提高國民的身體素質(zhì)，在轉(zhuǎn)化為A：精神意志力B：社會感染力C：生產(chǎn)勞動力D：政治鼓動力14體育作為一種社會現(xiàn)象，它與政治之間有什么了解A：體育與政治無關(guān)B：體育是超政治的C：體育與政治有關(guān)D：體育隸

5、屬于政治15體育的經(jīng)濟功能，有下列那個因素決定？A：體育本身所具有的經(jīng)濟價值B：體育與經(jīng)濟相互促進作用C：國民經(jīng)濟對體育的合理投資D：體育促進了勞動生產(chǎn)力提高16我國高校體育的首要任務(wù)是A：傳授知識，提高技能B：增強體質(zhì)，增進健康C：培養(yǎng)品德，提高素質(zhì)D：造就骨干，指導(dǎo)普及17體育課程是我國高等學(xué)校教學(xué)計劃中的基本課程之一，使高校體育工作的中心環(huán)節(jié)，也是實現(xiàn)高校體育目的的A：唯一途徑B：基本組織形式C：唯一組織形式D：必修課程18課余體育訓(xùn)練是指各高校利用課余時間，對部分身體素質(zhì)較好， 并由體育專長的大學(xué)生進行系統(tǒng)訓(xùn)練的一種專門A：學(xué)習(xí)過程B：教育過程C：比賽過程D：交流過程19素質(zhì)教育是人整

6、體發(fā)展的基本素質(zhì)其內(nèi)容包括A：品格、思想、能力、態(tài)度B：品格、知識、能力、身心C：品格、文化、技能、身心D：品格、知識、技能、身心20實現(xiàn)素質(zhì)教育的重要手段A：競技體育B：群眾體育C：高校體育D：課余鍛煉21身體鍛煉的指導(dǎo)性原則A：自覺積極性原則B：全面發(fā)展原則C：持之以恒原則D：因人制宜原則22適用于以保健為目的的鍛煉者的鍛煉手段A：普通散步法B：快速散步法C：定量散步法D：擺臂散步法23具有我國民族特色的傳統(tǒng)體育項目是A：籃球B：乒乓球C：拳擊D：武術(shù)24適合普通大學(xué)生鍛煉的符合心率范圍為A：130-170次/minB：135-175次/minC：140-180次/minD：均可25評價肺

7、活量指數(shù)的公式為A：評價指標體重（克）÷心率B：評價指標體重（克）÷身高C：評價指標身高（cm）÷體重gD：評價指標肺活量（ml）÷體重g26適宜春季鍛煉的運動方式是A：滑水B：日光浴C：滑冰D：長跑27適宜冬季鍛煉的運動方式是A：自行車B：長跑C：散步D：體操28適宜秋季鍛煉的運動方式是A：散步B：自行車C：排球D：跳皮筋29按空氣溫度可把空氣浴分為三種，其中涼空氣浴的范圍值A(chǔ)：1015B：1520C：2030D：41530體重輕于正常標準的學(xué)生體質(zhì)類型為A：健康型B：一般型C：消瘦型D：肥胖型31人體神經(jīng)肌肉系統(tǒng)緊張或收縮時對抗或克服阻力的能力是指A

8、：力量素質(zhì)B：耐力素質(zhì)C：速度素質(zhì)D：靈敏素質(zhì)32按照一定要求持續(xù)進行規(guī)定動作身體鍛煉方法是A：重復(fù)訓(xùn)練法B：變化訓(xùn)練法C：循環(huán)訓(xùn)練法D：連續(xù)訓(xùn)練法33培養(yǎng)學(xué)生運動團結(jié)協(xié)作的運動項目是A：自行車B：排球C：拳擊D：體操34根據(jù)學(xué)生的身體情況和興趣愛好在制定鍛煉任務(wù)，內(nèi)容，方法時，必須有所區(qū)別于其他的鍛煉身體的基本原則是A：持之以恒原則B：因人制宜原則C：全面發(fā)展原則D：循序漸進原則35優(yōu)秀運動員每百毫升血中血紅蛋白可達：（單位，克）A：1214B：1618C：1416D：18-2036經(jīng)常參加體育鍛煉的女子紅血球數(shù)量：（單位，萬個）A：500B：600C：700D：80037經(jīng)常參加體育鍛煉的

9、男子紅血球數(shù)量：（單位，萬個）A：500B：600C：700D：80038經(jīng)常參加體育鍛煉的人每搏輸出量是：(單位ml)A：5070B：7090C：90120D：120-15039優(yōu)秀運動員心跳頻率為：（單位，次分）A：2535B：3545C：4555D：55-6540一般人安靜時每分鐘呼吸頻率是A：1214B：1618C：1218D：9-1641影響肺活量測試結(jié)果最顯著的因素是A：體重 B：身高 C：年齡 D：性別42計算肺活量體重指數(shù)時，肺活量單位為毫升，測試時保留A：整數(shù) B：小數(shù)位 C：小數(shù)位 D：小數(shù)位44經(jīng)常參加體育鍛煉的人肺活量可達：(單位ml)A：4000B：5000C：600

10、0D：700045男子立定跳遠的滿分為A：2.66米  B：2.50米  C：2.45米  D：2.40米46女子立定跳遠的滿分為A：2.00米 B：1.96米 C：1.91米 D：2.07米47某大學(xué)男生身高為170CM，體重為70KG，他屬于下列哪個標準A：較低體重B：正常體重C：超重D：肥胖48某大學(xué)女生身高為160CM，體重為50KG，他屬于下列哪個標準A：較低體重B：正常體重C：超重D：肥胖49國家學(xué)生體質(zhì)健康標準中身高標準體重占總得分A：10分B：20分C：25分D：30分50國家學(xué)生體質(zhì)健康標準臺階實驗占總得分為A：15分B：20分C：25分D：30

11、分51國家學(xué)生體質(zhì)健康標準肺活量體重指數(shù)占總得分為A：15分B：20分C：25分D：30分52國家學(xué)生體質(zhì)健康標準立定跳遠占總得分為A：15分B：20分C：25分D：30分53國家學(xué)生體質(zhì)健康標準握力體重指數(shù)、坐位體前屈占總得分為A：15分B：20分C：25分D：30分54坐位體前屈是反映人體什么素質(zhì)的項目A：力量B：速度C：靈敏D：柔韌55握力是反映人體什么素質(zhì)的項目A：力量B：速度C：靈敏D：柔韌56跳遠是反映人體什么素質(zhì)的項目A：力量B：速度C：爆發(fā)力D：柔韌57身高體重的生長發(fā)育高峰期，第二階段的年齡是A：1221B：1120C：1115D：15-2058人體發(fā)育的最重要的年齡階段是A

12、：1012B：1416C：1114D：12-1659中年期生理上的過渡期是人體生命中A：由盛轉(zhuǎn)衰期B：由衰轉(zhuǎn)盛期C：持續(xù)旺盛期D：持續(xù)衰弱期60人體生長發(fā)育產(chǎn)生變化的原因是A：新陳代謝B：同化作用C：異化作用D：遺傳61人體運動的杠桿是A：骨骼B：關(guān)節(jié)C：肌肉D;韌帶62人體運動的樞紐是A：骨骼B：關(guān)節(jié)C：肌肉D：韌帶63人體運動產(chǎn)生收縮的動力是A：骨骼B：關(guān)節(jié)C：肌肉D：韌帶64有造血及儲備鈣磷等元素的機能的是A：骨骼B：關(guān)節(jié)C：肌肉D;韌帶65調(diào)查表明，同齡大學(xué)生中堅持體育鍛煉的身高比不經(jīng)常鍛煉者身高平均高A：1-2厘米B：3-4厘米C：5-6厘米D：4-8厘米66構(gòu)成人體健美的外在表現(xiàn)是

13、A：骨骼B：關(guān)節(jié)C：肌肉D：韌帶67一般人的呼吸差是A：1-2厘米B：2-3厘米C：4-6厘米D：5-8厘米68與呼吸深度有關(guān)的是A：胸廓B：胸骨C：肋骨D：軀肌序號大學(xué)一年級判斷題題庫1學(xué)校體育在教師的指導(dǎo)下，有組織、有計劃地傳授體育知識、技術(shù)和方法，全面提高身你素質(zhì)和運動技術(shù)水平，并與德育、智育、美育相結(jié)合，培養(yǎng)道德和意志品質(zhì)，使學(xué)生成為德、智、體全面發(fā)展的高素質(zhì)專業(yè)人才。A正確B錯誤2學(xué)校體育是學(xué)校教育的重要組成部分，也是全民體育的基礎(chǔ)。A正確B錯誤3豐富的營養(yǎng)必將成為社會文明、科學(xué)進步和人們健康生活方式不可缺少的組成部分，并有可能發(fā)展成為人們業(yè)余生活的第一需要。A正確B錯誤4學(xué)校體育作

14、為教育和體育的兩個部分，又是國家體育事業(yè)發(fā)展的戰(zhàn)略重點A正確B錯誤5競技體育堪稱是活動內(nèi)容最廣、表現(xiàn)形式最新、趣味性強、參加人數(shù)最多的一項群眾體育活動。A正確B錯誤6競技體育就是以最大限度地挖掘體力、智力、運動才能，以取得優(yōu)異成績?yōu)槟繕硕M行的各項活動。A正確B錯誤7體育的功能就是體育活動對社會進步和人類發(fā)展所產(chǎn)生的特殊作用和影響。A正確B錯誤8體育鍛煉是增進健康、延年益壽的最有效方法。A正確B錯誤9體育活動對增強體質(zhì)、防治疾病、提高身體機能有著積極的作用，對心理素質(zhì)的發(fā)展沒有明顯的作用A正確B錯誤10體育具有身體教育、思想品德教育，娛樂教育和智能教育功能。A正確B錯誤11體育活動不僅給人以強

15、健的身體，而且還給人以美的享受，使人們消除學(xué)習(xí)、工作和勞動帶來的精神緊張、大腦的疲勞和紊亂的情緒，使之得到積極有益的調(diào)節(jié)，獲得積極性休息，這不僅有利于體力的恢復(fù)，而且是一種精神上的享受。A正確B錯誤12體育的政治功能可以為國增光，提高民族、國家威望和地位、加強愛國主義教育，增強民族凝聚力、改善和促進國家間的關(guān)系，增進友誼和鞏固國防，保護民族安全。A正確B錯誤13體育可以直接地為經(jīng)濟建設(shè)服務(wù)，能夠產(chǎn)生豐富的物質(zhì)財富。A正確B錯誤14素質(zhì)教育有以下四大特征：第一，素質(zhì)教育弘揚人的主體性，注重開發(fā)人的智慧潛能，是注重形成人的精神力量的教育；第二，素質(zhì)教育是面向全體學(xué)生的；第三，素質(zhì)教育更加要求人的智

16、能發(fā)展；第四，素質(zhì)教育一般是指“基本素質(zhì)教育”。A正確B錯誤15高校體育是實現(xiàn)素質(zhì)教育的重要手段，它能促進學(xué)生個性的形成，通過體育競賽，學(xué)生們將變得勇敢、頑強，自信、堅毅，果斷、機敏，開朗、熱情。A正確B錯誤16高等學(xué)校體育是我國培養(yǎng)身心健康發(fā)展的高級專門人才的需要；既是國民體育的基礎(chǔ)，又是發(fā)展我國體育事業(yè)的需要；既是豐富大學(xué)生課余文化生活，建設(shè)校園精神文明的需要，又是高等教育的重要組成部分。A正確B錯誤17高等學(xué)校的體育目的是以培養(yǎng)優(yōu)秀運動員，國內(nèi)外體育比賽為學(xué)校爭取榮譽為主要目的。A正確B錯誤18實踐課體育教學(xué)是高等學(xué)校體育增長率的惟一形式。A正確B錯誤19高等學(xué)校體育組織形式由以下幾個方

17、面組成：體育課程、課外體育鍛煉、課余體育訓(xùn)練和體育運動競賽。A正確B錯誤20高等學(xué)校體育課的教學(xué)形式有以下幾種：普通體育課、專項體育課、專項提高課、選修課和體育保健課。A正確B錯誤21普通散步這種方法適用于以保健為目的的鍛煉者A正確 B錯誤22擺臂步行法這種方法適用于患有呼吸系統(tǒng)慢性病者A正確 B錯誤23走跑結(jié)合這種方法適用于初練者或者年齡較大或體質(zhì)較弱者A正確B錯誤24競技體操能改善和提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和各分析器的機能能力對發(fā)展速度和提高健康水平有很大的作用A正確B錯誤25廣播體操對增強體質(zhì)有良好的作用A正確B錯誤26健美操對場地,器械,以及鍛煉時間的要求很高A正確B錯誤27武術(shù)是以健身和搏擊

18、相結(jié)合的一項運動A正確B錯誤28通常認為普通大學(xué)生的負荷心率在130-170次/min范圍內(nèi)是比較合適的A正確B錯誤29間歇鍛煉法是指鍛煉過程中對安排的多組練習(xí)之間的間歇時間數(shù)量做出嚴格規(guī)定而反復(fù)進行的鍛煉方法A正確B錯誤30間歇鍛煉法的特點是每次練習(xí)的負荷時間較長,負荷強度較大A正確B錯誤31在實踐中一般心率在130次/min左右時就應(yīng)再次開始鍛煉A正確B錯誤32連續(xù)鍛煉法是按照一定要求持續(xù)進行規(guī)定動作的身體鍛煉方法A正確B錯誤33循環(huán)鍛煉法是用幾個不同的練習(xí)內(nèi)容聯(lián)合組成的練習(xí)組合A正確B錯誤34經(jīng)常堅持日光浴能使人體血管擴張,血流加快,血液循環(huán)得到改善,增進人體的調(diào)節(jié)能力A正確B錯誤35空

19、氣溫度可把空氣浴分為三種:20-30度為熱空氣浴15-20度為涼空氣浴4-15度為冷空氣浴A正確B錯誤36ATP再合成所需能量來自三條途徑：是磷酸肌酸（CP）的分解放能；二是糖原酵解生成；三是糖、脂肪和無機鹽的氧化。A正確B錯誤37耐力訓(xùn)練時運動強度通常掌握在個人可承受最大強度的70%-80%A正確B錯誤38經(jīng)常參加體育鍛煉的心率可達45-60次/分。A正確B錯誤39經(jīng)常參加體育鍛煉的心臟容積可達1000-1025毫升。A正確B錯誤40優(yōu)秀運動員的心率可達35-45次/分。A正確B錯誤41肺活量是反映人體生長發(fā)育水平的重要機能指標之一A正確B錯誤42體重的單位為千克，測試時保留1位小數(shù)，計算出

20、指數(shù)后，四舍五入，用整數(shù)查表評分。A正確B錯誤43臺階試驗是以一定頻率、上下一定高度的平臺并持續(xù)一定的時間，根據(jù)登臺結(jié)束后恢復(fù)期脈搏的變化評定心臟功能A正確B錯誤44肺活量體重指數(shù)體重÷肺活量A正確B錯誤45計算出肺活量指數(shù)后，四舍五入，用整數(shù)查表評分A正確B錯誤47計算臺階試驗指數(shù)時只保留整數(shù)進行評分A正確B錯誤48耐力是衡量人的體質(zhì)健康狀況和勞動工作能力的基本因素之一，是從事各項運動必不可少陶一種運動素質(zhì)A正確B錯誤491000m跑（男）、80m跑（女）的測試和評價以分、秒為單位記錄成績，不計小數(shù)，然后進行查表評分A正確B錯誤5050m跑的測試和評價以秒為單位；保留1位小數(shù)，小數(shù)

21、點后第位數(shù)非“0時則進1，例如9。01s，按91s查表評分A正確B錯誤51立定跳遠是測試耐力的項目，同時也能測試學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力A正確B錯誤52坐位體前屈的測試和評價以厘米為單位，保留1位小數(shù)，當(dāng)手指伸過0點時記錄為“”值，即手指仲過腳尖；到不了0點時記錄為“”值，即伸不到腳尖。然后根據(jù)測試值查表評分A正確B錯誤53柔韌素質(zhì)與健康的關(guān)系極為密切，當(dāng)人們?nèi)狈w育鍛煉，體質(zhì)下降時，很多都是從柔韌素質(zhì)的下降開始的。A正確B錯誤54握力體重指數(shù)握力÷體重A正確B錯誤55仰臥起坐是測試腹肌力量和耐力的一個項目A正確B錯誤56重復(fù)鍛煉法是對某一鍛煉方法按照一定負荷要求,多次重復(fù)同一動作進行鍛煉

22、的方法A正確B錯誤57一般人的的肺活量男子為4500-5500毫升。A正確B錯誤58一般人的的肺活量女子為3500-4500毫升。A正確B錯誤59經(jīng)常參加體育鍛煉的人，肌肉可占體重的45%-50%。A正確B錯誤60一般人肌肉可占體重的30%-40%。A正確B錯誤61學(xué)生體質(zhì)健康標準測試項目分為必測項目和選測項目兩類A正確B錯誤63生長是個質(zhì)變的過程，發(fā)育是個量變的過程。A正確B錯誤64生長是發(fā)育的前提，發(fā)育包括生長，二者相互依存、相互促進A正確B錯誤65新陳代謝的同化作用使體內(nèi)消耗物質(zhì)和能量；而異化作用，則積累體內(nèi)的物質(zhì)和能量。A正確B錯誤66當(dāng)同化和異化作用趨于平衡狀態(tài)時，就是人的青年時代。

23、A正確B錯誤67實踐證明，在人的一生中有兩個階段是人體生長發(fā)育的高峰期。A正確B錯誤68在身體形態(tài)發(fā)育的過程中，肌肉的發(fā)育快于骨骼。A正確B錯誤69在身體形態(tài)發(fā)育的過程中，人體各生長指數(shù)的增長領(lǐng)先于圍度指數(shù)。A正確B錯誤70兒童少年時期，大腦皮質(zhì)神經(jīng)過程的興奮和抑制過程不均衡，興奮占優(yōu)勢。A正確B錯誤71遺傳的物質(zhì)基礎(chǔ)是基因。A正確B錯誤72人體的一切運動，就是依靠骨骼、韌帶和肌肉的整體合作來完成的。A正確B錯誤73肌肉是人體的支架，起支持人體重量的作用。A正確B錯誤74經(jīng)常堅持體育鍛煉可使肌肉中水分增多，蛋白質(zhì)減少。A正確B錯誤75經(jīng)常堅持體育鍛煉可提高肌肉的彈性和伸展性。A正確B錯誤76關(guān)

24、節(jié)周圍有關(guān)節(jié)囊，被韌帶和肌肉包圍。A正確B錯誤77骨骼和肌肉能加固關(guān)節(jié)，還能牽引關(guān)節(jié)活動。A正確B錯誤78胸圍增加，呼吸運動的幅度得到擴展，呼吸差減小。A正確B錯誤79呼吸肌力量增加，肺泡彈性增大，肺活量增加。A正確B錯誤80肺活量不反映呼吸器官的最大工作能力。A正確B錯誤81不愛運動的人，呼吸肌不發(fā)達，肺活量小，肺泡中只有一部分參加氣體交換。A正確B錯誤82一般人的呼吸肌力量弱，常呈現(xiàn)深而慢的呼吸形式A正確B錯誤83經(jīng)常參加體育鍛煉者安靜時心跳頻率可達4560次/minA正確B錯誤84呼吸深度大，換氣效率高。A正確B錯誤序號大學(xué)一年級多選題題庫1體育的發(fā)展受制于何種因素？A政治B經(jīng)濟C科學(xué)技

25、術(shù)D身體素質(zhì)2下列因素中哪個是體育產(chǎn)生與發(fā)展的根本動力？A人類生存B軍事需要C社會發(fā)展D經(jīng)濟需要3體育作為一種社會現(xiàn)象，他以下列何種形式為基本手段？A身體訓(xùn)練B身體運動C身體教育D身體練習(xí)4在實施學(xué)校體育的過程中，主要有哪些基本組織形式？A體育課程B體育專題講座C課外體育活動D課余體育訓(xùn)練5競技體育通過下列那幾種組織形式，才能在全面發(fā)展身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上，足大限度地挖掘體力、智力與運動才能，取得優(yōu)異運動成績？A學(xué)校體育教學(xué)B科學(xué)的運動訓(xùn)練C群眾性競賽運動D競賽活動6我國高校體育的任務(wù)有哪幾項？A增強體質(zhì)、增進健康B學(xué)習(xí)體育基礎(chǔ)知識、技術(shù)和技能C進行愛國主義教育D發(fā)展學(xué)生運動能力7我國高校課外體育

26、活動的基本組織形式有早操和A學(xué)生單項運動協(xié)會B課間操C班級課外體育活動D體育節(jié)8體育由哪幾部分組成？A學(xué)校體育B競技體育C群眾體育D課外體育9體育的屬性有哪些？A自然B政治C經(jīng)濟D社會10體育具有哪些功能？A體育的健身功能B體育的教育功能C體育的娛樂功能D體育的政治功能11體育具有健身的功能，經(jīng)常參加體育運動可以對自身起到下列哪些作用？A開發(fā)智力 活躍思維B打發(fā)閑暇時間C增強體質(zhì)，提高身體機能D促進心理健康12通過體育教學(xué)可以對學(xué)生哪些方面進行教育？A身體教育B思想品德教育C心理品質(zhì)的培養(yǎng)D智能教育13體育具有政治功能體現(xiàn)在以下哪些方面？A為國增光，提高民族、國家威望和地位B加強愛國主義教育，

27、增強民族凝聚力C改善和促進國家間的關(guān)系，增進友誼D鞏固國防，保護民族安全14素質(zhì)的各組成部分之間的關(guān)系？A相互依存、相互滲透B相互制約、相互促進C相互影響、相互制約D相互作用、相互促進15體育課的教學(xué)類型有哪些？A理論課教學(xué)B實踐課教學(xué)C電化教學(xué)課D體育選修課16在我校體育的教學(xué)形式進行了改革，原有的普通體育課改為了專項體育課除此之外還有那些教學(xué)形式？A專項提高課B體育保健課C體育選修課D體育運動隊訓(xùn)練17體育的教育功能主要表現(xiàn)在下列幾個方面？A學(xué)校領(lǐng)域B政治領(lǐng)域C經(jīng)濟領(lǐng)域D社會領(lǐng)域18健身功能是體育最主要的本質(zhì)功能，它包括下列哪些內(nèi)容？A消遣娛樂B促進健康C防病治病D增強體質(zhì)19群眾體育開展

28、的廣泛性和社會化程度，主要取決于下列哪些因素？A國家經(jīng)濟的繁榮B生活水平的提高C余暇時間的增多D社會環(huán)境的安定20體育與生存需要之間的天然了解，主要有下列哪些因素所決定？A人的社會屬性B人的自然屬性C人的求生本能D人的享受需要21人體的三個功能系統(tǒng)是那三種_ A磷酸原系統(tǒng)B乳酸能系統(tǒng)C有氧氧化系統(tǒng)D新陳代謝系統(tǒng)22鍛煉身體的方法有A重復(fù)鍛煉法B連續(xù)訓(xùn)練法C循環(huán)鍛煉法D間歇鍛煉法23鍛煉身體的手段A散步B睡覺C球類D跑步24鍛煉身體的基本原則A消極原則B全面發(fā)展原則C循序漸進原則D以上都是25在制定訓(xùn)練計劃時必須考慮的幾個方面是A各個階段B部分學(xué)生C練習(xí)強度D練習(xí)數(shù)量26跑的鍛煉身體的手段有A走

29、跑結(jié)合法B快速散步法C擺臂步行法D全程耐力跑27不屬于球類項目的有A水球B跳繩C棒球D體操28力量素質(zhì)中包括A速度力量B絕對力量C爆發(fā)力D放松能力29人體類型體質(zhì)可分為A健康型B一般型C體弱型 D肥胖型 30不適宜先天心臟病人的運動方式有A拳擊B摔跤C打太極拳D散步31發(fā)展不同速度素質(zhì)的方法手段有A突發(fā)信號B追逐跑C技巧D高速跑32能提高自衛(wèi)防身能力的運動項目是A摔跤B跆拳道C武術(shù)D拳擊33冷水浴的主要形式有A冷水洗臉或洗足B冷水淋浴C冬泳D野外長跑34自然力鍛煉身體的方法有A日光浴B爬山C滑雪D空氣浴35不同疲勞身體機能的表現(xiàn)有 A自我感覺B注意力  C排汗量D呼吸36運動性疲勞的

30、診斷從哪方面判斷 A體重B脈搏C肺活量D反應(yīng)時37運動性疲勞的恢復(fù)措施有 A睡眠B按摩C肺物理療法D心理恢復(fù)法38身體素質(zhì)評價的內(nèi)容包括1000m跑（男）、800m跑（女）、50m跑、坐位體前屈、和握力體重指數(shù)。A臺階試驗B立定跳遠C握力D仰臥起坐（女）39經(jīng)常進行哪些項目的鍛煉能夠明顯地使心血管系統(tǒng)的機能得到改善，提高體質(zhì)健康水平A長跑B足球、籃球C游泳D滑冰40速度素質(zhì)的測試可以反映人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)的機能狀態(tài)和神經(jīng)與肌肉的調(diào)節(jié)機能，也可以綜合地反映人體的哪些素質(zhì)A爆發(fā)力B靈敏C反應(yīng)D柔韌41心理健康是大學(xué)生什么的需要。A身心健康B人格健全C和諧發(fā)展D社會適應(yīng)能力42評價大學(xué)生心理健康的標準

31、包括哪些方面A了解自我，悅納自我B正視現(xiàn)實，接受現(xiàn)實C接受他人，有和諧的人際關(guān)系D健全的人格43身體素質(zhì)是指A靈敏素質(zhì)B耐力素質(zhì)C柔韌素質(zhì)D力量素質(zhì)44發(fā)展肩部，腿部，臀部手足部的柔韌性的主要手段有A壓B搬C踢D繞環(huán)45不屬于我國民族特色的傳統(tǒng)體育項目是A武術(shù)  B乒乓球C羽毛球D中國式摔跤46學(xué)生體質(zhì)健康標準設(shè)置的必測項目有A身高B體重C肺活量D臺階實驗47學(xué)生體質(zhì)健康標準設(shè)置的選測項目有A臺階試驗B1000mC800MD立定跳遠48人體發(fā)育的最重要的時期，那些方面影響成年的生長發(fā)育的快慢與好壞。A體格的發(fā)展B體型的發(fā)展C生理機能發(fā)展D內(nèi)分泌及心理智能發(fā)展49少兒時期肌肉的增長主要

32、表現(xiàn)在長度上的特點有。A肌纖維短粗B肌肉水分較多C蛋白質(zhì)和無機鹽減少D收縮機能弱50少兒時期內(nèi)臟功能有那些特點。A心肌力量強B心率快C肺活量小D呼吸頻率慢51青年時期生長發(fā)育有那些特點。A骨骼生長迅速B身高增長顯著C肌肉力量減弱D心肺功能日趨成熟52人體生長發(fā)育過程中青年時期心肺功能特點表現(xiàn)在。A心肌纖維增粗B收縮力增強C呼吸肌力量減弱D呼吸深度減小53青春后期大腦發(fā)育日趨完善，表現(xiàn)有較大飛躍的是。A記憶力B思維力C理解力D想象力54影響人體生長發(fā)育的基本因素有。A遺傳B環(huán)境C體育鍛煉D心理55適宜的環(huán)境可以使遺傳因素得到充分的發(fā)展,環(huán)境因素包括有。A人文環(huán)境B地理環(huán)境C自然環(huán)境D社會環(huán)境56

33、自然環(huán)境對人體有很大的影響,自然環(huán)境因素包括有。A陽光B氣候C生物D空氣57依季節(jié)不同可分為A春季鍛煉 B夏季鍛煉  C周季鍛煉  D冬季鍛煉58經(jīng)常參加體育鍛煉對骨骼的影響表現(xiàn)在。A骨密質(zhì)增厚B骨小梁增粗C不堅固D骨變短小59經(jīng)常參加體育鍛煉可以使其增厚和加強。A關(guān)節(jié)囊B韌帶C肌腱D骨骼60經(jīng)常參加體育鍛煉可以增加何種物質(zhì)的含量。A肌糖原B肌紅蛋白C肌球蛋白D肌動蛋白61經(jīng)常參加體育鍛煉可以提高關(guān)節(jié)的程度有那些？A穩(wěn)固性B靈活性C活動范圍D活動幅度62體育鍛煉對人體那些系統(tǒng)有影響？A運動系統(tǒng)B呼吸系統(tǒng)C心血管系統(tǒng)D神經(jīng)系統(tǒng)63體育運動使心臟發(fā)生那些變化？A形態(tài)B結(jié)構(gòu)C組織

34、成分心率64運動量相同的情況下，經(jīng)常參加體育鍛煉的人比一般人表現(xiàn)為。A心跳頻率變化小B血壓變化小C心跳頻率變化大D血壓變化大65提高人體載氧能力和緩沖酸性物質(zhì)的能力的物質(zhì)有。A紅血球B白血球C血紅蛋白D血小板66健康的含義包括幾方面領(lǐng)域。A生理學(xué)B心理學(xué)C社會學(xué)D解剖學(xué)67健康是指在那些方面都完美的狀態(tài)。A身體B心理學(xué)C社會適應(yīng)D社會規(guī)范序號大學(xué)一年級填空題題庫1體育教育是與（德育）、（智育）、（美育）相配合的整個教育的一部分。2在原始社會，人們往往想通過（預(yù)演勞動）過程而使后來實際的勞動取得成功。3體育被人們公認為（預(yù)演勞動）的窗口，（科學(xué)）和（進步）的標志。4體育是人類社會的一種（身體教育

35、活動）和（社會文化活動）。5身體教育就是指對身體的鍛煉和訓(xùn)練，又稱為（育體）。6（素質(zhì)教育）是中國乃至世界教育改革與發(fā)展的主流，它是依據(jù)（教育法）規(guī)定的教育方針。7素質(zhì)教育的內(nèi)容包括：（品格）、（知識）、（能力）和（身心）等四大方面，這是人整體發(fā)展的基本素質(zhì)。8早在西周就形成了居當(dāng)時世界先進水平的“禮、樂、射、御、書、數(shù)”的六藝教育。其中（射）和（御）是當(dāng)時的軍事技能。9體育對于提高學(xué)生的（心理素質(zhì)）和（促進個性的完善發(fā)展），具有任何其他教育無法代替的作用。10素質(zhì)教育要使學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生（終身學(xué)習(xí)的能力）和（信息加工的能力）。11高等學(xué)校體育是我國培養(yǎng)（身心健康發(fā)展的）高級專門人才的需

36、要。12在高等學(xué)校里主要通過（德育）、（智育）、（體育）、（美育）、和（勞動技術(shù)教育）這幾個方面對大學(xué)生進行教育。13體育教育能使大學(xué)生獲得（體育）和（衛(wèi)生保健）方面的知識及（鍛煉身體的技巧和方法），提高運動能力。14體育課教學(xué)是教師按照（教學(xué)大綱）、（教學(xué)任務(wù)）有目的、有計劃、有組織的教學(xué)過程。15體育課教學(xué)的類型包括（理論課教學(xué)）、（實踐課教學(xué)）和（電化教學(xué)課）。16普通體育課是為了全面發(fā)展大學(xué)生的身體素質(zhì)，并結(jié)合（國家學(xué)生體質(zhì)健康標準）的項目而開設(shè)的一種體育課。17課外體育活動是高校體育課程的（延續(xù)和補充），是（實現(xiàn)高校體育目的任務(wù)）的重要組織形式。18高校的體育運動競賽有助于培養(yǎng)學(xué)生（

37、勇敢頑強進取和拼搏）精神，以及守紀律、服從裁判的優(yōu)良品質(zhì)和（集體主義）精神。19在進行感到有興趣的活動時,才會表現(xiàn)出(主動性)和(自覺性),使身心統(tǒng)一20  循序漸進原則是指體育鍛煉必須根據(jù)人體身心發(fā)展規(guī)律,在鍛煉的(內(nèi)容)、（方法）和,（運動負荷）等方面逐步提高21鍛煉計劃的（完整性）和（嚴密的系統(tǒng)性）是貫徹循序漸進原則的關(guān)鍵22停止力量練習(xí)8周后,肌肉力量回下降（10%）,停止耐力練習(xí)8周后,肌肉耐力水平會下降（30-40%）23散步的鍛煉方法有（普通散步法）、（快速散步法）、（定量散步法）和（擺臂步行法）。24利用自然力鍛煉身體的方法（日光?。?、（空氣浴）和（冷水?。?5健康

38、型常用（循環(huán)鍛煉法）、（重復(fù)鍛煉法）和（間歇鍛煉法）等進行有計劃的鍛煉26冬季運動最好采用（鼻吸口呼）的方式或（口鼻同時呼吸）的方式27中國營養(yǎng)專家認為蛋白質(zhì)、脂肪、糖的比例按體重比應(yīng)為（1：0.7：5）。28一般人的肺活量男子為（3500-4000毫升）。29一般人的肺活量女子為（2500-3000毫升）。30安靜是一般人每博輸出量為（50-70毫升）。31運動中消耗的能源在運動后的一段時間內(nèi)，不僅恢復(fù)到原來水平甚至超過原來水平，這種現(xiàn)象叫（超量恢復(fù)），隨后又回到原來水平. 32經(jīng)常參加鍛煉的人每博輸出量為（90-120毫升）。33一般人每百毫升血中的血紅蛋白量為：男性（12-15克）。34

39、一般人每百毫升血中的血紅蛋白量為：女性（11-14克）。35優(yōu)秀運動員每百毫升血中的血紅蛋白量為：（16-18克）。36研究表明，如果有效地提高機體水平，每次鍛煉至少需要（20-30分鐘）時間。37超量恢復(fù)的程度和時間取決于消耗的程度，在生理范圍內(nèi)肌肉活動量越大，消耗過程越劇烈，（超量恢復(fù)）也越明顯。38生物體內(nèi)物質(zhì)代謝過程中伴隨著的能量的合成與釋放稱為（能量代謝）。39體質(zhì)健康評價包括（身體形態(tài)）、（身體機能）、（身體素質(zhì)）和（心理健康）的評價。40通過體質(zhì)測定，可以評價出大學(xué)生（身體健康狀況）和（鍛煉效果）。41身體形態(tài)測量是身高的單位（厘米）測試時保留（1）小數(shù) 42身體形態(tài)測量是體重的單位（千克）測試時保留（1）小數(shù)43肺活量大小與 性別，（年齡）、身高、（胸圍）的關(guān)系密切44計算肺活量體重捎數(shù)時，肺活量