孩子眼睛充血怎么辦-多吃這些食物_第1頁
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1、第1頁孩子眼睛充血怎么辦?多吃這些食物眼睛充血大多是因?yàn)閯诶鬯拢?但是對(duì)于孩子來說， 眼底充 血可能和生活習(xí)慣有關(guān)。 對(duì)于孩子眼睛充血怎么辦的問題， 在使 用眼藥水的情況下也可以通過食物緩解。 比如多補(bǔ)充維生素 A A 之 類的。 1.1. 補(bǔ)充維生素 A A可以多吃富含維生素 A A,胡蘿卜素以及維生素 B2B2 的食品；同時(shí)，多吃含磷脂高的食物以健腦，如蛋黃、魚、蝦、核桃、花生 等睡眠充足有助于滋潤眼睛，減少眼睛的血絲。清潔眼瞼，以免 因殘屑、油脂、細(xì)菌、化妝品等塵屑導(dǎo)致眼睛發(fā)炎，布滿血絲。 使用人工淚液，減少干澀。 2.2. 大棗大棗是一種營養(yǎng)非常豐富的水果， 其中的維他命， 氨基酸的

2、含量都是非常高的， 對(duì)保護(hù)視力， 由其是視網(wǎng)膜具有很大的幫助第2頁 3.3. 枸杞枸杞含有豐富的胡蘿卜素，本身就具有清肝明目之功效了， 對(duì)于經(jīng)常玩電子產(chǎn)品的人來說， 日?？捎描坭脚菟龋?不僅緩解 用眼疲勞，同時(shí)還能減少輻射對(duì)身體的危害。4.4. 胡蘿卜胡蘿卜中含有非常的胡蘿卜素，葡萄糖，維生素A A,可緩解眼疲勞。 5.5. 水果各種水果，如蘋果，梨，桃子，等等這些水果不僅其維生素 的含量非常的豐富， 而且還可針對(duì)性的預(yù)防一些熱眼性疾病， 同 時(shí)還有助于補(bǔ)充眼部周圍所需要的維生素，預(yù)防眼袋的形成。第3頁 6.6. 肉類肉類中以牛肉，羊肉，鴨肉，雞肉，魚肉動(dòng)物內(nèi)臟等都具有 補(bǔ)腎益精血的作用。由其是羊肉和牛肉還具有平肝明目的功效。同時(shí)肉類食物中又富含豐富

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