大學(xué)生心理總結(jié)報告

1、大學(xué)生心理總結(jié)報告關(guān)于大學(xué)生的心理總結(jié)報告大家了解過多少呢？可能很多人都不是很清楚， 下面就是分享的大學(xué)生心理總結(jié)報告范文， 一起來看 下吧。大學(xué)生健康問題是我們大學(xué)生目前所關(guān)注的重要話題之一 , 同時大學(xué)生心理健康也需要更多的關(guān)注和合理疏導(dǎo)， 因為大學(xué)生作為社 會的佼佼者往往背負(fù)著更多的心理壓力， 所以了大學(xué)生心理健康教育 學(xué)習(xí)心得體會，希望同學(xué)們多多參考并有所啟發(fā)和點撥。大學(xué)生健康問題是我們大學(xué)生目前所關(guān)注的重要話題之一 , 這學(xué)期，我們學(xué)習(xí)了大學(xué)生健康教育這門課程。 經(jīng)過了幾個禮拜的學(xué)習(xí)， 我學(xué)到了許多有關(guān)于大學(xué)生健康方面的知識。 這些知識的學(xué)習(xí)， 有助 于我們更好的認(rèn)識當(dāng)前大學(xué)生中存在

2、的健康問題。 下面就是本人學(xué)習(xí) 之后的心得體會：大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和自豪感。 但是與此同時， 大學(xué)生則承受著更大的壓 力和挑戰(zhàn)。大學(xué)生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列 心理衛(wèi)生問題。相比生理而言，心里健康就尤為重要了，故只談心理 方面的問題。心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會， 在工作崗位上發(fā)揮智力水平、 積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。 充分認(rèn)識德智 體美勞等方面的和諧發(fā)展， 是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的， 一個人 心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。那

3、么，如何消除他們的心理障礙呢其具體的途徑和方法如下：第一，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理健康已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、 勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、 堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較 重，心理壓力較大，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每 天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學(xué)會科學(xué)用腦就是要勤用腦、 合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能 力減退。第二，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。讓學(xué)生 正視現(xiàn)實，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)

4、， 充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境， 努力實現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。 所以大 學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會自我心理調(diào)適，做到心理健康。第三，積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以 外的活動機(jī)會。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各 種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。第四，求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu)，獲得心理咨詢知識。大學(xué)生在必要時求助于有豐富經(jīng)驗的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨 詢的專業(yè)人員和心理老師。心

5、理咨詢是指通過人際關(guān)系，運用心理學(xué) 方法和技巧，幫助來訪者自強(qiáng)自立的過程。心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。只有健康 的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用, 大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面 素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，所以我學(xué)習(xí)了這門課程后感覺到 受益匪淺，對我以后的生活都起到了積極的作用。、基本情況調(diào)查問卷中顯示 :在調(diào)查樣本中 , 生源地為河南省內(nèi)的樣本數(shù)目為 38, 所占比例為76%.省外樣本數(shù)目為 12, 所占比例為 24%。男生樣本數(shù)目為 30, 所占 比

6、例為 60%.女生樣本數(shù)目為 20, 所占比例為 40%。由于在本次調(diào)查中樣本選擇分布不是十分科學(xué) , 因此而產(chǎn)生的調(diào)查結(jié)果可能有一定的片 面性。二、學(xué)習(xí)情況學(xué)習(xí)情況調(diào)查主要是為了解大學(xué)生在學(xué)習(xí)方面的心理狀況，主要包括了解他們在學(xué)習(xí)中需要的指導(dǎo)內(nèi)容、學(xué)習(xí)能力、臨考心情、專 業(yè)看法、畢業(yè)打算、學(xué)習(xí)主動性以及對自己的定位。對大學(xué)學(xué)習(xí)生活的態(tài)度是因人而異的，受到個人的人生態(tài)度、價值取向等多方面因素的制約， 因而大學(xué)生對大學(xué)校園學(xué)習(xí)生活的評 價不一。 42%的受訪者對自己所學(xué)專業(yè)的滿意度一般 , 只有 10%的受訪者對自己的專業(yè)非常滿意 . 調(diào)查還顯示有 50%的同學(xué)對自己的專業(yè)知識的用處前景表示不滿

7、意。 綜合來看， 大部分受訪者面對與自己專業(yè) 學(xué)習(xí)的態(tài)度呈現(xiàn)中庸現(xiàn)象。 這反映出很多學(xué)生對校園學(xué)習(xí)生活缺乏熱情與激情，只是在被動地接受，而沒有調(diào)整自己的積極性，這才一個 側(cè)面還反映出大學(xué)生校園學(xué)習(xí)生活缺乏動力因素。當(dāng)今社會在各方面競爭都日趨激烈，大學(xué)生學(xué)習(xí)、就業(yè)也不例外。有競爭就必然會產(chǎn)生壓力。因此，面對大學(xué)學(xué)習(xí)、生活、就業(yè)帶來的壓力，如何處理就顯得異常重要。從調(diào)查結(jié)果中可以看出，只有 4%的同學(xué)地自己的 _ 感到十分滿意。 30%的同學(xué)對自己的 _ 滿意。而42%的同學(xué)對自己的 _ 滿意度為一般，并不是十分積極地態(tài)度。而還有 22%的受訪者對自己的的態(tài)度為不滿意甚至是十分不滿意。而從畢業(yè)后的

8、規(guī)劃來看， 58%的同學(xué)選擇繼續(xù)研習(xí)， 38%的同學(xué)選擇直接就業(yè)。還有 4%的同學(xué)選擇其他。這反映出大部分同學(xué)他們給自己的定位，是一種處于迷茫、無目標(biāo)的大學(xué)生，一種消極的定位，雖然 是一種這樣的定位， 但是他們普遍認(rèn)為學(xué)習(xí)應(yīng)是其主要任務(wù)， 也非常 需要老師的 _分析和職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)。 雖然大家 _并不是十分看好，但也從側(cè)面反映出同學(xué)們對自己的未來持嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度， 而不是沒有思 考盲目樂觀。只是需要指導(dǎo)老師的幫助。三、生活情況調(diào)查顯示， 16%的受訪者與家人的聯(lián)系頻率為每天一次， 32%的聯(lián)系頻率為兩三天一次， 34%的受訪者與家人的聯(lián)系頻率為一周一次左右。也有 16%的同學(xué)表示很少與家人聯(lián)系。從受

9、訪者的感受來看， 20%的同學(xué)認(rèn)為家里人對自己的期望非常大， 80%的受訪者認(rèn)為家里人對自己的期望比較大?，F(xiàn)代大學(xué)生特別是 90 后大學(xué)生大部分都是獨 生子女，承擔(dān)了家里父母很大的期望，父母對子女的關(guān)注度比較高， 也直接導(dǎo)致了一些大學(xué)生心理壓力較大。四、情感交際情況進(jìn)入了大學(xué)校園后，首先面對的就是如何處理與他人的關(guān)系。調(diào)查顯示， 24%的受訪者認(rèn)為自己在大學(xué)里有知心朋友， 26%的受訪者認(rèn)為自己在大學(xué)里沒有知心朋友。還有 50%的同學(xué)面對這個問題表示說不清。在問到與同寢室人關(guān)系如何， 8%的同學(xué)表示關(guān)系不錯， 38%的同學(xué)表示關(guān)系一般， 還有 48%的同學(xué)認(rèn)為關(guān)系很差， 也有 4%的同學(xué)認(rèn)為這

10、個問題說不清。在面對與寢室外其他同學(xué)關(guān)系如何時， 66%的同學(xué)認(rèn)為與其他同學(xué)關(guān)系一般， 16%的同學(xué)表示關(guān)系不錯， 14%的同學(xué)說與其他人關(guān)系很差， 也有 4%的同學(xué)認(rèn)為數(shù)不清。 還有 32%的同學(xué)認(rèn)為大學(xué)中的同學(xué)關(guān)系屬于比較單純或很單純，也有 32%的同學(xué)認(rèn)為大學(xué)中的同學(xué)關(guān)系比較功利化，也有 18%的同學(xué)認(rèn)為大足額同學(xué)關(guān)系嚴(yán)重功利化， 4%的同學(xué)表示說不清。在與同學(xué)的交往中， 52%的同學(xué)認(rèn)為自己溝通交往能力一般， 只有 4%的同學(xué)認(rèn)為自己的溝通交往能力極佳，充滿自信，勇于表現(xiàn)自己，較善于應(yīng)對處理同學(xué)之間的關(guān)系。 62%的同學(xué)認(rèn)為自己目前的人際關(guān)系良好，少部分覺得自己的人際關(guān)系一般，也有 2

11、%的同學(xué)認(rèn)為自己的人際關(guān)系非常糟糕。經(jīng)過訪談?wù){(diào)查發(fā)現(xiàn)，不同的年級、不同的 性別之間也存在一些差異。 大一新生的自信程度明顯低于高年級的同 學(xué)，應(yīng)對處理能力也相對較弱。這可能和剛剛進(jìn)入陌生的環(huán)境，并缺 乏經(jīng)驗有關(guān)。同時。女生稍微弱于男生，這與女生通常比較靦腆、羞 澀的性格有關(guān)；相反，男生則顯得更加主動大方。在與異性交往的情況調(diào)查中顯示， 2/3 的同學(xué)有男女朋友。 46%的同學(xué)對自己的感情狀況滿意或非常滿意。 34%的同學(xué)覺得自己的感情狀況一般， 極少同學(xué)覺得自己感情狀況比較糟糕。 調(diào)查還顯示，1/2 的同學(xué)認(rèn)為自己的情感把握能力極佳或良好，也有 4%的同學(xué)認(rèn)為自己的情感把我能力比較糟糕。 由此

12、部分調(diào)查來看， 目前大學(xué)生校園情 感交際方面的情況并不是十分樂觀，消極現(xiàn)象也很普遍，不過大部分同學(xué)關(guān)系比較融洽，小有摩擦都屬于正?，F(xiàn)象。同學(xué)朋友之間出現(xiàn)摩擦爭執(zhí)都很正常， 重要的是要采取正確的態(tài)度和方 法來面對和解決問題。五、自身情況方面調(diào)查中顯示，在面對人生時 84%的同學(xué)都選擇積極生活，仍有12%的同學(xué)曾經(jīng)有過輕生的念頭。在對受訪者進(jìn)來一個月的精神狀況中顯示， 52%的同學(xué)覺得自己最近的精神狀態(tài)比較好，也有 14%的同學(xué)認(rèn)為自己的精神狀況不好，從身體素質(zhì)的調(diào)查來看， 56%的同學(xué)認(rèn)為自己身體狀況良好， 少部分同學(xué)認(rèn)為身體狀況極為不佳。 在調(diào)查中 還顯示，只有 4%的同學(xué)認(rèn)為使自己產(chǎn)生不良情

13、緒的事情非常多， 6%的同學(xué)認(rèn)為使自己產(chǎn)生不良情緒的事情比較多， 42%的同學(xué)覺得一般，53%的同學(xué)覺得使自己產(chǎn)生不良情緒的事情很少甚至幾乎沒有。52%的同學(xué)表示當(dāng)心情遭遇低谷時自己的恢復(fù)能力良好。 在感覺心情低落 時 68%的同學(xué)表示會選擇自己默默承受， 28%的同學(xué)表示會找家人朋友傾訴。由于現(xiàn)代大學(xué)生接受新事物能力較強(qiáng)， 面對無法預(yù)測的情況 有較強(qiáng)的適應(yīng)力，因此，遇到挫折時自我排遣的能力比較強(qiáng)，大部分 學(xué)生都能夠承受壓力和挫折， 但也有一部分同學(xué)， 心理承受能力較弱， 需要加強(qiáng)心理承受能力的培養(yǎng)。意見與建議面對大學(xué)生學(xué)習(xí)生活，如何恰當(dāng)?shù)靥幚韺W(xué)習(xí)生活是大學(xué)生必須正視的問題。 在大學(xué)學(xué)習(xí)生活中

14、是否具有明確的目標(biāo)， 在一定程度上 影響到大學(xué)生對校園學(xué)習(xí)生活的評價。 一半以上的受訪者認(rèn)為大學(xué)生 活平淡一般甚至枯燥乏味， 對大學(xué)學(xué)習(xí)生活缺乏熱情與激情， 一定程 度上是由于大學(xué)學(xué)習(xí)生活中缺乏近期或長期的目標(biāo)， 使大學(xué)生缺乏奮 斗方向，因而也就缺乏激情的源泉、動力。另一方面，大學(xué)生學(xué)習(xí)生 活的自主積極性不高， 或許是受到中學(xué)時代教育模式的長期影響， 留 下了些許后遺癥，在一定程度上對老師、父母還存在依賴性，沒有完 全從中走出來。因此，有必要努力培養(yǎng)獨立自主意識，這是走向成熟 的必經(jīng)階段，同時也是進(jìn)入社會前的必要準(zhǔn)備。學(xué)習(xí)上，大部分同學(xué)的問題反映出他們需要學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)方向的指導(dǎo)， 許多大學(xué)生

15、荒廢學(xué)業(yè)除了一方面自身因素外， 也有因?qū)Ρ?專業(yè)及一些學(xué)科缺乏了解， 對專業(yè) _ 缺乏信心導(dǎo)致的頹廢墮落。 因 此，學(xué)?？啥ㄆ陂_展一些就業(yè)指導(dǎo)活動， 為大學(xué)生專業(yè)發(fā)展指明道路， 使之看清自己的優(yōu)缺點和對以后未來發(fā)展的規(guī)劃， 選擇好適合自己發(fā) 展的道路。生活和情感上，同學(xué)之間的長時間相處，尤其是舍友長期生活學(xué)習(xí)都在一起。 長時間的相處難免會出現(xiàn)大大小小的矛盾。 當(dāng)這些矛 盾出現(xiàn)的時候，應(yīng)該積極地尋求解決，而不應(yīng)該激化擴(kuò)大矛盾，盡可 能地心平氣和地協(xié)商解決問題。同時，在處理同學(xué)之間的關(guān)系時，應(yīng) 該保持一種寬容的心理， 設(shè)身處地地為他人想想， 不能自我中心只顧 自己的感受，置他人的感受不顧。在處理異

16、性關(guān)系，男生和女生都應(yīng)該主動，不必感到羞澀靦腆。在人際交往中，異性的交往是十分重要的。所以在與異性的交往中應(yīng) 該表現(xiàn)得落落大方。在與異性的交往中，不僅能夠給人情感的滿足感, 而且可以讓不同性格類型的異性互相補(bǔ)充，更加嫩完善自我的性格, 培養(yǎng)健全的人格。當(dāng)在交際中遇到不被理解、信任的時候，每個人都或多或少地感到壓抑，這是屬于正常的心理反應(yīng)。此時，自己應(yīng)該盡可能地與別 人增加溝通，委婉地表達(dá)自己的想法。在平時的交往中，講究誠信，建立自己良好的的信用，讓他人由衷地感到你是可以信任的人。 此外我們在發(fā)現(xiàn)自己已 經(jīng)出現(xiàn)情緒低落壓抑等心理問題的時候， 應(yīng)當(dāng)勇于正視，尋求方式解 決。在解決方式的選擇上，盡可

17、能地采取自我調(diào)節(jié)和與他人交流溝通 相結(jié)合，解決方式應(yīng)避免單一化，以期用最短的時間、最有效的方式 從心理問題的陰影中走出來。正確的價值觀是個人健康發(fā)展的助推器，是個人保持積極樂觀的人生態(tài)度的不竭源泉，是指引人生實現(xiàn)奮斗目標(biāo)的燈塔。因此，大 學(xué)生樹立正確的人生價值觀是十分重要的。 踏入大學(xué)校園之后，就有 必要對整個大學(xué)生涯進(jìn)行規(guī)劃，對未來的人生、職業(yè)有一個較明晰的 規(guī)劃，確立明確的目標(biāo)，并為實現(xiàn)目標(biāo)而努力奮斗，堅持不懈。正確 的人生價值觀不僅包括個人的人生規(guī)劃，還應(yīng)包括對社會的責(zé)任感， 樹立強(qiáng)烈的社會責(zé)任感，為社會做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。無論是大學(xué)生活，還是人生生涯，都不可能是一帆風(fēng)順的。即便是在日常生活中， 也會遇到各種挫折， 這就需要大學(xué)生較強(qiáng)的抗挫 折能力。一方面要接受