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文檔簡介
1、本文檔如對你有幫助,請幫忙下載支持!人體成分檢測報告講解專業(yè)話術檢測后開場白不及格客戶(針對看上去還不錯客戶):你的健康評分不及格哦及格客戶(針對超重較多人群):你的健康評估分還是不錯的,比我預估的要好。體重控制話術您自己的理想體重是多少?按照國際標準,參考你的身高,肌肉等,建議你的目標體重是*公斤。對于想調整指標客戶您第一步目標是減輕體重到目前體重的10%,您的三高及心血管疾病等情況會明顯好轉,不需要把目標定的太高,身體健康調整好之后,再做下一步計劃。肌肉脂肪分析體重脂肪肌肉均超標“C型客戶你還是有優(yōu)勢的,你的骨骼肌高標準,說明你原先的身體素質還是很不錯的。現(xiàn)在體重以及脂肪均超標如果能夠控制
2、下來,形成一個"D'型,將會取得一個非常高的評估分。體重正?;蛘叱坎欢?,但是肌肉少,脂肪多"C'型客戶看上去還是不錯的,分數(shù)低的原因是身體結構比例不好,肌肉少,脂肪超標多,所以我們的重點不是減輕體重,而是調整你的身體結構比例,提高你的身體素質。體重指數(shù)分析體重指數(shù)BMI一旦達到或超過24,BMI每增加2(可以幫客戶折算成超出的體重),冠心病的相對危險會增加15.4%。當體重指數(shù)達到或超過28時,伴有其他多種危險因素的概率可達到90%以上。肥胖危害以及干預后可以達到的效果肥胖是三高的重要誘因,是不良的生活方式引起的,比如飲食結構不合理、不運動等,所以減重對改
3、善三高非常有好處,每減一公斤體重,收縮壓可以下降1-2mmhg,使患者減用降壓藥物,甚至可以停用,讓所有人的血壓可以更穩(wěn)定,更容易控制。60-70%以上的血糖異?;颊呖梢曰謴驼?,絕大部分血糖異?;颊叩难强梢愿臃€(wěn)定,胰島素用量可以大幅度下降。大部分的甘油三酯升高者可以在12個月之內可以得到明顯改善。60%以上的肥胖代謝綜合征患者可以通過非藥物干預回復健康!運動配合話術減重運動和以前通常理解的運動是不一樣的,諾特設計運動可以維持合理的基礎代謝,保持血糖穩(wěn)定。要維持合理的基礎代謝,肌肉量非常重要,因為肌肉是基礎代謝最重要的結構基礎,肌肉在維持血糖穩(wěn)定中作用更大。肌肉當中儲存的糖原在動員時不進入
4、血液,不會引起血糖波動,更重要的是肌肉運動的時候,血糖可以不需要胰島素的幫助,直接進入細胞代謝,有助于緩解胰島素抵抗。一次中等量的運動可以維持24-48小時,所以每周有3-4次運動就可以有效改善血糖。關于肌肉國際上來說,大多數(shù)正常人隨著年齡增長每年流失0.5斤肌肉,如果有糖尿病,會流失1斤肌肉,如果糖尿病控制不佳,流失的肌肉會超過一磅肌肉流失會導致生活質量下降一般流行減重飲食每減十斤體重要流失3斤肌肉健康減重計劃最好控制肌肉流失量小于所減體重的10-15%,或者每減10斤體重肌肉流失小于1-1.5斤內臟脂肪話術人體脂肪一般分為兩種,內臟脂肪,皮下脂肪。目前來看,內臟脂肪沉積也是很多的。男性正常
5、范圍是100以內,女性正常范圍是80以內。內臟脂肪跟年齡是呈正相關,年齡越大,內臟脂肪比例也會更高。按照你目前的年齡來看,內臟脂肪超出比例,大致說明了你可能會有脂肪肝這個情況(也證實了你之前說的有脂肪肝的說法),一般減重一個月到一個半月,內臟脂肪會下降10-20cm2,你的脂肪肝也會下降一個程度。到時候可以復查肝臟B超。腰圍標準中國男性腰圍拄90厘米女性腰圍80厘米為肥胖腰圍能反應腹內脂肪沉積程度腰臀圍比值=腰圍/臀圍男性0.90女性0.85則為中心性肥胖中心性肥胖(蘋果型)與心血管疾病有密切的關系。中心性肥胖者(蘋果型)相比梨形更容易發(fā)生胰島素抵抗,從而造成高血壓,高血脂,冠心病。腰臀脂肪比
6、例越接近1.0,患心血管疾病的風險會大大增加。梨形好處是內臟脂肪壓力小,不容易有健康方面隱患。通過我們的干預會讓你的體型更好,比如手臂臂圍(AC),在干預過程中,會有明顯變化?;A代謝話術基礎代謝是人體靜息狀態(tài)下可以消耗的能量,這個數(shù)值也直接影響到我們的體重維持情況。你的代謝目前低于正常值,可以說,現(xiàn)在處于吃的少都容易胖的階段,你會發(fā)現(xiàn)我們其實吃的不多,體重仍然容易上漲。甚至發(fā)現(xiàn),節(jié)食減肥也不能讓體重下降。經(jīng)過我們的飲食調整,你的脂肪會分解,減到目標體重時,你的基礎代謝會越來越接近正常甚至處于正常值,那你的后期體重維持就更容易了。疾病危害話術高血脂和脂肪肝都可以成為隱匿性殺手,因為在疾病初期都
7、不會有明顯癥狀,所以往往被患者忽略。高血脂,被稱為血管里的“定時炸彈”高血脂堵塞30%時:癥狀不明顯本文檔如對你有幫助,請幫忙下載支持!高血脂堵塞50%寸:頭痛、頭暈、胸悶、心慌、乏力、肢體麻木、失眠等癥狀,隨時會引發(fā)冠心病,心肌梗塞、腦血栓、腦梗塞等心腦血管疾病。有研究資料表明,引發(fā)高血脂的膽固醇降1%心腦血管疾病的危險降2%脂肪肝正常肝臟的脂肪含量約占肝濕重的5%可將脂肪肝分為三度:輕度脂肪肝指肝脂肪含量占肝重的5%10%中度脂肪肝一一指肝脂肪含量占肝重的10%-25%3)重度脂肪肝一一指肝脂肪含量占肝重的25%U上,或幾乎所有的肝細胞均有脂肪變性。身體本來就是一個有機整體,脂肪肝不僅僅是肝臟的局部病變,而且是發(fā)生在肝臟的全身性疾病,是引發(fā)代謝綜合癥的根源。高血糖、高血脂、高血壓、高血粘、高尿酸等疾病均可由脂肪肝引起。為什么脂肪肝重視度不高肝臟缺少痛覺神經(jīng),脂肪肝即使發(fā)展到中度也不會出現(xiàn)明顯的應激性臨床癥狀,隱蔽性很大,很多患者往往錯過了最佳治療時期。脂肪肝最終結果是肝硬化、肝功能衰竭、肝癌。脂肪肝并發(fā)肝硬化和肝癌的概率是正常人的150倍。所以,一旦發(fā)現(xiàn)有脂肪肝,必須引起重視,防患于未然。體重管理本質內容肥胖是一種慢性病肥胖病和糖尿病高血壓一樣都是慢性疾病。成功的體重管理應該
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