（精選）素質(zhì)拓展實習(xí)報告

1、內(nèi) 容 提 要1、素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程作為新興課程，由香港傳入內(nèi)陸。首先要對這門課程做一個初步了解2、上課的大致內(nèi)容以及在上課期間的一些心得體會，對于團隊、合作的更深層次的理解等等3、理論聯(lián)系實際，把在游戲中的一些認識和了解運用到實際生活中，尤其是今后的工作生活中目 錄前言2一、課程內(nèi)容及過程3二、實習(xí)特點及分析5三、實習(xí)體會和收獲5結(jié)束語 61前 言一、 素質(zhì)拓展訓(xùn)練的起源素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一種以提高心理素質(zhì)為主要目的，兼具體能和實踐的綜合素質(zhì)教育，它以運動為依托，以培訓(xùn)為方式，以感悟為目的。它與傳統(tǒng)的知識培訓(xùn)和技能培訓(xùn)相比，少了一些說教和灌輸，多了一些運動中的體驗和感悟。拓展訓(xùn)練能使青少年學(xué)生激發(fā)

2、個人潛能，培養(yǎng)樂觀的心態(tài)和堅強的意志，提高溝通交流的主動性和技巧性，樹立相互配合、相互支持的團隊精神，極大增強合作意識，從而達到提高學(xué)生心理素質(zhì)的目的。因此，這種培訓(xùn)方式成為學(xué)生學(xué)習(xí)生活經(jīng)驗、體驗社會教育、形成正確的人際、情感和社會性價值觀等教育目標的一個重要途徑，是青少年學(xué)生素質(zhì)教育中不可缺少的一項。二、素質(zhì)拓展訓(xùn)練的突出特點 投入為先、挑戰(zhàn)自我、熔煉團隊、高峰體驗、自我教育三、素質(zhì)拓展訓(xùn)練的作用 素質(zhì)拓展訓(xùn)練是以一種體驗式的學(xué)習(xí)，將大部分的課程安排在戶外，精心設(shè)置了一系列新穎、刺激的情景，讓學(xué)生主動去體會、去解決問題，在參與體驗的參與過程中，讓他們的心理受到挑戰(zhàn)，思想得到啟發(fā)，在特定的環(huán)境

3、中去思考、發(fā)現(xiàn)、醒悟，對個人、團隊重新認識，重新定位。達到啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高克服困難的能力；增強團隊意識，培養(yǎng)團隊協(xié)作能力；提高孩子的自我意識，不斷完善自我，走向成熟；學(xué)會關(guān)愛他人，與他人進和有效溝通；激發(fā)潛能，增強自信；學(xué)會感恩，懂得回報；培養(yǎng)孩子氣積極參與的人生觀，從活動中展現(xiàn)出領(lǐng)導(dǎo)、自我管理及團體互助合作與相處及互動；培養(yǎng)孩子獨立生活的能力，鍛煉學(xué)生面對環(huán)境改變的適應(yīng)能力的目的。2團結(jié)就是力量一、課程內(nèi)容及過程 素質(zhì)拓展活動是以團隊活動的方式進行的，所以我們每次做游戲前都要隨意地組建幾個小團隊。1、 重物托舉老師選擇我們班最胖的班長作為托舉對象，要求由5個人（4男1女）各用兩個手指

4、將170斤的重物舉起。這聽起來有點不可思議，但經(jīng)歷了一次失敗后，我們還是完成了這個艱巨而神圣的任務(wù)。并贏得了全班同學(xué)的掌聲。不過事后班長透露第一次托舉的時候，他使了點小壞，不然說不定第一次就能成功。2、數(shù)字傳遞在前者不可視范圍內(nèi)采取任何方式將數(shù)字準確無誤地傳遞到第一個人。這個游戲聽起來很簡單，但進行了兩輪后，都是全軍覆沒，難免使人有些沮喪，士氣有些消沉。哎！確實有些遺憾，或許是團隊的不默契，或許是方法的不完善，或許是態(tài)度的不嚴謹。3、 解手鏈偶數(shù)位的隊伍，每個人的左手抓住不相鄰人的左手，右手抓住不相鄰的右手，最終解開的時候能夠圍成一個大圓圈。起初，大家都摸不出頭緒，傻愣愣地在那兒站著。隨后，小

5、組中兩位一起指揮，貌似場面有些混亂，男生那邊的手總是抓得不對，看上去就是不順眼。折騰了一段時間，已經(jīng)有兩個隊解出來了。我們顯得有些著急了，可就是遲遲解不出來。無奈，只能相愛那個其他隊虛心取經(jīng)了，在他人簡單明了的指導(dǎo)下，手的抓法終于理清了，只剩下解的部分了。說實話，解起來就順暢多了。其實，游戲并不復(fù)雜，還是貴在合作和細心聆聽。每個人都是隊中的一員，都得積極參與其中，不應(yīng)置身事外；抓不相鄰的手，并不意味這中間只能隔一個人，可以2個，甚至更多。自然也不能七嘴八舌，那會使場面更加混亂。總之，必須注重全隊的協(xié)調(diào)與合作，方能成功。雖然我們完成得差強人意，但從中體驗和懂得的還是頗豐的。4、 交通堵塞由于剛開

6、始的時候大家對游戲的熱情并不高，似乎就抱著隨便玩玩的心態(tài)，或者就干脆以旁觀者的姿態(tài)看熱鬧。而后又加入兩位新成員。也許語言溝通方面有障礙，兩位同學(xué)就靜靜的等著別人的安排。諸多因素就導(dǎo)致了我們變成最后留在訓(xùn)練基地的那一組。其實，作為其中的一員，我自認為自身的意志很消沉，一直都沒有參與進整個團隊的討論中。心中歲抱怨著自己插不了足，可真正的原因還是沒有意愿融入這個團體，一點兒熱情都沒有。之后通過別人的無私教授與悉心指導(dǎo)，總算是理出了點點頭緒。因為時間的嚴3格限制，我們在時間問題上總是跨不過那道坎兒，做了四五次左右，才有了質(zhì)躍，并最終完成了任務(wù)。游戲的關(guān)鍵在于每個人記住自己該怎么走，得配合好前面人的步調(diào)

7、，把步驟和節(jié)奏都控制到最佳，自然而然就能皆大歡喜。這個項目不得不讓我們審視團隊的歸屬感，又缺少團隊精神。總是自個兒琢磨，遇到阻礙時未能及時找出問題的所在，一直重蹈著覆轍。所以，在生活中也是一樣，當身邊人堅持不下去時，適時的拉他一把吧。5、 拼湊七巧板游戲開始前，每對都會分到5塊小木板、一張圖紙和一張任務(wù)表。每隊必須認真閱讀任務(wù)表，在規(guī)定的時間內(nèi)，哪對完成的任務(wù)越多，分數(shù)就越高。到后來的總結(jié)期間，各組員代表都說這其中存在著“騙”的味道，但那也是為自組利益而考慮。想想之所以成功，是因為我們有明確的想法，清晰的思路。先從分值最大的著手，之后通過四通八達的人脈找齊了所有同種顏色的七巧板，換圖不換板，自

8、始至終都順利地進行著。中間也有雙手空空如也的時候。其實，這個項目的最終目的是實現(xiàn)集體利益的最大化。我們只顧著自己完成任務(wù)，卻忽略了幫助其他的組，使得組與組的差距過大，集體的分值也就可想而知了。我們要更好地理解部分與整體，合作與競爭。只有部分的分高了，集體得分才能高，只有處理好合作與競爭，才可以實現(xiàn)完勝。6、 沙漠掘金這是項生存類的游戲，規(guī)則的點比較多。同學(xué)們分組組成探險隊之后，每隊都會得到相同的預(yù)備金，用于購買水、食物、指南針、帳篷等物資組成沙漠駝隊，然后從大本營出發(fā)，深入沙漠深處挖掘黃金。途中需要穿越沙漠、村莊、綠洲或者王陵，同時面臨晴天、高溫、沙風(fēng)暴等復(fù)雜天氣的考驗，有的駝隊能夠勝利歸來，

9、有的可能魂歸沙漠。從一開始就要精密地計算需要買多少水和食物，需要哪些設(shè)備。當然路線也必須全組協(xié)調(diào)一致，所以此時隊長就扮演著至關(guān)重要的角色，必須使組內(nèi)成員淡定，不能七嘴八舌得亂了方寸。我們先是主張冒險主義，在奉行保守主義。風(fēng)暴是遇到了幾次，但最終仍然活著走出來沙漠，而且?guī)Щ貋砣龎K金子。其實老師一開始就表明了游戲的難度多少打擊了我們的積極性，給了我們一個只要活著就好的想法。這是一個完全詮釋合作的項目，依靠的是組內(nèi)成員認真完全地發(fā)揮自己在組內(nèi)的作用，當然更要懂得做好計劃是成功的保證。4二、實習(xí)特點及分析 這種全新的訓(xùn)練方式通常包括充沛體能訓(xùn)練、成功心理訓(xùn)練、挑戰(zhàn)自我訓(xùn)練、團隊合作訓(xùn)練四大類型。通過拓

10、展訓(xùn)練，青少年學(xué)生在以下方面將有顯著提高：1、是認識自身潛能，相信自己，增強自信心，改善自身形象。2、是克服心理惰性，啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力。拓展訓(xùn)練通過形式多樣、變幻莫測的情景對青少年學(xué)生予以磨練，促使青少年學(xué)生學(xué)會在看似雜亂中找出規(guī)律，培養(yǎng)青少年學(xué)生以積極開拓的姿態(tài)去戰(zhàn)勝困難，提高解決問題的能力。3、是認識群體的作用，信任他人、投入團隊、信賴團隊，增進對集體的參與意識與責(zé)任心，塑造團隊活力，推動組織成長。4、是真誠的交流、順暢的溝通，改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作。在整個培訓(xùn)中通過每個人的發(fā)揮與自我的全面展現(xiàn)，從中更全面地認識到每個人的特長、優(yōu)點及潛質(zhì)所在，有助于幫助人們在實際工作中如何與

11、他人溝通與交流，更好地發(fā)揮各自的特長與潛質(zhì)及相互配合與協(xié)作、相互學(xué)習(xí)與借鑒。合作+潛能+核心+目標+心態(tài)+溝通+信心=素質(zhì)拓展訓(xùn)練三、學(xué)習(xí)體會和收獲 一個優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標。只有設(shè)定明確的目標才能使一個團隊產(chǎn)生共同的行動方向和行動力。這一點無論是個人或團隊在工作中必須要確立的；一個完美的團隊都會以團結(jié)為核心思想。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團隊的凝聚力，相互關(guān)心、激勵、包容，無形中使團隊更加團結(jié)；一個成功的團隊必須要有素質(zhì)過硬的決策者，決策者代表了團隊的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識和團隊意識。分層管理明確領(lǐng)導(dǎo)及其重要。每個人崗位職責(zé)確定之后，各司其

12、職。有利于明確職責(zé)，發(fā)揮個體主觀能動性，使其既知道自己該干什么，又思考怎么做好。在一個團隊中必須有組織有紀律，不然團隊就不是團隊了。做事要先做好計劃，在開展行動。這是磨刀不誤砍柴工的道理，做過項目的人都知道，大家先不急于編碼，而是每個人分好工，充分協(xié)調(diào)后，多線程進行，效率更高，效果更好。 潛能是一種埋藏在我們內(nèi)心深處的力量，無論智者還是愚者，每個人都擁有它，而當這種能力被激發(fā)之時，常常是出人意料的！而大多數(shù)的志氣和才能都深深的潛伏著，要靠外界的東西來激發(fā)它，智者之所以智，愚者之所以愚，更多是通過后天的努力來區(qū)分的。 勇氣是我們的第一潛能。俄國偉大的詩人普希金說勇敢是人類美德的高峰。英國哲學(xué)家培根說如果問在人生中最重要的是什么？那么回答是第一：無所畏懼，第二、無所畏懼，第三：還是無所畏懼。可見勇為得之首。只要我們嘗試了就有可能成功，但我我們不嘗試的話，成功的機會是零。5在我們的生活中競爭和合作無處不在，我們只有多多實踐，多多思考，才能立足于這個殘酷的社會。結(jié) 束 語為期一周的素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程已結(jié)束。雖然已離開了拓展基地，但一回想起拓展訓(xùn)練的經(jīng)歷，心里還是久久不能平靜，因為自始至終我們均為我們的順利過關(guān)而滿足，我們?yōu)橥榧佑投曀涣?，我們?yōu)橥槌晒Χ鴼g呼雀躍，我們?yōu)槿w通過而擁抱歡呼。所有的一切，是那么的真切，那么的具有合力，那么的讓人回味。在幾次的訓(xùn)練中，