中班戶外活動安排

1、精品文檔神木二幼 2017-2018 學(xué)年中班戶外體育活動工作計(jì)劃一、幼兒體育情況分析：本學(xué)期班級幼兒年齡基本在4 5 歲之間身體器官機(jī)能尚未發(fā)育成熟，而且根據(jù)上學(xué)期幼兒在體育游戲中平衡和跳躍上能力的不足，這一學(xué)期本班將加強(qiáng)幼兒平衡和跳躍上鍛煉，同時(shí)結(jié)合走、跑、投擲、 鉆爬等多種方式全面的提高幼兒的身體素質(zhì)和機(jī)能， 特制定了一系列符合中班幼兒體質(zhì)發(fā)展的體育游戲， 為幼兒的全面發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。二、指導(dǎo)思想： 3-6 歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南中對4-5 歲中班幼兒做出如下要求：（一）具有一定的平衡能力，動作協(xié)調(diào)、靈敏1 能在較窄的低矮物體上平穩(wěn)地走一段距離。2能以匍匐、膝蓋懸空等多種方式鉆爬。3能

2、助跑跨跳過一定距離，或助跑跨跳過一定高度的物體。4能與他人玩追逐、躲閃跑的游戲。5能連續(xù)自拋?zhàn)越忧颉＃ǘ┚哂幸欢ǖ牧α亢湍土? 能雙手抓杠懸空吊起15 秒左右。2能單手將沙包向前投擲 4 米左右。3 能單腳連續(xù)向前跳5 米左右。4 能快跑20 米左右。5 能連續(xù)行走1.5 公里左右（途中可適當(dāng)停歇）。三、具體目標(biāo)：上學(xué)期 :目標(biāo)：1、平衡：能在25 厘米寬、 20 厘米高的物體上平穩(wěn)地走一段距離。2、鉆爬：能學(xué)習(xí)各種小動物的多種方式鉆爬。3、跨跳：能跨跑跳過40 厘米的距離，或助跑跨跳過高 20 厘米的物體。4、躲閃：能與他人玩追逐的游戲。5、拋接：能連續(xù)自拋?zhàn)越忧颉?、臂力：能雙手抓杠懸空

3、吊起12 秒左右。7、 投擲：能單手將沙包向前投擲 3 米左右。8、跳：能單腳連續(xù)向前跳3 米左右。9、跑：能快跑18 米左右10、 能連續(xù)行走1.2 公里左右（中途可適當(dāng)停歇）下學(xué)期 :目標(biāo)：1、平衡：能在20 厘米寬、 25 厘米高的低矮物體上平穩(wěn)地走一段距離。2、鉆爬：能以匍匐、膝蓋懸空等多種方式鉆。3、跨跳：能助跑跨跑跳過50 厘米的距離，或助跑跨跳過高 20 厘米的物體。4、躲閃：能與他人玩躲閃跑的游戲。5、拋接：能熟練的連續(xù)自拋?zhàn)越忧颉?、臂力：能雙手抓杠懸空吊起15 秒左右。7、投擲：能單手將沙包向前投擲4 米左右。8、跳：能單腳連續(xù)向前跳5 米左右。9、跑：能快跑20 米左右1

4、0、能連續(xù)行走1.5 公里左右（中途可適當(dāng)停歇）四、具體游戲活動設(shè)計(jì)：（ 一）平衡（中八）游戲一：梅花樁1：走木樁這是最古老的玩法， 將梅花樁按照等同的間距逐個(gè)擺放， 孩子們一腳一個(gè)往前走，是對平衡能力最基本的訓(xùn)練方法。2：繞木樁將梅花樁按照等同的間距逐個(gè)擺放，孩子們以 s 型線路繞過梅花樁，講求的是正確的路線與速度的結(jié)合。3：跳木樁將梅花樁按照等同的間距逐個(gè)擺放， 孩子們雙腳并攏， 逐個(gè)跳過障礙。4：滾木樁將梅花樁豎著放置在地面，雙手推動梅花樁，使其向前滾動。也可以進(jìn)行比賽，先到達(dá)目的地者為勝或者兩人對立，相互滾動。5：夾梅花樁樁幼兒講梅花樁夾在腿上，走到終點(diǎn)。游戲二：挑扁擔(dān)第一種玩法教師將

5、幼兒分成四組，以教師口令“開始”，幼兒兩人同時(shí)平行挑著水桶，往前走，終點(diǎn)往返。第二種玩法教師將幼兒分成四組， 以教師口令 “開始” ， 幼兒挑著水桶， 往前走，終點(diǎn)往返。第三種玩法教師將幼兒分成四組，以教師口令“開始”，幼兒挑著水桶繞過障礙物往前走，終點(diǎn)往返。（二）鉆爬（中五）游戲一：游戲分兩隊(duì)進(jìn)行比賽，幼兒分別從起點(diǎn)開始，使用“爬行手掌”爬行數(shù)米（膝蓋懸空爬），到達(dá)指定位置，進(jìn)入“匍匐鉆爬活動區(qū)”使用匍匐動作到達(dá)終點(diǎn)。速度快者獲勝！游戲二：游戲分兩隊(duì)進(jìn)行比賽，幼兒分別從起點(diǎn)開始，使用器械為“爬爬樂”爬行數(shù)米，到達(dá)指定位置，進(jìn)入“匍匐鉆爬活動區(qū)”使用匍匐動作到達(dá)終點(diǎn)。速度快者獲勝！（三）跨跳（

6、中一）游戲一：1、單腳跨跳過橫欄桿且不能將其碰下。（建議：根據(jù)孩子的能力調(diào)節(jié)跨欄的高度）2、雙腳蹦跳過橫欄桿且不能將其碰下。（建議：根據(jù)孩子的能力調(diào)節(jié)跨欄的高度）組織活動：教師先帶幼兒練習(xí)跨跳欄準(zhǔn)備動作： A 、助跑起跳的動作B 、立定跳遠(yuǎn)動作。 1 、教師準(zhǔn)備好場地，離跨跳欄地面前5 米的地面劃一條起點(diǎn)線，幼兒站一列隊(duì)。聽老師口令：助跑單腳跨跳，口哨一吹響，即可開始練習(xí)跨過橫欄桿，教師根據(jù)幼兒的能力調(diào)節(jié)跨欄的高度。2、請幼兒在跨跳欄前幼兒站一列隊(duì)。聽老師口令：雙腳腳蹦跳， 口哨一吹響，即可開始跳過橫欄桿教師根據(jù)幼兒的能力調(diào)節(jié)跨欄的高度。游戲二：過小河助跑跨跳： 先助跑， 一只腳蹬地， 一只腳

7、跨過一定的距離， 單腳落地，保持平衡。組織活動：1、教師示范助跑跨跳動作：先助跑，然后一只腳踩在河岸往下蹬，然后另一只腳向前邁，身體騰空，落到河的對岸，繼續(xù)往前跑兩步停下。2、練習(xí)助跑跨跳準(zhǔn)備寬度不一的“小河”，幼兒選擇練習(xí)助跑跨跳。教師用兩個(gè)跨欄放在地上作小河， 做三條由窄逐漸變寬的小河， 要求幼兒用助跑跨跳的方法過小河， 目的是為了照顧幼兒能力的個(gè)體差異性，第一組：河水比較窄的小河，這是為能力較弱的幼兒準(zhǔn)備的。第二組：河水變寬的情景，提高跳過小河的難度，幼兒自主活動，嘗試用助跑跨跳的方法跳過小河。第三組：為能力強(qiáng)的幼兒提供挑戰(zhàn)的機(jī)會，適時(shí)的調(diào)整場地，提高幼兒參與活動的積極性。 教師在較寬的

8、小河中增加20 厘米高的障礙物。3、連續(xù)助跑跨跳。（四）躲閃（中二）游戲名稱：揪尾巴游戲目的：提高幼兒合作能力，提升準(zhǔn)確度，鍛煉合作意識，手眼協(xié)調(diào)能力，躲、閃能力。游戲玩法：玩法1: 兩個(gè)幼兒為一小組，每個(gè)幼兒有四條尾巴，播放音樂開始揪對方尾巴，音樂結(jié)束，誰揪的尾巴多誰獲勝。玩法2: 十個(gè)小朋友圍成圓圈坐下，玩類似于丟手絹的游戲，繞圈揪尾巴，揪掉尾巴獲勝再選下一個(gè)小朋友進(jìn)行游戲。玩法 3: 玩老狼老狼幾點(diǎn)了，開始揪尾巴。（五）拋接（中六）游戲名稱：投擲球游戲目的：提高幼兒合作能力，提升準(zhǔn)確度，鍛煉手臂肌肉。游戲玩法：玩法 1 倆組幼兒比賽，每組兩個(gè)或者四幼兒個(gè)同時(shí)抓著彈力布的四角，彈力布內(nèi)放一

9、個(gè)較重的沙包，四個(gè)幼兒齊心協(xié)力投擲沙包，相同時(shí)間內(nèi)投擲次數(shù)多的獲勝。玩法 2 倆人一組，倆組進(jìn)行比賽，在彈力布內(nèi)放一個(gè)沙包進(jìn)行滾動，控制力度，提高準(zhǔn)確度，先掉球的一組輸。玩法 3 四人一組，倆組進(jìn)行比賽，四個(gè)幼兒抓著彈力布的四角，在布內(nèi)放 6-8 個(gè)沙包， 爆米花游戲開始， 規(guī)定時(shí)間內(nèi)沙包投出去多的獲勝。（六）臂力（中四）名稱 : 拉力器: 鍛煉幼兒的臂力和小肌肉 游戲 1 名稱 : 趕小豬玩法 : 兩兩幼兒合作， 一名幼兒雙手撐地， 另一名幼兒抓住幼兒的腳，走到指定地方，拿起拉力器拉（ 10-15 個(gè)數(shù)依次增加）！游戲 2 名稱 : 打保齡球玩法 : 將拉力器擺成一橫排當(dāng)作保齡球，幼兒用皮球

10、（小的）進(jìn)行滾動打保齡球?。ㄆ撸┩稊S（中九）游戲名稱：接果果游戲目的：提高幼兒合作能力，提升準(zhǔn)確度，鍛煉手臂肌肉，以及鍛煉幼兒躲、閃能力。游戲玩法：玩法 1: 兩個(gè)幼兒為一小組。一個(gè)幼兒將小筐系到腰間，另一個(gè)幼兒站到一定距離外投擲沙包于小框內(nèi)。 （腰間有小筐的幼兒左右、前后移動接住沙包?？梢苑侄嘟M比賽，哪組接到沙包多的小組獲勝。玩法 2 適當(dāng)拉遠(yuǎn)距離，增加難度。玩法 3 也可以一個(gè)幼兒獨(dú)立游戲，將小筐系到腰間，自己將沙包拋向空中，自己接。（八）單腳跳（中七）游戲名稱：骰子和跳板玩法：投骰子投到數(shù)字（點(diǎn)子）幾，就在相應(yīng)的點(diǎn)子（數(shù)字）跳板上跳到幾。在體育合作游戲中滲透對數(shù)字的認(rèn)識。（九）跑（中三）

11、游戲一：丟手絹目標(biāo) :1 、鍛煉幼兒靈敏性快速反應(yīng)能力及自控能力。2、鍛煉幼兒快跑的發(fā)展。3、學(xué)習(xí)遵守游戲規(guī)則玩法 :1 、幼兒手拉手圍成一個(gè)大圓圈，撒開手坐下，選一個(gè)幼兒手持手絹。2、持手絹幼兒，沿順時(shí)針或逆時(shí)針繞著小朋友走，圈上的幼兒一起拍手唱： " 丟、丟、丟手絹 " ，輕輕地放到小朋友的后面，大家不要告訴他，快點(diǎn)快點(diǎn)抓住他，快點(diǎn)快點(diǎn)抓住他，快點(diǎn)快點(diǎn)抓住他， （唱到輕輕地放到小朋友的后面時(shí)拿手絹的幼兒將手絹悄悄地放到圈上某一個(gè)小朋友的身后）唱到： 快點(diǎn)快點(diǎn)抓住他時(shí)，如果被丟給手絹的幼兒還沒有發(fā)現(xiàn)自己身后手絹， 丟手絹的幼兒就要捉住他表演節(jié)目或背誦兒歌，若在唱的過程中幼兒自己發(fā)現(xiàn)了手絹，就要拿起手絹，快速追逐丟手絹的幼兒，若追上就要請丟手絹幼兒表演節(jié)目，若追不上，兩人交換位置，游戲重新開始。游戲二： 4x20 米接力賽目標(biāo) :1 、學(xué)習(xí)使用交接棒進(jìn)行接力跑，發(fā)展大步跑的技能。2、在游戲中初步培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作的精神。活動準(zhǔn)備：接力棒，足夠大的場地玩法： 4 位幼兒在接力區(qū)做好準(zhǔn)備，（每個(gè)幼