培養(yǎng)學(xué)生終身體育能力之養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)

1、培養(yǎng)學(xué)生終身體育能力之養(yǎng)生運(yùn)動(dòng) （三） 教學(xué)思路 本節(jié)課授課時(shí)間為 2015 年 9 月第二周第一次課，教學(xué)對(duì)象系高三年級(jí)的女生。為了使 學(xué)生走向社會(huì)后繼續(xù)經(jīng)常從 事體育鍛煉；我們必須使學(xué)生掌握多種體育鍛煉內(nèi)容和科學(xué)的鍛煉方法。養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)有易操作、易控制、運(yùn)動(dòng)年限長(zhǎng)、 可以全面鍛煉的特點(diǎn)；所以，掌握養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)是對(duì)培養(yǎng)學(xué)生終身體育能力的嘗試，通過不斷地豐富鍛煉內(nèi)容，提高學(xué)生 的鍛煉熱情。 教學(xué)目標(biāo) 體育知識(shí)目標(biāo)： 使學(xué)生了解 養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康的作用和科學(xué)的方法及其重要性和必要性； 使學(xué)生了解 養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)在終 身體育的能力培養(yǎng)的作用。體育能力目標(biāo)： 培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)安排鍛煉的能力；培養(yǎng)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)價(jià)值的分析

2、能力；培養(yǎng)學(xué)生的擴(kuò)展能力。心理健康目標(biāo)： 通過對(duì)養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)的擴(kuò)展，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與的熱情；幫助學(xué)生克服 養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)枯燥無味的心理；培養(yǎng)學(xué) 生養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的 優(yōu)良品質(zhì)； 培養(yǎng)學(xué)生愉快運(yùn)動(dòng)的 心理品質(zhì)；。社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)： 培養(yǎng)學(xué)生和他人一起運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣；培養(yǎng)學(xué)生和他人談?wù)撨\(yùn)動(dòng)感覺的勇氣。 教學(xué)重點(diǎn) 養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)的知識(shí)和能力培養(yǎng)，學(xué)會(huì)基本的 成套動(dòng)作修改、充實(shí)和完善的多種擴(kuò)展 方法。 教學(xué)流程 一、常規(guī)教學(xué) 1體育委員集合整隊(duì)，檢查出勤。2師生問好！宣布本課的內(nèi)容和任務(wù)，提出要求。 3檢查服裝，安排見習(xí)生。4導(dǎo)入課題 - 養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)是不是可以很好的鍛煉身體？5 隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)1-2 / 教學(xué)目的：通過立、轉(zhuǎn)、走、跑

3、等隊(duì)列隊(duì)形的基本動(dòng)作，使學(xué)生養(yǎng)成良好的身體姿勢(shì)；培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀(jì)律性，培養(yǎng)學(xué)生穩(wěn)定的心理素質(zhì)；使學(xué)生注意力集中，從思想上進(jìn)入上課狀態(tài)，教育學(xué)生這是我們對(duì)社會(huì)、對(duì)集 體、對(duì)自己的基本責(zé)任。組織方法 : 四列橫隊(duì)，隊(duì)列隊(duì)形。 教學(xué)方法：教師口令，集體練習(xí)。6 簡(jiǎn)單的擴(kuò)胸、伸展、踢腿、體轉(zhuǎn)、體側(cè)、俯背、腕踝關(guān)節(jié)等活動(dòng)，全面活動(dòng)身體。3-4 /二、養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)18-20 /學(xué)習(xí)目的： 養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)的知識(shí)的學(xué)習(xí)和能力培養(yǎng)，學(xué)會(huì)基本的 成套動(dòng)作的擴(kuò)展 方法。成套內(nèi)容擴(kuò)展的要領(lǐng)：1、健身價(jià)值。2、動(dòng)作連貫優(yōu)美。3、全面活動(dòng)。4、陶冶自我。本課教學(xué)內(nèi)容：學(xué)會(huì)成套動(dòng)作的多種擴(kuò)展 方法。示例1 :把單個(gè)動(dòng)作有機(jī)的連貫

4、。示例2 :對(duì)教師的動(dòng)作補(bǔ)充、修改、充實(shí)、完善。教學(xué)方法：1、復(fù)習(xí)養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)的知識(shí)，理解養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)的知識(shí)，應(yīng)用養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)的知識(shí)。2、 學(xué)會(huì)：教師講解成套動(dòng)作修改的多種擴(kuò)展方法的要領(lǐng)，學(xué)生模仿練習(xí)。3、領(lǐng)悟：對(duì)成套動(dòng)作修改的多種擴(kuò)展 方法充分理解、領(lǐng)悟。4、體會(huì)：學(xué)生體會(huì)練習(xí)，教師啟發(fā)指導(dǎo)，提高質(zhì)量。5、領(lǐng)會(huì)：學(xué)生體會(huì)練習(xí)的基礎(chǔ)上領(lǐng)會(huì)科學(xué)的練習(xí)方法。6、熟練：學(xué)生反復(fù)練習(xí)、教師巡回指導(dǎo)并激勵(lì)學(xué)生不斷提高練習(xí)質(zhì)量。7、獨(dú)立擴(kuò)展：對(duì)養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)的練習(xí)內(nèi)容進(jìn)行豐富和充實(shí)。8、習(xí)慣：養(yǎng)成擴(kuò)展思考和鍛煉的習(xí)慣，每天堅(jiān)持練習(xí)。9、反思：對(duì)練習(xí)效果進(jìn)行反思，對(duì)練習(xí)計(jì)劃進(jìn)行修正，對(duì)運(yùn)動(dòng)處方進(jìn)行完善。組織方法：統(tǒng)一學(xué)習(xí)，以

5、小組為單位練習(xí)。要求：學(xué)習(xí)態(tài)度要認(rèn)真，不斷提高練習(xí)質(zhì)量。練習(xí)計(jì)劃：1、模仿練習(xí)。2、體會(huì)練習(xí)。3、熟練練習(xí)。4、思考和領(lǐng)悟練習(xí)。5、創(chuàng)造練習(xí)三、跳方格練習(xí)的擴(kuò)展 13-15 /教學(xué)內(nèi)容：尋找多種方格的練習(xí)的方法。867816543594357692312492781示例1:距離10米滾實(shí)心球按數(shù)字計(jì)算得分。示例2 :在相應(yīng)的格設(shè)置障礙用不同發(fā)方法去征服。示例3:按數(shù)字單腳獨(dú)立踢園盒子。教學(xué)方法：1、學(xué)會(huì)：教師講解要領(lǐng)，學(xué)生模仿練習(xí)。2、體會(huì)：學(xué)生體會(huì)練習(xí)，教師糾正錯(cuò)誤，提高質(zhì)量。3、熟練：學(xué)生反復(fù)練習(xí)、教師巡回指導(dǎo)并激勵(lì)學(xué)生不斷提高練習(xí)質(zhì)量。4、領(lǐng)悟：對(duì)跳方格運(yùn)動(dòng)的健身價(jià)值在練習(xí)中充分理解、領(lǐng)悟。5、擴(kuò)展：對(duì)跳方格運(yùn)動(dòng)的練習(xí)內(nèi)容進(jìn)行豐富和充實(shí)。6、總結(jié)：課后教師分析學(xué)生的練習(xí)情況，提出改進(jìn)方法。 練習(xí)要求：1、認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度，積極練習(xí)、努力完成任務(wù)，