對(duì)運(yùn)動(dòng)系大學(xué)生的動(dòng)機(jī)水平與心理疲勞的相關(guān)分析

1、對(duì)運(yùn)動(dòng)系大學(xué)生的動(dòng)機(jī)水平與心理疲勞的相關(guān)分析     摘要：采用運(yùn)動(dòng)情景動(dòng)機(jī)量表和運(yùn)動(dòng)員疲勞問(wèn)卷對(duì)運(yùn)動(dòng)系大學(xué)生的動(dòng)機(jī)水平與心理疲勞進(jìn)行差異性檢驗(yàn)和相關(guān)分析。研究結(jié)果表明：在年齡、性別、運(yùn)動(dòng)年限和運(yùn)動(dòng)等級(jí)上運(yùn)動(dòng)系大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)水平與心理疲勞有不同程度的差異性。建議教練員根據(jù)運(yùn)動(dòng)系大學(xué)生自身特點(diǎn)進(jìn)行訓(xùn)練，激發(fā)他們的運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)，降低心理疲勞感。 關(guān)鍵詞：大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員動(dòng)機(jī)水平心理疲勞 Abstract: Motivation scale used sports scene and the fatigue questionnaire on students lev

2、el of motivation and mental fatigue for differences in testing and analysis. The results show that: With regard to age, sex, sports and athletic life on the level of college sports department of Campaign level of motivation and mental fatiguein varying degrees of difference. According to the sports

3、department recommends that coaches students for training its own characteristics and stimulate their motivation to reduce mental fatigue. Key words: Physical Education students；motivation level；Mental fatigue 關(guān)于運(yùn)動(dòng)員心理疲勞的研究由來(lái)已久，Dale和Weinberg （1990）認(rèn)為,心理疲勞中包含一種耗竭感，包括身體的、心理的以及情感的，這種耗竭感會(huì)導(dǎo)致個(gè)體對(duì)他人反應(yīng)的消極變化，心理

4、耗竭具有成就感降低的特點(diǎn)，這會(huì)導(dǎo)致與運(yùn)動(dòng)成績(jī)下降之間的惡性循環(huán)，并使自尊降低產(chǎn)生退出念頭。競(jìng)技體育的運(yùn)動(dòng)心理疲勞是運(yùn)動(dòng)員應(yīng)對(duì)內(nèi)源性壓力和外源性壓力時(shí)，心理資源及生理資源被不斷消耗，而沒(méi)有得到及時(shí)補(bǔ)充造成心理機(jī)能不能維持原有心理活動(dòng)水平，即心理機(jī)能下降的現(xiàn)象。運(yùn)動(dòng)性心理疲勞的產(chǎn)生過(guò)程中可能存在著一個(gè)具有轉(zhuǎn)折意義的可感覺(jué)閾限，具有適應(yīng)性的心理機(jī)能重建功能，應(yīng)對(duì)得當(dāng)能使運(yùn)動(dòng)員更好地應(yīng)對(duì)訓(xùn)練比賽中的各種壓力，若沒(méi)有得到適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)和控制，最終可能導(dǎo)致心理耗竭。 從以往研究中發(fā)現(xiàn)，動(dòng)機(jī)因素作為運(yùn)動(dòng)員心理疲勞的一個(gè)評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)起著重要的作用，運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)水平高的運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練或比賽時(shí)會(huì)積極進(jìn)行身心動(dòng)員,勇于克服困難,

5、不過(guò)多計(jì)較外在的獎(jiǎng)勵(lì),全力以赴地追求成功。相反動(dòng)機(jī)水平低的運(yùn)動(dòng)員往往缺乏克服困難的精神，想贏怕輸心理嚴(yán)重，焦慮水平高,挫折耐受力差，在訓(xùn)練比賽中沒(méi)有將外部的環(huán)境刺激內(nèi)化為內(nèi)部動(dòng)機(jī)或鑒別動(dòng)機(jī)，容易出現(xiàn)厭惡感甚至退出比賽。 本研究通過(guò)對(duì)天津體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)系大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)水平與心理疲勞進(jìn)行研究，采用方差分析和相關(guān)分析的方法探討年齡、性別、訓(xùn)練年限、運(yùn)動(dòng)等級(jí)等人口統(tǒng)計(jì)學(xué)變量和動(dòng)機(jī)水平對(duì)心理疲勞的影響，研究結(jié)果可為維護(hù)和促進(jìn)運(yùn)動(dòng)系大學(xué)生身心健康提供參考和實(shí)證資料。 一、研究對(duì)象及研究方法 以天津體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專(zhuān)業(yè)的500名大學(xué)生作為研究對(duì)象，共發(fā)放問(wèn)卷500份，收到有效問(wèn)卷418份，有效回收率為83.

6、6%,平均年齡為21.34歲，其中男生310名，女生108人。田徑79人，籃球151人，足球80人，網(wǎng)球36人，乒乓球35人，健美操20人，排球11人，游泳6人；一級(jí)30人，二級(jí)352人，無(wú)等級(jí)36人 運(yùn)動(dòng)員動(dòng)機(jī)水平的評(píng)定采用Guary,F.Vallerand, R. J.,&Blanchard,C. M.編制的運(yùn)動(dòng)情景動(dòng)機(jī)量表。該量表由15個(gè)題目組成，主要對(duì)被試的內(nèi)部動(dòng)機(jī)，鑒別動(dòng)機(jī)，外化動(dòng)機(jī)和缺乏動(dòng)機(jī)進(jìn)行測(cè)量。運(yùn)動(dòng)員心理疲勞的評(píng)價(jià)采用Thomas D.Raedeke,Alan L.Smith編制的運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)疲勞問(wèn)卷。該量表由15個(gè)題目組成，主要對(duì)被試的體力/情緒耗竭，成就感降低和運(yùn)動(dòng)

7、負(fù)評(píng)價(jià)進(jìn)行測(cè)量，其信度為=0.80。 采用spss13.0對(duì)所獲的數(shù)據(jù)進(jìn)行處理。 二、研究結(jié)果及分析 （一）不同年齡運(yùn)動(dòng)系大學(xué)生運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)水平與心理疲勞的差異 研究結(jié)果（見(jiàn)表1）顯示不同年齡的運(yùn)動(dòng)系大學(xué)生的內(nèi)部動(dòng)機(jī)存在非常顯著的差異（P.01），開(kāi)始隨著年齡的增長(zhǎng)呈現(xiàn)下降的趨勢(shì)；運(yùn)動(dòng)系大學(xué)生的鑒別動(dòng)機(jī)水平、外化動(dòng)機(jī)水平和缺乏動(dòng)機(jī)水平不存在顯著性的差異。不同年齡的大學(xué)生在成就感降低這個(gè)因素上存在極其顯著的差異（P.001），體力/情緒耗竭上存在非常顯著的差異（P.01），主要體現(xiàn)在年齡處于2122歲的運(yùn)動(dòng)系大學(xué)生在這兩個(gè)維度上得分高于其他年齡段，說(shuō)明這個(gè)年齡段的運(yùn)動(dòng)系大學(xué)生開(kāi)始對(duì)自己的未來(lái)產(chǎn)生迷茫

8、會(huì)影響他們的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)。 （二）不同性別運(yùn)動(dòng)系大學(xué)生運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)水平與心理疲勞的差異 研究結(jié)果（見(jiàn)表2）顯示男女大學(xué)生在鑒別動(dòng)機(jī)水平之上存在非常顯著的差異性（P.01），女生在鑒別動(dòng)機(jī)水平上的得分高于男生，說(shuō)明女生善于將外部動(dòng)機(jī)轉(zhuǎn)化為內(nèi)部動(dòng)機(jī)。但是女生在成就感降低和運(yùn)動(dòng)負(fù)評(píng)價(jià)這兩個(gè)因素上與男生存在極其顯著的差異（P.001）；體力/情緒耗竭這個(gè)因素中與男生存在非常顯著的差異性（P.01），女生在這三個(gè)因素上的得分高于男生，說(shuō)明女生在長(zhǎng)期的訓(xùn)練中易產(chǎn)生心理疲勞，導(dǎo)致體力下降、成就感降低、消極情緒和消極評(píng)價(jià)。 （三）不同訓(xùn)練年限運(yùn)動(dòng)系大學(xué)生運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)水平與心理疲勞的差異 研究結(jié)果（見(jiàn)表3）顯示不同訓(xùn)練年

9、限的大學(xué)生內(nèi)部動(dòng)機(jī)水平存在極其顯著的差異（P.001），表現(xiàn)為隨著訓(xùn)練年限的增長(zhǎng)，大學(xué)生的內(nèi)部動(dòng)機(jī)水平呈現(xiàn)下降趨勢(shì)，運(yùn)動(dòng)年限為3年的大學(xué)生內(nèi)部動(dòng)機(jī)水平得分高于其他組的學(xué)生。不同訓(xùn)練年限的大學(xué)生在體力/情緒耗竭因素中存在極其顯著的差異（P.001）；在成就感降低維度上存在非常顯著的差異性（P.01）；在運(yùn)動(dòng)負(fù)評(píng)價(jià)因素的比較上不同訓(xùn)練年限的大學(xué)生存在顯著性差異（P.05）。表現(xiàn)為訓(xùn)練年限為5年的大學(xué)生的心理疲勞各因素得分處在較低的層次，呈現(xiàn)“兩頭大，中間小”的現(xiàn)象，說(shuō)明訓(xùn)練年限過(guò)短和過(guò)長(zhǎng)，都容易造成學(xué)生的運(yùn)動(dòng)性心理疲勞。 （四）不同運(yùn)動(dòng)等級(jí)運(yùn)動(dòng)系大學(xué)生運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)水平與心理疲勞的差異 研究結(jié)果（見(jiàn)表4

10、）顯示不同運(yùn)動(dòng)等級(jí)的運(yùn)動(dòng)系大學(xué)生運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)水平無(wú)顯著性差異，一級(jí)運(yùn)動(dòng)員的內(nèi)部動(dòng)機(jī)水平和鑒別動(dòng)機(jī)水平是處于最低的一個(gè)層次。在進(jìn)行心理疲勞的比較時(shí)，在成就感降低因素上存在非常顯著的差異（P.01）；在體力/情緒耗竭因素中存在顯著性差異（P.05）。無(wú)等級(jí)運(yùn)動(dòng)員的成就感降低得分高于其他等級(jí)運(yùn)動(dòng)員，說(shuō)明無(wú)等級(jí)運(yùn)動(dòng)員由于枯燥訓(xùn)練導(dǎo)致挫敗感，對(duì)獲得成功的主觀感受下降，使得心理疲勞感上升。一級(jí)運(yùn)動(dòng)員的體力、情緒耗竭的得分高于其他組，說(shuō)明一級(jí)運(yùn)動(dòng)員在長(zhǎng)期的訓(xùn)練負(fù)荷、生理疲勞累積等多因素影響下導(dǎo)致其體力下降、消極情緒蔓延，加重其心理疲勞的程度。 （五）運(yùn)動(dòng)系大學(xué)生運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)水平與心理疲勞的相關(guān)分析  &#

11、160;       表5顯示的是運(yùn)動(dòng)系大學(xué)生的內(nèi)部動(dòng)機(jī)水平與心理疲勞的各因素之間存在非常顯著的負(fù)相關(guān)，說(shuō)明心理疲勞的水平越高就會(huì)降低運(yùn)動(dòng)系大學(xué)生參與體育活動(dòng)的內(nèi)部動(dòng)機(jī)，產(chǎn)生消極情緒，影響他們的訓(xùn)練比賽。而運(yùn)動(dòng)系大學(xué)生的鑒別動(dòng)機(jī)與運(yùn)動(dòng)負(fù)評(píng)價(jià)有顯著的正相關(guān)，鑒別動(dòng)機(jī)水平增加運(yùn)動(dòng)負(fù)評(píng)價(jià)就會(huì)相應(yīng)的增加。在這種動(dòng)機(jī)的支配下，大學(xué)生積極參加體育運(yùn)動(dòng)來(lái)展示自己的能力（或避免失敗），以維持價(jià)值感，由于他們沒(méi)有將所參加活動(dòng)完全內(nèi)化為自我的一部分，造成了對(duì)枯燥單調(diào)的競(jìng)技體育活動(dòng)的不良情緒和負(fù)性評(píng)價(jià)。此外，外化動(dòng)機(jī)水平，缺乏動(dòng)機(jī)水平與大學(xué)生的心理疲勞之間

12、沒(méi)有顯著的相關(guān)。 三、結(jié)論 （1）21-22歲年齡段的運(yùn)動(dòng)系大學(xué)生在鑒別動(dòng)機(jī)、外化動(dòng)機(jī)和缺乏動(dòng)機(jī)水平均高于其他年齡段，其成就感降低，體力，情緒耗竭顯著，心理疲勞感增加。在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，教練員要給予學(xué)生更多關(guān)注，調(diào)整他們的心態(tài)，樹(shù)立正確的人生觀。 （2）不同性別的大學(xué)生在鑒別動(dòng)機(jī)水平和心理疲勞各因素上存在極其顯著的差異。根據(jù)男女生在身體結(jié)構(gòu)，發(fā)育過(guò)程等生理因素的不同，教練員要針對(duì)女大學(xué)生設(shè)計(jì)合理的訓(xùn)練方案，減輕心理疲勞的感受。 （3）針對(duì)不同訓(xùn)練年限的運(yùn)動(dòng)系大學(xué)生，教練員要特別注意訓(xùn)練年限過(guò)短或過(guò)長(zhǎng)的大學(xué)生，在訓(xùn)練方法、訓(xùn)練負(fù)荷的確定上要根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)來(lái)區(qū)別對(duì)待。 （4）運(yùn)動(dòng)系大學(xué)生在進(jìn)行訓(xùn)練的

13、時(shí)往往經(jīng)歷一個(gè)“疲勞恢復(fù)再疲勞再恢復(fù)”的良性循環(huán)過(guò)程。建議重點(diǎn)關(guān)注年齡大的、技術(shù)水平等級(jí)高的大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)疲勞問(wèn)題，根據(jù)大學(xué)生的個(gè)人差異適當(dāng)?shù)卣{(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃，使他們的身心疲憊得以充分的恢復(fù)，同時(shí)積極采用心理干預(yù)，讓他們學(xué)習(xí)自我調(diào)整及應(yīng)對(duì)技巧，避免心理耗竭的出現(xiàn)。 參考文獻(xiàn) 1Martyn Standage，Darren C.Treasure，Validity，Reliability，and Invariance of the Situational Motivation Scale （SIMS） Across Diverse Physical Activity ContextsJournal of

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