制定學(xué)習(xí)計劃的基本準(zhǔn)則.doc

1、制定學(xué)習(xí)方案的根本準(zhǔn)那么 制定學(xué)習(xí)方案要科學(xué)、周密、實在可行，既講究原那么性，又具有一定的靈敏性，不要讓方案成為紙上談兵。 制定方案主要是針對自己的課余時間而言的。因此，制訂學(xué)習(xí)方案，必須從科學(xué)、合理地利用課余時間入手。 1考慮要全面 學(xué)習(xí)方案自然要多考慮學(xué)習(xí)的詳細(xì)安排，但學(xué)習(xí)畢竟只是生活的一局部內(nèi)容，不可能除了課內(nèi)學(xué)習(xí)以外，將課余的一切時間仍然全部安排于學(xué)習(xí)。但其他活動，無論是好的方面還是壞的方面，都會給學(xué)習(xí)造成影響。因此，在制定學(xué)習(xí)方案時，必須將學(xué)習(xí)與其他各項活動統(tǒng)籌安排，除了學(xué)習(xí)、吃飯和睡覺等項內(nèi)容不可或缺外，應(yīng)該把娛樂和鍛煉也考慮在內(nèi)，另外也別忘了給自己留一點與朋友和家人談天的時間?？?/p>

2、之，要使一天的活動富有變化，各有固定的時間和步驟。過一種安康、有規(guī)律的生活，這是有效學(xué)習(xí)的根底。 2切合實際 方案反響的目的是理想，是一種可能性，其出發(fā)點應(yīng)當(dāng)是自己的實際情況。制定方案就是要解決當(dāng)前的實際與將來理想之間的矛盾，將可能轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實。因此，方案既不能高于現(xiàn)實，又不能高不可攀。不少同學(xué)在制定方案時勁頭很足，但往往忽略了自己的實際情況，結(jié)果實行起來感到困難重重，甚至因要求過高而無法施行，使方案成為一紙空文。 那么，什么是實際情況，怎樣才能切合實際呢？一般須把握好以下幾點： 明確自己的學(xué)習(xí)程度，確定方案學(xué)習(xí)的起點； 明確可支配的時間，確定各個階段的學(xué)習(xí)內(nèi)容； 明確學(xué)習(xí)任務(wù)，確定每天詳細(xì)的學(xué)

3、習(xí)安排。 另外，還應(yīng)考慮各個學(xué)科的教學(xué)情況，使自己的學(xué)習(xí)方案能與教學(xué)進度相配合，這樣才不會使個人的方案語學(xué)校的安排發(fā)生沖突，從而促進在校的新課學(xué)習(xí)。 3突出重點 制訂方案要突出重點，不要平均使用力量。學(xué)習(xí)時間是有限的，但學(xué)習(xí)內(nèi)容卻是無限的，所以學(xué)習(xí)必須有重點。應(yīng)該確保重點，兼顧一般。所謂重點，一是指自己的學(xué)習(xí)中的弱科，二是指各學(xué)科中的重點內(nèi)容。每個同學(xué)都可能有自己的弱科，有的感到外語較難，有的覺得數(shù)學(xué)問題較多，制定方案時就應(yīng)該把這些情況考慮進去。 另外，有些學(xué)習(xí)優(yōu)秀的同學(xué)，因為要參加學(xué)科競賽或希望開展某些方面的特長，在課余時間里還需要安排一些進步性的學(xué)習(xí)。那么對于這些優(yōu)秀同學(xué)，課余進步性的學(xué)習(xí)

4、內(nèi)容也就成了他們學(xué)習(xí)方案中某一階段的學(xué)習(xí)重點。 重點確定以后，必要時還可以根據(jù)學(xué)科的不同特點，將重點內(nèi)容再細(xì)分為幾個專題，在兼顧其他學(xué)科學(xué)習(xí)的同時，集中一個月或幾周的課余時間去攻一個專題；解決一個專題以后，在集中一段時間專攻第二個專題、第三個專題.這種各個擊破，集中力量打殲滅戰(zhàn)的方案學(xué)習(xí)方式，無論對于補差還是進步，都是行之有效的方法。 4具有靈敏性 方案安排一般要詳細(xì)明確的要求和量化指標(biāo)，以便于執(zhí)行和檢查；同時也不能過于呆板，一方?jīng)]有任何靈敏變通。一方面要緊湊，不浪費時間；另一方面也不能好高騖遠，排的過滿、過緊，而要留有余地，排出機動時間，保持一定的彈性和保險系數(shù)，以便于應(yīng)付突發(fā)情況。 不過，

5、雖說方案要有靈敏性，但原那么上必須采取不能變的態(tài)度。因為要想養(yǎng)成習(xí)慣，原那么上就不能有例外的事情。假如總有例外，那是不可能養(yǎng)成習(xí)慣的。正確的態(tài)度是：先定出不超過實際的方案，方案一旦訂立就，就盡量不變更。 5突出科學(xué)性 腦體結(jié)合，文理交替，這是學(xué)習(xí)內(nèi)容在方案安排上的一個根本準(zhǔn)那么?！靶闹倌敲此肌保季S要靠大腦，學(xué)習(xí)是個艱辛的過程。要使大腦神經(jīng)細(xì)胞正常工作，就必須保證腦細(xì)胞的新陳代謝。所以在安排方案時，不要長時間的從事單一的活動，而應(yīng)該像學(xué)校的課程安排一樣，學(xué)習(xí)一段時間后應(yīng)適當(dāng)休息；比擬長時間學(xué)習(xí)以后，應(yīng)當(dāng)去鍛煉或娛樂一會兒，然后再回來學(xué)習(xí)。方案中對學(xué)習(xí)科目的安排，要注意文理科交替，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)

6、容不要集中在一起學(xué)習(xí)。同時，要掌握自己的生物節(jié)律。方案中的學(xué)習(xí)和娛樂活動時間，應(yīng)根據(jù)自己一天的智力活動節(jié)律合理的設(shè)計與安排。只有這樣，才能大大進步方案學(xué)習(xí)的效率。 6長方案和短安排相結(jié)合 長方案是明確學(xué)習(xí)目的，大致的安排；短安排那么是詳細(xì)的行動方案?？茖W(xué)研究說明：將目的和任務(wù)明細(xì)化，有利于目的的實現(xiàn)和任務(wù)的完成。這就是長方案要和短安排相結(jié)合的原因。 7根據(jù)不同學(xué)科制訂不同方案 各門學(xué)科都具有自身的特點、規(guī)律，只有根據(jù)自身的情況“因科制宜”，制定不同學(xué)科的學(xué)習(xí)方案，才能各個擊破。有些同學(xué)面對眾多學(xué)科了無頭緒，碰碰這科，有摸摸那科，分不清主次輕重，更不會根據(jù)自己各學(xué)科的強弱情況來及時調(diào)整學(xué)習(xí)方案，

7、從而使學(xué)習(xí)陷入無效和無序狀態(tài)。因此，在制定分科學(xué)習(xí)方案時，還需要注意一下幾點：根據(jù)各學(xué)科進度及特點，制訂全學(xué)期學(xué)習(xí)的總目的和時間安排。 根據(jù)自身優(yōu)勢和優(yōu)勢學(xué)科情況，制定各科學(xué)習(xí)的詳細(xì)措施和時間安排。 要重視根底學(xué)科的學(xué)習(xí)，例如高中的語文和數(shù)學(xué)。因為學(xué)好根底科是學(xué)好其他科的根底。8既有重點，又不偏科 學(xué)科的重點指的是三個方面：一是主要學(xué)科如：高中語文，高中數(shù)學(xué)，高中物理，高中英語，高中化學(xué)；二是在某一學(xué)習(xí)階段，主要學(xué)科中學(xué)得比擬差的學(xué)科；三是某一學(xué)習(xí)階段，非主要學(xué)科中學(xué)得比擬差的學(xué)科。防止偏科是因為各門的知識是互相聯(lián)絡(luò)、互相影響的，偏廢了哪一學(xué)科都必然影響學(xué)習(xí)質(zhì)量和學(xué)習(xí)才能的全面進步。不偏科絕不是說要平均使用學(xué)習(xí)時間和精力，而是在總的學(xué)習(xí)過程中，一方面應(yīng)把主要的時