輪滑運動活動方案

1、輪滑運動活動方案一、滑運動活動的目標(biāo)和意義： （一）輪滑運動活動的目標(biāo)： 、參與目標(biāo)：通過輪滑運動，培養(yǎng)學(xué)生對輪滑運動的愛好與興 趣，并通過以點帶面， 逐步推廣以期全面形成積極的鍛煉的意識 和目標(biāo)。、技能目標(biāo)：通過輪滑運動，發(fā)展學(xué)生的速度、力量、能力、 協(xié)調(diào)性和靈敏性。、社會目標(biāo)：通過輪滑競賽，讓學(xué)生展示自我，增強自信心， 既學(xué)會交流與協(xié)作，增進與人相處的能力，又培養(yǎng)勇于進取、頑 強拼搏的意志品質(zhì)。（二）、輪滑運動活動的意義：輪滑運動是融健身， 競技，趣味，藝術(shù)，技巧， 與樂，休閑， 驚險性于一體的一項富有挑戰(zhàn)極限的運動， 風(fēng)靡世界， 深受青少 年青睞。 隨著新課程改革的不斷深入， 體育教學(xué)呈

2、現(xiàn)出一派生機 勃勃的景象， 體育課程資料的開發(fā)與應(yīng)用拓展了學(xué)校體育教學(xué)內(nèi) 容，社會上一些深受學(xué)生喜愛， 具有較高鍛煉層次的運動項目引 入到課堂教學(xué)， 輪滑運動就是其中之一， 它極大地調(diào)動了學(xué)生的 參與興趣，有力發(fā)展學(xué)生的技能與體能，培養(yǎng)他們勇于進取，機智、頑強，終身體育的意識。正鑒于此，我校便把“輪滑運動” 作為學(xué)校體育主題進行嘗試與研究。 希望借此項運 動能進一步活躍學(xué)校的體育教育， 促進學(xué)生情感意志和社會適應(yīng) 等能力的協(xié)調(diào)發(fā)展，崇尚體育鍛煉之風(fēng)，把“健康第一”的指導(dǎo) 思想融進每位師生的心中。 輪滑運動的特點與魅力吸引了大量的 中、小學(xué)生。從小學(xué)生的身體、心理特點分析，輪滑運動也非常 適合孩

3、子們的活動， 既能滿足他們的活動需求， 又有效的育人育 體的功能。二、輪滑運動活動的時間和場地： 年級每天都有三節(jié)活動課均可安排適量的輪滑活動。 學(xué)校的 室外知行廣場籃球場， 以及較為平整的水泥場地與走道皆可開展 輪滑運動項目。三、輪滑運動活動的內(nèi)容與要求： （一）、內(nèi)容主要包括：輪滑基本功，自由滑，花式繞樁，速度 滑。、輪滑基本功： 分為 3檔 4個動作，分別是初級： 壓步；中級： 圓規(guī)；高級： 8 字。、自由滑：在自由滑中體會前進、側(cè)推、壓韌、后退、剎車等 動作的要領(lǐng)。、花式繞樁：包括雙腳正 S 形繞樁、雙腳正交叉繞樁、正蛇形 繞樁、正單腳 S 形繞樁、倒蛇形繞樁、雙腳倒交叉繞樁。 、速度

4、輪滑：在跑道上進行速度輪滑，可以小組為單位進行練）、要求1. 練習(xí)輪滑前， 應(yīng)先做好準(zhǔn)備活動， 尤其是手腕和下肢各關(guān) 節(jié)及韌帶，要充分活動開。2. 必須戴好防護用具，如輪滑專用的護肘、護膝及頭盔。3. 練習(xí)前要檢查輪滑鞋的螺絲等緊固部件， 以免滑行中因輪 滑鞋出問題而受傷。4. 初學(xué)者應(yīng)在初學(xué)場內(nèi)或規(guī)定范圍內(nèi)練習(xí)， 或盡可能在人少 的地方練習(xí)，不要任意滑行。5. 禁止做危險或妨礙他人的動作， 如幾人拉手滑行， 在速滑 跑道上逆行或與大家滑行方向逆行， 亂蹦亂跳，在場內(nèi)橫插亂竄， 追逐打鬧，突然停止。四、輪滑運動活動的策略與程序：（一）、策略：、營造氛圍，掀起熱潮。 （）、以教師白板等手段宣傳輪滑運動。（）、每天課外活動時間，組織發(fā)動學(xué)生參加輪滑運動。 、激發(fā)興趣，深入學(xué)習(xí)（）、通過多種各種手段激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)輪滑的興趣，傳授輪滑 的基本技術(shù)。（）、通過校級比賽、評比和協(xié)作交流等多種形式 促進輪滑運動的深入、具備特長、形成特色。 （）、“走出去，請進來” ，搭建我校 特色活動的展示平臺。（）、讓所有輪滑運動員體驗成功的快樂， 學(xué)校在成功的積累中形成自己的特色。（二）、程序： 第一階段：具體步驟：、發(fā)動練習(xí)。、練習(xí)、提高、小結(jié)。 、比賽、展示、總結(jié)階段。 第二階段 具