形體授課計(jì)劃

1、形體授課計(jì)劃授課計(jì)劃說明一、教材 使用教材：舞蹈主編 朱清淵，高等教育出版社 參考書目：1、形體訓(xùn)練綱論主編 楊斌，北京體育大學(xué)出版社2、形體藝術(shù)訓(xùn)練編著 單亞萍，浙江大學(xué)出版社3、形體訓(xùn)練名師指點(diǎn)編著 方勝香，湖南電子音響出版社4、形體訓(xùn)練主編 吳瑋東，北財(cái)經(jīng)大學(xué)出版社二、基本內(nèi)容：1、理論部分（2學(xué)時(shí)）培養(yǎng)正確的審美觀及行為規(guī)范2、實(shí)踐部分（30學(xué)時(shí)）（1）芭蕾舞基本練習(xí)：手型、手位、腳位；（2） 基本姿態(tài)的組合；（3） 把桿練習(xí)：立、蹲、擦地、小踢腿、大踢腿；（4） 身體素質(zhì)練習(xí)：力量、柔韌、協(xié)調(diào)及耐力（800m）。三、學(xué)習(xí)目標(biāo)1、掌握舞蹈的基本理論知識、手位、腳位以及基本動作組合。2、

2、使學(xué)生體態(tài)變得優(yōu)美、舉止變得優(yōu)雅、身體變得健美勻稱，并在鍛煉中塑造一個(gè)充滿自信和活力的自我。3、使學(xué)生全面掌握形體鍛煉的基本理論知識，培養(yǎng)正確的審美觀及行為規(guī)范，樹立現(xiàn)代健康觀念，以提高自我控制生命活動的能力。四、提高教學(xué)質(zhì)量的主要措施1、采取身體素質(zhì)教學(xué)和形體教學(xué)相結(jié)合。2、多以學(xué)生對形體感悟練習(xí)為主，兼顧基本身體素質(zhì)練習(xí)。3、根據(jù)學(xué)生運(yùn)動技術(shù)水平，實(shí)行分級教學(xué)、分組教學(xué)。4、積極參加教研活動，不但提高自身業(yè)務(wù)水平。5、實(shí)施學(xué)生評教活動，認(rèn)真聽取學(xué)生反饋意見。6、實(shí)行教師之間評教活動，認(rèn)真學(xué)習(xí)其它教師的經(jīng)驗(yàn)。五、教學(xué)進(jìn)度安排表課次教學(xué)主要內(nèi)容學(xué)時(shí)備注一形體訓(xùn)練簡介2二1、學(xué)習(xí)芭蕾舞基本手型、

3、手位、腳位及舞蹈基本知識2、身體素質(zhì)練習(xí)2三1、復(fù)習(xí)手型、手位、腳位的基本動作2、學(xué)習(xí)雙手扶把動作3、身體素質(zhì)練習(xí)2四1、復(fù)習(xí)雙手扶把動作、手位、腳位的基本動作2、學(xué)習(xí)身體控制一（1-4）3、身體素質(zhì)練習(xí)2五1、復(fù)習(xí)雙手扶把動作、手位、身體控制一（1-4）2、學(xué)習(xí)身體控制一（5-8）3、身體素質(zhì)練習(xí)2六1、復(fù)習(xí)雙手扶把動作、手位、身體控制一（1-8）2、學(xué)習(xí)身體控制一（9-12）3、身體素質(zhì)練習(xí)2七1、復(fù)習(xí)雙手把桿、手位、身體控制一（1-12）2、學(xué)習(xí)身體控制一（13-16）3、身體素質(zhì)練習(xí)2八1、 復(fù)習(xí)身體控制一的全套動作2、 考試800米2九1、復(fù)習(xí)身體控制一的全部動作2、學(xué)習(xí)舞蹈組合（之

4、一）3、身體素質(zhì)練習(xí)2十1、復(fù)習(xí)前面所學(xué)全部動作2、學(xué)習(xí)舞蹈組合（之二）3、身體素質(zhì)練習(xí)2課次教學(xué)主要內(nèi)容學(xué)時(shí)備注十一1、復(fù)習(xí)所學(xué)的全部動作2、學(xué)習(xí)單手扶把桿（壓腿）3、身體素質(zhì)練習(xí)2十二1、復(fù)習(xí)所學(xué)的全部動作2、學(xué)習(xí)單手扶把桿（踢腿）3、身體素質(zhì)練習(xí)2十三1、復(fù)習(xí)所學(xué)的全部動作2、學(xué)習(xí)五位擦地3、身體素質(zhì)練習(xí)2十四1、復(fù)習(xí)所學(xué)的全部內(nèi)容2、身體素質(zhì)練習(xí)2十五復(fù)習(xí)身體控制一2十六考試：身體控制一2六、考試方法及評分標(biāo)準(zhǔn)（一）、考試方法：1、一人一組進(jìn)行考核，每位同學(xué)只有一次機(jī)會，如考核不及格可補(bǔ)考一次，成績按及格記載，考試按動作規(guī)格和演練水平評分。 不參加者不計(jì)分。2、在考試過程中不允許有其他動作提示，否則按不及格處理。不能冒名頂替，否則做零分處理。（二）、評分標(biāo)準(zhǔn)：10090：能在音樂伴奏下準(zhǔn)確規(guī)范地完成全套動作，動作幅度大，舞姿優(yōu)美，有較好的樂感和良好的表現(xiàn)力。9080；能在音樂伴奏下熟練并較規(guī)范地完成整套動作，動作幅度較大，有一定的表現(xiàn)力。8070：能在音樂伴奏下按節(jié)拍