體育心理學(xué)往年試題整理(共4頁(yè))

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上填空：1、 體育心理學(xué)是研究體育運(yùn)動(dòng)這一特定情境中的心里和行為的科學(xué)。2、 目標(biāo)定向的分類(lèi)：（1）學(xué)習(xí)目標(biāo)定向（2）成績(jī)目標(biāo)定向3、 影響運(yùn)動(dòng)歸因的因素一、內(nèi)部因素1、個(gè)體特征 2、成就動(dòng)機(jī) 3、自我效能感 4、性別 5、年齡二、外部因素1、社會(huì)文化背景特征 2、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特征 3、訓(xùn)練年限 4、比賽結(jié)果4、運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的功能：發(fā)動(dòng)、選擇、維持、強(qiáng)化。5、倒U形假說(shuō)：耶克斯-多得森定律：由昏昏欲睡的低喚醒水平到中等喚醒水平的臨界點(diǎn)以前，隨著喚醒水平的提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)也將隨之向著好的方向改善。當(dāng)喚醒水平超過(guò)中等喚醒水平的臨界點(diǎn)后繼續(xù)向高度興奮方向發(fā)展，喚醒水平進(jìn)一步提高導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)表

2、現(xiàn)的逐漸惡化或成績(jī)的下降6、常用的一對(duì)一干預(yù)和小群體干預(yù)的策略有：情景安排、積極反饋、目標(biāo)設(shè)置、決策評(píng)定、社會(huì)支持7、1925年第一個(gè)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)室是由格里菲斯創(chuàng)建的8、體育興趣是人們積極地認(rèn)識(shí)、探究或參與體育運(yùn)動(dòng)的一種心理傾向，是獲得體育與健康知識(shí)和技能，促進(jìn)身心健康的重要?jiǎng)恿?、運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的分類(lèi)：生物性動(dòng)機(jī)和社會(huì)性動(dòng)機(jī)、內(nèi)部動(dòng)機(jī)和外部動(dòng)機(jī)、直接動(dòng)機(jī)和間接動(dòng)機(jī)10、韋納的歸因理論提出的三個(gè)維度是：內(nèi)外源維度、可控制的維度、穩(wěn)定性維度11、影響人們堅(jiān)持體育活動(dòng)的因素：環(huán)境因素：1社會(huì)環(huán)境2物理環(huán)境3體育活動(dòng)的特征個(gè)人因素：1人口統(tǒng)計(jì)學(xué)變量2個(gè)人生理狀況3個(gè)人行為4個(gè)人心理特征和狀態(tài)12、馬騰斯

3、（多維焦慮理論）于1982年提出將競(jìng)賽焦慮分為認(rèn)知狀態(tài)焦慮、軀體狀態(tài)焦慮和狀態(tài)自信心三個(gè)方面簡(jiǎn)述三個(gè)維度與操作成績(jī)的關(guān)系（1）當(dāng)認(rèn)知焦慮增加時(shí)，操作活動(dòng)水平相應(yīng)降低，兩者呈線性關(guān)系（2）自信心增強(qiáng)，操作活動(dòng)水平提高，兩者也呈線性關(guān)系（3）特征為主的軀體焦慮與操作活動(dòng)的關(guān)心是倒U形的13、運(yùn)動(dòng)中的認(rèn)知干預(yù)方法有：表象訓(xùn)練、認(rèn)知訓(xùn)練、暗示訓(xùn)練。14、教練員的影響力分為：強(qiáng)制性影響力、自然性影響力。名詞解釋?zhuān)?、 目標(biāo)設(shè)置：在體育活動(dòng)中目標(biāo)設(shè)置是指根據(jù)學(xué)生的體育能力和技能水平，確定在一定的時(shí)間期限內(nèi)所要達(dá)到的體育學(xué)習(xí)和身體鍛煉目標(biāo)，以及達(dá)到目標(biāo)所采用的步驟、策略和時(shí)間安排2、 表象訓(xùn)練：表象訓(xùn)練是人

4、們有意識(shí)地利用自己頭腦中已經(jīng)形成的表象，對(duì)技術(shù)動(dòng)作或運(yùn)動(dòng)情景進(jìn)行回顧、重復(fù)和豐富發(fā)展，從而喚起運(yùn)動(dòng)感覺(jué)，強(qiáng)化肌肉本體感覺(jué)，提高運(yùn)動(dòng)技能和情緒控制能力的方法和過(guò)程3、 體育學(xué)習(xí)策略：指學(xué)生在特定的體育學(xué)習(xí)環(huán)境中，為了達(dá)到體育學(xué)習(xí)目標(biāo)而對(duì)學(xué)習(xí)步驟與學(xué)習(xí)方法所作的優(yōu)化組合與精巧安排4、 冰山剖面圖：優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的標(biāo)準(zhǔn)化POMS分值進(jìn)行標(biāo)圖，心境狀態(tài)剖面圖呈冰山狀，稱(chēng)為冰山剖面圖5、 自然性影響力：通過(guò)人自身具備的能力特點(diǎn)和威信來(lái)影響別人，從而起到領(lǐng)導(dǎo)的作用6、 狀態(tài)焦慮：一種在強(qiáng)度上有變化，隨時(shí)間而波動(dòng)的短暫情緒反應(yīng)。7、 心理技能訓(xùn)練：系統(tǒng)的，持續(xù)化的心智或心理技能的練習(xí)。8、 交往凝聚力：團(tuán)體成員

5、之間彼此喜歡和彼此愉快的交往的程度。任務(wù)凝聚力：團(tuán)體成員為達(dá)到特定的任務(wù)而在一起工作所做的努力程度9、 工具性攻擊：由期望得到獎(jiǎng)賞所引起的并通過(guò)強(qiáng)化而局限在一定條件下的攻擊性行為10、體育態(tài)度：學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)和身體鍛煉活動(dòng)所特有的認(rèn)知和評(píng)價(jià)，情感體驗(yàn)和行為意向的綜合表現(xiàn)11、目標(biāo)定向：個(gè)體參與某一種活動(dòng)時(shí)所依據(jù)的成就目標(biāo)取向12、認(rèn)知運(yùn)動(dòng)能力：在以肌肉收縮為特征的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中人的認(rèn)知活動(dòng)的表現(xiàn)水平。包括運(yùn)動(dòng)知覺(jué)、運(yùn)動(dòng)表象、運(yùn)動(dòng)記憶、運(yùn)動(dòng)思維、運(yùn)動(dòng)注意等。簡(jiǎn)答：a) 影響運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的心理因素1、應(yīng)激源2、應(yīng)對(duì)資源3、人格4、其他因素b) 什么是高原現(xiàn)象，產(chǎn)生原因？個(gè)體練習(xí)成績(jī)的進(jìn)步并非一直上升，

6、有時(shí)會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)停頓的現(xiàn)象叫做高原現(xiàn)象1、需要實(shí)施新策略以提高技能操作水平2、需要原有身體素質(zhì)進(jìn)一步提高3、興趣降低，情緒厭倦，身體疲勞或疾病等4、復(fù)雜技能三、簡(jiǎn)述心理技能訓(xùn)練的作用：1、有利于提高情緒調(diào)控能力2、有利于增強(qiáng)意志品質(zhì)3、有利于掌握和改進(jìn)動(dòng)作技能4、消除身心疲勞，加速恢復(fù)過(guò)程四、在體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)定向？ 1、引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自身的動(dòng)作技能學(xué)習(xí)2、合理運(yùn)用表?yè)P(yáng)的激勵(lì)方式3、合理采用分組教學(xué)的形式4、合理的評(píng)價(jià)方式五、簡(jiǎn)述系統(tǒng)脫敏的程序 1、肌肉放松訓(xùn)練2、系統(tǒng)脫敏的實(shí)施3、建立害怕事件層次六、簡(jiǎn)述優(yōu)化體育課堂心理氣氛的條件 1、運(yùn)用教學(xué)技巧2、創(chuàng)設(shè)生動(dòng)活潑的教學(xué)情境3、美

7、化體育課堂環(huán)境4、為學(xué)生設(shè)立適宜的學(xué)習(xí)目標(biāo)5、對(duì)學(xué)生積極的期望七、應(yīng)激的定義，如何理解？人類(lèi)和動(dòng)物在經(jīng)歷和體驗(yàn)?zāi)撤N過(guò)度情境時(shí)產(chǎn)生的那種心理和生理的過(guò)程稱(chēng)為應(yīng)激1、導(dǎo)致應(yīng)激的刺激是多方面的因素，但是這些刺激物通常不能直接地引起緊張，在刺激與應(yīng)激之間還存在著許多中介因素2、應(yīng)激還應(yīng)考慮應(yīng)激的認(rèn)知因素3、應(yīng)激的產(chǎn)生是由網(wǎng)狀丘腦投射系統(tǒng)向大腦提供的彌散性興奮所誘發(fā)4、應(yīng)激與多種情緒相結(jié)合而形成復(fù)合情緒。5、應(yīng)激程度與知覺(jué)水平有關(guān)6、單純的緊張可以成為激動(dòng)因素，在某些場(chǎng)合有積極作用八、簡(jiǎn)述模擬訓(xùn)練常用的方法 1、對(duì)手特點(diǎn)的模擬2、裁判判罰的模擬3、時(shí)差模擬4、比賽關(guān)鍵情境的模擬5、地理、氣候的模擬6、觀

8、眾的模擬九、簡(jiǎn)述體育心理學(xué)研究的對(duì)象、目的、側(cè)重點(diǎn)。主要研究對(duì)象是學(xué)生，也包括教師。目的是提高教育學(xué)的效果1、體育教學(xué)過(guò)程中的心理現(xiàn)象，特別是學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中的心理特點(diǎn)和變化。2、研究如何通過(guò)體育教學(xué)的手段和方法激發(fā)學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)和活動(dòng)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)，提高學(xué)生的自尊心和自信心，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)等。3、體育心理學(xué)強(qiáng)調(diào)研究體育教學(xué)對(duì)學(xué)生心理成長(zhǎng)和發(fā)展的作用。4、研究選擇教學(xué)內(nèi)容、采用教學(xué)方法和進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)等的心理學(xué)依據(jù)。十、簡(jiǎn)述影響運(yùn)動(dòng)技能遷移的因素 1、個(gè)人因素（1）學(xué)習(xí)態(tài)度（2）學(xué)習(xí)的目標(biāo)（3）認(rèn)知結(jié)構(gòu)（4）認(rèn)知技能與策略（5）心理定勢(shì)2、客觀因素（1）技能間的相似性

9、（2）有效的指導(dǎo)與示范（3）練習(xí)的情境相似性十一、馬騰斯（多維焦慮理論）于1982年提出將競(jìng)賽焦慮分為認(rèn)知狀態(tài)焦慮、軀體狀態(tài)焦慮和狀態(tài)自信心三個(gè)方面簡(jiǎn)述三個(gè)維度與操作成績(jī)的關(guān)系（1）當(dāng)認(rèn)知焦慮增加時(shí)，操作活動(dòng)水平相應(yīng)降低，兩者呈線性關(guān)系（2）自信心增強(qiáng)，操作活動(dòng)水平提高，兩者也呈線性關(guān)系（3）特征為主的軀體焦慮與操作活動(dòng)的關(guān)心是倒U形的論述：一、 論述體育學(xué)習(xí)的心理學(xué)基礎(chǔ)1、 行為主義心理學(xué)強(qiáng)調(diào)根據(jù)一定程序進(jìn)行教學(xué)，可以隨意塑造一個(gè)有機(jī)體的行為，提出學(xué)習(xí)者的思維最終必須用行為來(lái)解釋?zhuān)@種行為是由外界引起并受外界影響和控制的。2. 認(rèn)知心理學(xué)理論對(duì)體育教學(xué)的啟示（1）強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)內(nèi)容的基礎(chǔ)性和呈現(xiàn)

10、方式的多樣性（2）注意建立學(xué)習(xí)內(nèi)容的層級(jí)結(jié)構(gòu)（3）重視學(xué)生發(fā)揮已有知識(shí)和技能的作用3、建構(gòu)主義心理學(xué)理論對(duì)體育學(xué)習(xí)的啟示（1）強(qiáng)調(diào)多角度、多層次地進(jìn)行體育學(xué)習(xí)（2）強(qiáng)調(diào)“自上而下”的學(xué)習(xí)策略（3）注意讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)習(xí)新知識(shí)和新技能4、人本主義心理學(xué)理論對(duì)體育教學(xué)的啟示（1）重視學(xué)生的健康、全面、和諧發(fā)展（2）重視意義學(xué)習(xí)，強(qiáng)調(diào)非認(rèn)知因素的重要性（3）重視學(xué)習(xí)的方法，強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)的過(guò)程（4）強(qiáng)調(diào)“以學(xué)生的發(fā)展為中心”，突出學(xué)生的主體地位二、論述運(yùn)動(dòng)損傷的心理康復(fù)方法1、調(diào)整認(rèn)知改變運(yùn)動(dòng)員不合理的信念，解決影響運(yùn)動(dòng)員損傷康復(fù)的深層心理問(wèn)題。2、 設(shè)置目標(biāo)有助于將運(yùn)動(dòng)員指向當(dāng)前的活動(dòng)任務(wù)，增強(qiáng)自信心水

11、平，降低認(rèn)知焦慮，形成現(xiàn)實(shí)的期望和最佳的心理狀態(tài)。3、 積極思維有助于運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)勝運(yùn)動(dòng)損傷帶來(lái)的身心痛苦，并可能縮短康復(fù)練習(xí)所需時(shí)間。4、 社會(huì)支持給受傷運(yùn)動(dòng)員營(yíng)造一個(gè)充滿(mǎn)溫暖和關(guān)愛(ài)的康復(fù)環(huán)境，減輕他們由社會(huì)環(huán)境應(yīng)激而產(chǎn)生的焦慮心理，獲得最大限度的社會(huì)支持。5、 掌握心理應(yīng)對(duì)技能掌握一定的心理應(yīng)對(duì)技能對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷后的心理上的康復(fù)起著重要作用，如酸葡萄效應(yīng)，避免消極斷言，表象訓(xùn)練等三、運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的培養(yǎng)與激發(fā)1、充分重視和利用學(xué)生的各種需要（1）提高學(xué)生的內(nèi)部動(dòng)機(jī)適當(dāng)安排游戲、競(jìng)賽，滿(mǎn)足學(xué)生的“好玩心”創(chuàng)設(shè)新穎的練習(xí)內(nèi)容、方法，滿(mǎn)足學(xué)生的好奇心經(jīng)常組織集體性的體育活動(dòng)，滿(mǎn)足學(xué)生的歸屬需要給學(xué)生選擇體育活動(dòng)的機(jī)會(huì)，滿(mǎn)足他們的自主需要（2）激發(fā)學(xué)生的外部動(dòng)機(jī)2、提高學(xué)生的體育成就動(dòng)機(jī)3、適當(dāng)展開(kāi)競(jìng)爭(zhēng)，積極組織合作（1）競(jìng)爭(zhēng)的內(nèi)容和形式多樣化，以使每個(gè)學(xué)生都展現(xiàn)自己才能的機(jī)會(huì)（2）在三中競(jìng)爭(zhēng)形勢(shì)中，應(yīng)以團(tuán)體間競(jìng)爭(zhēng)為主（3）進(jìn)行個(gè)體間競(jìng)爭(zhēng)時(shí)，應(yīng)當(dāng)按照能力分為高、中、低三組（4）競(jìng)爭(zhēng)活動(dòng)要適量（5）在組織競(jìng)爭(zhēng)活動(dòng)中，要注意提醒學(xué)生獲勝不是目的，發(fā)揮和展示出自己的能力才是主要的目的4、及時(shí)反饋