醫(yī)院控?zé)熤R培訓(xùn)記錄文本

1、 醫(yī)院控?zé)熤R培訓(xùn)記錄培訓(xùn)容：控?zé)熤R培訓(xùn)對象：控?zé)煴O(jiān)督員 培訓(xùn)地點：二樓會議室培訓(xùn)時間：5月15日下午15時主 講 人：王桂華記 錄 人：淑珍容：一、 吸煙的危害（1） 致癌作用（2） 對血管的影響（3） 對呼吸道的影響（4） 對消化到的影響二、 二手煙的危害（1） 二手煙對婦女的危害（2） 二手煙對兒童的危害三、 創(chuàng)建無煙社會的好處（1） 改善健康（2） 保持清潔（3） 更加安全（4） 提升形象四、 戒煙后身體的變化五、 戒煙方法推薦（1） 意識戒嚴(yán)法（2） 減量戒煙法（3） 藥物戒煙法（4） 醫(yī)生勸告戒煙法（5） 飲食戒煙法六、 如果您想戒煙還可以試一試以下方法（1） 每次只買一包煙（2

2、） 不要隨身攜帶打火機或火柴（3） 用完一包煙后，不要立即就買（4） 不要接受別人遞給你的卷煙（5） 不要在孩子面前吸煙（6） 每次只抽小口，淺嘗輒止，不要將煙吸入肺部（7） 不要在公共場所吸煙（8） 逐漸減去早晚的一支煙（9） 不要帶卷煙去上班（10） 不要再家中吸煙（11） 告訴別人你正在戒煙，把戒煙的決心公開，可以加強你的意志力（12） 煙癮極大的戒煙者，可根據(jù)醫(yī)生建議，合理使用戒煙藥物效果會很理想七、 勸阻技巧（1） 掌握技巧，禮貌勸阻（2） 禮貌勸誡的用語（3） 告知吸煙者吸煙的危害并建議其盡早戒煙（4） 戒煙小方法八、 應(yīng)避免使用命令威脅的語氣，以免造成來訪者的不快甚至發(fā)生沖突 2

3、011年4月15日勸阻吸煙技巧勸阻吸煙就是要根據(jù)規(guī)定,在一定場合對吸煙這種行為以理相勸并且阻止。在醫(yī)院創(chuàng)建無煙單位中，勸阻的主體是醫(yī)生、護(hù)士，勸阻的對象吸煙的是病人、家屬和同事等，目的是達(dá)到讓吸煙者不要吸煙區(qū)吸煙。勸 誡使用以下規(guī)勸誡用語，規(guī)勸吸煙者：室：先生（女士）您好，我們醫(yī)院是無煙單位，請您不要在室吸煙，您的合作！室外：先生(女士)您好，我們醫(yī)院是無煙單位，請您到吸煙區(qū)去吸煙，您的合作！戒煙方法與技巧 -如何快速戒煙？ 1. 戒煙從現(xiàn)在開始，完全戒煙或逐漸減少吸煙次數(shù)的方法，通常34個月就可以成功。2. 丟掉所有的香煙、打火機、火柴和煙灰缸。3. 避免參與往常習(xí)慣吸煙的場所或活動。4.

4、餐后喝水、吃水果或散步，掙脫飯后一支煙的想法。5. 煙癮來時，要立刻做深呼吸活動，或咀嚼無糖分的口香糖，避免用零食代替香煙，否則會引起血糖升高，身體過胖。6. 果斷拒絕香煙的引誘，常常提醒自己，再吸一支煙足以令戒煙的計劃前功盡棄。戒煙方法與技巧 -有效戒煙六步曲事實上，大多數(shù)真正想戒煙的人，是能夠靠自己就把煙戒掉的。下面這種逐步進(jìn)行的戒煙過程，已經(jīng)證實是有效的史上最強六步戒煙法！數(shù)以千計的人實行這種方法，已經(jīng)徹底不再吸煙了，你也來試驗一下吧！第一步：分析你的吸煙習(xí)慣。 把你通常在24 小時期間所吸的每一支香煙，與你幾乎是自動點煙的時間（如每喝一杯咖啡就點一支煙，飯后一定來一支煙，或是開始一天工

5、作前點支煙），登記在一表上，在什么時候與為什么你需要吸煙，搞清楚這些。第二步：下定決心，永不再回頭。 把你為什么要戒煙的理由都寫下來，其中包括戒煙后有哪些好處。在你實際行動之前，應(yīng)使你自己相信，戒煙是值得一試的事情。第三步：在日歷上圈選一個日子，在這一天完全不再吸煙。 這是最為成功的辦法，而且是痛苦最少的戒除吸煙惡習(xí)的方法。還有，以小題大作的方式向所有的人公布自己要戒煙了，這也有幫助。這可成為你在意志衰弱時而不屈服吸煙的一件值得驕傲的事情！第四步：在最初的戒煙困難期，你可盡量使用任何代替香煙的東西。 嚼口香糖、瓜子都有幫助。另外，在這段時間定期少量服用戒煙藥，服用戒煙藥已被證實是有效的戒煙方法

6、，可以幫助戒煙者度過戒煙期的痛苦，能夠讓戒煙者逐步減煙量、斷煙癮、最終戒掉香煙。首先，它會讓戒煙者忽然覺得“香煙沒有那么香了”并逐步減量，斷了煙癮后，剩下的就是糾正吸煙者自發(fā)不自覺的吸煙行為了。第五步：你要享受不吸煙的樂趣！ 不吸煙，每周就可省下十幾或幾十元錢。你可以將原本用來買煙的錢去買一樣?xùn)|西作為對自己的獎勵。第六步：在戒煙前期的數(shù)周，盡量多吃你想吃的低熱卡食物與飲料 你的胃口幾乎一定會變得好起來的。戒煙的前四周是最困難的約八周后你的戒煙基本成功?？?zé)煴O(jiān)督員職責(zé)與工作制度1、設(shè)控?zé)煴O(jiān)督員1人，2、控?zé)煴O(jiān)督員要帶頭遵守關(guān)于2011年起全國醫(yī)療衛(wèi)生系統(tǒng)全面禁煙的決定、無煙醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)標(biāo)準(zhǔn)（試行

7、）3、控?zé)煴O(jiān)督員負(fù)責(zé)本科所控?zé)煹木唧w工作，完成控?zé)燁I(lǐng)導(dǎo)小組交辦的任務(wù)。4、控?zé)煴O(jiān)督員負(fù)責(zé)本中心控?zé)熜麄骱投綄?dǎo)，認(rèn)真做好宣傳和督導(dǎo)記錄，確保本科所轄區(qū)無煙頭、無吸煙者吸煙。5、控?zé)煴O(jiān)督員負(fù)有勸誡吸煙者控?zé)熃錈煹穆氊?zé)，有不聽勸誡的，有向中心控?zé)燁I(lǐng)導(dǎo)小組報告的權(quán)力。6、控?zé)煴O(jiān)督員對違反控?zé)熞?guī)定者，有向控?zé)燁I(lǐng)導(dǎo)小組提出處罰的權(quán)力。7、經(jīng)常檢查維護(hù)控?zé)熢O(shè)施和宣傳品的情況，發(fā)現(xiàn)問題與時反饋責(zé)任部門，盡快解決?？?zé)煿ぷ髦贫?實現(xiàn)無煙醫(yī)院的控?zé)熌繕?biāo)，并保持常態(tài)。2實施控?zé)煿ぷ鞣譃槲宀剑簞訂T階段；宣傳培訓(xùn)階段；控?zé)煾深A(yù)階段；創(chuàng)建無煙環(huán)境；評估驗收階段。3本中心職工和來訪者一律不得在中心非吸煙區(qū)吸煙。4吸煙者應(yīng)到指定室外吸煙點吸煙。5醫(yī)務(wù)人員有制止吸煙者在本禁煙區(qū)吸煙的權(quán)利。6醫(yī)務(wù)人員應(yīng)履行勸阻吸煙者在本禁煙區(qū)吸煙的義務(wù)。7中心要做到“五有”： 有控?zé)煿ぷ餍〗M；有控?zé)煴O(jiān)督員、巡查員；有禁煙標(biāo)志；有禁煙宣傳；有符合要求的控?zé)煴O(jiān)督記錄。8中心要做到“五無”：無本中心員工在醫(yī)院禁煙區(qū)吸煙；無外來人員在中心轄區(qū)吸煙；中心轄區(qū)