籃球考核內(nèi)容與方法

1、周鐵小學(xué)學(xué)校籃球年段練習(xí)與考核內(nèi)容一. 低年級1-2年級A .球性練習(xí)：原地繞球與撥球B_原地拍球，看誰拍的多。C_走動拍球，看誰失誤的次數(shù)少。D_跑動運球，看誰跑的快。E_傳球：對墻傳球，單、雙手傳球。F_運球：側(cè)身運球，直線忽停忽行運球，原地左右手交替運球G_接球：原地單雙手接球，接高球、低球、反彈球。H.側(cè)身滑步：上身挺直，眼觀前方，朝左面或者右面?zhèn)然??；@球考核內(nèi)容及標(biāo)準(zhǔn)：1. 全場直線往返運球1方法：受測者持球于端線上，聽到“開始同時開表口令后即快速運球至另一端后再運球回到出發(fā)點，如此往返兩次。2規(guī)那么：運球過程中，受測者不能出現(xiàn)帶球跑或二次運球違例，否那么扣除 相應(yīng)技術(shù)評分定分。3評

2、分標(biāo)準(zhǔn):間H0099999992998886848280男62278292303335337934女33345363839344444時間得分性別-787674727068666462605856男424344454647485052555658女454647484950515456586062時間性別、得分 秒.、545250484645男606162636465女6364656667682. 三角形滑步1方法：以三秒?yún)^(qū)端線的兩端和罰球線的中點連接成三角形為滑步的活動 區(qū)域。受試者站于端線角，聽到“開始 口令后，沿三角形邊線、底線連續(xù)滑動 兩周，到起動端線角為止，計算時間評定成績。2規(guī)那么：

3、從中心角至端線角和端線角至中心角滑步時臉向外，在底線滑步時 臉向內(nèi)?；接芍行慕寝D(zhuǎn)入底線，或由底線轉(zhuǎn)入中心角時，一角必須踏到三角的 角，否那么應(yīng)予以扣分?；竭^程中，只準(zhǔn)滑步，不準(zhǔn)使用交叉步和跑步，否那么應(yīng)予以扣分或判考試無 效。滑步方向由受測者自行決定。3評分標(biāo)準(zhǔn)：分?jǐn)?shù) 時間1009998979695949392919089男10101102103104105106107108109111T1女1212112212312412512612712812913131分?jǐn)?shù) 時間8887868584838281807978男11211311411511611711811912121122女13213

4、313413513613713813914141142分?jǐn)?shù)間力76757473727170696867男3141CJ161718191-3Z2333女14314414514614714814915151152153分?jǐn)?shù)間6665666662166659585756男-CJ36373893Z41- -41241341441女-CJ&16&17&18&1911-12613141分?jǐn)?shù)間5554535215504948474645男CJ41647418419411- -12&13141CJ&1女CJ616171819171- -71271371471CJ71達標(biāo)分為該項得分的70%另30%為技術(shù)評分，

5、兩者之和為該項考試得二.中年級3-4年級A .運球：跑動中運球，變換高度運球、曲線運球。B. 移動中，接體側(cè)球，跑動中接球和跳起空中接球。C. 傳球：隱蔽性傳球，跳起傳球。D .投籃：原地單雙手投籃低籃三步跑籃。站在不同角度投籃逐步向 高籃過渡，提高投籃命中率。E. 靈敏性訓(xùn)練：側(cè)身跑，變速變向跑，八字跑，急停。體F. 防守方法：如何站位，學(xué)習(xí)搶、斷球技術(shù)?；@球考核內(nèi)容及標(biāo)準(zhǔn)：1. 罰球線處女生前移1米原地投籃1方法：受測者持球站于線外側(cè)，原地連續(xù)投籃 10次，以投中數(shù)計算成 績。2規(guī)那么：時間不限、姿勢不限。投籃時腳不能踏線或站于線內(nèi)，瑣那么投中 無效。3評分標(biāo)準(zhǔn)：投中數(shù)得分性別100908

6、075706050男7654321女76543212. 全場蛇行運球往返兩次投籃1方法：受測者持球站于端線與三秒?yún)^(qū)限制線交叉點處，聽到“開始口令 后開表，可斜線運球依次繞三個圓圈到另一個籃下投籃命中后，從另一方向 或同一方向同樣繞三個圓圈到本方籃下投籃， 從此往返兩次運球投籃，當(dāng)?shù)谒那?投中時停表。2規(guī)那么：運球前進時，球和腳不得觸及圓周或進入圓圈，不準(zhǔn)帶球跑，不準(zhǔn) 兩次運球違例，每違例一次在該項考分中扣一分。每方投籃方式不限，但須投中后才可運球返回，違者判考試不及格。3評分標(biāo)準(zhǔn)：分?jǐn)?shù)間001989694929088868428一 一8078男CJ133CJCJ3Z3CJ0女CJ3CJ-CJ&

7、3CJ y340zCJ414分?jǐn)?shù)間767472706866646260585654男373839404142434445464748女434445464748495051525354分?jǐn)?shù)間5250484645男4950515253女5556575859達標(biāo)分為該項得分的70%另30%為技術(shù)評分，兩者之和為該項考試得分三高年級5年級A. 投籃：幾分鐘內(nèi)連續(xù)投籃，提高投籃命中率，跳起投籃，急停跳起投籃，三步反手投籃。B. 突破：傳球突破，跳起接球突破，運球假動作突破。C. 搶籃板球：搶占有利位置，單手搶球，空中判斷搶球。D. 戰(zhàn)術(shù)練習(xí)：二過一短傳配合，全場、半場緊逼，人盯人戰(zhàn)術(shù)，聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)。 夾擊、

8、補位、掩護等。E教學(xué)比賽?；@球考核內(nèi)容及標(biāo)準(zhǔn)：1分鐘連續(xù)投籃1方法：以球籃中心投影點為圓心，至罰線中點為半徑米，女生這米劃一弧線，受試者持球于線外任何一點理行1分鐘連續(xù)投籃，投 籃后不用撿球，由其同伴負(fù)責(zé)撿球。2規(guī)那么：投籃形式跳投或原地投不限，姿勢不限，投籃時任何一腳不能踩線或越過線，否那么投中無效。3評分標(biāo)準(zhǔn)投中得分10098959088858380757067636055男1716151413121110987654女15141312111098765432自中線與邊線交叉點開始運球上籃， 投籃后運球至另一側(cè)中線與邊線交叉點， 再 運球返回，并上籃，往返兩次共投籃四次，計時。投籃不中，不

9、補籃，每投中一 球得1分見圖二二評分標(biāo)準(zhǔn)成績 內(nèi)容1009590858075706560555045403530半場 運球 上籃秒男13141516171819女161718192021223. 比賽水平的綜合評定考評受試者的臨場技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)運用能力臨場綜合評定標(biāo)準(zhǔn)表語言值優(yōu)秀良好等級上中下上中下分值100 9897 9493 9089 8584 8079 75個人各種進攻技各種進攻技各種進攻多種進攻多種進攻多種進攻變攻擊術(shù)運用完全術(shù)運用合技術(shù)運用技術(shù)運用技術(shù)運用技術(shù)運用量能力合理，動作理，動作熟較合理，動合理，動作合理，動作合理，動語熟練且銜接練且銜接連作熟練且熟練且銜熟練，銜接作較快但連貫貫

10、銜接較連貫接連貫較連貫銜接不夠連貫防各防守技術(shù)各防守技術(shù)各防守技多種防守多種防守多種防守守運用合理，運用合理，術(shù)運用合技術(shù)運用技術(shù)運用技術(shù)運用能力協(xié)防能力和 防守攻擊力 強協(xié)防能力和 防守攻擊力 一項強另一理，協(xié)防能 力和防守 攻擊力較合理，協(xié)防 能力和防 守攻擊力合理，協(xié)防 能力和防 守攻擊力合理，協(xié) 防能力和 防守攻擊項較強強強一項強另 一項較強力較強戰(zhàn) 術(shù) 意識攻守轉(zhuǎn)換很 快，快攻意 識很強，全 場攻守戰(zhàn)術(shù) 運用合理攻守轉(zhuǎn)換 快，快攻意 識強，全場 攻守戰(zhàn)術(shù)運 用合理攻守轉(zhuǎn)換 較快，快攻 意識較強， 全場攻守 戰(zhàn)術(shù)運用 合理攻守轉(zhuǎn)換 快，快攻意 識強，多數(shù) 攻防戰(zhàn)術(shù) 運用合理攻守轉(zhuǎn)換 較

11、快，快攻 意識較強， 多數(shù)攻防 戰(zhàn)術(shù)運用 較合理攻守轉(zhuǎn)換 較快，快 攻意識一 般，多數(shù) 攻防戰(zhàn)術(shù) 運用較合 理語言值一般較差等級上中下上中下分值74 7069 6564 6059 5554 5049分以下個人根本進攻技根本進攻根本進攻技根本進攻根本進攻技根本進攻技變攻擊術(shù)運用合技術(shù)運用術(shù)運用合技術(shù)運用術(shù)運用較合術(shù)運用較合量能力理，動作速合理，動理，動作較較合理，理，動作較理，動作較語度快且銜接作較熟練慢但銜接較動作較慢慢，銜接連慢但銜接不連貫且銜接較連貫但銜接較貫性稍差連貫連貫連貫防主要防守技主要防守主要防守技主要防守主要防守技主要防守技守術(shù)運用合技術(shù)運用術(shù)運用合技術(shù)運用術(shù)運用較合術(shù)運用較合能力理，協(xié)防能合理，協(xié)理，協(xié)防能較合理，理，協(xié)防能理，協(xié)防能力和防守攻防能力和力和防守攻協(xié)防能力力和防守攻力和防守攻擊力較強防守攻擊擊力一般和防守攻擊力一項一擊力較差力一項一 般另一較 強擊力一般般另一較差戰(zhàn)攻守轉(zhuǎn)換較